Отсутствие плана - тоже план?
Можно прожить жизнь без плана. Но нельзя прожить её без направления. Вопрос только в том, кто его задаёт - ты или что-то извне.
Как говорит профессор психологии Джордан Петерсон, у человека нет опции «не иметь видения». Ты уже подчинён чему-то - страху, привычке, чужим ожиданиям. И если это не осмыслено, оно начинает управлять незаметно.
Планирование будущего в этом смысле - не про контроль. Это способ выдерживать неопределённость.
И сейчас для нашего времени это актуально как никогда.
Не убегать от неё, а встать на границе: одной ногой в том, что уже понятно, другой - в том, что пока пугает. Потому что именно там вообще возможно движение,а не замирание.
И здесь актуализируется тема ценностей. Не как список «мне важно», а как реальная иерархия, которая проявляется в выборе. Когда устал - ты отдыхаешь или продолжаешь? Когда страшно - идёшь или откладываешь? Когда есть риск конфликта - говоришь правду или сглаживаешь?
В этот момент становится видно: у тебя уже есть иерархия. Просто она может быть неосознанной. И тогда жизнью управляют не ценности, а импульсы.
Самое неприятное начинается дальше. Потому что если ты правда смотришь на своё будущее, ты почти неизбежно видишь разрыв. Между тем, как живёшь сейчас, и тем, как считаешь правильным. И в этом месте очень легко сказать «я не знаю, чего хочу». Но чаще это не так. Чаще мы знаем, но не готовы платить цену.
Именно здесь планирование становится актом честности. Не красивой визуализации, а признания: вот где я избегаю, вот где упрощаю, вот где выбираю краткосрочный комфорт.
Есть важный ориентир, о котором говорит Петерсон. Смысл - это не награда за «правильную жизнь». Это сигнал. Он появляется, когда ты находишься на границе между понятным и новым. Когда тебе чуть сложно, чуть тревожно, но при этом есть ощущение вовлечённости и движения.
Не в полной безопасности. И не в хаосе. А между.
И тогда план перестаёт быть списком задач. Он становится способом удерживать себя в этой точке. Не откатываться полностью в привычное и не растворяться в неопределённости.
Парадокс в том, что ясность не предшествует движению. Она возникает внутри него. И чем честнее ты с собой в этом процессе, тем меньше вероятность прожить жизнь, которая снаружи выглядит правильной, а внутри ощущается как чужая.
Начать движение и запрыгнуть в философский кружок 16 апреля
Stay hungry in true passion
Можно прожить жизнь без плана. Но нельзя прожить её без направления. Вопрос только в том, кто его задаёт - ты или что-то извне.
Как говорит профессор психологии Джордан Петерсон, у человека нет опции «не иметь видения». Ты уже подчинён чему-то - страху, привычке, чужим ожиданиям. И если это не осмыслено, оно начинает управлять незаметно.
Планирование будущего в этом смысле - не про контроль. Это способ выдерживать неопределённость.
И сейчас для нашего времени это актуально как никогда.
Не убегать от неё, а встать на границе: одной ногой в том, что уже понятно, другой - в том, что пока пугает. Потому что именно там вообще возможно движение,а не замирание.
И здесь актуализируется тема ценностей. Не как список «мне важно», а как реальная иерархия, которая проявляется в выборе. Когда устал - ты отдыхаешь или продолжаешь? Когда страшно - идёшь или откладываешь? Когда есть риск конфликта - говоришь правду или сглаживаешь?
В этот момент становится видно: у тебя уже есть иерархия. Просто она может быть неосознанной. И тогда жизнью управляют не ценности, а импульсы.
Самое неприятное начинается дальше. Потому что если ты правда смотришь на своё будущее, ты почти неизбежно видишь разрыв. Между тем, как живёшь сейчас, и тем, как считаешь правильным. И в этом месте очень легко сказать «я не знаю, чего хочу». Но чаще это не так. Чаще мы знаем, но не готовы платить цену.
Именно здесь планирование становится актом честности. Не красивой визуализации, а признания: вот где я избегаю, вот где упрощаю, вот где выбираю краткосрочный комфорт.
Есть важный ориентир, о котором говорит Петерсон. Смысл - это не награда за «правильную жизнь». Это сигнал. Он появляется, когда ты находишься на границе между понятным и новым. Когда тебе чуть сложно, чуть тревожно, но при этом есть ощущение вовлечённости и движения.
Не в полной безопасности. И не в хаосе. А между.
И тогда план перестаёт быть списком задач. Он становится способом удерживать себя в этой точке. Не откатываться полностью в привычное и не растворяться в неопределённости.
Парадокс в том, что ясность не предшествует движению. Она возникает внутри него. И чем честнее ты с собой в этом процессе, тем меньше вероятность прожить жизнь, которая снаружи выглядит правильной, а внутри ощущается как чужая.
