Вчера стартовал мой новый курс по построению сообществ и связей.

Он получился по настоящему новым не только по содержанию, но и по форме.

Я давно экспериментирую с форматами, тестирую процесс групповой динамики - главная задача задизайнить курс так чтобы все что я рассказывала в качестве теории участники в режиме реального времени проживали на себе.

Невозможно дать ответы на все вопросы и подготовить лидеров сообществ по скрипту на все случаи жизни- вызовы и жизнь каждого сообщества уникальны, как и состав участников, контекст, задачи и вайб.

Но можно научить мыслить как комьюнити лидер, видеть взаимосвязи, поддерживать и усиливать контакт, создавать смысл и задавать себе и другим правильные вопросы.

И тогда можно смело фигачить по целине, зная что ты точно найдешь любой нужный ответ, тк у тебя есть все инструменты для поиска любого решения.

5 часов нашего первого дня интенсива пролетели незаметно, под смех, разговоры, логические и эмоциональные задачки, которые мы решали для кейсов друг друга.

Под конец ребята называли себя командой. Люди, которые до этого момента ни разу не видели друг друга.

Я не умею себя хвалить, но вчера меня переполняла гордость и ощущение, что я нащупала свое золотое сечение, поймала свою магию - то, что как я не сможет сделать никто.

Пьянящее ощущение потока и смысла.

В моем доме всегда была музыка.

Моя мама была пианисткой и обожала Шопена и Моцарта. Мне тяжело давалась эта сложная, глубокая печальная музыка. Понимать ее я стала гораздо позднее, когда звук наполняется собственным переживанием, перестает быть просто звуком, а становится историей.

Моя тетя привила мне любовь к музыкальным сказкам и кинофильмам и я знала наизусть песни из Голубого щенка, Бременских музыкантов, Красной Шапочки, Мери Поппинс, Чародеев и некоторое количество взрослых песен, смысл которых я не понимала, но пела все равно.

А моя бабушка добавила в этот музыкальный коктейль романсы, народную музыку и музыку из черно белого советского классического кино, где сильные, прожившие сложную судьбу люди, пели глубокие песни о чести, любви, дружбе.

Проживая тот или иной опыт своей жизни мне открывался прожитый, зашифрованный эмоциональный опыт зашитый внутрь музыки.
Только сейчас я вдруг обнаружила что я очень близко подошла к пониманию классики, что кажется я доросла до Шопена.

Обращали ли вы внимание что в разное время мы дорастаем до чего то, что раньше казалось нам иногда непереносимым?

Когда мы что-то проживаем, расширяем свой диапазон души, эмоций, наше сердце, мы вибрируем на определенной частоте. И понимаем музыку которая нам созвучна, которая помогает нам выражать что-то глубоко внутри, как открытый канал сердца и души.

Музыка всесильна, она может заставить тебя грустить, плакать, чувствовать то, что казалось забытым, возвращаться в самые нежные, самые счастливые моменты жизни, соединять с космосом напрямую.

Музыканты чувствуют и вибрируют с планетой вместе на одной волне, создавая звук любви, страсти, мудрости, храбрости, самоотверженности, запах тумана, тепло первого прикосновения, обьятия близкого человека.

Круто найти свою музыку - она становится твоим компаньоном и преданным другом, сопровождая тебя в течение всей твоей жизни, поддерживая, успокаивая, вселяя надежду, воспитывая дух, давая покой и радость.

Я нашла таких - кто может расшифровать мой код и прочесть мои мысли, почувствовать мои эмоции и наполнить меня.

Волею судеб концерты этих музыкантов пройдут на этой неделе один за другим в одном и том же зале ДК Рассвет. Концерты это конечно слишком прозаичное слово для описания происходящего. Мистерия, история, контакт, медитация, каждый найдет там ту глубину, которая ему нужна.

✔️В эту среду, 29 января концерт Димы Устинова. Дима в прошлом диджей на пике диджейской славы уезжает в деревню и начинает исследовать себя как музыканта. Последние годы Дима создает крутейшие музыкальные перфомансы. Завтра он презентует свой новый альбом и у нас всех будет возможность послушать его первыми.

