Страх задавать себе вопросы и сила любопытства

Любопытство — это не просто желание узнать больше. Это внутренний импульс, который толкает нас за пределы знакомого, позволяет расширять границы восприятия и менять взгляд на себя и мир вокруг. Берне Браун считает, что быть по-настоящему любопытным — значит признать свой пробел в знаниях, выдержать уязвимость в связи с этим и рискнуть задать вопросы, которые могут привести к некомфортным открытиям.

Мы часто избегаем вопросов — особенно тех, что выводят нас из привычного и требуют пересмотра себя. За ежедневными заботами и привычным комфортом мы удерживаем на паузе искренний поиск. И правда, сейчас может быть не время. Но что происходит дальше? Эта «броня», которая выполняет функцию защиты, одновременно подавляет наше любопытство. Оставляя нас в рамках предсказуемого, она мешает расти и глубже понимать свои желания и стремления.

Гоулман в «Эмоциональном интеллекте» подчёркивает, что любопытство — это состояние, которое развивает гибкость мышления и усиливает творческий потенциал. Когда мы позволяем себе задавать вопросы, наши убеждения становятся подвижнее, а ум — открытым к новым идеям. Любопытство буквально расширяет внутренние горизонты и подталкивает к обучению и изменениям.

Любопытство — это акт сопротивления в эпоху планов, схем, алгоритмов и других форм предсказуемости. Харари в книге «21 урок для XXI века» пишет, что это простое качество сохраняет нас живыми, помогает оставаться на связи с собой, не терять искренность. Возможно, главный вопрос, который мы боимся задать себе, звучит так: Что внутри удерживает меня от движения вперёд? Почему я еще не там, где хочу быть?

Я очень любопытный человек и поэтому роль вечного ученика для меня естественна. Я думаю это одна из самых сильных и влиятельных способностей моей психики, которая делает мою жизнь «приключенческим романом с элементами драмы, фентези и психического расследования» 😂

А как у вас? Вы любопытны?
Вам вообще в себе это качество важно?

Творчество - это способность находить радость в процессе преодоления трудностей и создания чего-то значимого.

Фрида Кало

В канале за последние 2 недели прибавилось больше 300 человек поэтому я в ближайшую неделю расскажу вам разными способами кто я, почему веду этот канал и зачем продолжать здесь оставаться😉

Первое представление - кто я и в чем моя миссия по мнению ChatGPT (мне нравится 😇)

Твоя страсть к развитию, философии и созданию глубоких связей выделяет тебя как человека, который стремится помочь другим понять себя и мир вокруг.

Ты вдохновляешь на размышления о смысле жизни, счастье и построении осознанного существования.

Твоя миссия, на мой взгляд, состоит в том, чтобы дать людям инструменты и знания для внутренней свободы, уверенности и развития.

Ты даришь вдохновение и практичные подходы, помогая другим не просто жить, а процветать и находить радость в повседневности.

Вот 10 слов, которые описывают меня по мнению ИИ:

Инсайтная
Вдохновляющая
Чуткая
Осознанная
Мудрая
Глубокая
Искренняя
Сильная
Эмпатичная
Проводник

Картинка - это так как видит ИИ меня в виде визуальной метафоры.

В комментах еще парочка😉

Пост знакомство😉🥷

Я человек оркестр, мультипотенциал, сканер, междисциплинарщик.

Немного не укладываюсь в узкие профессиональные роли и это моя большая радость и боль, потому что так хочется иногда просто делать что-то одно, а не вот это все))

Поэтому буду рассказывать о себе по частям😎

Часть 1 Социальный клей

Я комьюнити менеджер и нетворкер любитель почти всю свою жизнь.

Я знакомлюсь и создаю точки притяжения людей с детского сада.
Мой первый званный обед состоялся в 6 лет, когда мои бабушка и дедушка безуспешно пытавшиеся загнать меня домой есть, смирились с моей социальной активностью, сколотили стол и 4 табуретки для того, чтобы я могла не разделяться с оравой орущих детей и была хотя бы раз накормлена.

По свидетельствам родственников не было ни одного взрослого кого я не могла бы в детстве очаровать.

Детей же от мала до велика я подбивала на челендж системы. Под моим руководством произошел не один налет на городские сады с яблоками и обьеден не один соседский куст зеленого крыжовника.

В общем я была очаровательной бандиткой, заводилой и всегда наводила мосты между людьми.

У меня был хороший учитель – моя бабушка, которая уже на пенсии руководила подростковым клубом, где всячески пыталась отвадить бунтующих подростков от деструктивного поведения походами, постановкой спектаклей, фотокружком и спортивными состязаниями.

И я думала, что это и есть жизнь. Что постоянные походы, застолья и хоровод мероприятий и есть нормальная такая человеческая жизнь.

Потом был самодеятельный театр, гитара, поступление в филиал ГИТИСа, КВН, факультетские вечера.

В институте я больше училась создавать устойчивые отношения с людьми и делала вечеринки, чем становилась инженером.

Потом я переехала из Калининграда в Москву, мне было одиноко и я начала создавать тусовки по интересами, собирать большие домашние вечеринки, которые привели меня к созданию в 2012 году клуба званных ужинов Stay hungry и большого комьюнити инфлюенсеров вокруг наших ужинов и вечеринок.

7 лет мы организовывали фестивали на всех основных заводских территориях Москвы, где собиралось 7-10 тыс человек только на сарафанном радио, не потратив ни копейки на рекламу.