Начать движение и запрыгнуть в философский кружок 16 апреля
Stay hungry in true passion
YouTube
How to Plan Your Life | Lecture One (Official) | Peterson Academy
In How to Plan Your Life, a six-hour course, Dr. Jordan Peterson explores the principles of personal development, meaningful living, and psychological transformation. He examines the interplay between order and chaos, the role of boundaries and vision-setting…
4❤35🔥11💯3👍1🥴1
А еще хочу напомнить, что сегодня в четверг 9 апреля в 19 30 МСК, мы встречаемся с Сашей Танюшиной (МГУ), моим партнером по философскому кружку, который стартует уже на следующей неделе на второй разговор про разрушение современного социального договора.
В прошлый раз мы говорили о внешнем контексте и о том, как он влияет на нас, в этот раз будем фокусироваться на нашей реакции на внешние обстоятельства, о мышлении, смысле и ответственности, кризисе понятия "свобода"
Вносите в календарь нашу встречу, чтобы ничего не пропустить завтра и присоединяйтесь к нашему терапевтическому разговору (любой разговор о сложном и важном лечит и этот инструмент до сих пор незаслужено упускается)
А если хотите перед разговором поймать контекст нашего первого разговора, напишите в комментариях "Саммари" и я вам его пришлю.
До скорой встречи сегодня,
9 апреля, 19 30 МСК
В прошлый раз мы говорили о внешнем контексте и о том, как он влияет на нас, в этот раз будем фокусироваться на нашей реакции на внешние обстоятельства, о мышлении, смысле и ответственности, кризисе понятия "свобода"
Вносите в календарь нашу встречу, чтобы ничего не пропустить завтра и присоединяйтесь к нашему терапевтическому разговору (любой разговор о сложном и важном лечит и этот инструмент до сих пор незаслужено упускается)
А если хотите перед разговором поймать контекст нашего первого разговора, напишите в комментариях "Саммари" и я вам его пришлю.
До скорой встречи сегодня,
9 апреля, 19 30 МСК
1❤14👍5🔥4🥱1
Хочу протестировать с вами формат карточек.
Ниже в карточках мои размышления и наблюдения о том, как мы изучаем себя под микроскопом и сравниваем с "фасадной" версией других и очень не правильно оцениваем свою жизнь и личность.
Поставьте огонь 🔥 если вам нравится и хотите больше карточек.
Поставьте сердечко ❤️ , если вы периодически думаете так о себе поглядывая на других.
И посмотрите на себя гордо и полюбите все свои трещинки😉
Ниже в карточках мои размышления и наблюдения о том, как мы изучаем себя под микроскопом и сравниваем с "фасадной" версией других и очень не правильно оцениваем свою жизнь и личность.
Поставьте огонь 🔥 если вам нравится и хотите больше карточек.
Поставьте сердечко ❤️ , если вы периодически думаете так о себе поглядывая на других.
И посмотрите на себя гордо и полюбите все свои трещинки😉
1❤27🔥15🥴1
Философский кружок - 3 в одном.
Почему я влюбилась в эту форму и почему полюбила философию в мифологическом формате восприятия
Те не заучить, знать и щеголять своими знаниями - для меня это сродни развечению в отношении предмета, а пропустить через себя, найти отражение в себе, присвоить что-то важное для тебя и таким образом измениться.
Для меня философия стала следующей гранью моего развития, когда разобравшись в устройстве собственной психики до момента, когда я понимаю основные травмы и сиправила основные мешающие баги ( и соответственно открыто познаю мир без сопротивления), я буквально развиваю свое мышление, свой мозг через расширение, задавание правильных вопросов, рефлексию и новые способы думать о чем-то привычном или новом.
Те я буквально формирую новые нейронные связи и пути в мозгу.
Второй элемент моего развития - работа с состоянием, очищением ввнутреннего пространства и посадке в ум и психику других намерений, других реакций, таким образом я увеличиваю капасити восприятия и способности спокойно переживать сложные эмоции, состояния.
Есть еще третий элемент и он интегрирован через мою деятельность в оба пункта (общение с людьми на пути развития и познания)
И это все составляет для меня поддерживающий каркас и фонарик высвечивающий дорогу в которой каждый из нас двигается на ощупь.
И вообще с каждым днем все больше топлю за открытый разговор о важном и ценном для нас, о том что беспокоит и тревожит, который волшебным образом заменяет тревогу ясностью, нормализует и облегчает наше состояние, соединяет с другими людьми ( многие из нас не смотря на бесконечные коммуникации ощущают себя отделенными), формирует агентность и тем самым запускает опорность, радость и веру в собственные силы.
Мы точно со всем справимся. И сделаем это красиво и элегантно.
Кружок стартует уже на следующей неделе.
Все, кто хотел забежать к нам, но завертелся и отложил на потом, сегодня LAST CALL для early birds и это хороший знак наконец то остановится и сделать что-то для себя💡 ❤️
Узнать детали и оплатить участие можно здесь
Стартуем онлайн кружок\ группу поддержки с сентября
В комментариях мой первый мем, который мы с чатом гпт нарисовали, не судите строго, я только учусь.
