Человек эпохи белого шума.

Сталкиваюсь частенько с тем, что при всем том, что про многие вещи и понятия можно услышать из любого утюга, люди не знают что есть что и плавают в понятиях.

Мы никогда не имели такого простого доступа к знаниям, что приводит к тому, что многие понятия вокруг перевираются и интерпретируются так криво, что очень классные вещи превращаются во что-то несуразное и даже страшное, особенно в области работы с мышлением, телом, психикой.

Вчера на эфире говорили про тантру и эта тема, которая просто поменяла свой смысл, благодаря «классным» рассказчикам.

Хотя нет, кажется с коучингом дела обстоят еще хуже, тк это понятие за счет мира инфобизнеса превратилось в противоположное себе явление.

Это распространилось достаточно широко, что даже мои не самые далекие от развития знакомые не всегда правильно понимают разницу между коучем, мотивационным оратором и, например, ментором или трекером.

Говорящие головы, рассказывающие как нам нужно жить и как быстро хакнуть вселенную серьезно расплодились и это только начало.

В какую область не придешь, а там тут как тут человек, который все понял, приобрел тайные знания и разгадал универсальный рецепт, который приведет нас всех к Х5 чего бы ты не хотел - денег, клиентов, мужиков и тд

И это не имеет ничего общего ни с коучингом ни с менторингом.

Мои модные и продвинутые друзья так вообще бегут от помогающих специалистов как от огня, закрывая глаза и уши.

Меня саму частенько потряхивает от того, что я вижу и слышу и одновременно от осознания, что цифровой мир диктует нам этот мир сэлфи и чтобы делать что то классное публичности не избежать.

Понимаю про публичность, но уже почти год оттягиваю рилсы))

При том, помогающие специалисты - офигительно крутые инструменты, если ими правильно пользоваться и понимать что к чему и для чего.

Никогда нам не были доступны инструменты психоуправления собой как сейчас и это дает колоссальные возможности апгрейда и освобождения.

Хочу рассказывать вам про эти новые профессии, связанные с развитием человека, зачем они, какую задачу решают, как понять квалификацию специалиста или распознать, что специалист - твой человек.

Первый мой пост будет про коучинг, инструмент, который родился в Калифорнии параллельно с ОРКТ (ориентированной на результат краткосрочной терапией) в 70 ых годах прошлого столетия и по моим ощущением сыграл не последнюю роль во взрывном развитии и поддержании предпринимательства западного побережья США, да и в принципе Америки.

Следующий пост будет про это😉

Тантра - мифы, реальность, индуизм, тибетский буддизм, ОШО, страхи, снобизм и мода.
Часть 1

Запись нашего разговора со Светой Бочаровой, супер спецом по тантре, телесной и праймал терапии, сексологом, (по совместительству моим партнером по курсу путь героя, как мы его пока внутри команды называем, тк ищем слова, чтобы не попасть на минное поле стереотипов и "упрощения")

Говорим о том, как мы со Светой понимаем тантру и для чего нужен этот инструмент развития себя

✔️Про развитие эмоциональной пропускной способности

✔️Понимания настоящего контакта

✔️Про энегию витальности и где она спрятана

✔️Про способность быть влюбленным без обьекта любви ( в свое время именно этим мне "продали" тантру)

✔️Про устойчивость и связь с практиками осознанности

✔️Про ключевые заблуждения о природе реальности

✔️Как телесные и духовные практики поставить на службу реальности и материальному миру

В общем получилось аж целых 2 части)))

Накидайте огня, если тема для вас🔥

«Если человек лишен чувства юмора, значит было за что))»

Доброе утро😉

#ликбез

Узнать себя по настоящему

Обещала вам рассказывать про разные помогающие развивающие подходы и профессии, позволяющие улучшать качество нашей жизни, перфоманса, результатов.

Начну с коучинга.

Человек не может увидеть себя без собственных когнитивных искажений.

Если мы не начинаем исследовать себя сознательно, то в основной массе имеем "историю о себе" которая достаточно далека от правды.

Другие люди постоянно накидывают нам свои представления и проекции нас, дают нам свою обратную связь и это тоже не помогает приблизиться к пониманию себя.

Почему? Потому что то, что в основной массе люди считают обратной связью ей не является, а является:
а) проекциями
б) суждениями
с) завуалированными обвинениями или претензиями и много много чем еще.

Настоящей обратной связи нужно учиться.
Учиться отделять факты от интерпретаций и поверьте это пипец как сложно даже, когда ты знаешь разницу.

Способность различать факты и интерпретации, способность по настоящему слушать, задавать вопросы и тонко реагировать на телесные и речевые сигналы человека ( клиента) - вот главные компетенции крутого коуча.

Не давать советы, не разбираться в бизнесе клиента, не говорить умные слова - а супер прокаченные софты и мета навыки, повышенная чуткость, эмоциональный интеллект.

Коуч по настоящему работает собой и чем больше он вкладывается в собственное ментальное и психическое здоровье, тем выше его компетенция.

Когда я пошла учиться коучингу ( меня закинуло туда из ОРКТ) я поняла, что все мои "софты" это "харды" для коучинга.

В этот момент у меня случился мощный инсайт и ощущение, что то, что воспринималось мной как персональные качества, оказалось талантом в профессии.

✔️Главная задача коучинга - вернуть человеку субьектность.

✔️Те показать человеку, как в зеркале что он умеет, что любит, ради чего делает, а главное какие стратегии имеет и успешно применяет в собственной жизни.

✔️Обернуть препятствия и вызовы в возможности

✔️Вырастить мышление роста

✔️Нормализовать путь

✔️Соединить человека с его ценностями, потребностями и желаниями, чтобы родить тонну энергии и мотивации

✔️Научиться двигаться последовательно, оценивая результаты, тестировать гипотезы и перестраивать маршруты

✔️Развиваться и двигаться к цели в долгую, не бросая на половине пути

По сути коуч - это группа поддержки марафонца или триатлонца, оборудованная всеми необходимыми инструментами, ресурсами для того, чтобы человек здоровым, сильным и не выгоревшим добежал свой марафон до конца и по ходу движения мог поговорить о страхах, переживаниях, сложностях и успехах.

Крутая штука, но классного спеца действительно нужно поискать.

И осознавать, что никто за вас вашу работу не сделает, а тот кто обещает результат, либо плохо понимает, что делает либо попросту мошенник.

И вообще путь это же и есть жизнь, не нужно торопить результат, мы живы пока мы идем к своей цели, мечтаем и строим планы, не нужно у себя это отнимать.

Поставьте 🧡 чтобы я чувствовала, что то о чем я пишу вам полезно и интересно.