Нас начали копировать и мы завязали с фестивалями в 2019 году.
Ужины проживали несколько этапов трансформации и сейчас существуют в виде квартирников, где помимо открытого общения и нахождения классной компании всегда есть элемент гастрономии и смысловой начинки. Философии, музыки, экспириенса.

Гораздо позже я узнала и разобралась в комьюнити менеджменте профессионально и поняла, что большинство вещей в жизни в этом вопросе делала интуитивно правильно.

с 2019 года я преподаю комьюнити менеджмент и консультирую людей и компании.
Вот мой классный курс про сообщества😇

Тема взаимодействия с людьми и построения искреннего, глубокого контакта также как и тема построения комьюнити неразрывно связаны с моей личной историей и является для меня не просто модной темой.

Мне очень радостно, что отношения к людям как к людям, а не функциям все больше обсуждается и постепенно проникает в сознание людей. И мне очень приятно быть амбассадором этого подхода.

Немного медиа о проекте и обо мне
Цех
Afisha daily
Британская школа дизайна
Кениг

Ребята в среду уже квартирник, а я проворонила своего фотографа.

Вдруг здесь есть кто-то, кто давно хотел познакомиться и сходить на Stay hungry, а еще любит снимать репортажку?

Я конечно тоже буду снимать свой ч/б но очень сложно порой совмещать роль хоста и фотографа в одном лице.

Если хотите прийти и ненапряжно поснимать фо фан со мной в 4 руки и классно провести время, напишите мне в л/с @annabichevskaya

Обещаю вечер вам понравится😉

UPD. Все нашлись, но фоточку убирать не хочется😇

Еще одна тема, которой я интересуюсь и в которой развиваюсь - это различные телесные, тантрические, дыхательные практики.

Мне вообще интересно исследовать духовные практики, философию, трансовые состояния, расширять возможности тела и сознания.

Помимо того, что это интересно и прикольно) это оказывает какое то охренительно мощное влияние на меня, мое дефолтное состояние и мои отношения с миром.

С сентября я запустила экспериментальную лабораторию синтезирующую буддисткую философию и тантрические практики, где связала энергетические, телесные и дыхательные практики с философией и мышлением. Все в формате небольшой офлайн группы.

Про тантру говорят всякое и действительно в современном мире "инфобиза" можно напороться на все что угодно, под названием тантра.

Кажется в области телесных и духовных практик "тантра" сейчас становится супер модным словечком, которое пихают везде по поводу и без повода, также как и слово "комьюнити" в маркетинге и бизнесе.

Так получилось, что оба эти слова прочно вшиты в мою жизнь)))

В пятницу 15 ноября, в 9 утра МСК мы поговорим про третий модуль нашей лаборатории, посвященный "мужской" и "женской" энергии, инь и янь, анимусу и аниме. Названий у этих энергий много, но суть одна🖤

А 21 ноября планируем собраться на короткую совместную практику офлайн в Москве, чтобы развиртуализироваться, познакомиться с практиками и друг с другом.

Напишите в комментах, что вы хотите прийти "приду", если хотите не потерять эту информацию, послушать нас со Светой и/ или потом познакомиться и вместе попрактиковать в офлайне. Я вам напишу, чтобы мы не потерялись в белом шуме множества сообщений😉

Личный опыт моей подруги😎

Тантра, как антидот безжизненности😊

Немного полезной информации о чем вся эта тантра и почему интерес к ней настолько быстро распространяется именно сейчас по всему миру.

Для чего тантра нужна именно сейчас?

Поймать дзен в мире хаоса: Когда в голове новости, дедлайны и полный хаос, тантра помогает выйти из режима «срочно-срочно» и ощутить момент.

Доказано, что такие практики активируют парасимпатическую нервную систему, снижая стресс – это когда тело вдруг вспоминает, что можно не паниковать и перейти в другой режим функционирования.

Снова стать хозяином своего тела: Мозг современного человека живёт отдельной жизнью от тела. Тантра возвращает контакт с физической оболочкой через дыхание и движение. Это как перестроить антенну, чтобы снова поймать правильный сигнал, а вместе с ними эндорфины и дофамин.

Апгрейд отношений: если ваше общение превращается в список дел («ты молоко купил?» «машину помыл?» и функциональное взаимодействие) нужно что-то менять.
Тантрические практики помогают наладить контакт с партнёром на уровне «я слышу, вижу, чувствую».

Исследования говорят, что совместное дыхание и медитации усиливают доверие и эмпатию – меньше ссор, больше близости, открытости и совместного "вау"

Не быть выжатым лимоном:
Тантра – это способ «заправить бак» и не довольствоваться полуживым состоянием.
Управление энергией через дыхание и движение – это, по сути личный генератор счастья, который работает в любое время.

Почему это работает?
Наука утверждает: активность мозга в зонах, отвечающих за страх и тревогу, снижается, а за контроль эмоций и ощущение счастья – наоборот, растёт.

Дыхательные, телесные практики, по сути, ваш внутренний кнопочный включатель «жить лучше».

И главное
Тантра учит не убегать от эмоций, а использовать их как топливо для роста и удовольствия. Она возвращает нас к естественной гармонии, где есть место не только продуктивности, но и настоящей жизни.

Так что незаметно присоединяйтесь как говорил барон Мюнхгаузен в моем любимом фильме Марка Захарова.

Незаметно присоединиться😉

Предположительно, первый самый мощный продуктивный ретрит в истории человечества: Фрейд и Карл Юнг в бане, 1907

”Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда", -
Зигмунд Фрейд

📌Sigmund Freud & Carl Jung relaxing with freinds at a Turkish banya during a psychoanalysts' retreat, circa 1907