#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Deep mind Максима Родина.
Я обожаю разговоры с любопытными людьми.
Они почти всегда чем-то увлечены, горят, развиваются, не стоят на месте.
А если человек еще и открытый, теплый и с этическим стержнем внутри - это просто мой человеческий краш))
Разговоры с такими людьми лечат, развивают и веселят одноврменно. Также как послевкусие после классной вечеринки - было весело, интересно и тепло.
Завтра, 14 августа, в 19 00 МСК будем разговаривать с Максимом Родиным, основателем проекта Deep mind и одноименного телеграм канала.
С Максимом мы познакомились лет 10 назад на ретрите по любящей доброте у Лобсанга Тенпа, с которым теперь мы делаем школу ( не исповедимы)
Мы оба присматривались к буддизму и заодно присмотрелись друг к другу.
Потом жизнь нас сталкивала в очень разных местах по всему миру.
Последний раз мы столкнулись на Бали 2 года назад, на первом Балийском Бернинг мене.
Прогуливаясь по лагерям фестиваля, я обратила внимание на очень благостного молодого человека, похожего на Будду ( мне даже показалось какое то свечение вокруг него) в чайной и я присоединилась к церемонии, чтобы послушать интересный разговор.
Только через несколько минут, когда мои глаза привыкли к темноте я разглядела кто был незнакомец, с которым я уже некоторое время разговариваю за пиалой чая и это было конечно очень неожиданно и очень смешно.
Макс вместе с его женой Дашей продолжают оставаться для меня немного недостижимыми инопланетянами.
Всегда спокойные, очень умные и вдумчивые.
Такие люди из будущего.
Ну если не инопланетяне и не люди из будущего, то как минимум точно какая то специально выведенная мудрая человеческая расса.
Хочется увидеть мир глазами Максима и поспрашивать его о лайфхаках, кризисах, инсайтах про него самого и человечество.
Как всегда фрифлоу, открытый разговор "на кухне" с непредсказуемым результатом и темами, но с большой искренностью и радостью от встречи.
Ссылку на подключение выложу здесь за 15 минут до нашего звонка.
Stay tuned.
Deep mind Максима Родина.
Я обожаю разговоры с любопытными людьми.
Они почти всегда чем-то увлечены, горят, развиваются, не стоят на месте.
А если человек еще и открытый, теплый и с этическим стержнем внутри - это просто мой человеческий краш))
Разговоры с такими людьми лечат, развивают и веселят одноврменно. Также как послевкусие после классной вечеринки - было весело, интересно и тепло.
Завтра, 14 августа, в 19 00 МСК будем разговаривать с Максимом Родиным, основателем проекта Deep mind и одноименного телеграм канала.
С Максимом мы познакомились лет 10 назад на ретрите по любящей доброте у Лобсанга Тенпа, с которым теперь мы делаем школу ( не исповедимы)
Мы оба присматривались к буддизму и заодно присмотрелись друг к другу.
Потом жизнь нас сталкивала в очень разных местах по всему миру.
Последний раз мы столкнулись на Бали 2 года назад, на первом Балийском Бернинг мене.
Прогуливаясь по лагерям фестиваля, я обратила внимание на очень благостного молодого человека, похожего на Будду ( мне даже показалось какое то свечение вокруг него) в чайной и я присоединилась к церемонии, чтобы послушать интересный разговор.
Только через несколько минут, когда мои глаза привыкли к темноте я разглядела кто был незнакомец, с которым я уже некоторое время разговариваю за пиалой чая и это было конечно очень неожиданно и очень смешно.
Макс вместе с его женой Дашей продолжают оставаться для меня немного недостижимыми инопланетянами.
Всегда спокойные, очень умные и вдумчивые.
Такие люди из будущего.
Ну если не инопланетяне и не люди из будущего, то как минимум точно какая то специально выведенная мудрая человеческая расса.
Хочется увидеть мир глазами Максима и поспрашивать его о лайфхаках, кризисах, инсайтах про него самого и человечество.
Как всегда фрифлоу, открытый разговор "на кухне" с непредсказуемым результатом и темами, но с большой искренностью и радостью от встречи.
Ссылку на подключение выложу здесь за 15 минут до нашего звонка.
Stay tuned.
❤40🔥14👍3
Audio
Бабаева, к доске!
Запись нашего разговора с Наташей Бабаевой автором канала "Бабаева, к доске!"
Парадоксальным образом оказалось, что моя точка "А" - "делать проекты исходя из своей внутренней правды и запроса" ( Наташа назвала такой подход "творец, вне искусства") совпадает с исследованием и точкой "Б", в которую Наташа сейчас идет.
А точка "А" Наташи - продуктовый ( классический предпринимательский) подход, включающий касдевы и максимально подробное изучение болей потребителя, а уже потом рождение решения - является тем подходом, который я сейчас все больше стараюсь интегрировать в свои проекты.
И мы встретились где-то на середине пути, изучая и исследуя себя в этом новом для себя подходе.
Как всегда разговор получился о многом и, частенько, мы заходили в неожиданные дали.
Например, обсудили различие между задачами предпринимателя и компании, через образ светлого понятного корридора и множества темных комнат - что это такое и как это связано между собой, можно узнать в нашем разговоре🙃
Cмотреть на нас можно на ютюб канале Humanity здесь
Запись нашего разговора с Наташей Бабаевой автором канала "Бабаева, к доске!"
Парадоксальным образом оказалось, что моя точка "А" - "делать проекты исходя из своей внутренней правды и запроса" ( Наташа назвала такой подход "творец, вне искусства") совпадает с исследованием и точкой "Б", в которую Наташа сейчас идет.
А точка "А" Наташи - продуктовый ( классический предпринимательский) подход, включающий касдевы и максимально подробное изучение болей потребителя, а уже потом рождение решения - является тем подходом, который я сейчас все больше стараюсь интегрировать в свои проекты.
И мы встретились где-то на середине пути, изучая и исследуя себя в этом новом для себя подходе.
Как всегда разговор получился о многом и, частенько, мы заходили в неожиданные дали.
Например, обсудили различие между задачами предпринимателя и компании, через образ светлого понятного корридора и множества темных комнат - что это такое и как это связано между собой, можно узнать в нашем разговоре🙃
Cмотреть на нас можно на ютюб канале Humanity здесь
❤18🔥4👍3
Можете меня поздравить, сегодня я стала публичной личностью😂
Точнее стала я пару недель назад, но просто не заметила этого перехода.
У меня появились хейтеры, требующие чтобы я прежде, чем говорить, говорить научилась))
Вообще меня ранит «критика», особенно, когда это и не критика совсем, а сливание помоев на человека.
Критику, как и обратную связь нужно уметь давать - и это не «сказать как я тут себе про это думаю»
Последние научные исследования подтверждают, что грубые, обидные слова ранят человека практически физически, что мозг и эмоциональная система получают под дых каждый раз, когда нас обидели или оскорбили.
Даже если это не попадает в сознание и мы держимся, подсознанка постоянно мониторит внешний фон и делает выводы и, как будто бы ни с того ни с сего, портит нам настроение, бросая в апатию или отнимая силы и мотивацию.
Я верю, что обратная связь и «критика» может обогащать и развивать человека.
Если вы конечно хотите именно этого, когда критикуете человека, а не сливаете свое раздражение, например.
Для этого нужно выбирать правильную форму, показывать нужную перспективу, а иногда обратная связь или комментарий может даже не метчится напрямую с проблемой, по которой вы хотите дать свой фидбэк, но это уже высший пилотаж.
Я учусь в каждом условно негативном (на самом деле скорее болезненном) комментарии или слове в свой адрес искать какую то пользу для себя.