Если вы не понимаете, что выбрать, не до конца ясно, что внутри кружка смело пишите мне в комментариях или лично и я расскажу и покажу что и как. @annabichevskaya
Почему я влюбилась в эту форму и почему полюбила философию в мифологическом формате восприятия
( сноска - мифологическое познание не имеет никакого отношения к "мифам" - это познание через контакт с предметом\системой через трансформацию себя через встречу с историей)
Те не заучить, знать и щеголять своими знаниями - для меня это сродни развечению в отношении предмета, а пропустить через себя, найти отражение в себе, присвоить что-то важное для тебя и таким образом измениться.
Для меня философия стала следующей гранью моего развития, когда разобравшись в устройстве собственной психики до момента, когда я понимаю основные травмы и сиправила основные мешающие баги ( и соответственно открыто познаю мир без сопротивления), я буквально развиваю свое мышление, свой мозг через расширение, задавание правильных вопросов, рефлексию и новые способы думать о чем-то привычном или новом.
Те я буквально формирую новые нейронные связи и пути в мозгу.
Второй элемент моего развития - работа с состоянием, очищением ввнутреннего пространства и посадке в ум и психику других намерений, других реакций, таким образом я увеличиваю капасити восприятия и способности спокойно переживать сложные эмоции, состояния.
Есть еще третий элемент и он интегрирован через мою деятельность в оба пункта (общение с людьми на пути развития и познания)
И это все составляет для меня поддерживающий каркас и фонарик высвечивающий дорогу в которой каждый из нас двигается на ощупь.
И вообще с каждым днем все больше топлю за открытый разговор о важном и ценном для нас, о том что беспокоит и тревожит, который волшебным образом заменяет тревогу ясностью, нормализует и облегчает наше состояние, соединяет с другими людьми ( многие из нас не смотря на бесконечные коммуникации ощущают себя отделенными), формирует агентность и тем самым запускает опорность, радость и веру в собственные силы.
Мы точно со всем справимся. И сделаем это красиво и элегантно.
Кружок стартует уже на следующей неделе.
Все, кто хотел забежать к нам, но завертелся и отложил на потом, сегодня LAST CALL для early birds и это хороший знак наконец то остановится и сделать что-то для себя
Узнать детали и оплатить участие можно здесь
Стартуем онлайн кружок\ группу поддержки с сентября
В комментариях мой первый мем, который мы с чатом гпт нарисовали, не судите строго, я только учусь.
Если вы не понимаете, что выбрать, не до конца ясно, что внутри кружка смело пишите мне в комментариях или лично и я расскажу и покажу что и как. @annabichevskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤17👏5🔥4🥴1👀1
Хочу чтобы было легко
Вчера встречалась со своей подружкой Катей Стрельниковой, Катя хелс коуч сейчас, а в далеком 2018 году мы с Катей планировали сделать проект рассылок про физическое и ментальное здоровье в глобальном смысле ( про привчки, мышление, дружбу и тд) назвали этот проект Legko.
Мы сделали дизайн, начали даже работать с авторами, сделали первый дизайн карточек для общения, которые я подсмотрев 10 лет назад у School of life мечтала выпустить и использовала свои на бранчах и ужинах Stay hungry, создавая возможность для людей говорить о важном и ценном для себя открыто.
Но что тогда пошло не так и проект мы заморозили, а потом отказались от его реализации.
Вчера обсуждая что происходит вокруг, погрустили о том, что у людей тотальная когнитивная перегрузка + тревога за будущее + внутренняя имиграция ( по симптомам похожая на слабую депрессию, которая не укладывает на лопатки, а просто приглушает радость и цвет жизни) еще раз ослзнали для себя что людям сейчас очень нужны легкость, простота и какие то обычные простые человеские радости.
И подумали, что мб наш проект настоялся и возможно нужен именно сейчас.
Что раньше было слишком легко, чтобы запускать проект Легко))
А сейчас самое время)))
У меня к вам вопрос - что думаете? Вам могут быть нужны рассылки с лонгридами, поддерживающими историями, практиками и советами?
Кажется рассылки могут пережить второй ренесанс, как ответ на белый шум и желание контролировать экранное время.
Поставьте огонь 🔥 если вам кажется эта идея симпатичной и нужной
И сердечко 🧡 если вы хотели, чтобы такое появилось, пользовались бы и даже платили за такое.
И 💯 если согласны, что тоже видите, что люди перегружены, на апатичном и тревожном одновременно.
А еще расскажите как вы?
Тоже хотите легкости и больше не в состоянии когнитивно себя перегружать?
Вчера встречалась со своей подружкой Катей Стрельниковой, Катя хелс коуч сейчас, а в далеком 2018 году мы с Катей планировали сделать проект рассылок про физическое и ментальное здоровье в глобальном смысле ( про привчки, мышление, дружбу и тд) назвали этот проект Legko.
Мы сделали дизайн, начали даже работать с авторами, сделали первый дизайн карточек для общения, которые я подсмотрев 10 лет назад у School of life мечтала выпустить и использовала свои на бранчах и ужинах Stay hungry, создавая возможность для людей говорить о важном и ценном для себя открыто.
