Ребята в среду уже квартирник, а я проворонила своего фотографа.
Вдруг здесь есть кто-то, кто давно хотел познакомиться и сходить на Stay hungry, а еще любит снимать репортажку?
Я конечно тоже буду снимать свой ч/б но очень сложно порой совмещать роль хоста и фотографа в одном лице.
Если хотите прийти и ненапряжно поснимать фо фан со мной в 4 руки и классно провести время, напишите мне в л/с @annabichevskaya
Обещаю вечер вам понравится😉
UPD. Все нашлись, но фоточку убирать не хочется😇
Вдруг здесь есть кто-то, кто давно хотел познакомиться и сходить на Stay hungry, а еще любит снимать репортажку?
Я конечно тоже буду снимать свой ч/б но очень сложно порой совмещать роль хоста и фотографа в одном лице.
Если хотите прийти и ненапряжно поснимать фо фан со мной в 4 руки и классно провести время, напишите мне в л/с @annabichevskaya
Обещаю вечер вам понравится😉
UPD. Все нашлись, но фоточку убирать не хочется😇
❤20❤🔥4
Еще одна тема, которой я интересуюсь и в которой развиваюсь - это различные телесные, тантрические, дыхательные практики.
Мне вообще интересно исследовать духовные практики, философию, трансовые состояния, расширять возможности тела и сознания.
Помимо того, что это интересно и прикольно) это оказывает какое то охренительно мощное влияние на меня, мое дефолтное состояние и мои отношения с миром.
С сентября я запустила экспериментальную лабораторию синтезирующую буддисткую философию и тантрические практики, где связала энергетические, телесные и дыхательные практики с философией и мышлением. Все в формате небольшой офлайн группы.
Про тантру говорят всякое и действительно в современном мире "инфобиза" можно напороться на все что угодно, под названием тантра.
Кажется в области телесных и духовных практик "тантра" сейчас становится супер модным словечком, которое пихают везде по поводу и без повода, также как и слово "комьюнити" в маркетинге и бизнесе.
Так получилось, что оба эти слова прочно вшиты в мою жизнь)))
В пятницу 15 ноября, в 9 утра МСК мы поговорим про третий модуль нашей лаборатории, посвященный "мужской" и "женской" энергии, инь и янь, анимусу и аниме. Названий у этих энергий много, но суть одна🖤
А 21 ноября планируем собраться на короткую совместную практику офлайн в Москве, чтобы развиртуализироваться, познакомиться с практиками и друг с другом.
Напишите в комментах, что вы хотите прийти "приду", если хотите не потерять эту информацию, послушать нас со Светой и/ или потом познакомиться и вместе попрактиковать в офлайне. Я вам напишу, чтобы мы не потерялись в белом шуме множества сообщений😉
Личный опыт моей подруги😎
Мне вообще интересно исследовать духовные практики, философию, трансовые состояния, расширять возможности тела и сознания.
Помимо того, что это интересно и прикольно) это оказывает какое то охренительно мощное влияние на меня, мое дефолтное состояние и мои отношения с миром.
С сентября я запустила экспериментальную лабораторию синтезирующую буддисткую философию и тантрические практики, где связала энергетические, телесные и дыхательные практики с философией и мышлением. Все в формате небольшой офлайн группы.
Про тантру говорят всякое и действительно в современном мире "инфобиза" можно напороться на все что угодно, под названием тантра.
Кажется в области телесных и духовных практик "тантра" сейчас становится супер модным словечком, которое пихают везде по поводу и без повода, также как и слово "комьюнити" в маркетинге и бизнесе.
Так получилось, что оба эти слова прочно вшиты в мою жизнь)))
В пятницу 15 ноября, в 9 утра МСК мы поговорим про третий модуль нашей лаборатории, посвященный "мужской" и "женской" энергии, инь и янь, анимусу и аниме. Названий у этих энергий много, но суть одна🖤
А 21 ноября планируем собраться на короткую совместную практику офлайн в Москве, чтобы развиртуализироваться, познакомиться с практиками и друг с другом.