Это конечно, когда я уже справляюсь с приступом страха и обиды, которые конечно же периодически случаются.
А потом иду и думаю, мне полезно обратить внимание на этот комент?
Тут есть что то про меня или для меня?
И знаете хейтеры бывают классными учителями.
Особенно если хейтеры умные.
А вообще если поразмыслить, то хейтеров можно пожалеть.
Хейтерами от хорошей жизни не становятся.
А когда это понимаешь, как то и их камни перестают до тебя долетать.
Точнее стала я пару недель назад, но просто не заметила этого перехода.
У меня появились хейтеры, требующие чтобы я прежде, чем говорить, говорить научилась))
Вообще меня ранит «критика», особенно, когда это и не критика совсем, а сливание помоев на человека.
Критику, как и обратную связь нужно уметь давать - и это не «сказать как я тут себе про это думаю»
Последние научные исследования подтверждают, что грубые, обидные слова ранят человека практически физически, что мозг и эмоциональная система получают под дых каждый раз, когда нас обидели или оскорбили.
Даже если это не попадает в сознание и мы держимся, подсознанка постоянно мониторит внешний фон и делает выводы и, как будто бы ни с того ни с сего, портит нам настроение, бросая в апатию или отнимая силы и мотивацию.
Я верю, что обратная связь и «критика» может обогащать и развивать человека.
Если вы конечно хотите именно этого, когда критикуете человека, а не сливаете свое раздражение, например.
Для этого нужно выбирать правильную форму, показывать нужную перспективу, а иногда обратная связь или комментарий может даже не метчится напрямую с проблемой, по которой вы хотите дать свой фидбэк, но это уже высший пилотаж.
Я учусь в каждом условно негативном (на самом деле скорее болезненном) комментарии или слове в свой адрес искать какую то пользу для себя.
Это конечно, когда я уже справляюсь с приступом страха и обиды, которые конечно же периодически случаются.
А потом иду и думаю, мне полезно обратить внимание на этот комент?
Тут есть что то про меня или для меня?
И знаете хейтеры бывают классными учителями.
Особенно если хейтеры умные.
А вообще если поразмыслить, то хейтеров можно пожалеть.
Хейтерами от хорошей жизни не становятся.
А когда это понимаешь, как то и их камни перестают до тебя долетать.
❤62💯26👌7👍1🙏1
Лицензия на обьективную реальность.
Как разговаривать так, чтобы к тебе прислушивались?
После вчерашнего поста очень захотелось поговорить про коммуникацию))
Последние годы мое окружение состоит преимущественно из психологически образованных людей и людей, которые инвестируют в свое развитие.
Это знаете такая же базовая потребность у этих людей, как например стараться правильно питаться и следить за состоянием своего здоровья и тела.
Вот следить и делать чекап своего ментального здоровья и состояния в моем окружении все больше норма и я очень этому рада.
Никто ни к кому не лезет с непрошенными советами.
Никто не токсичит, если только мы не договорись потоксичить друг про друга, любя и в близкой компании ( что по мне так абсолютно нормально, если все приняли эти правила игры).
Ведь реально иногда хочется куда -то подспустить свое недовольство и раздражение, которое образуется у любого человека при столкновении с реальностью.
И можно плеваться ядом неосознанно на ничем неповинных людей, а можно находить способ, чтобы в результате твоей диверсии никто не пострадал, а еще лучше, когда все круто посмеялись и сняли напряжение вместе.
Люди отличают факты от суждений, ну по крайней мере стараются.
И как минимум не считают, что у них есть эксклюзив на «обьективную истину» и «обьективное понимание реальности»
Говорят о своих чувствах и мыслях в отношении тебя или ситуации, но по возможности не дают тебе оценок и не вешают ярлыки.
Понятно, что выходит у нас не всегда идеально.
Но если человек в принципе знает что-то про проекции и то, что реальность у всех очень разная, то это дает инструмент к миру и гармонии с другими людьми, не в ущерб собственным ценностям и философии жизни.
Размышляла тут недавно, что делает невозможным коммуникацию с людьми постарше или с людьми постарше, достигшим успеха и власти.
Почему прекращается диалог, почему так сложно быть рядом и пришла к следующему выводу.
Вера в то, что у тебя есть лицензия на некую обьективную истину + прожитый опыт создает практически бетонную уверенность человека в собственной правоте и понимании жизни.
Помноженные на успех и власть – это уже не бетон, а титан.
Как только убрать веру в то что реальность одна из картины мира человека, личный опыт превращается просто в личный опыт ( уникальный, охренительный или очень осторожный и по канонам, но личный)
И да, тогда в жизни человек прожил на 5, 10, 20 лет больше, чем ты.
И да, время и опыт безусловно влияют на восприятие жизни.
Тот, кто не пережил потери родителей или близких людей, никогда не поймет тех, кто это пережил, пока сам не переживет что-то подобное.
Человек, который пока не осознал время и собственную смертность, точно по-другому мыслит про свою жизнь, нежели тот, кто прожил этот экзистенциальный кризис и как-то ответил себе на вопросы, которые жизнь неминуемо ставит перед любим человеком.
Но ответы у всех разные.
Маленькая деталь меняющая все.
Как разговаривать так, чтобы к тебе прислушивались?
После вчерашнего поста очень захотелось поговорить про коммуникацию))
Последние годы мое окружение состоит преимущественно из психологически образованных людей и людей, которые инвестируют в свое развитие.
Это знаете такая же базовая потребность у этих людей, как например стараться правильно питаться и следить за состоянием своего здоровья и тела.
Вот следить и делать чекап своего ментального здоровья и состояния в моем окружении все больше норма и я очень этому рада.
Никто ни к кому не лезет с непрошенными советами.
Никто не токсичит, если только мы не договорись потоксичить друг про друга, любя и в близкой компании ( что по мне так абсолютно нормально, если все приняли эти правила игры).
Ведь реально иногда хочется куда -то подспустить свое недовольство и раздражение, которое образуется у любого человека при столкновении с реальностью.
И можно плеваться ядом неосознанно на ничем неповинных людей, а можно находить способ, чтобы в результате твоей диверсии никто не пострадал, а еще лучше, когда все круто посмеялись и сняли напряжение вместе.
Люди отличают факты от суждений, ну по крайней мере стараются.
И как минимум не считают, что у них есть эксклюзив на «обьективную истину» и «обьективное понимание реальности»
Говорят о своих чувствах и мыслях в отношении тебя или ситуации, но по возможности не дают тебе оценок и не вешают ярлыки.
Понятно, что выходит у нас не всегда идеально.
Но если человек в принципе знает что-то про проекции и то, что реальность у всех очень разная, то это дает инструмент к миру и гармонии с другими людьми, не в ущерб собственным ценностям и философии жизни.
Размышляла тут недавно, что делает невозможным коммуникацию с людьми постарше или с людьми постарше, достигшим успеха и власти.
Почему прекращается диалог, почему так сложно быть рядом и пришла к следующему выводу.
Вера в то, что у тебя есть лицензия на некую обьективную истину + прожитый опыт создает практически бетонную уверенность человека в собственной правоте и понимании жизни.
Помноженные на успех и власть – это уже не бетон, а титан.
Как только убрать веру в то что реальность одна из картины мира человека, личный опыт превращается просто в личный опыт ( уникальный, охренительный или очень осторожный и по канонам, но личный)
И да, тогда в жизни человек прожил на 5, 10, 20 лет больше, чем ты.
И да, время и опыт безусловно влияют на восприятие жизни.
Тот, кто не пережил потери родителей или близких людей, никогда не поймет тех, кто это пережил, пока сам не переживет что-то подобное.
