Травма излеченная есть благословение

Давно хочу написать этот пост и как-то развести понятия "The Травма" и "травма" она же "священная травма".

Последние годы слово травма кажется стало словом, обьясняющим, как миниум половину жизненных проблем и сценариев и, из-за широты использования, как будто бы подменило свой смысл и именно поэтому так хочется уже развести "травму" и "обстоятельства, которые нас определили и определяют" - их я называю "священной травмой".

Мы рождаемся в определенном контексте, в определенной семье и определенных обстоятельствах, которые не выбираем.

Можно называть это кармой, родовыми программами, whatever, по большому счету человек, как живой 3D принтер делает другого человека "из материалов заказчика" те воспроизводит через материю все физические и психические особенности рода ( весь прожитый человеком путь хранится в каждой его клетке) + закидывает в семейную систему, которая создает среду, где ребенок сталкивается с контектом, который его трансформирует и создает уникальный психический узор ( то что я называю "священной травмой")

Поясню на собственном примере - я родилась в семейную ситуацию, где моя мама, забив на предсказания врачей о серьезных потенциальных последствиях, решила меня родить и, к сожалению, все пошло по предсказанному сценарию.

Эта сложная ситуация сплочает мою семью и дает возможность проявить самые лучшие и сильные качества женщин моего рода - меня по очереди воспитывают все - тетя, мама, бабушка + куча друзей семьи, все поддерживают во мне веру, дают мне много любви и поддержки, создают условия для проращивания самостоятельности и вере в собственные силы ( ведь мама и папа не дали мне никакой базы и нужно рассчитывать только на себя).
И одновременно дают мне очень важное знание - да, один человек может не справиться, но сеть, трайб не оставит тебя, поддержит и подставит плечо.

Таким образом я самого детства развиваю свои коммуникационные, социальные, адаптационные способности, агентность, тк жила не три семьи и 2 города и везде нужно было и за себя постоять и себя в чужой среде представить.

А еще за счет насмотренности и большого проявления добра людей, которых вокруг себя собирала моя семья, верю в людей и базово доверяю людям.

Дополнительным бонусом я запоминаю кучу информации и контекста про людей и вообще у меня фотографическая память на лица (для меня это норма, но часто слышу восхищенные возгласы об этой моей сверхспособности)

Есть конечно и другие адаптационные механизмы, которые я приобрела - всегда сечь поляну вокруг (я никогда не сижу спиной к входу), полагаться только на себя и не просить помощи, не ждать эмоциональной поддержки (чтобы не нагружать родню, я никогда не каризничала, почти никогда не плакала, не жаловась и разбиралась со своими проблемами сама, у меня даже не было подросткового бунта, в этот момент я переводила себя самостоятельно в школу, выпускные экзамены в которой были прямой дорогой в вуз)

Можно сказать , что я получила травму отверженности (она безусловно есть) проведя почти все детство без мамы и папы)) но одновременно это сделало меня мной со всеми моими сверхспособностями и болью, которая почти всегда та самая почва на которой растут наши таланты.

И последние 10- 15 лет, открывая в себе всю глубину и чувствительность, философский взгляд на жизнь, сопереживание, чуткость и одновременно неудержимую силу и способность быть ледоколом, если нужно, я понимаю, что всему этому я обязана тем травматичным обстоятельствам моего рождения.

Мне потребовалось время чтобы соединить точки и обстоятельства и увидеть в этом красоту сюжета и свой путь героя.

И это превратило "травму" в "священную травму", заряд, который сделал меня горящей изнутри и такой какая я есть, со всеми моими тенями и трещинками🥷

Это все про сторителлинг себе о себе и своей истории, правильная расшифровка, понимание, что наша история нас не определяет на 100 процентов и не делает кем-то, она создает условия в которой мы можем действовать и выбирать реакцию.
Истории, которые как мощный шлифовочный станок, ограняет нас и делает из нас природный бриллиант.

2 вида простоты\силы

Пришёл ученик к мастеру. И спросил:
- Что вы делали до просветления? Как жили?
Мастер ответил:
- Колол дрова, носил воду, готовил еду.
- А что вы делаете после просветления? – спросил ученик.
- Колю дрова, ношу воду, готовлю еду – ответил мастер.
- А что изменилось?
• Всё!...