✔️А в эту субботу, 1 февраля состоится аудиовизуальный концерт Nomusicians. Ребята соединяют электронную, современную академическую музыку и медиаискусство для того чтобы создать встречу для соприкосновения человека с вечностью момента, оттенками красоты, глубины природы, войти в особое состояние, когда эта встреча становится возможной.

Ребята легенды русского бернерского движения, их концерты моя большая любовь и восхищение. Через их тонкое чувство прекрасного мы все как будто бы становимся чуть ближе к звездному небу.

Если вы не знаете ничего про ребят, то это срочно нужно менять и провести вместе эти вечера.

Приятная дружеская скидка от ребят по промокоду Stayhungry для всех друзей и virgins😉 на концерт NoMusicians.

Либидо, как показатель качества жизни

Чаще всего слово «либидо» ассоциируется с сексом, страстью, интимностью. Однако это только вершина айсберга. На самом деле, либидо — это намного более широкое понятие. Это жизненная сила, движущая нами каждый день. Это энергия, которая вдохновляет, радует, позволяет чувствовать себя живым. Это источник жизни бьющий в нас.

Либидо — это энергия желания, которая проявляется во всем в нас, не только в сексе. Она заставляет нас радоваться солнечному утру, искать новые впечатления, смеяться с друзьями, создавать проекты, рисковать и любить. Без либидо угасает интерес к жизни, пропадает драйв, любопытство, и даже самые простые вещи начинают казаться тяжёлыми и серыми. Если в какой-то момент перестаёт радовать то, что раньше зажигало, или не хватает энергии даже на базовые потребности, это сигнал организма: тело и внутренний мир нуждаются во внимании и поддержке.

Современный мир диктует нам быть постоянно продуктивными, счастливыми, активными. Такое давление приводит к выгоранию, апатии, утрате мотивации. Когда либидо связано только с сексом, это часто добавляет лишнего стресса: если сексуальная жизнь угасла, возникает чувство вины или ощущение собственной неполноценности, «неисправности». Но это не так!

Либидо — это индикатор общего состояния. Если энергия жизни угасает, это приводит к усталости, отсутствию интереса к себе и к окружающему миру.

Работа с либидо начинается с простых вопросов:

Чего я хочу прямо сейчас?
Когда я в последний раз делал(а) что-то для радости, а не из «надо»?

Сьюзан Брэттон, эксперт по отношениям и интимной близости, рекомендует восстанавливать контакт с собой и с партнёром через простые действия, например, объятия. Всего 20 секунд объятий стимулируют выработку окситоцина — гормона привязанности и любви, который снижает стресс и помогает почувствовать связь.

Также важно взаимодействие с собой и с другими. Умение говорить открыто о своих желаниях, потребностях и чувствах — это высший пилотаж.
Наша культура часто табуирует эту тему, внушая стыд и дискомфорт, но осознание своих потребностей открывает новые возможности.

Что делать? Как вернуть энергию жизни?

1. Дать себе паузу. Остановиться и задать себе вопрос: Чего мне действительно хочется? И сделать это наконец)
2. Найти радость в мелочах. Прогулка на свежем воздухе, вкусная еда, время для хобби — всё это наполняет нас, как бы банально это не звучало.
3. Работать с близостью. Можно начать с маленьких шагов: объятий, тёплых разговоров, времени, проведённого вместе. Близость — это не только секс, это контакт и ощущение принятия. Близость это и настоящий контакт с друзьями, партнером по бизнесу, командой.
4. Слушать своё тело. Оно часто знает больше, чем мы думаем. Если есть усталость, раздражение или потеря интереса, это повод прислушаться к себе и найти, где именно нужна поддержка.

Либидо — это показатель того, как мы живём. Если энергия угасает, это не повод для чувства вины, а сигнал: пора уделить внимание себе. Жизненная энергия — это процесс, а не конечная цель. И всё начинается с осознания своих потребностей и права быть живым, чувствовать и желать.

Если интересно еще глубже поисследовать тему, послушайте беседу о сексуальности со Стасей Зубковой или про тантру со Светой Бочаровой (две части: раз, два).

