Наивность - не недостаток, а, напротив, признак одаренности. ( с)

Эрих Мария Ремарк


Вы согласны кстати?

Я не думала про это как про одаренность, а скорее способность не искривляться, становится более грубой материей под воздействием среды. Это как будто бы про силу души, которая продолжает видеть красоту и хорошее в людях и в происходящем, не смотря ни на что.

Сейчас написала и поняла - да, это одаренность.
Ведь кто-то нам эту способность дал.
В детстве нам всем она свойственна, но потом она нас покидает вместе с мечтами, ребячеством и волшебством.
А зря.

Чувства VS Слова. Что сильнее влияет на наши отношения?

Тренд на развитие навыков коммуникации держится в топе уже давно. Мы учимся говорить выразительно, доносить смыслы, убеждать и вдохновлять других. Понятно почему: в мире, где информация важнее, чем когда-либо, умение говорить (и влиять словом) становится важнейшим скилом. Психолог и исследователь нейропсихологии Алан Шор объясняет, что коммуникация состоит не только из слов, а еще из бессознательных процессов, которые управляют нашими эмоциями, реакциями и связью с другими.

Доктор шор говорит, что всё начинается с первых двух лет жизни, пока развивается правое полушарие мозга. Именно оно отвечает за интуицию, восприятие эмоций и связь с другими людьми. В этот период мать (или другой значимый взрослый) становится не только источником заботы, но и регулятором эмоций младенца. Когда ребёнок плачет, она успокаивает его голосом и прикосновением. Когда он радуется, её выражение лица и невербалика усиливает эту радость. Это называется психобиологической настройкой. Такие взаимодействия закладывают основу будущих стратегий: как мы регулируем свои эмоции — самостоятельно или через других. Увы, если ранние отношения были неблагополучными, это может проявиться в избегающем, тревожном или дезорганизованном стилях привязанности.

Хорошая новость в том, что мозг пластичен: новые, более безопасные формы взаимодействия могут переписать старые паттерны. Например, через отношения с партнёром, другом или психологом, которые помогают нам почувствовать себя в безопасности, доверять и учиться регулировать эмоции, оставаясь в контакте.

Правополушарная синхронизация — основа не только привязанности, но и счастья. Например, способность радоваться моменту, ощущение связи с собой и другими людьми, удовольствие от простых вещей. А чтобы это стало реальностью, важно постепенно уходить от гонки за дофаминовыми всплесками к осознанию и наслаждению моментом, смакованию жизни.

Как это применять? Могут помочь простые практики, о которых я говорю на всех моих выступлениях и курсах: глубокое дыхание, наблюдение за эмоциями, физическая активность, даже просто разговор с близким человеком. И, конечно, готовность быть открытым и уязвимым. Ведь только так мы можем восстановить утраченные связи — как с собой, так и с миром вокруг.

Знаете ли вы такие примеры? Можно ли переучиться быть счастливым и уверенным, если ранний опыт был далёк от идеала?

Я занимаюсь сознательной перестройкой своих дефолтных реакций и мыслей последние 10 лет жизни и кажется у меня получается становится все более радостным, расслабленным, принимающим и устойчивым человеком.

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Сегодня вечером у меня будет очень интересный разговор с Наташей Франкель. Интересен он для меня в первую очередь тем, что Наташа занимается близкими со мной вещами. Профессионально занимается нетворкингом и изучает создание связей.

Мы совсем недавно познакомились вживую и выяснилось, что у Наташи история про обьединение и общение с людьми также как и у меня из детства.

Что в моей, что в ее жизни супер коммуникаторы и обьединители были в семье и это повлияло на нас, попало в нашу днк.

Я наработала свои 10 тысяч часов практики примерно к институту и делаю это абсолютно естественно.
Наташа шла к открытости пол жизни. В итоге сейчас мы на похожем поле. У каждой свой стиль.

Об этом и хочется поговорить.

✔️О том откуда ноги растут.
✔️О том, что дает ощущение что все мы человечество одно большое сообщество.
✔️О том, почему важно открываться всегда первым и запускать этот процесс собой
✔️О том что дают связи ( меня почему то «слово связи» тригерит и это тоже поисследуем)
✔️Как каждый день меняется наша жизнь благодаря новым знакомствам, контактам и открытости к незнакомцам.

Мне очень интересно заглянуть под капот Наташиной деятельности и глубинных ценностей приведших ее к людям в конечном итоге.

Присоединяйтесь к нам приносите свои вопросы про коммуникацию, связи, нетворкинг ( не люблю это слово, но другого пока не придумала)) сегодня в 20 00 МСК

Готовлю рождественский квартирник Stay hungry 19 декабря и хочу замешать туда русские сказки, все метафоры перехода, праздника, зимы.

Может быть вы знаете классного человека, который мог бы интересно и круто рассказать про архетипы, метафоры и скрытую мудрость зимних русских сказок и могли бы мне его посоветовать, а мб даже познакомить.
Очень нужно😉
UPD - все нашлись. Ура!

Вообще конечно интересно перечитать, пересмотреть все культовые сказки в зрелом возрасте.