В нашей жизни всегда есть место для таких метаморфоз и трансформаций, которые сложно описать словами, но точно нужно стараться (можно конечно легко попасть в раздел "слишком сложно и что-то на лайфкоучинговом), но оно все равно того стоит)

Существует простота под которой ничего нет - ни глубины, ни понимания, ни сострадания, ни даже любопытства к тому как устроен мир.

Такая плоская простота, когда человек принимает мир и жизнь в ее материальном воплощении и социальных законах и я бы даже сказала утилитарно, не пытаясь "заглянуть за горизонт", познать экзистенциальные вопросы бытия.

Я честно говоря всю жизнь бежала от этой простоты, которая казалась мне скорее примитивизмом, мещанством, обывательским образом мышления и жизни.
Я точно не такая))) я круче, умнее и уникальнее чем вот это все.

Второй уровень - в нем мы задаем вопросы, ныряем в исследование жизни, познаем глубины философии, мышления, сознания, профессиональной сферы - по сути очень сильно усложняем и расширяем мир.
Часто тут из тела мы все больше перемещаемся в голову и в концепции о жизни.
Нам нравится быть умными, все знать, иметь возможность все обьяснить.
И частенько за всем этим многообразиенм опыта и знаний мы теряем суть жизни, становимся тяжеловесными, супер экспертными.
Многие застревают на этом уровне, теряют легкость, простоту и непосредственность.
Часто именно с таким майндсетом в обществе ассоциируется понятие "взрослый человек".

Но есть еще третий уровень.
И он опять про простоту.
Это простота, которая под собой содержит все и это чувствуется всем вокруг.

Этого состояния обычно достигают люди, которые и побились с судьбой и поиграли в достижения, столкнулись с чем-то сильнее себя и осознали свои ограничения и хрупкость.

Скорее всего теряли смысл и возможно не раз, скорее всего испытали опыт отвержения, несостоявшейся любви или предательства.

Причины могут быть абсолютно разными, но самым ценным становится то, что такие люди не пошли по легкому пути - застыть или откатиться, а нашли в себе силы трансформировать весь опыт и знания в следующий уровень.
✔️Они не остались в закрытой, экспертной позиции
✔️Не ушли в самоотчуждение или цинизм
✔️Не отлетели в вечные ретриты или фестивали навстегда
✔️А приняли красоту мира в ее бесмысленности и одновременно нашли смысл во всем том, что кажется слишклм простым, чтобы быть каким то серьезным и героическим смыслом.
✔️Вернули себе непосредственное восприятие жизни, любопытство, открытость к новому, тот самый ум и чувства новичка.
✔️А еще открыли сердце нараспашку, с каким бы количеством боли до этого не пришлось столкнуться.
✔️Они выбрали любить и быть добрыми по отношению к другим людям и прощать им их слабости.
✔️Выстраивать мосты, а не стены и границы друг с другом.

И здесь есть идеальный фильм для иллюстрации такой силы, которую людям не в этой фазе очень тяжело вообще воспринять, как силу (я там была)
Фильм, который я не устану рекламировать и пересматривать "Все, везде и сразу"

Обычно этот этап сопровождается переосмыслением своего эго, оно конечно никуда не исчезает, а как будто бы вызревает и становится внутренней опорой, не требующей постоянных жертвоприношений.

Вот эта простота и легкость ( и в ней мощная сила), которые как черный цвет состоит из всех цветов, меня в последнее время завораживает, притягивает и захватывает все больше, как высшее состояние бытия и стратегия на вторую часть жизни на которую у меня супер планы.

Это такая тонкая грань, ее почти невозможно понять из головы, но когда попадаешь в это состояние, почувствуешь это, сразу же его узнаешь и понимаешь - вот оно, то что ты все время и искала.

P.S. Надеюсь скоро познать простоту и легкость так, чтобы и тексты свои начать писать в стиле коротких притч 😉🙌

Выгорание, как ритуал посвящения во взрослую жизнь

В жизни каждого человека случается выгорание. Про него много можно знать и читать, видеть как это было у других, но "понять" и что-то начать менять в своей жизни, чтобы "больше никогда", можно только после того как все пройдешь на собственной шкуре.

Обычно такое выгорание рушит предыщую несущую конструкцию человека ( тк энергии на создание матрицы больше нет и все иллюзорные картинки рушатся) это приводит его кризису смысла\кризису середины пути (тут у кого сколько энергии хватит фигачить на стартовой операционнке и батарейке)

По сути это касается всей менталки, зрелости, чуткости, мудрости.