Очень интересно, а тема секса до сих пор все также табуирована и говорить про него могут единицы?

Вижу что пост выше сохраняет много людей, какое то количество лайкает, но почти никто не комментирует и не обсуждает.
А пообсуждать много чего есть)

Или это потому, что разгар рабочего дня и сейчас большинство занимается сексом с рабочими задачами? 😉😇

Что думаете?

«Древние говорили, что религия нужна тем, кто боится оказаться в аду; а духовность – тем, кто там уже побывал.

Пока мы не увидим существующую разницу между тем, что мы жаждем испытать, и тем, что мы испытываем, пока мы осознанно не поставим перед собой цель достижения высокого уровня духовности, мы будем всегда стремиться избегать, отрицать или воображать себя жертвами, малодушными и недовольными собой и окружающими.»

Начала читать следующую книгу Джеймса Холлиса «Душевные омуты» и очередной восторг от этого человека.

От того как легко и ясно он доносит серьезные концепции из психоанализа, как глубоко смотрит в человека и каким лечащим, развивающим эффектом обладают его книги.

Восторг и благоговейный трепет.

Очень рекомендую.

Душевные омуты
Смысл жизни: не искать, а жить. Подкаст с Джеймсом Холлисом о важности самопознания, чувства цели и ценности кризисных моментов.

Reading lab

С Соней Смысловой я познакомилась когда начала в 2018 году преподавать комьюнити менеджмент в UU и Британке и она сразу расположила меня к себе глубиной и точностью формулировок и обезаруживающей улыбкой.

Такой белокурый умный эльф из Хогвардса ( надеюсь Соня простит мне эту вольную трактовку)

Соня человек, вложивший немало сил в то, что сейчас является золотым стандартом образовательного дизайна в России.

Сейчас Соня учится в Кембридже и ведет канал, где миксует исследование жизни в Англии, исследование современного образования и размышления о потенциале человека.

В это воскресенье 2, а потом в субботу 8 февраля у Сони стартует Reading lab - лаборатория осознанного чтения.

Прочитав описание лабы, я поняла, что она содержит все то, что мне нужно прямо сейчас и для развития школы Humanity и меня персонально, я обожаю умные, открытые разговоры о большом, а здесь кажется именно это и намечается❤️

Вот как лабораторию описывает сама Соня:

Содержательно пройдем путь: от вопроса «что такое человек?» (когнитивистика), к размышлению о балансе рационального и эмоционального (аффективный поворот); затем поговорим об отличительности как свойстве (нейроразнообразие) и о кризисе как перманентном контексте (education in emergency). Завершим мечтательно: переходом от критического к пост-критическому и, еще дальше в будущее, и исследованием темпоральности в образовании.
Подробнее здесь

Low stress, больше спонтанного общения

Вспомните ситуацию, когда вам нужно было ответить на неожиданный вопрос, познакомиться с новым человеком или поддержать беседу в незнакомой компании. Что вы испытывали? Эти моменты могут даваться непросто и вызывать смешанные чувства. Однако, спонтанное общение — это навык, который можно развивать. Об этом круто говорит Мэтт Абрахамс, преподаватель стратегических коммуникаций в Стэнфордском университете. Вам может быть знакомо его имя благодаря книге «Думай быстрее, говори лучше».

85% людей чувствуют тревогу в процессе общения и при публичных выступлениях. Важно отметить, что тревога — это не враг. Она может стать союзником, источником энергии для концентрации и фокуса. Признание своей тревоги — первый шаг к тому, чтобы начать управлять ею.

Мэтт Абрахамс предлагает шесть шагов, которые помогут улучшить навыки спонтанного общения:

1. Управление тревогой:
• Дышите глубже: глубокое диафрагмальное дыхание с удлинённым выдохом снижает физиологические проявления стресса.
• Фокусируйтесь на моменте: осознанность помогает оставаться здесь и сейчас, не зацикливаюсь на возможных ошибках.
• Используйте подходы not yet («ещё нет») и next play («следующий ход»). Вместо «Я провалилась» можно сказать «Я ещё не достигла цели» — это перенаправляет внимание. А подход next play вдохновлён спортом, когда важно держать фокус на следующем шаге, не зацикливаясь на прошлом. Представьте, что вы что-то забыли во время презентации. Вместо того чтобы мысленно возвращаться к упущению, можно переключиться на следующий пункт, сохраняя внимание на том, что можно сделать сейчас.