Человек, который пока не осознал время и собственную смертность, точно по-другому мыслит про свою жизнь, нежели тот, кто прожил этот экзистенциальный кризис и как-то ответил себе на вопросы, которые жизнь неминуемо ставит перед любим человеком.
Но ответы у всех разные.
Маленькая деталь меняющая все.
❤46💯14👍9🔥8
«Хорошо идти когда зовут, ужасно когда не зовут. Однако лучше всего, когда зовут, а ты не идешь.»
Сергей Довлатов.
Сегодня в Никола - Ленивце именно этим и занимаюсь.
Не пошла на Signal, не поплыла с друзьями на сапах по реке, сижу читаю книгу на веранде, жмурюсь на солнце и слушаю стрекоз и кузнечиков на заднем фоне.
Осталось 2 недели лета.
Сергей Довлатов.
Сегодня в Никола - Ленивце именно этим и занимаюсь.
Не пошла на Signal, не поплыла с друзьями на сапах по реке, сижу читаю книгу на веранде, жмурюсь на солнце и слушаю стрекоз и кузнечиков на заднем фоне.
Осталось 2 недели лета.
32❤76🔥21💔8😁6🥱2🥰1
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Завтра утром ( 21 августа) в 9 00 МСК, разговариваем с Наташей Гасиловой, психологом, автором канала PROчувствуй, а главное для меня - очень красивой, глубокой, тонкой девушкой с характером и стальной выдержкой, 2 мя детьми и классным мужем.
Мы познакомились на Бали 2 года назад и Наташа очаровала меня своей мудростью и красотой, какой то особенной грацией и статью.
Я бы хотела уметь себя так нести в мир, как естественно получается у Наташи - внутренняя красота, сила, грация и женственность❤️ в одном человеке.
Наташа за этот год совершила квантовый скачок и благодаря упорному труду собрала в инсте 115 тыс подписчиков и почти 10 тыс подписчиков в тг за последние пару месяцев практически с нуля.
Хочу расспросить Наташу про ее путь, сложности и радости, поговорить о том, сколько работы и нервов стоит за информационными продуктами и блогерством.
Что такое успешный успех и можно ли зарабатывать много в инете и не вкалывать.
Поговорим с Наташей о том каких усилий ей стоил прорыв и как поменялась ее жизнь и самоощущение в связи со взлетом популярности.
Будем говорить на чистоту, про уязвимое, хрупкое и живое.
Наташе в этом точно можно доверять, а мне очень интересно посмотреть за кулисы.
Ссылку на подключение выложу сюда за 15 минут до старта.
Завтра утром ( 21 августа) в 9 00 МСК, разговариваем с Наташей Гасиловой, психологом, автором канала PROчувствуй, а главное для меня - очень красивой, глубокой, тонкой девушкой с характером и стальной выдержкой, 2 мя детьми и классным мужем.
Мы познакомились на Бали 2 года назад и Наташа очаровала меня своей мудростью и красотой, какой то особенной грацией и статью.
Я бы хотела уметь себя так нести в мир, как естественно получается у Наташи - внутренняя красота, сила, грация и женственность❤️ в одном человеке.
Наташа за этот год совершила квантовый скачок и благодаря упорному труду собрала в инсте 115 тыс подписчиков и почти 10 тыс подписчиков в тг за последние пару месяцев практически с нуля.
Хочу расспросить Наташу про ее путь, сложности и радости, поговорить о том, сколько работы и нервов стоит за информационными продуктами и блогерством.
Что такое успешный успех и можно ли зарабатывать много в инете и не вкалывать.
Поговорим с Наташей о том каких усилий ей стоил прорыв и как поменялась ее жизнь и самоощущение в связи со взлетом популярности.
Будем говорить на чистоту, про уязвимое, хрупкое и живое.
Наташе в этом точно можно доверять, а мне очень интересно посмотреть за кулисы.
Ссылку на подключение выложу сюда за 15 минут до старта.
❤30🔥10👍7
Audio
На днях поговорили с Максимом Родиным, основателем проекта Deep mind
Поговорили про эмоциональную работу ( очень интересный кстати термин, вот тут можно прочитать пост Максима на эту тему)
Про то как круто говорить с людьми, включенными в духовную работу, как эти люди быстро заходят в искренности и уязвимость и как постепенно из нашего окружения выпадают все те, кто что-то из себя изображает и не способен/ не готов на настоящий контакт ( вот тут пост про это)
Затронули путь служения, бизнеса на базе осознаности и разницу культурных особенностей разных стран в отношении проживания сложных периодов жизни и истории.
Послушать наш разговор можно здесь
Посмотреть скоро на ютюб канале школы Humanity
Поговорили про эмоциональную работу ( очень интересный кстати термин, вот тут можно прочитать пост Максима на эту тему)
Про то как круто говорить с людьми, включенными в духовную работу, как эти люди быстро заходят в искренности и уязвимость и как постепенно из нашего окружения выпадают все те, кто что-то из себя изображает и не способен/ не готов на настоящий контакт ( вот тут пост про это)
Затронули путь служения, бизнеса на базе осознаности и разницу культурных особенностей разных стран в отношении проживания сложных периодов жизни и истории.
Послушать наш разговор можно здесь
Посмотреть скоро на ютюб канале школы Humanity
❤28👍3
Забывать и отпускать.
В информационном поле много разных методик и продуктов, которые помогают нам помнить лучше.
Целые системы, позволяющие натренировать мозг так, чтобы создавалась почти фотографическую память.
Увидел раз и не забываешь это никогда.
Но часто в жизни гораздо больше пользы от способности забывать.
В какой то момент эта способность становится одной из ключевых, чтобы продолжать двигаться вперед и не терять способность развиваться и радоваться.
Мы выходим в путь по жизни с пустым рюкзаком из переживаний.
У нас все впереди и жизнь кажется вечным светлым праздником.
Мы идем по жизни и собираем в свой рюкзачок все события, опыт, память.
Что-то в рюкзаке радует и это приятно нести, что-то нести очень тяжело, но мы продолжаем это делать.
В какой-то момент наш рюкзак забивается тяжелыми моментами и переживаниями, раздавливая радость и легкость своим весом и, что самое неприятное, мы привыкаем идти с этой тяжестью, она становится нормой для нас.
И то, что нам не легко.
И то, что в этом рюкзаке полно того, что нам совсем не нужно, но мы ничего с этим не делаем.
Мы просто несем весь свой опыт на себе.
Поэтому мне кажется, так важно уметь забывать.
✅ Забывать свою экспертизу там где ее не нужно проявлять.
✅ Забывать о времени, когда тебе хорошо.
✅ Забывать о телефоне, когда ты рядом с кем-то важным для тебя.
✅ Забывать о том, что ты серьезный взрослый там, где можно баловаться и радоваться.
✅ Забывать о себе, находясь в потоке.
✅ Забывать/отпускать обиды и боль, потому что от нее хуже только нам.
✅ Забывать/отпускать людей, которые не были с нами близки, не любили нас или не ценили.
✅ Вытаскивать из себя все гвозди и камни, которые в нас попали в моменты обиды, отвержения и неудач.
Наш опыт не есть мы.
Мы это то, как мы этот опыт трансформировали и как им распорядились.
Забывать - великое искусство.
Забыть то, что важно забыть и не забывать, то , что важно помнить.
В информационном поле много разных методик и продуктов, которые помогают нам помнить лучше.
Целые системы, позволяющие натренировать мозг так, чтобы создавалась почти фотографическую память.
Увидел раз и не забываешь это никогда.
Но часто в жизни гораздо больше пользы от способности забывать.
В какой то момент эта способность становится одной из ключевых, чтобы продолжать двигаться вперед и не терять способность развиваться и радоваться.
