Тантра, как антидот безжизненности😊

Немного полезной информации о чем вся эта тантра и почему интерес к ней настолько быстро распространяется именно сейчас по всему миру.

Для чего тантра нужна именно сейчас?

Поймать дзен в мире хаоса: Когда в голове новости, дедлайны и полный хаос, тантра помогает выйти из режима «срочно-срочно» и ощутить момент.

Доказано, что такие практики активируют парасимпатическую нервную систему, снижая стресс – это когда тело вдруг вспоминает, что можно не паниковать и перейти в другой режим функционирования.

Снова стать хозяином своего тела: Мозг современного человека живёт отдельной жизнью от тела. Тантра возвращает контакт с физической оболочкой через дыхание и движение. Это как перестроить антенну, чтобы снова поймать правильный сигнал, а вместе с ними эндорфины и дофамин.

Апгрейд отношений: если ваше общение превращается в список дел («ты молоко купил?» «машину помыл?» и функциональное взаимодействие) нужно что-то менять.
Тантрические практики помогают наладить контакт с партнёром на уровне «я слышу, вижу, чувствую».

Исследования говорят, что совместное дыхание и медитации усиливают доверие и эмпатию – меньше ссор, больше близости, открытости и совместного "вау"

Не быть выжатым лимоном:
Тантра – это способ «заправить бак» и не довольствоваться полуживым состоянием.
Управление энергией через дыхание и движение – это, по сути личный генератор счастья, который работает в любое время.

Почему это работает?
Наука утверждает: активность мозга в зонах, отвечающих за страх и тревогу, снижается, а за контроль эмоций и ощущение счастья – наоборот, растёт.

Дыхательные, телесные практики, по сути, ваш внутренний кнопочный включатель «жить лучше».

И главное
Тантра учит не убегать от эмоций, а использовать их как топливо для роста и удовольствия. Она возвращает нас к естественной гармонии, где есть место не только продуктивности, но и настоящей жизни.

Так что незаметно присоединяйтесь как говорил барон Мюнхгаузен в моем любимом фильме Марка Захарова.

Незаметно присоединиться😉

Предположительно, первый самый мощный продуктивный ретрит в истории человечества: Фрейд и Карл Юнг в бане, 1907

”Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда", -
Зигмунд Фрейд

📌Sigmund Freud & Carl Jung relaxing with freinds at a Turkish banya during a psychoanalysts' retreat, circa 1907

Доброе утро, поговорили здесь про энергию инь, янь. О том, чего ждать от 3 го модуля нашей телесно философской (тантрической) лаборатории и зачем идти😉
Планируем пробную практику 21 ноября, этот пост здесь оставлен, чтобы собрать и не потерять всех желающих прийти.
Так что пишите в комментах, отправлю явки, условия, пароли😎

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Завтра, в субботу 16 ноября, в 11 00 МСК мы поговорим с Таней Сукманской, СЕО Epic Growth, девушкой, которая мало говорит и много делает и от этого еще приятнее ее разболтать о важном😉

Темы, которые предлагают мои гости ( а мы говорим всегда о том, что важно, драйвит, болит или вдохновляет героя) волшебным образом все собраны вокруг внутреннего разговора, самоопределения, поиска себя.

Подумываю уже не переименовать ли рубрику в «Внутри Тани Сукманской, Сони Соболь или Даши Шульги»

Завтра поговорим с Таней о самоопределении в профессии и о том как все это связывается с жизнью. Нужно ли это разделять?
Что такое призвание и как понять кем ты хочешь стать, когда вырастешь🥷

Подключайтесь к нам завтра, ссылку на подключение выложу в канале за пол часа до нашего разговора🙌

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Делюсь с вами нашим утренним разговором с Таней Сукманской Сео Epic Growth.

Коснулись темы исследования себя длинною в жизнь и выбора.

Обсудили, что для того, чтобы обнаружить свое признание важно отшулушить все то, что на нас наросло за первую часть жизни, все выборы, которые за нас сделали, все иллюзии, которые мы о себе придумали.