2. Быть «достаточно хорошим/хорошей».
Мы можем бояться быть несовершенными. Однако разрешение себе быть «достаточно хорошими» снимает излишнее напряжение. Абрахамс говорит о важности снижать самокритику, напоминая себе, что идеал недостижим и ошибки — естественная часть процесса обучения и жизни в целом.

3. Восприятие общения как возможности, а не угрозы.
Используйте технику «Yes, and…»: принимайте идею собеседника и добавляйте что-то своё. Это создаёт ощущение потока в беседе. Такой подход помогает снизить напряжение и укрепить доверие.

4. Активное слушание:
• Замедляйтесь: дайте себе время понять, что говорит собеседник.
• Уточняйте: задавайте вопросы, которые показывают вашу вовлечённость.
• Перефразируйте: подтверждайте, что вы услышали правильно.

5. Структурирование ответов:
• Применяйте схему «Проблема — решение — выгода»: обозначьте проблему, предложите решение, объясните, чем это полезно.
• Используйте вопросы: О чём идёт речь? Почему это важно? Что с этим делать? Они помогают быстро упорядочить мысли и сформулировать ответ даже в самых стрессовых ситуациях.

6. Фокус на главном:
• Выделяйте главное: что по-настоящему важно вашей аудитории?
• Убирайте лишнее: краткость делает ваши слова убедительнее.

А главное - будьте по настоящему любопытны и заинтересованы в том что происходит. Тогда каждое взаимодействие есть шанс зайти в глубокий контакт и прожить что-то настоящее.

Спонтанное общение — это не только умение говорить, но и способность слушать. В этом помогает замедление темпа, задавание уточняющих вопросов, перефраз. Это создаёт доверие и показывает собеседнику, что мы искренне заинтересованы.

Развитие спонтанного общения — это не магия, а практика, которая делает вашу жизнь интереснее и комфортнее и создает базу для настоящего приключения.

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Давно мы не говорили со Стасей Зубковой, моим бывшим психотерапевтом, а теперь подругой и партнером по разгону всяких психологических исследований и разговоров.

Я соскучилась и сегодня вечером мы эту ситуацию исправим😉

Сегодня 19 00 МСК мы поговорим о реалистичности наших годовых планов, о том как мы можем десятилетиями изводить себя нереалистичными ожиданиями от жизни, не видеть даров того, что у нас уже есть в стремлении к иллюзорному представлению о том, чего у нас никогда не было.

Поговорим о механизме, который заставляет нас заниматься самосаботажем, самобичеванием и ненавистью к себе и о том как научиться противостоять этим привычным паттернам и по настоящему стать себе другом и главным защитником.

Вот здесь Стася круто рассказывает в примерах о том как у всех нас этот паттерн проявляется в разных жизненных ситуациях.

Присоединяйтесь к нам сегодня для того, чтобы послушать наше ламповое радио и обсудить ваши личные истории ( если захотите)

19 00 МСК, сегодня, понедельник, 3 февраля
Ссылка на подключение будет здесь за 30 минут до начала нашей встречи.

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Наш разговор про то куда нас заводят наши дефициты и нереалистичные ожидания, вызванные ими, со Стасей Зубковой.

О том, как обедняется наша жизнь в ситуации выстроенных фаназий и ожиданий.

Как интереснее и мощнее проходит наша жизнь, когда мы допускаем мысль что любой сценарий может приносить удовольствие и удовлетворение.

Обсудили причины избегающего и тревожного типа привязанности, а также как это потом влияет на наши выборы и потребности.

О том как мы справляемся с близостью, избыточным вниманием или его отсутствием.

Поговорили о дарах кризисов, о том как дофаминовый передоз юности не дает нам позитивно смотреть на дары реальности в зрелом возрасте.