Мы выходим в путь по жизни с пустым рюкзаком из переживаний.
У нас все впереди и жизнь кажется вечным светлым праздником.
Мы идем по жизни и собираем в свой рюкзачок все события, опыт, память.
Что-то в рюкзаке радует и это приятно нести, что-то нести очень тяжело, но мы продолжаем это делать.
В какой-то момент наш рюкзак забивается тяжелыми моментами и переживаниями, раздавливая радость и легкость своим весом и, что самое неприятное, мы привыкаем идти с этой тяжестью, она становится нормой для нас.
И то, что нам не легко.
И то, что в этом рюкзаке полно того, что нам совсем не нужно, но мы ничего с этим не делаем.
Мы просто несем весь свой опыт на себе.
Поэтому мне кажется, так важно уметь забывать.
Наш опыт не есть мы.
Мы это то, как мы этот опыт трансформировали и как им распорядились.
Забывать - великое искусство.
Забыть то, что важно забыть и не забывать, то , что важно помнить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
87❤69💯16🔥12❤🔥6👏4👍1
Я тебя чувствую.
Завтра я выступаю как спикер на урбан форуме в Манеже.
Лет 10 назад, когда урбан форум только разгонялся, мы делали в рамках форума мини формат Stay hungry backyard - собирали классную еду, дворовые развлечения, классных людей и переносили это практически на красную площадь.
Завтра я буду на этой же площадке говорить об эмоциональном и социальном интеллекте.
О том как важно оставаться человеком и видеть человека в себе и в других людях в любой коммуникации и взаимодействии - на работе, дома, в общественном транспорте, на прогулке, в магазине или музее.
Мне супер важно нести эту повестку в люди и я рада, что меня зовут все чаще и чаще.
Кажется нам всем, как обществу сейчас еще более важно об этом говорить и не забывать.
И я вижу как отзывается эта тема почти в любой аудитории - будь то предприниматели, айтишники, корпоративные сотрудники или креативщики.
Пару дней назад на фестивале Signal у меня случился аншлаг на лекции, на которой я не ожидала увидеть более 2х человек, ведь фестиваль про музыку, а не про развитие.
Все мы прежде всего люди, какие костюмы на нас не нацепи и в какие правила нас не засунь.
Живое в нас все равно будет прорастать, а я хочу создавать условия для того, чтобы люди чувствовали, что живых, теплых людей много.
Я хочу говорить о том, что любить, быть эмоциональным = быть человеком и это чертовски выгодная стратегия для всех.
Приходите меня послушать в Манеж, если будете прогуливаться теплым вечером завтра в районе 17 часов.
Информация о том как меня найти в Манеже здесь
Или слушайте трансляцию здесь.
Запись будет по той же ссылке, что и трансляция😉
Я тебя чувствую.
Социально- эмоциональный интеллект.
22 августа
17 15 МСК
Завтра я выступаю как спикер на урбан форуме в Манеже.
Лет 10 назад, когда урбан форум только разгонялся, мы делали в рамках форума мини формат Stay hungry backyard - собирали классную еду, дворовые развлечения, классных людей и переносили это практически на красную площадь.
Завтра я буду на этой же площадке говорить об эмоциональном и социальном интеллекте.
О том как важно оставаться человеком и видеть человека в себе и в других людях в любой коммуникации и взаимодействии - на работе, дома, в общественном транспорте, на прогулке, в магазине или музее.
Мне супер важно нести эту повестку в люди и я рада, что меня зовут все чаще и чаще.
Кажется нам всем, как обществу сейчас еще более важно об этом говорить и не забывать.
И я вижу как отзывается эта тема почти в любой аудитории - будь то предприниматели, айтишники, корпоративные сотрудники или креативщики.
Пару дней назад на фестивале Signal у меня случился аншлаг на лекции, на которой я не ожидала увидеть более 2х человек, ведь фестиваль про музыку, а не про развитие.
Все мы прежде всего люди, какие костюмы на нас не нацепи и в какие правила нас не засунь.
Живое в нас все равно будет прорастать, а я хочу создавать условия для того, чтобы люди чувствовали, что живых, теплых людей много.
Я хочу говорить о том, что любить, быть эмоциональным = быть человеком и это чертовски выгодная стратегия для всех.
Приходите меня послушать в Манеж, если будете прогуливаться теплым вечером завтра в районе 17 часов.
Информация о том как меня найти в Манеже здесь
Или слушайте трансляцию здесь.
Запись будет по той же ссылке, что и трансляция😉
Я тебя чувствую.
Социально- эмоциональный интеллект.
22 августа
17 15 МСК
35❤41👍6🔥5
Audio
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Популярность ради большой цели или рилсы, как личный вызов.
Делюсь с вами записью нашего разговора с Наташей Гасиловой.
Моей подругой и девушкой, которая совершила рывок в космос через рилсы ( мне всегда хотелось узнать, что за всем этим стоит)
✔️Поговорили с Наташей о том, что стоит за работой над собственной популярностью в инстаграмме ( да наверное не только там)
Спойлер - нужно попрощаться со своим эго
✔️Что начинается, когда популярность пришла
Спойлер - популярность не равно деньги
✔️Как мы меняемся в процессе движения вперед и как нас меняют новые вызовы
Спойлер - мы наконец то взрослеем
✔️Можно ли на легкости и расслабоне построить серьезный бизнес
Спойлер - нет, вызовов и работы становится только больше
В общем всем, кто мечтает о финальной точке, где только счастье, деньги и удовольствие обязательно к прослушиванию
Но мы конечно не про рабский труд, а труд, который тебя выращивает, двигает на другой уровень сознания и качества жизни.
Когда ответственность и челенджи драйвят, но и выматывают, новые вершины кружат голову и меняют сторителлинг о себе, но ты продолжаешь двигаться дальше и уровень задач растет вместе с тобой.
Популярность ради большой цели или рилсы, как личный вызов.
Делюсь с вами записью нашего разговора с Наташей Гасиловой.
Моей подругой и девушкой, которая совершила рывок в космос через рилсы ( мне всегда хотелось узнать, что за всем этим стоит)
✔️Поговорили с Наташей о том, что стоит за работой над собственной популярностью в инстаграмме ( да наверное не только там)
Спойлер - нужно попрощаться со своим эго
✔️Что начинается, когда популярность пришла
Спойлер - популярность не равно деньги
✔️Как мы меняемся в процессе движения вперед и как нас меняют новые вызовы
Спойлер - мы наконец то взрослеем
✔️Можно ли на легкости и расслабоне построить серьезный бизнес
Спойлер - нет, вызовов и работы становится только больше
В общем всем, кто мечтает о финальной точке, где только счастье, деньги и удовольствие обязательно к прослушиванию
Но мы конечно не про рабский труд, а труд, который тебя выращивает, двигает на другой уровень сознания и качества жизни.
Когда ответственность и челенджи драйвят, но и выматывают, новые вершины кружат голову и меняют сторителлинг о себе, но ты продолжаешь двигаться дальше и уровень задач растет вместе с тобой.
47❤34🔥10👍3
«Я думаю у любви нет размеров, есть только да или нет» (с)
Прочитала эту фразу и задумалась.
Я и согласна и, одновременно, понимаю, что люди встречаются с очень разной способностью/ резервуаром любви.
Причем человек может не знать о своем обьеме просто потому, что в жизни могло не быть случая открыть его вместе с другим человеком или благодаря другому человеку.
Мы можем вступать в энергетический резонанс друг с другом и меняем свои свойства во взаимодействии с разными людьми, поэтому нужно хорошенько поисследовать эту тему, чтобы понять какой ты и каким/какой еще можешь быть.