Столкнуться с собой, признать что всю жизнь ты будешь меняться и ускользать, принять решение основанное на своих ценностях и двигаться вперед.

Говорят после просшушивания у зрителей поднялось настроение и жизненный тонус😉

Чего я всем искренне сегодня желаю с нашим разговором или без него😘

Как научиться чувствовать, а не думать, что ты чувствуешь?

Как заходить в эксперимент не понимая головой про что он и отдаться процессу?
И зачем это пробовать и этому учиться?

Как повысить чувствительность к тому, как проявляется энергия в нашем теле и раскрывает в нас тот или иной энергетический центр?

Что это вообще такое "энергия" и как ей управлять?

Как телесные, дыхательные и тантрические практики помогают нам жить более свободно, проявлено и смело?

Как прожить опыт и состояние, которые не доступны в реальной жизни и как это может развернуть жизнь ( на основании моего личного опыта)

Делюсь записью нашего разговора о третьем модуле нашей телесно-филосовской - тантрической лаборатории 7,8 декабря

P.S. Специально для тех, кто хочет поглядеть на то, что мы делаем одним глазком, прежде чем принимать решение залетать к нам на модуль, мы встретимся на 3-х часовую встречу и практику в этот четверг, 21 ноября в 18 30.

Напишите мне в комментариях к этому сообщению что хотите прийти и я пришлю вам всю организационную информацию и условия.

Зал небольшой.

Количество мест тоже, поэтому не тяните, если хотите тест драйв и увидеться вместе😊

Может ли ИИ заменить друга и вдохновить на духовное развитие?

Современные технологии становятся всё сложнее, и возникает вопрос — улучшают ли они нашу жизнь или мешают настоящему контакту с собой и другими? Рид Хоффман, соучредитель LinkedIn, известный как философ Кремниевой долины, видит в искусственном интеллекте нечто большее, чем просто инструмент для автоматизации: это возможность заново переосмыслить природу связи, дружбы и даже духовного поиска.

ИИ и духовный поиск — звучит как оксюморон. Но, возможно, мы подошли к точке, где технологии могут помочь нам исследовать не только внешний мир. Хоффман рассматривает ИИ как одновременно зеркало и ученика человечества, формируемого нашим коллективным знанием и предвзятостями. Он подчеркивает, что ИИ может раскрыть аспекты человеческого состояния, воспроизводя элементы человеческого интеллекта и обучаясь на больших объемах данных, полученных из взаимодействий людей.

Сегодня ИИ помогает нам не только решать задачи и развлекаться, а выступает посредником в человеческих отношениях. Как тогда будет меняться связь между нами? Хоффман считает, что ИИ может сыграть роль усилителя — помогать нам углублять общение и укреплять связи, которые постепенно ослабевают. Ведь, если посмотреть шире, исторический прогресс нередко приводил к утрате качества контакта в обмен на количество и масштаб. ИИ способен либо усилить эту тенденцию, либо повернуть вспять — если его направить на поддержку по-настоящему осознанных и глубоких взаимодействий.

Что делает дружбу дружбой? Это живой процесс, который требует времени и внимания. Для Хоффмана это в первую очередь партнёрство, в котором каждый растёт и поддерживает другого. Можно ли ожидать такого от ИИ? Хоффман предлагает воспринимать ИИ как спутника — не заменяющего дружбу, а помогающего заняться самоанализом и взглянуть на те аспекты, которые требуют размышлений. Настоящая дружба всегда обладает элементом человеческой тайны и неожиданности, ИИ же не может предложить опыт, выходящий за рамки алгоритмического мышления. ИИ лишён интуиции и чувства сопричастности.

Мы находимся на пороге серьёзного выбора: будем ли использовать ИИ для упрощения, автоматизации и отдаления друг от друга? Или обратим технологии на пользу глубокому познанию себя, искренним и честным связям?

Что думаете об этом? Как скоро chatgpt напишет нам первый?