"Сказочное" очень крутой способ рассказывать истории, о которых сложно рассказывать.

А советские сказки для многих крутых режиссеров того времени стали способом честного разговора там, где этот разговор по разным причинам был невозможен.

Морозко с Чуриковой и Милляром одна из моих любимых "недетских сказок" и вот какие подвалы смысла, мудрости и иносказаний в ней закопаны:

1. Морозко как воплощение силы природы
Символика зимы:
Морозко олицетворяет суровые, но справедливые силы природы. Он холоден и строг, но вознаграждает тех, кто уважает его и проявляет доброту.

Природа как испытатель:
Зима становится проверкой характера. Для героини — это испытание терпения и силы духа, для её злой сестры — разоблачение корысти и лени.

2. Лес как метафора неизвестного
Символ перехода:
Лес, куда отправляют героиню, символизирует выход из зоны комфорта. Это место, где она сталкивается с трудностями и открывает свои истинные качества.

Место трансформации:
Лес становится ареной внутренней работы, где героиня трансформируется через испытания, обретая достоинство и награду.

3. Испытания как проверка души
Смирение и уважение:
Героиня демонстрирует уважение к Морозко, обращаясь к нему вежливо, несмотря на страх и холод. Это символ того, как важно сохранять достоинство и спокойствие в сложных ситуациях.

Трудолюбие и стойкость:
Героиня не жалуется и не требует помощи, показывая пример трудолюбия и смирения. Эти качества позволяют ей заслужить награду.

4. Противопоставление сестёр
Две стороны человеческой натуры:
Добрая сестра символизирует терпение, скромность и добродетель, а злая сестра — зависть, эгоизм и лень. Это классическое противопоставление показывает, как выбор между этими сторонами влияет на судьбу.

Справедливость:
Суровая правда сказки: награды получают те, кто живёт в гармонии с моральными законами, а не те, кто пытается их обойти.

5. Мачеха как воплощение суровости мира
Мачеха как вызов:
Мачеха символизирует те жизненные обстоятельства, которые толкают нас к изменениям. Героиня, оказавшись в лесу из-за её жестокости, проходит трансформацию и выходит сильнее.

Несправедливость и её преодоление:
Мачехина несправедливость подчёркивает важность внутренней честности: даже в самых сложных условиях добро остаётся добром.

6. Награда как метафора внутреннего богатства
Золото и подарки:
Награды, которые получает героиня, символизируют не только материальное благополучие, но и внутреннее богатство, обретённое через преодоление.

Истинная награда:
Злая сестра также хочет золота, но её подход показывает, что без добродетели даже самая желанная награда обернётся пустотой.

7. Универсальные уроки
Уважение к природным законам:
Морозко напоминает о необходимости жить в гармонии с природой и миром.

Сила внутреннего света:
Терпение, доброта и скромность — качества, которые помогают героине преодолеть тьму леса и холод Мороза.

Справедливость:
В мире сказки всегда торжествует моральный закон, где добро побеждает зло.

Помните я вам как то рассказывала, что участвовала как лот в проекте Meet for charity и разговор со мной купил музыкант и композитор Леонид Овруцкий ( второй красавчик справа, он же идеолог квартета Кватро)?

Мне было дико интересно, что ему могло понадобиться от меня и я обещала про это попозже рассказать.

Сегодня у меня наконец то дошли до этой истории руки.

Леониду понадобились мои мозги, мой опыт, чуйка и мое видение мира.

Леонид рассказал мне о том, в чем состоит его опыт, как он понимает музыку, какие задачки уже в жизни порешал, что его вдохновляет и челенджит.

И попросил накидать идей о том, чем такой человек как он мог бы заниматься в мире будущего по моему мнению, из моей точки обзора реальности.

В какой форме все это могло бы воплотиться и с чего нужно начинать?

Почему я решила рассказать эту историю?

1. Спрашивать совета очень разных людей важно.

Я все больше вижу людей, которые используют по полной консультации людей с очень разным бэкграундом.

"Вижу, что симпатичный мне человек дает консультации, сразу же беру. А если ничего про консультации не знаю - пишу и спрашиваю." ( с)

Люди, которые по какой то причине нам интересны, вызывают эмоцию зачем то вам сейчас нужны.
И нужно выяснить почему.

Чем больше люди достигли, тем проще они относятся к тому, чтобы спрашивать совета или узнают чужую точку зрения.

2. Мастермайнды, креативная пара, личный "совет директоров" мощные инструменты расширения.
Даже самые успешные и "проявленные" нуждаются во взгляде со стороны.

3. Перепридумывание себя профессионально, нащупывание следующего шага, нахождение новой мотивации - это то, что случится практически с каждым в современной реальности.

Лучше начинать делать это по чуть чуть уже сейчас.

4. Напарник, наставник по философскому осмыслению собственной жизни становится таким же важным и нужным, как психолог, коуч, личный спортивный тренер.

В общем о чем это все)) - знакомиться с новыми людьми, спрашивать мнения и совета или просто просить помощи важно и нужно, это супер крутой скилл, которому не плохо было бы научиться прямо сейчас.