До встречи с телесными, энергетическими, тантрическими практиками я не знала и не понимала как это работает.
А сейчас чувствую как захлестывает теплом и любовью, когда находишься рядом с человеком с похожим на тебя энергетическим и сердечным потенциалом.
На фестивале Signal я нашла двух своих, мы обнялись в какой то момент и так стояли молча, ощущая себя как дома, в безопасности и принятии.
И стояли так долго, долго, обмениваясь растекающимся по телу теплом и трепетом.
Обожаю испытывать трепет, тепло и нежность одновременно.
Поэтому стараюсь затащить в свою тантрическую секту как можно больше симпатичных мне людей.
Прочитала эту фразу и задумалась.
Я и согласна и, одновременно, понимаю, что люди встречаются с очень разной способностью/ резервуаром любви.
Причем человек может не знать о своем обьеме просто потому, что в жизни могло не быть случая открыть его вместе с другим человеком или благодаря другому человеку.
Мы можем вступать в энергетический резонанс друг с другом и меняем свои свойства во взаимодействии с разными людьми, поэтому нужно хорошенько поисследовать эту тему, чтобы понять какой ты и каким/какой еще можешь быть.
До встречи с телесными, энергетическими, тантрическими практиками я не знала и не понимала как это работает.
А сейчас чувствую как захлестывает теплом и любовью, когда находишься рядом с человеком с похожим на тебя энергетическим и сердечным потенциалом.
На фестивале Signal я нашла двух своих, мы обнялись в какой то момент и так стояли молча, ощущая себя как дома, в безопасности и принятии.
И стояли так долго, долго, обмениваясь растекающимся по телу теплом и трепетом.
Обожаю испытывать трепет, тепло и нежность одновременно.
Поэтому стараюсь затащить в свою тантрическую секту как можно больше симпатичных мне людей.
59❤62❤🔥20🔥4
«Каждое путешествие проживаешь три раза: когда мечтаешь о нем, когда его совершаешь и когда вспоминаешь»
Мое любимое последнее.
Обожаю послевкусие.
А у вас как?
Мое любимое последнее.
Обожаю послевкусие.
А у вас как?
86❤72❤🔥16👍10
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Завтра ( 27 августа) у меня случится супер интересный разговор с Леной Дегтярь, психологом, коучем, мамой, серийным диджитал номадом.
Признаюсь вам честно я очень прусь от всех моих разговоров. Для меня это бесконечный источник размышлений, инсайтов, контакта на глубоком уровне.
Я развиваюсь благодаря и вместе с людьми.
И для меня это то, ради чего стоит жить.
Нам, человечеству дана уникальная возможность – осознавать и познавать себя, раскрывать в себе потенциал, заходить в глубокий контакт друг с другом.
Любить и расширять друг друга наконец.
И это на мой взгляд и есть смысл жизни – осмыслять, проживать, делиться, создавать.
Вместе.
Другие люди нам нужны для того, чтобы осмыслять жизнь и осмыслять себя.
Есть версия что чем больше мы ныряем в духовное развитие и чем осознаннее мы становимся, тем меньше мы нуждаемся в других людях.
Что духовный путь - это путь в одиночество.
Я не согласна. Уметь быть одному прекрасно. Но это создает совсем другой запрос на «быть с кем то» и это контакт свободных людей, в котором нет слияния, но есть резонанс и синергия.
Уйти в одиночество это легкий путь.
И это не путь настоящего духовного и личностного развития.
Можно сколько угодно думать, что ты супер духовный и развитый в одиночестве, но другое дело – быть таким в любом контакте.
Это высший уровень.
Не уйти от жизни ( по сути сбежать в духовность)
А поднять себя на следующий уровень и вернуться к людям и все им отдать.
Лена Дегрять в моей вселенной не нуждается в представлении.
Для меня она человек, который идет на встречу свободе, исследует себя и человечество, смотрит в суть вещей и старается быть с собой максимально честной.
Я знаю, как сложно так жить.
С радикальной честностью и храбростью идти туда, куда страшно и больно.
Туда, где еще не ходил, но точно знаешь, что именно там нужно проложить свой путь.
Мы поговорим с Леной про разное
✔️Про пересборки
✔️Трансформационные игры
✔️Слабость против уязвимости
✔️Мышление изобилия и роста
Присоединяйтесь к нам завтра ( 27 августа) в 10 00 МСК
С нами утро точно будет интересным.
Ссылку на подключение выложу здесь за 15 минут до старта.
Завтра ( 27 августа) у меня случится супер интересный разговор с Леной Дегтярь, психологом, коучем, мамой, серийным диджитал номадом.
Признаюсь вам честно я очень прусь от всех моих разговоров. Для меня это бесконечный источник размышлений, инсайтов, контакта на глубоком уровне.
Я развиваюсь благодаря и вместе с людьми.
И для меня это то, ради чего стоит жить.
Нам, человечеству дана уникальная возможность – осознавать и познавать себя, раскрывать в себе потенциал, заходить в глубокий контакт друг с другом.
Любить и расширять друг друга наконец.
И это на мой взгляд и есть смысл жизни – осмыслять, проживать, делиться, создавать.
Вместе.
Другие люди нам нужны для того, чтобы осмыслять жизнь и осмыслять себя.
Есть версия что чем больше мы ныряем в духовное развитие и чем осознаннее мы становимся, тем меньше мы нуждаемся в других людях.
Что духовный путь - это путь в одиночество.
Я не согласна. Уметь быть одному прекрасно. Но это создает совсем другой запрос на «быть с кем то» и это контакт свободных людей, в котором нет слияния, но есть резонанс и синергия.
Уйти в одиночество это легкий путь.
И это не путь настоящего духовного и личностного развития.
Можно сколько угодно думать, что ты супер духовный и развитый в одиночестве, но другое дело – быть таким в любом контакте.
Это высший уровень.
Не уйти от жизни ( по сути сбежать в духовность)
А поднять себя на следующий уровень и вернуться к людям и все им отдать.
Лена Дегрять в моей вселенной не нуждается в представлении.
Для меня она человек, который идет на встречу свободе, исследует себя и человечество, смотрит в суть вещей и старается быть с собой максимально честной.
Я знаю, как сложно так жить.
С радикальной честностью и храбростью идти туда, куда страшно и больно.
Туда, где еще не ходил, но точно знаешь, что именно там нужно проложить свой путь.
Мы поговорим с Леной про разное
✔️Про пересборки
✔️Трансформационные игры
✔️Слабость против уязвимости
✔️Мышление изобилия и роста
Присоединяйтесь к нам завтра ( 27 августа) в 10 00 МСК
С нами утро точно будет интересным.
Ссылку на подключение выложу здесь за 15 минут до старта.
129❤39❤🔥13👍6🔥3
Границы VS связи
Тема границ и того, как их важно уметь держать - синоним нашего времени.
Я согласна – границы важны. Особенно для понимания что твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.
Россия и так страна заборов и запретов, а тут мы еще и личные заборы достаточно агрессивно учимся выставлять.
И да, я согласна, что если вокруг никто твоих границ не уважает, то надо хотя бы самому эти границы определить и уважать.
Возможно мне легко рассуждать, у меня достаточно ярко выраженные границы и люди не челенджат их практически никогда. Возможно, я с ними родилась, ну или прошла хорошую спец подготовку в детстве😇🥷
Мне достаточно легко говорить нет, но я стараюсь почаще выбирать – да.
Благодаря моей бабушке, всю жизнь я считаю, что нам всем важно не построить заборы друг от друга на всякий случай, а проложить тропинки друг к другу.