Но что тогда пошло не так и проект мы заморозили, а потом отказались от его реализации.
Вчера обсуждая что происходит вокруг, погрустили о том, что у людей тотальная когнитивная перегрузка + тревога за будущее + внутренняя имиграция ( по симптомам похожая на слабую депрессию, которая не укладывает на лопатки, а просто приглушает радость и цвет жизни) еще раз ослзнали для себя что людям сейчас очень нужны легкость, простота и какие то обычные простые человеские радости.
И подумали, что мб наш проект настоялся и возможно нужен именно сейчас.
Что раньше было слишком легко, чтобы запускать проект Легко))
А сейчас самое время)))
У меня к вам вопрос - что думаете? Вам могут быть нужны рассылки с лонгридами, поддерживающими историями, практиками и советами?
Кажется рассылки могут пережить второй ренесанс, как ответ на белый шум и желание контролировать экранное время.
Поставьте огонь 🔥 если вам кажется эта идея симпатичной и нужной
И сердечко 🧡 если вы хотели, чтобы такое появилось, пользовались бы и даже платили за такое.
И 💯 если согласны, что тоже видите, что люди перегружены, на апатичном и тревожном одновременно.
А еще расскажите как вы?
Тоже хотите легкости и больше не в состоянии когнитивно себя перегружать?
1🔥49💯18❤13🥱2
1❤3🤡1
Главный апгрейд - перестать делать себе хуже.
Мы можем пить витамины, ходить в зал и следовать лайфхакам биохакеров, но если в жизни остаётся то, что разрушает - ничего не меняется. Брайан Джонсон в подкасте озвучил достаточно жёсткую мысль, но абсолютно правильную вещь: здоровье - это не то, что ты добавляешь сверху (гаджеты, привычки). Это то, что ты перестаёшь делать против себя каждый день.
Мы живём в культуре компенсации. Плохо сплю - зато принимаю магний. Перегружаюсь - зато потом «восстанавливаюсь». Ем как попало - зато тренируюсь. Но тело не работает как бухгалтерия, где можно перекрыть минус плюсом. Если в системе есть регулярное разрушение, никакие полезные действия не перекрывают этот фон.
И вот первый парадокс. В нашей культуре недосып это почти знак силы. Если ты мало спишь, значит ты занят и востребован. А сон как будто становится слабостью. Хотя по факту всё наоборот: если ты не спишь, у тебя отключаются базовые функции организма - от когнитивных до физиологических. Ты можешь выглядеть успешным, но внутри уже начинаешь ломаться. Просто мы договорились этого не замечать.
Второй момент: многие «полезные» привычки - это не про развитие, а про обход. Не потому что холодный душ или спорт не работают, а потому что часто они становятся способом не сталкиваться с одной вещью, которую ты не можешь изменить. Ты продолжаешь есть фастфуд, просто добавляешь сверху ещё одну практику. И тогда ощущение «я что-то делаю для себя» остаётся, а реального сдвига нет.
И тут прозвучит бесспортное: «все можно в меру». Но здесь есть ещё один парадокс: большинство людей не живут в умеренности. Они живут в колебании. Между «собрался» и «сорвался». И «иногда можно» почти всегда превращается в «регулярно, но с объяснением, почему это нормально». Это не баланс, а рационализация.
И тогда становится видно, что разговор вообще не про еду, спорт или добавки. Он про агентность. Про способность делать то, что ты на самом деле выбираешь. Потому что если ты каждый день ешь, залипаешь или перегружаешься не потому, что хочешь, а потому что не можешь остановиться - вопрос уже не в здоровье. Вопрос в том, кто управляет твоей жизнью.
И отсюда начинается другой уровень. Не «какую ещё привычку внедрить», а что в твоей системе ценностей считается важным.
Долголетие вообще не про «дольше жить». Это про то, чтобы перестать жить против себя. Про состояние, в котором тебе не нужнопотом восстанавливаться от собственной жизни.
Можно начать с простого, но честного вопроса: что из того, что я делаю каждый день, я на самом деле не хочу делать, но продолжаю? И попробовать убрать хотя бы одну такую вещь. В этом месте как раз появится реальное изменение.
Мне очень близко все то, о чем говорит Брайан Джонсон в этом подкасте. Я в своем размышлении о здоровье иду глубже внутрь и считаю, что все болячки от «нервов» что насилие над собой каждый день на уровне психики всегда переходит в материю. Продолжение следует👌
Мы можем пить витамины, ходить в зал и следовать лайфхакам биохакеров, но если в жизни остаётся то, что разрушает - ничего не меняется. Брайан Джонсон в подкасте озвучил достаточно жёсткую мысль, но абсолютно правильную вещь: здоровье - это не то, что ты добавляешь сверху (гаджеты, привычки). Это то, что ты перестаёшь делать против себя каждый день.
Мы живём в культуре компенсации. Плохо сплю - зато принимаю магний. Перегружаюсь - зато потом «восстанавливаюсь». Ем как попало - зато тренируюсь. Но тело не работает как бухгалтерия, где можно перекрыть минус плюсом. Если в системе есть регулярное разрушение, никакие полезные действия не перекрывают этот фон.
