Мини-книга заметок с випассаны про мышление и сознание
Я приехал с випассаны и написал мини-книгу про свой опыт медитации, которую я практикую с 2012 года. Тема работы с сознанием — та тема, о которой я вижу смысл писать в текущих событиях.
У этого текста три цели: помочь человеку попробовать методы медитации, поделиться личным опытом прохождения ретрита и записать устные наставления тренера по медитации.
Темы статьи: что такое випассана, рекомендации центров, подготовка к ретриту, методы медитации и эффекты от нее, ссылки на книги и аудио, чтобы начать медитировать, медитация и творчество, буддизм о сознании и медитации. Много личного опыта и практичных инструкций.
Формат. Заметки я делаю в формате твит-сторма (twitter storm) — серии коротких заметок, связанных между собой общей темой — мне удобен такой формат, он не обязывает к долгому редактированию текста, и в тоже время дает читателю необходимую информацию в сжатом изложении.
Исследования как практика осознанности. В этих заметках я начал формулировать, как практики осознанности проявляются в профессии исследователя. Я чувствую вижу на практике, что опыт медитации и концепции работы с сознанием из буддизма могут обогатить смыслами нашу профессию. Вопросы этики и морали тоже немного затронуты.
Пусть это чтение вдохновит, поможет кому-нибудь или развлечет.
* * *
Практика учит нас, как процессы восприятия собираются в сложнейшие процессы и управляют нашими реакция и нас несет. Нас несет даже в восприятии. Мозг постоянно пускает сверхскоростные поезда по рельсам наших проторенных путей и формируются устойчивые ветки железных дорог, стандартных реакций и шаблонов. Медитация учится пускать поезда под откос, останавливать их на ближайших станциях и разбирать рельсы прямо под колесами идущего поезда. Мы разрываем слитность этих процессов, и переходим к переживанию мира не как слитной картинки, а как отдельных частей и процессов. В качестве бонуса получаем возможность пережить заново многие ощущение и увеличение интереса к миру. Но главное — это понимание, как работает наш ум и сердце.
* * *
🔗 Ссылка на Medium (137 микро-заметок)
👩🎤 Буду рад вашей обратной связи, и если вы поделитесь текстом с теми, кому он может быть полезен.
Я приехал с випассаны и написал мини-книгу про свой опыт медитации, которую я практикую с 2012 года. Тема работы с сознанием — та тема, о которой я вижу смысл писать в текущих событиях.
У этого текста три цели: помочь человеку попробовать методы медитации, поделиться личным опытом прохождения ретрита и записать устные наставления тренера по медитации.
Темы статьи: что такое випассана, рекомендации центров, подготовка к ретриту, методы медитации и эффекты от нее, ссылки на книги и аудио, чтобы начать медитировать, медитация и творчество, буддизм о сознании и медитации. Много личного опыта и практичных инструкций.
Формат. Заметки я делаю в формате твит-сторма (twitter storm) — серии коротких заметок, связанных между собой общей темой — мне удобен такой формат, он не обязывает к долгому редактированию текста, и в тоже время дает читателю необходимую информацию в сжатом изложении.
Исследования как практика осознанности. В этих заметках я начал формулировать, как практики осознанности проявляются в профессии исследователя. Я чувствую вижу на практике, что опыт медитации и концепции работы с сознанием из буддизма могут обогатить смыслами нашу профессию. Вопросы этики и морали тоже немного затронуты.
Пусть это чтение вдохновит, поможет кому-нибудь или развлечет.
* * *
Практика учит нас, как процессы восприятия собираются в сложнейшие процессы и управляют нашими реакция и нас несет. Нас несет даже в восприятии. Мозг постоянно пускает сверхскоростные поезда по рельсам наших проторенных путей и формируются устойчивые ветки железных дорог, стандартных реакций и шаблонов. Медитация учится пускать поезда под откос, останавливать их на ближайших станциях и разбирать рельсы прямо под колесами идущего поезда. Мы разрываем слитность этих процессов, и переходим к переживанию мира не как слитной картинки, а как отдельных частей и процессов. В качестве бонуса получаем возможность пережить заново многие ощущение и увеличение интереса к миру. Но главное — это понимание, как работает наш ум и сердце.
* * *
🔗 Ссылка на Medium (137 микро-заметок)
👩🎤 Буду рад вашей обратной связи, и если вы поделитесь текстом с теми, кому он может быть полезен.
❤40👍12👎2
Искусство как выход из орнамента масс
Вчера я поступил на годовой курс по современному искусству в онлайн-школу bang bang education и хотя, кажется, это странное действие, в нем есть смысл.
Я не планирую быть современным художником, мне важно разобраться в том способе мыслить, исследовать и созидать, который есть у художников, так как мои привычные методы восприятия и работы с миром (научный метод познания мира, например) сильно жмут, а иногда вообще, приводят не туда. Предыдущую мысль можно понять так, что теперь я обложусь магическими кристаллами, эннеаграммой, парочкой лисьих хвостов и волчьей маткой, и, возможно, в какой-то момент придется так и сделать – видел недавно исследование на тему «Практики магии как методы современному искусства» - но сейчас не об этом, конечно.
У меня нет короткого ответа, который мне нравится, на вопрос «Что такое искусство?», но есть одна грань, о котором я в последнее время много думаю.
В Нобелевской речи Бродского (советую перечитать, кто читал давно или не читал) поэт говорит о свойстве искусства обращаться к личному в человеке и пробуждать в нем его индивидуальное.
«Будучи наиболее древней — и наиболее буквальной — формой частного предпринимательства, оно вольно или невольно поощряет в человеке именно его ощущение индивидуальности, уникальности, отдельности — превращая его из общественного животного в личность.