О важности научиться проживать неудачи, неудовлетворенность, потери в малых, прививочных дозах в юности, чтобы потом спокойно относится к эмоциональному многообразию жизни.

О том, что только кризисы по настоящему нас делают собой и что пора привыкнуть к этому процессу позволяющему нам расти и переходить на следующий уровень

И про то что слово боль от слова больше🥷

Напишите в комментариях как послушаете свои истории про то как прошло ваше знакомство с собой.

Тренды 2025 года в AI, маркетинге, культуре и обществе.

Поучаствовала в создании прогноза о том, что ждет нас в самом ближайшем будущем в команде толковых и интересных людей, которых собрал проект рейтинг рунета.

Главной целью этого прогноза было не рассказать о том, что вода мокрая, а солнце горячее, а дать пищу для ума и развития.

В сам отчет вошли не все мои размышления на тему влияния AI на человека в целом, поэтому следующий пост будет будет посвящен им.

Делюсь с вами моими размышлениями о том какие вопросы ставит AI перед человеком. Здесь то, что не вошло в тренд отчет Рейтинга рунета, но над чем будет полезно порассужать каждому.
И сделать свой личный выбор.
Часть 1.

AI как зеркало, вызов и инструмент для человека

Мы создали AI как инструмент. Но по мере его развития стало очевидно, что он не просто помогает нам, а отражает нас самих. AI — это как зеркало, в котором мы видим и своё величие, и свои слабости. Это коллективное бессознательное, собранное в алгоритмах. И, как любое зеркало, оно показывает нас такими, какие мы есть: со всеми нашими когнитивными искажениями, поисками смысла и стремлением упрощать жизнь.

Но что это говорит о нас? И что мы найдём в этом зеркале, когда будем вглядываться глубже?

AI учится на том, что мы ему даём. А даём мы ему всё: от гениальных идей до самых примитивных проявлений нашего мышления. Он впитывает в себя наши предвзятости, наши страхи, наши вопросы. И это вызывает много неудобных вопросов о нас самих: насколько мы объективны? Насколько мы понимаем, что создаём?

По сути, AI — это сейчас сборник всех наших когнитивных искажений, но при этом он работает быстрее, чем мы. Он обрабатывает данные, делает выводы, предлагает решения. И да, порой он делает это лучше среднего человека.

Но вот здесь интересно: если AI начинает думать лучше нас, что остаётся за нами? Разве не те самые вещи, которые невозможно оцифровать? Эмоции, чувства, ошибки, наша человеческая неровность?

AI усиливает существующую реальность

AI — это инструмент. И как нож, он может быть орудием убийства, а может стать инструментом шеф-повара, который создаёт шедевры. Сам по себе он не добрый и не злой. Он просто усиливает то, что уже есть.

Для пытливого ума AI — это невероятная возможность. Это шанс выкрутить своё любопытство на максимум, создавать запросы, которые дают неожиданные ответы, и исследовать вещи на глубине, которая раньше казалась недоступной.

Но есть и другая сторона медали: AI может усилить лень и поверхностность. Жить, потребляя "жвачку для ума", быстро получать готовые выводы вместо погружения в процесс. Это как узнать, кто убийца в конце детектива, но пропустить весь путь, всю сложность сюжета, эмоции и размышления. Не развиваться за счет сопереживания героям и понимаем их психологии и мотивации.

Мы живём в эпоху псевдоощущения знания. Быстрые формы контента, короткие выводы заменяют глубину. И AI, с его способностью давать точные ответы, рискует усилить эту тенденцию. Но ведь знание — это не просто выводы. Это процесс: проживания, осмысления, сомнений. Его мы в таком случае легко можем потерять. И это даст возможность стать умными на словах, но такими плоскими, не чувствующими внутри. Ум без эмпатии и сердца.

Продолжение

Продолжение
Часть 2

Ценность несовершенства

AI стремится к идеалу. Идеальный текст, идеальное изображение, идеальный анализ. Но человеческая природа — это не идеальность, а её противоположность. Мы прекрасны своей хрупкостью, ошибками, своей неровностью, отсутствием рациональности.