И вот первый парадокс. В нашей культуре недосып это почти знак силы. Если ты мало спишь, значит ты занят и востребован. А сон как будто становится слабостью. Хотя по факту всё наоборот: если ты не спишь, у тебя отключаются базовые функции организма - от когнитивных до физиологических. Ты можешь выглядеть успешным, но внутри уже начинаешь ломаться. Просто мы договорились этого не замечать.
Второй момент: многие «полезные» привычки - это не про развитие, а про обход. Не потому что холодный душ или спорт не работают, а потому что часто они становятся способом не сталкиваться с одной вещью, которую ты не можешь изменить. Ты продолжаешь есть фастфуд, просто добавляешь сверху ещё одну практику. И тогда ощущение «я что-то делаю для себя» остаётся, а реального сдвига нет.
И тут прозвучит бесспортное: «все можно в меру». Но здесь есть ещё один парадокс: большинство людей не живут в умеренности. Они живут в колебании. Между «собрался» и «сорвался». И «иногда можно» почти всегда превращается в «регулярно, но с объяснением, почему это нормально». Это не баланс, а рационализация.
И тогда становится видно, что разговор вообще не про еду, спорт или добавки. Он про агентность. Про способность делать то, что ты на самом деле выбираешь. Потому что если ты каждый день ешь, залипаешь или перегружаешься не потому, что хочешь, а потому что не можешь остановиться - вопрос уже не в здоровье. Вопрос в том, кто управляет твоей жизнью.
И отсюда начинается другой уровень. Не «какую ещё привычку внедрить», а что в твоей системе ценностей считается важным.
Долголетие вообще не про «дольше жить». Это про то, чтобы перестать жить против себя. Про состояние, в котором тебе не нужно
Можно начать с простого, но честного вопроса: что из того, что я делаю каждый день, я на самом деле не хочу делать, но продолжаю? И попробовать убрать хотя бы одну такую вещь. В этом месте как раз появится реальное изменение.
Мне очень близко все то, о чем говорит Брайан Джонсон в этом подкасте. Я в своем размышлении о здоровье иду глубже внутрь и считаю, что все болячки от «нервов» что насилие над собой каждый день на уровне психики всегда переходит в материю. Продолжение следует👌
YouTube
“These Basic Health Habits Beat Expensive Therapies” - Bryan Johnson (4K)
Bryan Johnson is the founder of Braintree, Kernel, a futurist, biohacker and an author.
Is it possible for humans to never die? In recent years, Bryan Johnson has drawn global attention for the extreme experiments he’s running on his own body in pursuit…
Is it possible for humans to never die? In recent years, Bryan Johnson has drawn global attention for the extreme experiments he’s running on his own body in pursuit…
2❤55💯24👍11🔥6❤🔥2🥴1
Общество усталости
Последнюю неделю общество усталости доехало и до меня, перестав быть просто формулировкой про общее состояние мира.
16 апреля, сегодня по плану должен был стартовать наш философский кружок.
Штука, которой я гордилась, которую сама разрабатывала, проанализировав основные вопросы с которыми человек сталкивается в своей жизни и исследование которых дает какую-то гигантскую почву для любопытства и зрелости.
Где расширяя свое представление о мире, о языке, через который люди описывают мир, а особенно люди, которые сделали размышление о мире, человеке и культуре своей профессией, ты становишься сильнее и мудрее.
Для меня это было, как конфетный магазин для сладкоежки или алмазная комната для любителя камней и денег)))
Но я не учла на сколько люди перегреты когнитивно и на сколько всех задолбал онлайн + экономический шторм на подлете и волей не волей все уже в режиме ожидания и адаптации к нему.
Каждый выбирает для себя разные стратегии - кто-то работает еще больше и времени хватает на базу ( сон, спорт, семья или только сон, такие варианты тоже присутствуют) кто-то затягивает пояса и тратит только на базу (еда, спорт, психотерапевт, но тут тоже у всех разный "базовый пэк")
Мне все это время писали классные люди, о том, что то, что я делаю очень круто, но у них нет сил даже представить себе размышления над сложными вопросами мироздания.
И я сама задумалась а что я бы хотела для себя на весну и лето?
Как какое то время назад люди перестали экспериментировать со странной едой и вернулись к комфорд фуду ( моя личная версия неубиваемости кофемании, стресса и необходимости принимать решения так много, что хочется прийти и хотя бы в рестике не тратить энергию на новый опыт)
Сейчас я так понимаю очередь дошла до образовательно-развивающих штук.
ЛЮДИ УСТАЛИ РАЗВИВАТЬСЯ И ХОТЯТ ДЕГРАДИРОВАТЬ ( вторая часть шутка, но первая очень даже правда)
Учитывая, что развиваются люди в основном не из любопытства, а в желании что-то в жизни поправить, когда будущее туманно, то абсолютно не понятно к чему готовиться и что править.