Пробуждение - это когда ты понимаешь, что с этим миром что-то не так.
А просветление - это когда ты понимаешь, что с этим миром всё в порядке. (С)

Мне часто приходилось видеть, как люди становились невротиками, оттого что довольствовались неполными или неправильными ответами на те вопросы, которые ставила им жизнь. Они искали успеха, положения, удачного брака, славы, а оставались несчастными и мучались от неврозов, даже достигнув всего, к чему так стремились.

Такие люди обычно ограничены слишком узким духовным горизонтом, жизнь их обычно бедна содержанием и лишена смысла. Как только они находят путь к духовному развитию и самовыражению, невроз, как правило, исчезает.

Поэтому я всегда придавал столько значения идее развития личности.

Карл Густав Юнг

Ребята, всем кому не ответила по рождественскому квартирнику еще, я либо до вас не добралась и еще доберусь, либо сообщение улетело вниз и я не вижу, напишите мне пожалуйста еще раз в л/с @annabichevskaya ( на всякий случай) или в комментах к этому посту, чтобы точно не потеряться😉.

Скоро, скоро познакомлю вас со своей partner in crime и общаться станет проще и быстрее🥷

И еще один запрос во вселенную.

Давно хочу дарить разные приятные подарки всем людям приходящим ко мне на квартирники в виде маленького сюрприза.

И на рождественском квартирнике мне это хочется сделать еще больше. Квартирник уже 19 декабря, времени в обрез, но я верю, что что-то классное точно найдется.

И вот какая мысль меня осенила.

Возможно вы классный бренд косметики, свечек, арома масел, бальзамов для губ, масок для сна - всего что «про заботу о себе или другом человеке» и вам бы хотелось, чтобы о вас узнала классная аудитория моего канала.

Я не продаю рекламу в канале, но вы можете помочь мне, а я помогу вам.

Напишите мне если вы готовы сейчас в декабре, или позднее (я делаю квартирники раз в месяц) присылать мне 30/35 классных подарков для людей, которые я буду дарить своим гостям, а я сделаю пост в этом канале про вас, сама попробую и опишу личный опыт и напишу это классно, не жадничая и не используя клише и стандартные отписки.

Пишите мне здесь или лично @annabichevskaya

P.S. Отправьте, пожалуйста, это сообщение тем, кому это может быть полезно.

P.S.S. Напишите мне в комментах штучки которые вы любите и дарите своим близким чтобы показать им свою любовь и тепло😉❤️

Деньги или счастье? Как найти баланс?

В недавнем интервью Джо Хадсон интересно раскрыл тему эмоций, а именно того, как они могут способствовать нашему успеху и реализации. Его основной топик: Успех — это не только деньги.

Джо уверен, что можно заработать миллиард, но остаться одиноким, непонимающим себя и глубоко несчастным. Многие его клиенты — люди, которые достигли карьерных высот, вдруг обнаружили, что это не принесло им радости. «Они получили всё, чего хотели, но ничего из того, что им было нужно», — говорит Джо.

Джо делится метафорой, которая меня впечатлила. Он сравнивает цель с мишенью в теннисе: Если поставить ведро на корт, ты будешь попадать в него легко. Но если заменить его монетой, точность сразу упадёт. Почему? Потому что ты концентрируешься не на игре, а на результате. А теперь представь, что удовольствие от процесса — это твоё ведро. Когда ты сосредоточен на радости, результат приходит естественно.

Ещё одна важная мысль: Деньги — это не цель, а инструмент. Но инструмент для чего? С точки зрения экономики — для сравнения стоимости. Но мы с помощью денег часто хотим закрыть разные потребности: безопасность, свобода, признание, комфорт. Мы можем даже не замечать, что стремимся не к самим деньгам, а к тому, что они могут нам дать. Но как достичь этого без гонки за деньгами? Иногда путь к счастью лежит через осознание: то, что мы ищем (любовь, смысл, уважение) не всегда требует больших финансов. Когда цель становится более осмысленной, связанной с нашими истинными ценностями, деньги начинают приходить как естественное следствие.

Но как перестать жить ради результата и выйти из гонки? Джо предлагает простой, но мощный инструмент: благодарность. Она помогает сменить фокус с того, чего нам не хватает, на изобилие вокруг. Начните замечать маленькие радости. Например, возможность прогуляться на свежем воздухе, вкусно поужинать в красивом месте. Это не магия, а перемена в мышлении, способная изменить всю жизнь.

И, конечно, эмоции. Джо утверждает, что мы не можем контролировать их, но можем научиться их проживать. Эмоциональная текучесть, как он называет это состояние, приходит тогда, когда мы перестаём сопротивляться чувствам — гневу, грусти, страху. Эмоции — не враги, а сигнал, что-то важное внутри нас. Если дать им место, они становятся источником ясности, силы и радости.

Не смотря на то, что в нашем мире все идеи быстро извращаются и становятся чем-то, зачастую диаметрально противоположным первоначальной идее ( так кажется и с темой счастья сейчас происходит) я считаю что задуматься над тем, что для вас счастье нужно, потому что частенько мы ищем счастье не там где оно живет, а там куда в темном парке добивает фонарь.

И не плохо было бы поисследовать и другие территории.