Мало кто приходит сюда от хорошей жизни. По статистике привентивно, для развития или расширения, чтобы стать еще мощнее и сильнее в терапию или развитие мета навыков идут всего максимум 10 % (думаю тут просто кризисы завернуты в другие фантики), остальные 90 % приходят для того чтобы избавиться от "острой боли" и чтобы вернуться обратно в свою привычную жизнь.

Конфликт и кризис (внутренние или внешние) - наши главные стимуляторы развития.

По мнению Юнгианцев человек постоянно находится между двумя выборами - тревогой и депрессией.

У нас постоянно появляются и отпадают идентичности и роли и мы до какого момента вообще про это все не думаем и не замечаем.

Если мы принимаем вызовы жизни, неизбежно идем в непознанное и неизвестное и впадаем в цикл тревоги, которая через страх двигает нас к познанию и ясности и тогда на время мы обретаем радость и покой, наслаждаемся состоянием и собственной жизнью.
Но этот процесс не может длиться вечно, просто потому что реализованный потенциал и запросы неизбежно провоцируют создание новых ( даже если вы про это не думаете, подсознание уже имеет на вас следующие планы)

Если же мы не принимаем вызов судьбы, бежим от опыта, не отпускаем то, что давно нужно отпустить, не хотим уйти из теплого и приятного понятного места,не карабкаемся на свою персональную гору, боимся и не пробуем, отказываемся от мечт - оказываемся сначала в апатии, потом в депрессии, потом на дне и тут появляется шанс оттолкнуться и взять таки вызов судьбы.
Обычно он уже на порядок сложнее, чем тот от которого мы откаызваемся на старте.

В общем мы по сути своей стараемся переждать, в надежде, что все как то само собой как то порешается. Но сама по себе у нас происходит только адаптация к ситуации, в которой мы находимся.
И это хорошая и плохая новость.

И эта новость про важность среды. Потому что среда нам важна и в хорошие времена, а в тяжелые - просто жизненно необходима.

Иногда у нас нет сил сражаться, нет сил себя развивать, нет сил признаться себе что мы не вывозим или в целом сформулировать запрос на помощь. Потому что это состояние кажется нормальным. Ноги, руки целы, работа есть, а если партнер есть так вообще вышак, о какой помощи идет речь? Это же врослая жизнь, соберись.

И если вокруг вас нет нужной среды, то вы можете тонуть во всем этом и постепенно отдаляться и лишаться сил, привыкать к такому положению вещей и потихоньку тухнуть.
А если есть нужная среда, то она может быть и заградительным барьером для скатывания в ров с демонами, местом, которое будет постоянно подпитывать, разгонять, не давать выгорать или терять оптимизм.

Это такие среды, которые лечат и вытаскивают просто потому, что они не про успешный успех, достижения и соревнования, они про то как быть человеком, про то как учиться быть нежным и уязвимым с собой и другими.
Как принимать свое несовершенство, как принимать время, возраст, обстоятельства и не оценивать "степень способности процессить жизнь".

Знаете такая летняя кухня на даче, все за столом и без осуждения и оценки слушают друг друга, и это присутствие уже само по себе лечит и возвращает силу и радость.

Посмотрите на свое окружение. Есть ли среди них те к кому вы можете прийти и поговорить обо всем, что вас по настоящему волнует и беспокоит? Или те кто вас своим примером все время бодрит и стимулирует не вешать нос?

Найдите себе этот «спасательный круг» и будьте спасательным кругом для кого-то.

Это того стоит🙃🎯

Эмоциональный интеллект, как один из главных навыков будущего

Почему вокруг все чаще звучит это словосочетание и почему Всемирный Экономический форум назвал этот навык критически важным для современости, а главное для будущего?

И почему мы делаем лабораторию развития эмоционального интеллекта \эмоциональной регуляции?

Первое что хочется сказать - софты и мета навыки - это хард скиллы для любой управленческой, предпринимательской лидерской работы.

🥷Для формирования агентности.
✔️Для саморегуляции.
✔️Для того, чтобы не скатываться в выгорание, апаптию, отсутствие радости и цинизм.
✔️Для того, чтобы создавать новое.
❤️Чтобы строить сообщества, партнерства и коллаборации.
🧠Для того, чтобы развиваться.

Для всего этого нужно научиться понимать что с тобой происходит - ты уже в реактивной позиции, которую диктует тебе твоя лимбическая система или еще в состоянии принимать взвешенные решения?

Тебе не нравятся люди потому что ты не там где нужно или ты просто на столько измотана, что тебе в принципе уже никто и ничто не приносит удовольствие?