Мне тут конечно ужасно обидно, потому что я как будто бегаю с противоядием вокруг умирающих от яда людей, но меня не очень понимают\точнее не очень верят в то, что это поможет, ну или нужны "противоядия посильнее" или побыстрее😉
Как бы то ни было, поведение людей очень сильно изменилось и стало понятно, что людям нужно что-то другое.
И еще есть ощущение, что весна и лето в этом году будут другими ( возможно это все мои проекции) что многие из нас осознали целительные свойства природы как способа справляться с тревогой и неопределенностью.
Чтобы не происходило, весна и лето приходят по расписанию.
И это вселяет надежду на то, что никакая зима не может длиться вечно.
P.S. Философский Кружок в онлайне переносим и дизайним его еще больше как кружок поддержки с элементами философии, психологии и обнимашек)
На весну и лето захотелось сделать философский рейв, пикник, неспешную прогулку по городу, завтрак и мб еще квартирник.
Что думаете?
Скажите а чем вы сейчас себя балуете и поддерживаете?
Поделитесь форматами и проектами которые вам нравятся прямо сейчас или которых вам наоборот сейчас очень не хватает?
Последнюю неделю общество усталости доехало и до меня, перестав быть просто формулировкой про общее состояние мира.
16 апреля, сегодня по плану должен был стартовать наш философский кружок.
Штука, которой я гордилась, которую сама разрабатывала, проанализировав основные вопросы с которыми человек сталкивается в своей жизни и исследование которых дает какую-то гигантскую почву для любопытства и зрелости.
Где расширяя свое представление о мире, о языке, через который люди описывают мир, а особенно люди, которые сделали размышление о мире, человеке и культуре своей профессией, ты становишься сильнее и мудрее.
Для меня это было, как конфетный магазин для сладкоежки или алмазная комната для любителя камней и денег)))
На фоне окружающих меня разговоров о том, как хочется глубины и содержательного, открытого разговора, как нехватает обьединения и интересных теплых людей вокруг, мне казалось, что я придумала волшебную таблетку, которая и даст чувство смысла и поддержит и познакомит с любопытными, вдумчивыми людьми и еще в добавок Х5 увеличит силу и адаптацию.
Но я не учла на сколько люди перегреты когнитивно и на сколько всех задолбал онлайн + экономический шторм на подлете и волей не волей все уже в режиме ожидания и адаптации к нему.
Каждый выбирает для себя разные стратегии - кто-то работает еще больше и времени хватает на базу ( сон, спорт, семья или только сон, такие варианты тоже присутствуют) кто-то затягивает пояса и тратит только на базу (еда, спорт, психотерапевт, но тут тоже у всех разный "базовый пэк")
Мне все это время писали классные люди, о том, что то, что я делаю очень круто, но у них нет сил даже представить себе размышления над сложными вопросами мироздания.
И я сама задумалась а что я бы хотела для себя на весну и лето?
Как какое то время назад люди перестали экспериментировать со странной едой и вернулись к комфорд фуду ( моя личная версия неубиваемости кофемании, стресса и необходимости принимать решения так много, что хочется прийти и хотя бы в рестике не тратить энергию на новый опыт)
Сейчас я так понимаю очередь дошла до образовательно-развивающих штук.
ЛЮДИ УСТАЛИ РАЗВИВАТЬСЯ И ХОТЯТ ДЕГРАДИРОВАТЬ ( вторая часть шутка, но первая очень даже правда)
Учитывая, что развиваются люди в основном не из любопытства, а в желании что-то в жизни поправить, когда будущее туманно, то абсолютно не понятно к чему готовиться и что править.
Как бы то ни было, поведение людей очень сильно изменилось и стало понятно, что людям нужно что-то другое.
И еще есть ощущение, что весна и лето в этом году будут другими ( возможно это все мои проекции) что многие из нас осознали целительные свойства природы как способа справляться с тревогой и неопределенностью.
Чтобы не происходило, весна и лето приходят по расписанию.
И это вселяет надежду на то, что никакая зима не может длиться вечно.
P.S. Философский Кружок в онлайне переносим и дизайним его еще больше как кружок поддержки с элементами философии, психологии и обнимашек)
На весну и лето захотелось сделать философский рейв, пикник, неспешную прогулку по городу, завтрак и мб еще квартирник.
Что думаете?
Скажите а чем вы сейчас себя балуете и поддерживаете?
Поделитесь форматами и проектами которые вам нравятся прямо сейчас или которых вам наоборот сейчас очень не хватает?
1❤74💯14🔥10🕊2🤔1🥴1
Вернулась после двухдневного тренинга про место силы организации Тавистокского института человеческих отношений, полностью без сил и одновременно в диком восторге от метода.
Поварю его немного в себе и попробую поделиться инсайтами, поставьте 🔥 если вам интересна эта тема и я обязательно расскажу и поделюсь явками и паролями.
Поварю его немного в себе и попробую поделиться инсайтами, поставьте 🔥 если вам интересна эта тема и я обязательно расскажу и поделюсь явками и паролями.