Напишите в комментах, что вы хотите прийти "приду", если хотите не потерять эту информацию, послушать нас со Светой и/ или потом познакомиться и вместе попрактиковать в офлайне. Я вам напишу, чтобы мы не потерялись в белом шуме множества сообщений😉
Личный опыт моей подруги😎
❤16👍7🤔3
Тантра, как антидот безжизненности😊
Немного полезной информации о чем вся эта тантра и почему интерес к ней настолько быстро распространяется именно сейчас по всему миру.
Для чего тантра нужна именно сейчас?
Поймать дзен в мире хаоса: Когда в голове новости, дедлайны и полный хаос, тантра помогает выйти из режима «срочно-срочно» и ощутить момент.
Доказано, что такие практики активируют парасимпатическую нервную систему, снижая стресс – это когда тело вдруг вспоминает, что можно не паниковать и перейти в другой режим функционирования.
Снова стать хозяином своего тела: Мозг современного человека живёт отдельной жизнью от тела. Тантра возвращает контакт с физической оболочкой через дыхание и движение. Это как перестроить антенну, чтобы снова поймать правильный сигнал, а вместе с ними эндорфины и дофамин.
Апгрейд отношений: если ваше общение превращается в список дел («ты молоко купил?» «машину помыл?» и функциональное взаимодействие) нужно что-то менять.
Тантрические практики помогают наладить контакт с партнёром на уровне «я слышу, вижу, чувствую».
Исследования говорят, что совместное дыхание и медитации усиливают доверие и эмпатию – меньше ссор, больше близости, открытости и совместного "вау"
Не быть выжатым лимоном:
Тантра – это способ «заправить бак» и не довольствоваться полуживым состоянием.
Управление энергией через дыхание и движение – это, по сути личный генератор счастья, который работает в любое время.
Почему это работает?
Наука утверждает: активность мозга в зонах, отвечающих за страх и тревогу, снижается, а за контроль эмоций и ощущение счастья – наоборот, растёт.
Дыхательные, телесные практики, по сути, ваш внутренний кнопочный включатель «жить лучше».
И главное
Тантра учит не убегать от эмоций, а использовать их как топливо для роста и удовольствия. Она возвращает нас к естественной гармонии, где есть место не только продуктивности, но и настоящей жизни.
Так что незаметно присоединяйтесь как говорил барон Мюнхгаузен в моем любимом фильме Марка Захарова.
Незаметно присоединиться😉
Немного полезной информации о чем вся эта тантра и почему интерес к ней настолько быстро распространяется именно сейчас по всему миру.
Для чего тантра нужна именно сейчас?
Поймать дзен в мире хаоса: Когда в голове новости, дедлайны и полный хаос, тантра помогает выйти из режима «срочно-срочно» и ощутить момент.
Доказано, что такие практики активируют парасимпатическую нервную систему, снижая стресс – это когда тело вдруг вспоминает, что можно не паниковать и перейти в другой режим функционирования.
Снова стать хозяином своего тела: Мозг современного человека живёт отдельной жизнью от тела. Тантра возвращает контакт с физической оболочкой через дыхание и движение. Это как перестроить антенну, чтобы снова поймать правильный сигнал, а вместе с ними эндорфины и дофамин.
Апгрейд отношений: если ваше общение превращается в список дел («ты молоко купил?» «машину помыл?» и функциональное взаимодействие) нужно что-то менять.
Тантрические практики помогают наладить контакт с партнёром на уровне «я слышу, вижу, чувствую».
Исследования говорят, что совместное дыхание и медитации усиливают доверие и эмпатию – меньше ссор, больше близости, открытости и совместного "вау"
Не быть выжатым лимоном:
Тантра – это способ «заправить бак» и не довольствоваться полуживым состоянием.
Управление энергией через дыхание и движение – это, по сути личный генератор счастья, который работает в любое время.
Почему это работает?
Наука утверждает: активность мозга в зонах, отвечающих за страх и тревогу, снижается, а за контроль эмоций и ощущение счастья – наоборот, растёт.
Дыхательные, телесные практики, по сути, ваш внутренний кнопочный включатель «жить лучше».