Скорость и стресс пока переносимы или организм находится в режиме выживания и уже убирает из матрицы радость и яркие краски?

Постоянные изменения, скорость, необходимость перепридумывать себя, перестраиваться и адаптироваться невозможно выстроить без эмоциональной регуляции, тк эмоции наша сигнальная система, система более могущественная, чем мозг, способная вырубить нас, если мы не будем обходиться с ней уважительно.

Я бы написала еще много страниц текста зачем нам нужно научиться быть в контакте со своими эмоциями, но достаточно бессмысленно читать про эмоции, не практикуя работу с ними.

Поэтому я просто приглашу вас на нашу лабораторию, которая стартует 2 июня и станет пространством открытого диалога, группой поддержки, местом где можно пробовать выражать свои эмоции или понять какие именно эмоции вы не позволяете себе чувствовать или избегаете.

🥷2 месяца, 10 встреч, практика и честный разговор, эксперимент в который можно нырнуть, чтобы познакомиться со своими эмоциями поближе и что самое главное, не развалиться от этого контакта, а стать сильнее.

Лаборатория создана на стыке нейронауки, психологии, когнитивных наук и созерцательных практик осознанности, Полом и Ив Экман, Беркли, Калифорния.

Способность проживать разные эмоции, различать свои эмоции и чужие, быть способным не избегать сложных переживаний, фрустраций делает нас гораздо более успешными, тк вы идете дальше, там где другие бояться и останавливаются, а также в супер крутых партнеров для жизни и бизнеса, тк эмоциональный слой перестает быть поводом для войны, а становится поводом создания еще больше близости и доверия.

2 июня - 28 июля
Крафтовая живая группа любопытных исследователей, разбросанных по миру
Каждый вторник 20 00 МСК

Записаться, узнать дополнительне детали и сразу зарезервировать себе место решительной птички по спец условиям можно через мой бот помощник

Если хотите со мной отдельно поговорить про лабу, задать вопрос или поделиться сомнениями или задачей, которую хотите решить - напишите здесь в комментариях или в л\с и мы пообщаемся.

Стадии выгорания, которые мы пропускаем

Недавно тут уже писала про выгорание, тема неисчерпаемая и мне все больше кажется что это какой то ключевой симптом, что мы на пути прогресса зашли куда то не туда.
Что глобально система, которую мы построили ( мы = человечество) вместо того, чтобы помогать нам жить дольше, не умирать от голода, реализовываться и цвести, создавать новое, меняющее жизнь к лучшему, познавать себя, творить и созидать, любить друг друга в конце концов, работает на какую то другу задачу.

Ну не может быть нормальным тотальная функциональная депрессия людей к 35\40 годам.

Недавно обнаружила это определение и поняла, как точно оно определяет состояние большинства взрослых людей нашего времени.

Функциональная депрессия = выгорание, в котором ты уже почти на лопатках, но продолжаешь функционировать, просто все эмоциональные и позитивные настройки на нуле, ты не живешь, а выживаешь.

В отчете State of the Global Workplace 2026 Gallup пишут, что только 20% работников (в мире) были по-настоящему вовлечены в свою работу, 40% регулярно испытывали сильный стресс, а 22% сильный гнев.

Среди руководителей ситуация еще более удручающая. Отмечается, что несмотря на более высокую вовлеченность лидеров и более высокий уровень жизни, руководители показывают 46% системного стресса, 34% грусть и 31% одиночество.

При этом все эти люди (а их много) работают, функционируют, выполняют KPI, получают бонусы и решают задачи акционеров.
Это и есть функциональная депрессия (выгорание)

Если сказать кратко это болезненное состояние, при котором дисциплина замещает желание. Ты встаешь с кровати, работаешь, гуляешь с детьми не потому что тебе от этого хорошо, а потому что ты обязан это делать.

Традиционно это состояние выглядит социально приемлемо. Человек разговаривает, дела выполняет. Ну не улыбается, ну и что?

Важный диагностический критерий здесь - приступы агрессии, токсичность, охлаждение к близким, чувство вины за свое поведение. Довольно часто токсичные, циничные на работе люди это люди с депрессией, которая обществом воспринимается как нормальное состояние "взрослого человека"

Почему так много людей туда попадают? А главное как это происходит?
У выгорания есть несколько стадий в которые человек незаметно шаг за шагом падает, не обращая внимания на симптомы или же не зная, что все что он испытвает и есть симптомы и с ними что-то надо делать, не дожидаясь перитонита ( нетленка из гениального фильма Покровские ворота)

Стадии выгорания

1. Живая усталость
Человек устал, но контакт с жизнью сохранён. Он может раздражаться, хотеть тишины, отменять планы, но внутри ещё есть ощущение: “я живу, я выбираю, я могу восстановиться”.