🔥96❤11❤🔥7👍1🥱1💘1
Лидерство в ситуации неопределенности
Мои первые размышления по итогам иммерсивного процесса «место силы организации».
Здесь будет микс моих наблюдений\инсайтов лидерских стратегий в ситуации неопределенности, парадосксы, детали, которые бросились в глаза, вопросы, которыми задаюсь после игры.
Ну и какие то наблюдения про себя.
И вообще хочется по возможности избежать оценки на плохое или хорошее, а зафикисировать какие то наблюдения в моменте.
Здесь тоже не расскажу всего.
Хочется оставить вас немного голодными, тк в этой истории важен только личный опыт и хочется чтобы у вас проснулось любопытство поискать ответы самостоятельно.
Критически важно осознать, что все мы верим в свою картину мира и на самом деле достаточно устойчивы в этом и нам кажется что мы меняемся, но чаще нет)) и только увидев "собственное закулисье" мы способны по настоящему попробовать вместить в себя новое, непонятное, не близкое.
Только тогда, когда существующая картина мира треснула под натиском противоречий.
И это невозможно без личного опыта проживания.
✔️Лидерская стратегия предпринимателя, корпоративного игрока и организационного консультанта критически отличаются.
✔️Мы все продукт своего опыта и понятия не имеем на сколько.
Не могу тут судить за всех предпринимателей, я была одна из этого "аквариума" поэтому выводы могу делать только по себе)
✔️В ситуации неопределенности и скорости, люди с корпоративным бэкграундом склонны думать над удержанием власти, положения, статус-кво в организации, почти не думают о том, какую реальную задачу они прямо сейчас должны решать, строят стратегии и схемы как прийти к цели и от этого становятся очень далеки от происходящих в реальной компании процессах.
✔️Чем меньше компания, которой руководит человек, тем больше Лидер\Руководитель может выбрать быть играющим тренером.
✔️В большой корпорации это гораздо менее выбираемая стратегия.
✔️Корпоративная структура не в состоянии родить и вырастить в себе предпринимательский блок, тк это совсем другая стратегия действия и мышления (по крайней мере в том формате в котором большинство систем функционируют сейчас)
✔️Предприниматель в ситуации неопределенности склонен принимать решения единолично, двигаться быстрее остальных, быстро беря ответственность и принимая риски, ставя решение задачи выше поддержания статуса и выстраивания отношения внутри команды. Использует любой шанс для того, чтобы влиять на ситуацию.
✔️Выше толерантность к риску и ошибкам, поэтому действует проактивно и не зависает на просчете, выяснении деталей и проработке "всех нюансов"
✔️В любом взаимодействии существуют проговариваемые и непроговариваемые мотивы, цели и потребности.
✔️Непроговариваемые и невидимые процессы гораздо более влиятельны и сильны, могут убить любую инициативу, уничтожить любую мотивацию и хорошее начинание.
✔️Корпоративная "проговариваемая" культура про все хорошее против всего плохого не имеющая отношения к реальным процессам и культуре организации, вызывает отчуждение, отсутствие доверия и растит цинизм людей в организации.
✔️Сотрудники организаций хотят прозрачности, ясности, влияния и открытости, но по факту не готовы играть по этим правилам, ожидая подсознательно от руководителей готовых решений.
✔️Люди в компаниях хотят, чтобы сложные эмоции, чувства и состояния сотрудников и лидеров были учитываемы в работе, но не знают как это локализовать, трансформировать и как с этим работать внутри рабочего процесса и графика.
Этому нужно как то специально учить и поднимать общий уровень осознанности людей в организации.
Согласны?
Не согласны?
Не все так однозначно?
Поделитесь со мной своими наблюдениями и опытом, безумно хочется все пообсуждать вместе.
Наблюдения организаторов😉
Мои первые размышления по итогам иммерсивного процесса «место силы организации».
Здесь будет микс моих наблюдений\инсайтов лидерских стратегий в ситуации неопределенности, парадосксы, детали, которые бросились в глаза, вопросы, которыми задаюсь после игры.
Ну и какие то наблюдения про себя.
Здесь прошу держать вас в голове, что это мой персональный опыт, а не диагноз индустрии, лидерству или людям в группе. Многое вообще больше говорит обо мне, чем о системе.
И вообще хочется по возможности избежать оценки на плохое или хорошее, а зафикисировать какие то наблюдения в моменте.
Хочется оставить вас немного голодными, тк в этой истории важен только личный опыт и хочется чтобы у вас проснулось любопытство поискать ответы самостоятельно.
Критически важно осознать, что все мы верим в свою картину мира и на самом деле достаточно устойчивы в этом и нам кажется что мы меняемся, но чаще нет)) и только увидев "собственное закулисье" мы способны по настоящему попробовать вместить в себя новое, непонятное, не близкое.
Только тогда, когда существующая картина мира треснула под натиском противоречий.
И это невозможно без личного опыта проживания.
✔️Лидерская стратегия предпринимателя, корпоративного игрока и организационного консультанта критически отличаются.
✔️Мы все продукт своего опыта и понятия не имеем на сколько.