И главное
Тантра учит не убегать от эмоций, а использовать их как топливо для роста и удовольствия. Она возвращает нас к естественной гармонии, где есть место не только продуктивности, но и настоящей жизни.
Так что незаметно присоединяйтесь как говорил барон Мюнхгаузен в моем любимом фильме Марка Захарова.
Незаметно присоединиться😉
❤25👍5🔥3👏1
Forwarded from РазразиМеняМаржела
Предположительно, первый самый мощный продуктивный ретрит в истории человечества: Фрейд и Карл Юнг в бане, 1907
”Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда", -
Зигмунд Фрейд
📌Sigmund Freud & Carl Jung relaxing with freinds at a Turkish banya during a psychoanalysts' retreat, circa 1907
”Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда", -
Зигмунд Фрейд
📌Sigmund Freud & Carl Jung relaxing with freinds at a Turkish banya during a psychoanalysts' retreat, circa 1907
😁36🔥16❤6
#комьюнити
Люди приходят за информацией, остаются за взаимодействием, а возвращаются за чувством принадлежности.
Зачем я делаю курс про комьюнити и для кого.
Мой курс про комьюнити менеджмент - это гораздо шире, чем просто инструментарий. Да инструменты нужно знать, но гораздо важнее обладать способностью понимать психологию людей, чувствовать их и понимать откуда рождается мотивация.
Вы же замечали наверняка, что есть люди, которым ничего не нужно чтобы вокруг них намагничивались люди? И кажется что им это ничего не стоит, но это конечно не так😉
Очень часто сталкиваюсь с такими формулировками как в отношении построения корпоративной культуры, такое же мышление часто сопровождает построение сообществ: “Нам нужно навязать новую корпоративную культуру, нам нужно создать сообщество на столько-то человек по такой то теме.” (с)
Задачка прямо сказать звучит не очень так еще и не работает.
Никого нельзя заставить себя полюбить и думать определенными образом.
Корпоративная культура, сообщество это не фабрика по производству лояльных людей и амбассадоров, а сад, который нужно взращивать, наблюдать за ним, убирать сорняки, удобрять почву, расчищать доступ к солнцу.
Я провела серию интервью и у меня случилось озарение о том какой формат нужен такому курсу.
Идея курса – комьюнити в действии
*Поработать над собственным сообществом конечно же то же будет можно
В теоретических знаниях, которые ты не превратил сразу же в практические шаги мало пользы, у тебя возникает иллюзорное чувство что ты все знаешь, но это не продвигает в движении.
Поэтому будем все тестировать на себе.
В эту субботу 16 ноября, с 12 30 до 14 30 проведу воркшоп всех желающих познакомиться, узнать чуть больше о моих подходах к нетворкингу, созданию сообществ, которые я использую по жизни и которыми хочу поделиться в рамках курса.
Напишите мне в комментах, если хотите присоединиться к этой авантюре и я вам пришлю приглашение в чатик и на встречу.
Живое сообщество. Как запустить и не убить.
Люди приходят за информацией, остаются за взаимодействием, а возвращаются за чувством принадлежности.
Зачем я делаю курс про комьюнити и для кого.
Мой курс про комьюнити менеджмент - это гораздо шире, чем просто инструментарий. Да инструменты нужно знать, но гораздо важнее обладать способностью понимать психологию людей, чувствовать их и понимать откуда рождается мотивация.
Вы же замечали наверняка, что есть люди, которым ничего не нужно чтобы вокруг них намагничивались люди? И кажется что им это ничего не стоит, но это конечно не так😉
Очень часто сталкиваюсь с такими формулировками как в отношении построения корпоративной культуры, такое же мышление часто сопровождает построение сообществ: “Нам нужно навязать новую корпоративную культуру, нам нужно создать сообщество на столько-то человек по такой то теме.” (с)
Задачка прямо сказать звучит не очень так еще и не работает.
Никого нельзя заставить себя полюбить и думать определенными образом.
Корпоративная культура, сообщество это не фабрика по производству лояльных людей и амбассадоров, а сад, который нужно взращивать, наблюдать за ним, убирать сорняки, удобрять почву, расчищать доступ к солнцу.