2. Перегруз
Мир становится слишком громким. Всё воспринимается как входящий требовательный поток - сообщения, задачи, люди, новости, просьбы. Даже приятное начинает требовать усилия.

3. Раздражение
Люди начинают восприниматься, как помеха. Появляется микровраждебность, резкость, внутреннее обесценивание. Человек ещё включён, но уже не из контакта, а из напряжения.

4. Онемение
Психика выключает чувствительность. Человек как будто продолжает действовать, но без внутреннего участия. Разговоры идут на автопилоте, чужие эмоции не трогают, радость становится плоской.

5. Цинизм
Люди превращаются в функции, роли и источники нагрузки. Возникает сарказм, презрение, ощущение, что “всё фальшиво”. Это может казаться ясностью, но часто является защитой от боли и разочарования.

6. Изоляция
Контакт начинает ощущаться опасным. Даже забота может восприниматься, как вторжение. Человек закрывается, исчезает из переписок, отказывается от встреч, обесценивает близость.

7. Обесточивание
Мир теряет смысл. Это уже зона, где выгорание все ближе пересекается с депрессивным состоянием. Здесь важно не героизировать выдержку, а искать поддержку, тк одному из точки не выбраться.

P.S. А все это начинается тогда, когда мы не считываем или забиваем на сигналы нашего тела и психики. Избегаем разбираться в ментальном, чувственном, предаем себя, годами находимся в отношениях без уважения и ценности, смысла, не верим, что для деятельности можно найти идеальное для себя место, боимся что-то менять.

А главное считаем, что чувства и эмоции это для слабаков.
Их надо подчинить или отключить, третьего не дано.

И даже если внутри эта мысль звучит не так радикально и задача ставится не так, мы сползаем в эту анемию естественным путем, просто не уделяя своему внутреннему миру и состоянию достаточно внимания.
А значит, чтобы оставаться живым, нужно не забывать чувствовать.

Эмоциональный интеллект VS эмоциональная анемия

Нам днях слушала подкаст со специалистом по эмоциональной регуляции Марком Брекеттом и снова задумалась о том, как часто люди путают эмоциональную зрелость с отсутствием эмоций.

Большинство ассоциирует зрелость с контролем. Как будто цель в том, чтобы перестать чувствовать тревогу, злость, страх, стыд, раздражение. Быть спокойным человеком, не реагировать, не рассыпаться.

На самом деле эмоциональная регуляция - это не избавление от чувств. Это способность не разрушать свою жизнь в момент, когда чувство появилось.

Тревога сама по себе не проблема. Проблема начинается тогда, когда тревога начинает управлять поведением. Когда человек перестаёт проявляться, откладывает разговоры, избегает решений, живёт в постоянном ожидании угрозы.

То же самое со злостью. Большинству знакомы только две стратегии - либо взорваться, либо подавить. Но подавленная злость никуда не исчезает. Она превращается в хроническое раздражение, сарказм, эмоциональную холодность, психосоматику или внезапные срывы на близких.

Зрелость - это выдерживать эмоцию, не превращаясь в неё полностью.

Брекетт рассказывает, как раньше приходил домой после тяжёлого дня и автоматически переносил своё состояние на близких. А потом начал делать очень простую вещь: останавливаться перед дверью и отвечать на вопрос: «Какой версией себя я хочу сейчас войти в этот дом?» И в этом весь смысл эмоциональной регуляции.

Между стимулом и реакцией существует пространство. Обычно оно длится секунды. Именно там решается, будете ли вы автоматически воспроизводить свои травмы, семейные сценарии и защитные реакции или сможете выбрать что-то другое.

Большинство никогда этому не учились. Да даже не задумывались.

Эмоции - это не инструкция к действию. Это информация.
Тревога говорит о неопределённости.
Злость - о нарушении границ или ощущении несправедливости.
Стыд - о страхе потери связи.
Страх - о переживании угрозы.