Что если мы сосредоточимся на построении связей, необходимость в выстраивании границ будет отпадать сама собой.
Об этом весь социально-эмоциональный интеллект, о том как быть в контакте, не исключая из этого контакта себя и собственные интересы.
Нам почему то навязали несуществующую дихотомию – быть в контакте, значит идти на компромисс с собственными желаниями.
Выбирать себя – значит быть эгоистичным и тогда кто-то на другой стороне уже будет вынужден подстраиваться.
Но на самом деле люди могут прекрасно ладить и быть в совместном контакте без личных жертв при соблюдении нескольких условий
✔️Научиться не дожидаясь, когда вам будет совсем невмоготу говорить другому человеку, что для вас неприемлемо и некомфортно.
✔️Вообще люди скажут вам спасибо, если вы будете вносить ясность в то, что вы любите или нет. И скажут вам спасибо, если с вами не нужно будет скакать по минному полю, параллельно разгадывая квесты и загадки.
✔️Не набрасываться на человека с укорами и побоями, если вы его не предупредили о карте местности (она почти у всех очень разная)
✔️Вообще понимать, что психическая и эмоциональная жизнь у всех разная и люди не могут точно угадать, что с вами происходит, даже обладая супер чувствительностью.
✔️Если хочется то можно написать инструкцию по применению себя и давать ее на старте отношений (это кстати не плохой ход и может спровоцировать сразу же разговор про ценности и можно гораздо быстрее узнать важное о человеке)
✔️Давать второй шанс после того, когда обьяснили, что вам не подходит и не нравится.
✔️И не давать третьего шанса, если человек зная все ваши трещинки ходит в кирзовых сапогах по всем вашим нежным местам.
В такие моменты нужно вставать и уходить, не иметь иллюзии исправить человека, но это уже друга история.
Тема границ и того, как их важно уметь держать - синоним нашего времени.
Я согласна – границы важны. Особенно для понимания что твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.
Россия и так страна заборов и запретов, а тут мы еще и личные заборы достаточно агрессивно учимся выставлять.
И да, я согласна, что если вокруг никто твоих границ не уважает, то надо хотя бы самому эти границы определить и уважать.
Возможно мне легко рассуждать, у меня достаточно ярко выраженные границы и люди не челенджат их практически никогда. Возможно, я с ними родилась, ну или прошла хорошую спец подготовку в детстве😇🥷
Мне достаточно легко говорить нет, но я стараюсь почаще выбирать – да.
Благодаря моей бабушке, всю жизнь я считаю, что нам всем важно не построить заборы друг от друга на всякий случай, а проложить тропинки друг к другу.
Что если мы сосредоточимся на построении связей, необходимость в выстраивании границ будет отпадать сама собой.
Об этом весь социально-эмоциональный интеллект, о том как быть в контакте, не исключая из этого контакта себя и собственные интересы.
Нам почему то навязали несуществующую дихотомию – быть в контакте, значит идти на компромисс с собственными желаниями.
Выбирать себя – значит быть эгоистичным и тогда кто-то на другой стороне уже будет вынужден подстраиваться.
Но на самом деле люди могут прекрасно ладить и быть в совместном контакте без личных жертв при соблюдении нескольких условий
✔️Научиться не дожидаясь, когда вам будет совсем невмоготу говорить другому человеку, что для вас неприемлемо и некомфортно.
✔️Вообще люди скажут вам спасибо, если вы будете вносить ясность в то, что вы любите или нет. И скажут вам спасибо, если с вами не нужно будет скакать по минному полю, параллельно разгадывая квесты и загадки.
✔️Не набрасываться на человека с укорами и побоями, если вы его не предупредили о карте местности (она почти у всех очень разная)
✔️Вообще понимать, что психическая и эмоциональная жизнь у всех разная и люди не могут точно угадать, что с вами происходит, даже обладая супер чувствительностью.
✔️Если хочется то можно написать инструкцию по применению себя и давать ее на старте отношений (это кстати не плохой ход и может спровоцировать сразу же разговор про ценности и можно гораздо быстрее узнать важное о человеке)
✔️Давать второй шанс после того, когда обьяснили, что вам не подходит и не нравится.
✔️И не давать третьего шанса, если человек зная все ваши трещинки ходит в кирзовых сапогах по всем вашим нежным местам.
В такие моменты нужно вставать и уходить, не иметь иллюзии исправить человека, но это уже друга история.
53❤54❤🔥12🔥7👍3
Audio
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Запись нашего разговора с Леной Дегтярь.
Обсудили много интересно ( впрочем как обычно, иначе какой смысл разговаривать)
Как разные трансформационные игры могут ответить на большое количество вопросов про нас быстрее, чем линейная терапия.
✔️ Как игра позволяет зайти проще в эксперимент и вопросы к себе, когда задавать некоторые вопросы очень страшно ( вдруг ты узнаешь ответ с которым жить свою обычную жизнь будет невозможно)
✔️ Как отсутствие безопасности уводит нас от игры, творчества и взаимодействия ( почему мы как нация не очень умеем жить играючи)
✅ Как ловить себя в состоянии мышления недостатка и как можно в такой ситуации себе помочь и что делать
✔️ Как в принципе не пытаться быстрее прийти к решению, получить или дать пользу, а наслаждаться игрой и процессом и какие неожиданные открытия нас ждут если научиться исследовать жизнь без заранее поставленного запроса
В общем интересное размышление о жизни и о том как пересобираться, совершать ошибки и не разрушаться в процессе.
Чуть попозже напишем про игры, которые упоминались в нашем разговоре.
Напишите свои впечатления, когда нас послушаете.
Запись нашего разговора с Леной Дегтярь.
Обсудили много интересно ( впрочем как обычно, иначе какой смысл разговаривать)
Как разные трансформационные игры могут ответить на большое количество вопросов про нас быстрее, чем линейная терапия.
Чуть попозже напишем про игры, которые упоминались в нашем разговоре.
Напишите свои впечатления, когда нас послушаете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
100❤🔥15❤7🔥6👍2
Цитаты из «Алисы в стране чудес», смысл которых становится ясен только с возрастом
1. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
2. Во всем есть своя мораль, нужно только уметь ее найти!
3. — Нельзя поверить в невозможное!
— Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!
4. Знаешь, одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы.
5. Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас наконец завтра»?
6. Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут.
7. — Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой.
— А жизнь — это серьёзно?
— О да, жизнь — это серьёзно! Но не очень…
8. Видала я такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь!
9. Лучший способ объяснить — это самому сделать.
10. Если бы каждый человек занимался своим делом, Земля бы вертелась быстрее.
11. — А где я могу найти кого-нибудь нормального?
— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.
12. Подумать только, что из-за какой-то вещи можно так уменьшиться, что превратиться в ничто.
13. Как она ни пыталась, она не могла найти тут ни тени смысла, хотя все слова были ей совершенно понятны.
14. Если в голове пусто, увы, самое большое чувство юмора вас не спасёт.
15. — Что ты хочешь?
— Я хочу убить время.
— Время очень не любит, когда его убивают.
16. Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто.
17. — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.
18. — А что это за звуки, вон там? — спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада.
— А это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот.
— И.. И что же они там делают? — поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.
— Как и положено, — Кот зевнул. — Случаются…
19. Если бы это было так, это бы ещё ничего. Если бы, конечно, оно так и было. Но так как это не так, так оно и не этак. Такова логика вещей.
20. Все, что сказано три раза, становится истиной.
21. Никогда не считай себя не таким, каким тебя не считают другие, и тогда другие не сочтут тебя не таким, каким ты хотел бы им казаться.
22. Десять ночей в десять раз теплее, чем одна. И в десять раз холоднее.
23. — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
24. План, что и говорить, был превосходный: простой и ясный, лучше не придумать. Недостаток у него был только один: было совершенно неизвестно, как привести его в исполнение.
25. Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
©Льюис Кэрролл
1. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
2. Во всем есть своя мораль, нужно только уметь ее найти!
3. — Нельзя поверить в невозможное!
— Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!
4. Знаешь, одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы.
5. Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас наконец завтра»?
6. Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут.
7. — Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой.
— А жизнь — это серьёзно?
— О да, жизнь — это серьёзно! Но не очень…
8. Видала я такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь!
9. Лучший способ объяснить — это самому сделать.
10. Если бы каждый человек занимался своим делом, Земля бы вертелась быстрее.
11. — А где я могу найти кого-нибудь нормального?
— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.
12. Подумать только, что из-за какой-то вещи можно так уменьшиться, что превратиться в ничто.
13. Как она ни пыталась, она не могла найти тут ни тени смысла, хотя все слова были ей совершенно понятны.
14. Если в голове пусто, увы, самое большое чувство юмора вас не спасёт.
15. — Что ты хочешь?
— Я хочу убить время.
— Время очень не любит, когда его убивают.
16. Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто.
17. — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.
18. — А что это за звуки, вон там? — спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада.
— А это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот.
— И.. И что же они там делают? — поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.
— Как и положено, — Кот зевнул. — Случаются…
19. Если бы это было так, это бы ещё ничего. Если бы, конечно, оно так и было. Но так как это не так, так оно и не этак. Такова логика вещей.
20. Все, что сказано три раза, становится истиной.
21. Никогда не считай себя не таким, каким тебя не считают другие, и тогда другие не сочтут тебя не таким, каким ты хотел бы им казаться.
22. Десять ночей в десять раз теплее, чем одна. И в десять раз холоднее.
23. — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
24. План, что и говорить, был превосходный: простой и ясный, лучше не придумать. Недостаток у него был только один: было совершенно неизвестно, как привести его в исполнение.
25. Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
©Льюис Кэрролл
🔥61❤29👍11🥰4❤🔥1🤝1
Близость и контакт в эру высоких скоростей.
На днях говорила с Леной Дегтярь и она поделилась со мной своим персональным лайфхаком о том как она поддерживает близость и контакт с друзьями и приятелями разбросанными по всему миру.
Лена обменивается новостями жизни, переживаниями, размышлениями с друзьями с помощью голосовых сообщений.
Не всегда получается созвониться, переписка не дает контакта с голосом, писать долго и поэтому коммуникация начинает уменьшаться и человек начинает уменьшаться в нашей голове и вместе с ним истончается и контакт.
Моих друзей тоже разнесло по миру и благодаря Лене я хочу попробовать этот формат со всеми близкими мне людьми, разговоров с которыми мне не хватает ( и почему я не додумалась об этом раньше?)))
А еще я подумала, что голосовые сообщения прекрасная штука для того чтобы записывать послания себе, рассказывать себе что ты чувствуешь, что проживаешь, как прошел твой день и что нового я сегодня узнала.
Кажется это может стать классной практикой осознанности, замечания радости и признания собственных достижений.
А потом и для мемуаров подойдет, а то друзья, когда я рассказываю им свои жизненные истории постоянно просят книгу))
На днях говорила с Леной Дегтярь и она поделилась со мной своим персональным лайфхаком о том как она поддерживает близость и контакт с друзьями и приятелями разбросанными по всему миру.
Лена обменивается новостями жизни, переживаниями, размышлениями с друзьями с помощью голосовых сообщений.
Не всегда получается созвониться, переписка не дает контакта с голосом, писать долго и поэтому коммуникация начинает уменьшаться и человек начинает уменьшаться в нашей голове и вместе с ним истончается и контакт.
Моих друзей тоже разнесло по миру и благодаря Лене я хочу попробовать этот формат со всеми близкими мне людьми, разговоров с которыми мне не хватает ( и почему я не додумалась об этом раньше?)))
А еще я подумала, что голосовые сообщения прекрасная штука для того чтобы записывать послания себе, рассказывать себе что ты чувствуешь, что проживаешь, как прошел твой день и что нового я сегодня узнала.
Кажется это может стать классной практикой осознанности, замечания радости и признания собственных достижений.
А потом и для мемуаров подойдет, а то друзья, когда я рассказываю им свои жизненные истории постоянно просят книгу))
1❤51🔥12👍4🕊4⚡2😱1
Очень часто, когда человек улыбается это не означает, что он счастлив, это означает, что он просто сильный.
So true.
Мы часто думаем, что помогать нужно слабым, но частенько помогать нужно именно сильным.
Ведь сильный никогда не попросит о помощи.
Я часто сталкиваюсь с таким восприятием себя – сильная, умная, независимая, точно ни в чем не нуждается.
Но иногда я очень хочу платьишко и на ручки, чтобы кто-то спросил, как ты? Хочешь помогу? Что я могу для тебя сделать?
Да мы живем в мире, где считается правильным самим просить и говорить словами через рот, потому, что никто не обязан догадываться о том, что с тобой происходит. Надо быть взрослой.
Я научилась просить по многим вопросам и сильно преуспела в этом за последние 15 лет.
Когда то я залезала на подоконник в узкой юбке и высоких каблуках и открывала высокие форточки сама)) таскала на себе тяжести и возила тачку в сервис, не просила никого ни о чем и чувствовала себя такой Ларой Крофт ( и эта часть продолжает жить во мне, что не отменяет моей хрупкой, нежной Герды, которую почти никто снаружи во мне не замечает)
И какое счастье, когда рядом есть люди, которые видят за молчанием потребность и не спрашивая приходят к тебе с поддержкой и помощью, которая иногда выглядит как вовремя приготовленная чашка чая или обьятия, доброе слово или просто телефонный звонок.
Эти чуткие люди бесценны.
Каждый кого ты встречаешь на своем пути ведет бой, о котором ты ничего не знаешь. Будь добрым и сострадательным со всеми. Всегда. (с)
Робин Вильямс
So true.
Мы часто думаем, что помогать нужно слабым, но частенько помогать нужно именно сильным.
Ведь сильный никогда не попросит о помощи.
Я часто сталкиваюсь с таким восприятием себя – сильная, умная, независимая, точно ни в чем не нуждается.
Но иногда я очень хочу платьишко и на ручки, чтобы кто-то спросил, как ты? Хочешь помогу? Что я могу для тебя сделать?
Да мы живем в мире, где считается правильным самим просить и говорить словами через рот, потому, что никто не обязан догадываться о том, что с тобой происходит. Надо быть взрослой.
Я научилась просить по многим вопросам и сильно преуспела в этом за последние 15 лет.
Когда то я залезала на подоконник в узкой юбке и высоких каблуках и открывала высокие форточки сама)) таскала на себе тяжести и возила тачку в сервис, не просила никого ни о чем и чувствовала себя такой Ларой Крофт ( и эта часть продолжает жить во мне, что не отменяет моей хрупкой, нежной Герды, которую почти никто снаружи во мне не замечает)
И какое счастье, когда рядом есть люди, которые видят за молчанием потребность и не спрашивая приходят к тебе с поддержкой и помощью, которая иногда выглядит как вовремя приготовленная чашка чая или обьятия, доброе слово или просто телефонный звонок.
Эти чуткие люди бесценны.
Каждый кого ты встречаешь на своем пути ведет бой, о котором ты ничего не знаешь. Будь добрым и сострадательным со всеми. Всегда. (с)
Робин Вильямс
100❤112❤🔥27👍10💯6
Отношения, сексуальность, энергия витальности, достижения, близость, проявленность и как все это связано.