Я провела серию интервью и у меня случилось озарение о том какой формат нужен такому курсу.
Идея курса – комьюнити в действии
Участники курса сами станут сообществом и попробуют применять всю теорию сразу же в чатике курса.
Сами определятся зачем они собрались и что могут дать друг другу
Сами распределять роли, думать о том как мотивировать себя и друг друга.
Сами создавать поводы для разговора
Сами видеть динамику и понимать как создавать среду в которой всем хочется быть.
*Поработать над собственным сообществом конечно же то же будет можно
В теоретических знаниях, которые ты не превратил сразу же в практические шаги мало пользы, у тебя возникает иллюзорное чувство что ты все знаешь, но это не продвигает в движении.
Поэтому будем все тестировать на себе.
В эту субботу 16 ноября, с 12 30 до 14 30 проведу воркшоп всех желающих познакомиться, узнать чуть больше о моих подходах к нетворкингу, созданию сообществ, которые я использую по жизни и которыми хочу поделиться в рамках курса.
Напишите мне в комментах, если хотите присоединиться к этой авантюре и я вам пришлю приглашение в чатик и на встречу.
Живое сообщество. Как запустить и не убить.
1❤18👍6🔥2👌1
«Наша жизнь обречена на смерть, в которую мы не хотим верить, на любовь, которую мы теряем, на свободу, которой боимся и на уникальный личный опыт, который отдаляет нас друг от друга»
Много смысла и немного фотографий со вчерашнего философского квартирника про экзистенциализм.
Следующий думаю посвятить счастью и реализации и провести в декабре😉
Спасибо всем моим гостям, которые выбирают нырять в сложные темы в классной компании🥷
Stay tuned😉
Много смысла и немного фотографий со вчерашнего философского квартирника про экзистенциализм.
Следующий думаю посвятить счастью и реализации и провести в декабре😉
Спасибо всем моим гостям, которые выбирают нырять в сложные темы в классной компании🥷
Stay tuned😉
1❤40🔥12
Доброе утро, поговорили здесь про энергию инь, янь. О том, чего ждать от 3 го модуля нашей телесно философской (тантрической) лаборатории и зачем идти😉
Планируем пробную практику 21 ноября, этот пост здесь оставлен, чтобы собрать и не потерять всех желающих прийти.
Так что пишите в комментах, отправлю явки, условия, пароли😎
Планируем пробную практику 21 ноября, этот пост здесь оставлен, чтобы собрать и не потерять всех желающих прийти.
Так что пишите в комментах, отправлю явки, условия, пароли😎
❤10🔥2
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Завтра, в субботу 16 ноября, в 11 00 МСК мы поговорим с Таней Сукманской, СЕО Epic Growth, девушкой, которая мало говорит и много делает и от этого еще приятнее ее разболтать о важном😉
Темы, которые предлагают мои гости ( а мы говорим всегда о том, что важно, драйвит, болит или вдохновляет героя) волшебным образом все собраны вокруг внутреннего разговора, самоопределения, поиска себя.
Подумываю уже не переименовать ли рубрику в «Внутри Тани Сукманской, Сони Соболь или Даши Шульги»
Завтра поговорим с Таней о самоопределении в профессии и о том как все это связывается с жизнью. Нужно ли это разделять?
Что такое призвание и как понять кем ты хочешь стать, когда вырастешь🥷
Подключайтесь к нам завтра, ссылку на подключение выложу в канале за пол часа до нашего разговора🙌
Завтра, в субботу 16 ноября, в 11 00 МСК мы поговорим с Таней Сукманской, СЕО Epic Growth, девушкой, которая мало говорит и много делает и от этого еще приятнее ее разболтать о важном😉
Темы, которые предлагают мои гости ( а мы говорим всегда о том, что важно, драйвит, болит или вдохновляет героя) волшебным образом все собраны вокруг внутреннего разговора, самоопределения, поиска себя.
Подумываю уже не переименовать ли рубрику в «Внутри Тани Сукманской, Сони Соболь или Даши Шульги»
Завтра поговорим с Таней о самоопределении в профессии и о том как все это связывается с жизнью. Нужно ли это разделять?