Когда AI создаёт идеальное, это может поражать, но это не задевает, не трогает. Робкая же попытка человека создать что-то своё — даже с ошибками, даже с несовершенствами — цепляет. Потому что в этом есть жизнь.

Чем больше AI будет создавать идеальное, тем сильнее мы будем ценить несовершенное. Аутентичность станет новой роскошью.

Человек — это чувства, не алгоритмы

С развитием AI нас обгоняют в аналитике, прогнозировании, обработке информации. Это ставит перед нами главный вопрос: "Что остаётся человеку?"

И вот тут ответ становится очевидным: остаётся быть человеком. Чувствовать, проживать, ошибаться. Машины не могут любить, грустить, терзаться. Они могут предлагать решения, но не могут переживать кризисы.

Возможно, это вызов, который нам давно следовало принять. Учиться быть не эффективными, а живыми. Учиться проживать сложное: эмоционально, телесно, интуитивно.

Можно выбрать лёгкость. Искусственный интеллект как идеальный партнёр, который всегда поддержит. Как идеальная мама, которая контейнирует все эмоции. Как идеальный аналитик, который заранее подскажет ответ. Это мир, где всё ровно, предсказуемо, безопасно.

А можно выбрать живое. Реальные отношения, где есть боль, недопонимание, но есть и настоящее. Настоящее творчество, где вы ошибаетесь, но создаёте что-то своё. Настоящую жизнь, где вы чувствуете всю гамму эмоций, а не просто потребляете готовые решения.

Этот выбор будет разделять людей.
Одни выберут простое, другие — сложное. Но именно сложное делает нас живыми.

Будущее: хрупкость против эффективности

AI напоминает нам, что быть человеком — это не про знания, а про чувства. Он вынуждает нас переосмыслить, что значит быть живым, и, возможно, начать ценить то, что мы упускаем.

Хрупкость, а не эффективность. Ошибки, а не идеальные выводы. Настоящее, а не готовое. Это и есть человек.

AI не заменит нас. Но точно покажет, что быть человеком — это не что-то само собой разумеющееся.
Это выбор, который мы делаем каждый день.

Российская ассоциация комьюнити менеджеров ( да, да такая существует) проводит исследование рынка комьюнити менеджмента.

Это супер важная задача для рынка, где приставка «комьюнити» к любому проекту стала нормой вне зависимости от того является ли это сообществом на самом деле или просто аудитории канала.

Поэтому так важно расширять насмотренность, формировать критерии оценки профессионализма специалистов, правил этики и какое то общее представление о том, что из себя представляет эта профессия в принципе.

Рада поддержать ассоциацию в этом большом деле и пусть классных профи и людей которые понимают зачем это бизнесу и проектам становится больше.

1) Исследование проводится для того, чтобы понять, как меняется восприятие роли комьюнити-менеджера. Какие хард-софт-мета навыки и скиллы востребованы работодателями, что требуется и какие ожидания от этого человека на работе, какие гонорары и зп предлагается на рынке, какие задачи включает в себя эта роль.

Такое исследование проводится уже 3 года подряд, здесь прошлогодние результаты. Это внушительный аналитический материал на 20-50 страниц.

2) Исследутюся не только те, для кого это работа с зп, а также лидеры сообществ, основатели бизнес-клубов, сотрудники НКО, коммуникационные специалисты (пиарщики/сммщики), энтузиасты и предприниматели, которые так или иначе объединяют вокруг себя людей.

Пожалуйста поучаствуйте в опросе, если вы один из наших или отправьте пожалуйста это сообщение тем, кто занимается темой и чей опыт и мнение важны и должны быть учтены😉

Ответить на вопросы исследования можно здесь до конца недели😉🥷

Активный, жизнерадостный человек похож на «сосуд, который увеличивается по мере того, как он наполняется, но никогда не бывает полон.»

Эрих Фромм.

В 18 лет, будучи студенткой и работая на своей первой работе ( которая мне не нравилась, но нужно было с чего то стартовать) я столкнулась в курилке с стильно одетым мужчиной ( тогда абсолютная редкость) который вел себя уверенно и спокойно, как могут только реализованные, нашедшие опору в себе люди.