Вчера мы с моей подругой и соратником Наташей Полуяновой проводили исследование в формате пикника/ разговора.
Мы придумали его, чтобы поисследовать отношения людей с собой и другими ( они всегда ходят парой – не выстроенные отношения с собой не дают нам строить открытые взрослые отношения с другими) и вчера разговаривали и снимали ролики про дружбу, близость, отношения, любовь и дейтинг в 21 веке.
Это конечно какой-то большой и серьезный вопрос, который и раньше то был не простым, а сейчас стал практически неразрешимым. Все прелести цифрового мира, вымывания человеческих отношений, боязнь близости и ответственности, скорость, нестабильность и повышенная неопределенность – все заваливает, поддачивает, добивает отношения между людьми.
Люди как будто бы больше не нуждаются в партнерстве и одновременно очень хотят близости, безопасности, понимания. Те хотят свободы и безусловной любви одновременно.
Причем я вижу одиноких, жаждущих человеческой близости и тактильного контакта обоих полов, но причины отсутствия движения на встречу друг другу у всех различны.
Мы хотим поисследовать отношения через истории людей, их видение, проживание, боязни и надежды. По итогам открытого исследования создадим красивый открытый отчет, чтобы чуть чуть пролить свет на то что нами движет, как мы понимаем партнерство, заботу, ответственность, чего ждем от себя, жизни и своего партнера, что готовы давать сами.
На основе моего личного опыта мне всегда казалось, для того, чтобы выстроить партнерские, здоровые, обогащающие отношения нужно не много – главное видеть в партнере независимого, живого человека.
Ну точнее надо чтобы оба видели друг в друге людей.
А дальше относится к партнеру также как бы вы хотели относится к себе.
Честно говоря, я думаю это универсальный способ для дружбы, рабочих отношений и любви.
Мой список универсальных правил, которых я стараюсь придерживаться:
✔️Понимать, что никто никому не принадлежит
✔️С благодарностью принимать все акты заботы и любви (потому, что это не само собой разумеющееся)
✔️Ценить и видеть в другом живого человека, со своими желаниями, а не человека, который должен обслуживать мои интересы и ожидания
✔️Просить, а не требовать.
✔️Уметь разговаривать о чувствах, ожиданиях, разногласиях ( вообще в принципе вести честный и открытый диалог и не додумывать за другого)
✔️По-настоящему хотеть быть с другим человеком, выбирать именно его
✔️Вкладываться в отношения с обеих сторон
✔️Прощать друг друга и поддерживать
✔️Быть самодостаточным и разобраться со своей психической и эмоциональной системой
✔️Почитать книги про психологию отношений, вообще поисследовать эту тему ( тут если даже Джо Холлиса и Эстер Перелль любую книгу почитать, уже будет много ясности и пользы)
✔️Развивать в себе способность радоваться и быть счастливым
✔️Постоянно взрослеть🥷
Мне кажется, что это какие -то супер базовые вещи, но слушая людей и их истории, понимаю, что для того, чтобы, не смотря на рассвет психологии, книг и обсуждения этой темы – классные отношения продолжают оставаться редкостью.
Сегодня в 19 00 МСК пообсуждаем с психологом и сексологом Стасей Зубковой еще одну проблемную и табуированную тему, отношение к которой меняясь на протяжении последних 100 лет сильно меняли отношения между мужчиной и женщиной.
Обсудим тему секса, сексуальности, витальности, как это вписано в психику человека? Как связаны секс и близость, как связан уровень витальной энергии с нашей проявленностью и уровнем достижений.
Как исследовать и развиваться в теме сексуальности и чувственности.
Как понимают эту тему мужчины и женщины и действительно ли мы так далеки друг от друга в этом?
Как менялось отношение к сексу и к чему это нас сейчас привело.
Незаметно присоединяйтесь😉
Сегодня, 19 00 Мск
Вчера мы с моей подругой и соратником Наташей Полуяновой проводили исследование в формате пикника/ разговора.
Мы придумали его, чтобы поисследовать отношения людей с собой и другими ( они всегда ходят парой – не выстроенные отношения с собой не дают нам строить открытые взрослые отношения с другими) и вчера разговаривали и снимали ролики про дружбу, близость, отношения, любовь и дейтинг в 21 веке.
Это конечно какой-то большой и серьезный вопрос, который и раньше то был не простым, а сейчас стал практически неразрешимым. Все прелести цифрового мира, вымывания человеческих отношений, боязнь близости и ответственности, скорость, нестабильность и повышенная неопределенность – все заваливает, поддачивает, добивает отношения между людьми.
Люди как будто бы больше не нуждаются в партнерстве и одновременно очень хотят близости, безопасности, понимания. Те хотят свободы и безусловной любви одновременно.
Причем я вижу одиноких, жаждущих человеческой близости и тактильного контакта обоих полов, но причины отсутствия движения на встречу друг другу у всех различны.
Мы хотим поисследовать отношения через истории людей, их видение, проживание, боязни и надежды. По итогам открытого исследования создадим красивый открытый отчет, чтобы чуть чуть пролить свет на то что нами движет, как мы понимаем партнерство, заботу, ответственность, чего ждем от себя, жизни и своего партнера, что готовы давать сами.
На основе моего личного опыта мне всегда казалось, для того, чтобы выстроить партнерские, здоровые, обогащающие отношения нужно не много – главное видеть в партнере независимого, живого человека.
Ну точнее надо чтобы оба видели друг в друге людей.
А дальше относится к партнеру также как бы вы хотели относится к себе.
Честно говоря, я думаю это универсальный способ для дружбы, рабочих отношений и любви.
Мой список универсальных правил, которых я стараюсь придерживаться:
✔️Понимать, что никто никому не принадлежит
✔️С благодарностью принимать все акты заботы и любви (потому, что это не само собой разумеющееся)
✔️Ценить и видеть в другом живого человека, со своими желаниями, а не человека, который должен обслуживать мои интересы и ожидания
✔️Просить, а не требовать.
✔️Уметь разговаривать о чувствах, ожиданиях, разногласиях ( вообще в принципе вести честный и открытый диалог и не додумывать за другого)
✔️По-настоящему хотеть быть с другим человеком, выбирать именно его
✔️Вкладываться в отношения с обеих сторон
✔️Прощать друг друга и поддерживать
✔️Быть самодостаточным и разобраться со своей психической и эмоциональной системой
✔️Почитать книги про психологию отношений, вообще поисследовать эту тему ( тут если даже Джо Холлиса и Эстер Перелль любую книгу почитать, уже будет много ясности и пользы)
✔️Развивать в себе способность радоваться и быть счастливым
✔️Постоянно взрослеть🥷
Мне кажется, что это какие -то супер базовые вещи, но слушая людей и их истории, понимаю, что для того, чтобы, не смотря на рассвет психологии, книг и обсуждения этой темы – классные отношения продолжают оставаться редкостью.
Сегодня в 19 00 МСК пообсуждаем с психологом и сексологом Стасей Зубковой еще одну проблемную и табуированную тему, отношение к которой меняясь на протяжении последних 100 лет сильно меняли отношения между мужчиной и женщиной.
Обсудим тему секса, сексуальности, витальности, как это вписано в психику человека? Как связаны секс и близость, как связан уровень витальной энергии с нашей проявленностью и уровнем достижений.
Как исследовать и развиваться в теме сексуальности и чувственности.
Как понимают эту тему мужчины и женщины и действительно ли мы так далеки друг от друга в этом?
Как менялось отношение к сексу и к чему это нас сейчас привело.
Незаметно присоединяйтесь😉
Сегодня, 19 00 Мск
❤43👍17🔥7❤🔥5⚡1