Не могу тут судить за всех предпринимателей, я была одна из этого "аквариума" поэтому выводы могу делать только по себе)
✔️В ситуации неопределенности и скорости, люди с корпоративным бэкграундом склонны думать над удержанием власти, положения, статус-кво в организации, почти не думают о том, какую реальную задачу они прямо сейчас должны решать, строят стратегии и схемы как прийти к цели и от этого становятся очень далеки от происходящих в реальной компании процессах.
✔️Чем меньше компания, которой руководит человек, тем больше Лидер\Руководитель может выбрать быть играющим тренером.
✔️В большой корпорации это гораздо менее выбираемая стратегия.
✔️Корпоративная структура не в состоянии родить и вырастить в себе предпринимательский блок, тк это совсем другая стратегия действия и мышления (по крайней мере в том формате в котором большинство систем функционируют сейчас)
✔️Предприниматель в ситуации неопределенности склонен принимать решения единолично, двигаться быстрее остальных, быстро беря ответственность и принимая риски, ставя решение задачи выше поддержания статуса и выстраивания отношения внутри команды. Использует любой шанс для того, чтобы влиять на ситуацию.
✔️Выше толерантность к риску и ошибкам, поэтому действует проактивно и не зависает на просчете, выяснении деталей и проработке "всех нюансов"
✔️В любом взаимодействии существуют проговариваемые и непроговариваемые мотивы, цели и потребности.
✔️Непроговариваемые и невидимые процессы гораздо более влиятельны и сильны, могут убить любую инициативу, уничтожить любую мотивацию и хорошее начинание.
✔️Корпоративная "проговариваемая" культура про все хорошее против всего плохого не имеющая отношения к реальным процессам и культуре организации, вызывает отчуждение, отсутствие доверия и растит цинизм людей в организации.
✔️Сотрудники организаций хотят прозрачности, ясности, влияния и открытости, но по факту не готовы играть по этим правилам, ожидая подсознательно от руководителей готовых решений.
✔️Люди в компаниях хотят, чтобы сложные эмоции, чувства и состояния сотрудников и лидеров были учитываемы в работе, но не знают как это локализовать, трансформировать и как с этим работать внутри рабочего процесса и графика.
Этому нужно как то специально учить и поднимать общий уровень осознанности людей в организации.
Согласны?
Не согласны?
Не все так однозначно?
Поделитесь со мной своими наблюдениями и опытом, безумно хочется все пообсуждать вместе.
Наблюдения организаторов😉
❤18🔥7👍2
Продолжение
✔️И еще забавная деталь, я сразу же включилась в игру и начала пытаться вовлечь в обсуждение игры или саму игру на перерывах, обеде и очень трегирила часть людей в группе. Так я увидела на сколько у меня размылось понятие между "личным" и "деятельным" и нет границ в голове и в реальности и это связано с тем, что я работаю на себя и работаю с тем, что мне интересно, ценно и захватывает.
✔️И вот еще люди с корпоративным бэкграундом склонны занимать наблюдательную позицию, не раскрывать себя, подруливать, подталкивать, но не делать что- то открыто, тк особенно в ситуации неопределенности невозможно на 100 процентов гарантировано быть молодцом и ничего не потерять.
Есть еще одна мысль, ее я вынесу отдельным постом, тк она заслуживает отдельного обсуждения.
Собственно программа
✔️И еще забавная деталь, я сразу же включилась в игру и начала пытаться вовлечь в обсуждение игры или саму игру на перерывах, обеде и очень трегирила часть людей в группе. Так я увидела на сколько у меня размылось понятие между "личным" и "деятельным" и нет границ в голове и в реальности и это связано с тем, что я работаю на себя и работаю с тем, что мне интересно, ценно и захватывает.
✔️И вот еще люди с корпоративным бэкграундом склонны занимать наблюдательную позицию, не раскрывать себя, подруливать, подталкивать, но не делать что- то открыто, тк особенно в ситуации неопределенности невозможно на 100 процентов гарантировано быть молодцом и ничего не потерять.
В общем самое важное здесь для меня - мы много рассказываем себе историй про себя и про мир, про роли и тд, многие истории даже не попадают к нам в сознание, а долго существуют в подсознании и управляют нашими реакциями, пока мы не видим.
Они выстреливают, как черт из табакерки в тригерной ситуации (а неопределенность и скорость это супер мощный стресс фактор) и показывают нам наши сильные стратегии и качества.
Нет никаких плохих и хороших качеств, есть обстоятельства, роли или ситуации в которых наши сверхталантыспособы адаптации к реальностиработают лучше всего и нам всем не плохо было бы их побыстрее обнаружить и найти идеальное место, чтобы превратить баг в фичу.
Есть еще одна мысль, ее я вынесу отдельным постом, тк она заслуживает отдельного обсуждения.
Собственно программа
topsystems.group
Организационная динамика - глубины коллективного бессознательного
Иммерсивная программа, где участники создают временную организацию и обнаруживают социальные установки, мешающие эффективному управлению.
❤18🔥12🥱1