Что такое призвание и как понять кем ты хочешь стать, когда вырастешь🥷
Подключайтесь к нам завтра, ссылку на подключение выложу в канале за пол часа до нашего разговора🙌
❤19🔥8❤🔥4👍1
Audio
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Делюсь с вами нашим утренним разговором с Таней Сукманской Сео Epic Growth.
Коснулись темы исследования себя длинною в жизнь и выбора.
Обсудили, что для того, чтобы обнаружить свое признание важно отшулушить все то, что на нас наросло за первую часть жизни, все выборы, которые за нас сделали, все иллюзии, которые мы о себе придумали.
Столкнуться с собой, признать что всю жизнь ты будешь меняться и ускользать, принять решение основанное на своих ценностях и двигаться вперед.
Говорят после просшушивания у зрителей поднялось настроение и жизненный тонус😉
Чего я всем искренне сегодня желаю с нашим разговором или без него😘
Делюсь с вами нашим утренним разговором с Таней Сукманской Сео Epic Growth.
Коснулись темы исследования себя длинною в жизнь и выбора.
Обсудили, что для того, чтобы обнаружить свое признание важно отшулушить все то, что на нас наросло за первую часть жизни, все выборы, которые за нас сделали, все иллюзии, которые мы о себе придумали.
Столкнуться с собой, признать что всю жизнь ты будешь меняться и ускользать, принять решение основанное на своих ценностях и двигаться вперед.
Говорят после просшушивания у зрителей поднялось настроение и жизненный тонус😉
Чего я всем искренне сегодня желаю с нашим разговором или без него😘
❤🔥29❤16👍3
Инь и янь
Stay Hungry, Anna
Как научиться чувствовать, а не думать, что ты чувствуешь?
Как заходить в эксперимент не понимая головой про что он и отдаться процессу?
И зачем это пробовать и этому учиться?
Как повысить чувствительность к тому, как проявляется энергия в нашем теле и раскрывает в нас тот или иной энергетический центр?
Что это вообще такое "энергия" и как ей управлять?
Как телесные, дыхательные и тантрические практики помогают нам жить более свободно, проявлено и смело?
Как прожить опыт и состояние, которые не доступны в реальной жизни и как это может развернуть жизнь ( на основании моего личного опыта)
Делюсь записью нашего разговора о третьем модуле нашей телесно-филосовской - тантрической лаборатории 7,8 декабря
P.S. Специально для тех, кто хочет поглядеть на то, что мы делаем одним глазком, прежде чем принимать решение залетать к нам на модуль, мы встретимся на 3-х часовую встречу и практику в этот четверг, 21 ноября в 18 30.
Напишите мне в комментариях к этому сообщению что хотите прийти и я пришлю вам всю организационную информацию и условия.
Зал небольшой.
Количество мест тоже, поэтому не тяните, если хотите тест драйв и увидеться вместе😊
Как заходить в эксперимент не понимая головой про что он и отдаться процессу?
И зачем это пробовать и этому учиться?
Как повысить чувствительность к тому, как проявляется энергия в нашем теле и раскрывает в нас тот или иной энергетический центр?
Что это вообще такое "энергия" и как ей управлять?
Как телесные, дыхательные и тантрические практики помогают нам жить более свободно, проявлено и смело?
Как прожить опыт и состояние, которые не доступны в реальной жизни и как это может развернуть жизнь ( на основании моего личного опыта)
Делюсь записью нашего разговора о третьем модуле нашей телесно-филосовской - тантрической лаборатории 7,8 декабря
P.S. Специально для тех, кто хочет поглядеть на то, что мы делаем одним глазком, прежде чем принимать решение залетать к нам на модуль, мы встретимся на 3-х часовую встречу и практику в этот четверг, 21 ноября в 18 30.
Напишите мне в комментариях к этому сообщению что хотите прийти и я пришлю вам всю организационную информацию и условия.
Зал небольшой.
Количество мест тоже, поэтому не тяните, если хотите тест драйв и увидеться вместе😊
❤17🔥4👍1