Эмоционально незрелый человек либо избегает чувств, либо начинает строить вокруг них всю свою реальность. А эмоционально зрелый способен сказать:
«Да, сейчас мне тревожно».
«Да, я раздражён».
«Да, мне страшно».
И при этом продолжать думать, слышать другого человека, выбирать реакцию, а не просто действовать из импульса.

Мне кажется, это особенно важно сейчас, ведь мы живём в культуре эмоциональных крайностей. С одной стороны - культ продуктивности и «возьми себя в руки». С другой - идея, что надо полностью исчерпать переживание и прожить его до донышка, поставив на паузу другие процессы. Но психика так не работает.

Устойчивость появляется там, где человек постепенно учится выдерживать переживания, не разрушая себя, отношения и свою жизнь.

Что можно практиковать, чтобы развивать эмоциональную регуляцию:
- Практика meta moment: замечать триггер, делать паузу, вспоминать лучшую версию себя и действовать из неё.
- Развивать эмоциональный словарь: различать тревогу, стресс, страх, давление, перегрузку, зависть, ревность и др.
- Использовать дыхательные практики и mindfulness как способ повысить стрессоустойчивость, а не «убрать эмоции».
- Проверять свои эмоциональные стратегии вопросом: «Это помогает мне жить той жизнью, которую я хочу?»
- Формировать идентичность человека, который умеет регулировать себя, а не ждать «идеального состояния».
- Книга Брекетта: Permission to Feel.
- Приложение для эмоционального словаря и отслеживания состояний: How We Feel
- Лаборатория эмоционального интеллекта Старт 2 июня

Мне везёт на людей.

Каждый человек это сундук с сокровищами, но не все спешат тебе эти сокровища открыть и показать. Иногда человек годами существует где-то рядом на вечеринках, ужинах, открытиях, в общих компаниях, в сторис друзей и знакомых.
Ты его как будто знаешь, но на самом деле видишь только часть картинки.

Таким для меня долго был Даня.

Симпатичный, немного отстранённый, на острие всех вечеринок и культурных тусовок, знакомый с половиной моих друзей, человек, который скорее присматривается, чем спешит говорить.
Мы постоянно где-то пересекались, но оставались на расстоянии. Он всё время был рядом, но не открывался.

А потом я начала переоткрывать его слой за слоем.

Сначала когда мы волею судеб оказались на дружеском сплаве в одной лодке.

Потом в 2022 году, когда уже начали случайно пересекаться в разных точках релокации.

Потом, когда он завёл канал, и дал подсмотреть, сколько всего в нем одновременно живёт.

Юмор. Чуткость. Бесконечное любопытство. Дисциплина и бизнес-хватка рядом со способностью замечать глубину, красоту и мудрость в самых простых вещах.

Но главное то, как он рассказывает.

Даня умеет брать как будто бы обычную жизнь, обычные наблюдения, обычные человеческие странности и упаковывать их в истории, от которых ты то смеёшься, то вдруг чувствуешь укол узнавания, то становишься чуть более уязвимым, чем планировал.
В общем, происходит всё то, за что мы любим хороших рассказчиков и хорошую литературу - внутри просыпается целая палитра эмоций.

А потом случилось ещё одно расширение образа.

Даня решил сделать своё сообщество.
Сначала оно выглядело как простая идея - вместе с классными людьми формировать новые привычки. Но довольно быстро стало понятно, что это не только про привычки. Это про среду для людей, которые в целом готовы меняться, пробовать, развиваться, возвращаться к себе и делать то, до чего давно не доходили руки.
Даня всё время с кем-то бегает рано утром, завтракает, разговаривает, ведёт дневники, придумывает челленджи и собирает людей вокруг маленьких действий, которые в одиночку легко отложить, а вместе вдруг правда возможно сделать.
И, кажется, в этом есть его особый дар, превращать сложное в решаемое и еще кайфовать по дороге.

Читаю Даню регулярно и жду что же он еще придумает.

Мои друзья говорят, что у меня талант фотографа и мне нужно заняться фотографией серьезно.

А мне честно говоря нравится возможность заниматься чем-то несерьезно.
Я думаю, что заниматься чем-то несерьезно это вышак потому что он рождается из легкости и отсутствия kpi. И именно по этой причине может случаться что-то по настоящему живое.

Хотите моих фотографий в канал больше?

Поставьте 🔥 (если так) и я буду здесь периодически выкладывать своих красивых друзей в разных жизненных обстоятельствах (чтобы вы не думали, что я только умные тексты строчу, разбираюсь в эмоциональном интеллекте или создаю философские кружки)