Мы разболтались, он оказался владельцем литовской компании ( дело было в Калининграде, откуда я родом) и он увидев во мне потенциал предложил пойти к нему на стажировку в надежде найти себе приемника и не мотаться между городами постоянно.

За стажировку мне предложили деньги равные двум хорошим зарплатам того времени. И я согласилась, хотя тема бизнеса мне была совсем не близка.

В общем я не была готова к ответственности, не готовилась толком, не изучала ассортимент ( это была компания занимающаяся карнизами, шторами, элементами интерьера) и через месяц, когда владелец приехал еще раз и начал меня спрашивать по делу, я с треском провалилась.
Моего быстрого ума и способности креативно находить пути решения не хватило, чтобы ориентироваться в 1000 позиций карнизов, штор, покрывал и кучи всего еще.

Он посмотрел на меня с прищуром, протянул деньги и сказал фразу, которую я помню до сих пор и которая, как я сейчас понимаю стала одной из основ моего мышления.

«Аня, ты как чашка до краев наполненная водой. В тебя невозможно ничего добавить, все сразу же выливается. Просто представь, что ты чашка большего размера.»

Чувак явно знал что то про дзен буддизм тк фраза оттуда ( это я тоже понимаю только сейчас)

Вот я всю жизнь становлюсь чашкой большего размера, чашкой в позиции ученика в середине пути.

И в меня еще так много можно налить.
И это ощущение расширяющегося объема и пустоты того, что еще непознанно абсолютно прекрасно, что не избавляет конечно от страха человека идущего по канату над пропастью неизвестности.

Вчера разговаривала с приятелем на тему реакции людей на вызовы времени (а возможно это просто кризис среднего возраста) понятно что мы говорим о своем дружеском и профессиональном окружении ( 35-45 лет Москва/Питер или места релокации) и всплыла интересная статистика, которую я тоже замечаю вокруг.

Здесь нужно небольшое отступление. Я не хочу ни в коем случае обобщать и понимаю, что все разные и у всех все по-разному, но по другому не показать некий тренд, который ощущается вокруг.

И я бы хотела собрать чуть больше данных, чтобы понять, а как у вас, тех, кто подписан на мой блог.

Что замечаю.

В ответ на кризис человечности, изменение правил игры и хаос мужчины еще больше начинают работать и ставить все на деньги, выключая эмоции и чувства, сосредоточившись только на цели.

А женщины, наоборот, либо бросают хорошо оплачиваемую работу, которая не приносит радости, драйва и смысла и уходят в поиски дела жизни, а если не могут позволить себе бросить, то много инвестируют в телесные, психологические практики, духовные поиски.

Те как будто бы устойчивость у мужчин и женщин формируется из разного материала, мы опираемся на разное. Вроде бы очевидный вывод, мужчины про ум, женщины про эмоции, но сейчас когда возможностей для всяческой прокачки стало много и соц сети позволяют подглядывать немного за жизнью большого количества людей, это особенно бросается в глаза.

При этом и тут и там все ищут шорт каты, способы взломать систему.

Мужчины всячески прокачивают мышление и учатся бизнесу, берут наставников и менторов среди крупных топ менеджеров или предпринимателей. А также очень инвестируют в спорт и тело, но тоже во многом утилитарно – чтобы тело давало больше энергии и помогало достигать больших результатов.

Женщины активно смотрят в свои ценности, инвестируют во внимание, медитации, йогу, тело, кундалини, питание, успокоение, равновесие, устойчивость, гибкость.

Для меня это все про разные коуп стратегии и одновременно я замечаю, что это все про формирование предпринимательского мышления в отношении своей жизни.

Люди начинают искать способы стать СЕО своей жизни, не плыть по течению, а исследовать и находить баги собственной системы, заниматься их усовершенствованием и превращать в фичи.

Мне вообще нравится этот тренд инвестиций в себя во всех сферах жизни.

Мне кажется это очень про зрелость, про ответственность про субьектность.

А вы что думаете?
Во что инвестируете свое время и внимание вы и люди вокруг вас?
Как все это смотрится с вашей точки обзора?

Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.

Карл Густав Юнг