Когда‑то стало модно формулировать цели на год вперёд. При этом гораздо легче прийти к результату, если ставить цели на более короткий горизонт и давать себе время, например, на одно лето, а не на целый год 🌍

Начать можно с простого, с тех обещаний, которые не давят, а поддерживают💋

Вот наш вариант⭕
🍓 есть много овощей и фруктов
🥵 больше двигаться
📕больше читать
❤️чаще встречаться с друзьями

➡ Скачай CLATCH!
➡ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Любишь сладкое и винишь себя? Зря 🍩

Мы выяснили, что тяга к сладкому — это вовсе не слабость, а нейрофизиология. Наш мозг эволюционно заточен на сахар, недосып усиливает тягу вдвойне, а «место для десерта» предусмотрено самой природой 🍓

Мы против запретов, но за осознанный подход. В карточках разбираем, что делать с тягой к сладкому, а в новой статье отделяем мифы от реальности 🍰

➡ Скачай CLATCH
➡ Подпишись на Женщины с Clatch

Мы любим списки «людей, которые меняют мир», потому что в них всегда можно найти повод для вдохновения 📢

Вчера Setters Media опубликовали A-List 2026 — 16 человек, которые меняют будущее. Среди них фэшн-вундеркинд Илья Мигмун, Анна Вероника Дорогуш, создательница нашего любимого ИИ‑стартапа Recraft, кинорежиссёр Дарья Лебедева, снявшая, пожалуй, самый искренний российский ромком «Сводишь с ума», и наша Катя Меркулова, основательница и руководительница Clatch 🏆

Этот год был для команды 💗💗💗 непростым, и мы очень благодарны Setters Media — и, конечно, вам, нашим пользовательницам, — за такой повод для гордости 🤯

Короче, если ты до сих пор не понимаешь, чем BB крем отличается от CC крема — это знак 🙃

Спойлер: это не одно и то же, хотя оба — про «макияж без макияжа» ✨ Листай карточки 👉

➡ Скачай CLATCH
➡ Подпишись на Женщины с Clatch

Вдохновляемся летним настроением и делимся планами на длинные выходные ☀

Отмечай что планируешь ты⭕

❤️ Гулять, кататься на великах, выбраться на природу

🐳 Отдыхать дома и ничего не делать

🔥Встретиться с друзьями

➡ Скачай CLATCH
➡ Подпишись на Женщины с Clatch