Произведения искусства, литературы в особенности и стихотворение в частности обращаются к человеку тет-а-тет, вступая с ним в прямые, без посредников, отношения. За это-то и недолюбливают искусство вообще, литературу в особенности и поэзию в частности ревнители всеобщего блага, повелители масс, глашатаи исторической необходимости. Ибо там, где прошло искусство, где прочитано стихотворение, они обнаруживают на месте ожидаемого согласия и единодушия — равнодушие и разноголосие, на месте решимости к действию — невнимание и брезгливость».
Одной из ключевых трагедий текущего мира — растворение индивидуального в национальном. Это остановка обществ на «этноцентрическом» этапе развития, которая приводит к готовности нести разрушения за свою национальность. Остановка на этой стадии мешает человеку перейти к следующей стадии — «мироцентрическому» способу проживанию жизни.
Я далек от красивой идеи, что эстетика мать этики, но соглашусь в способности искусства быть согласно меткому выражению Мишеля Фуко «техникой себя» — т.е. такой практикой жизни, благодаря которой происходит становление человеческой самонаправляемой сущности. Такие практики воздействуют на становление человека и способствуют выхода из орнамента масс. А как показывает история, орнамент масс неизбежно в какой-то момент принимает форму клетки.
продолжение следует
Вчера я поступил на годовой курс по современному искусству в онлайн-школу bang bang education и хотя, кажется, это странное действие, в нем есть смысл.
Я не планирую быть современным художником, мне важно разобраться в том способе мыслить, исследовать и созидать, который есть у художников, так как мои привычные методы восприятия и работы с миром (научный метод познания мира, например) сильно жмут, а иногда вообще, приводят не туда. Предыдущую мысль можно понять так, что теперь я обложусь магическими кристаллами, эннеаграммой, парочкой лисьих хвостов и волчьей маткой, и, возможно, в какой-то момент придется так и сделать – видел недавно исследование на тему «Практики магии как методы современному искусства» - но сейчас не об этом, конечно.
У меня нет короткого ответа, который мне нравится, на вопрос «Что такое искусство?», но есть одна грань, о котором я в последнее время много думаю.
В Нобелевской речи Бродского (советую перечитать, кто читал давно или не читал) поэт говорит о свойстве искусства обращаться к личному в человеке и пробуждать в нем его индивидуальное.
«Будучи наиболее древней — и наиболее буквальной — формой частного предпринимательства, оно вольно или невольно поощряет в человеке именно его ощущение индивидуальности, уникальности, отдельности — превращая его из общественного животного в личность.
Произведения искусства, литературы в особенности и стихотворение в частности обращаются к человеку тет-а-тет, вступая с ним в прямые, без посредников, отношения. За это-то и недолюбливают искусство вообще, литературу в особенности и поэзию в частности ревнители всеобщего блага, повелители масс, глашатаи исторической необходимости. Ибо там, где прошло искусство, где прочитано стихотворение, они обнаруживают на месте ожидаемого согласия и единодушия — равнодушие и разноголосие, на месте решимости к действию — невнимание и брезгливость».
Одной из ключевых трагедий текущего мира — растворение индивидуального в национальном. Это остановка обществ на «этноцентрическом» этапе развития, которая приводит к готовности нести разрушения за свою национальность. Остановка на этой стадии мешает человеку перейти к следующей стадии — «мироцентрическому» способу проживанию жизни.
Я далек от красивой идеи, что эстетика мать этики, но соглашусь в способности искусства быть согласно меткому выражению Мишеля Фуко «техникой себя» — т.е. такой практикой жизни, благодаря которой происходит становление человеческой самонаправляемой сущности. Такие практики воздействуют на становление человека и способствуют выхода из орнамента масс. А как показывает история, орнамент масс неизбежно в какой-то момент принимает форму клетки.
продолжение следует
❤🔥32❤23👍7🤔4👎1👏1
Как нейросеть midjourney может помочь придумать целый мир — Москвастан, religionpunk
Немного угорел по созданию и описанию мира в соавторстве с нейросетью в качестве иллюстратора (хотя, Олег Пащенко говорит, что это все равно, что писать «в соавторстве с печатной машинкой»). Заодно и оформил границы жанра Religionpunk, в котором, кажется, мы уже давно все живем. High tech — high faith. Эта работа еще демонстрирует, на что способна нейросеть midjourney в роли концептуального художника для создания миров и рисованных историй.
Все написанное — вымысел, все совпадения случайны. Изображения — нейронная сеть midjourney.
2052 год. Москва, в связи с серией геополитических катастроф в начале 21 века, совместно с Чечней и рядом республик вышли из состава Российской Федерации и образовали отдельное государство, граничащее с Европой и Азией. На сленге его называют Москвастан. Официальной религией нового государства стал Ислам.
См. карточки с описанием мира ниже (сорри, их много. Смотреть лучше с телефона).
Полный текст и картинки в Medium (для просмотра на компьютере)
Для знакомства с нейросетью хорошо прочитать вот это: Кнопка шедевр. Ультимативный гид Пражской медиашколы по MIDJOURNEY
Карточки для просмотра с телефона👇
Немного угорел по созданию и описанию мира в соавторстве с нейросетью в качестве иллюстратора (хотя, Олег Пащенко говорит, что это все равно, что писать «в соавторстве с печатной машинкой»). Заодно и оформил границы жанра Religionpunk, в котором, кажется, мы уже давно все живем. High tech — high faith. Эта работа еще демонстрирует, на что способна нейросеть midjourney в роли концептуального художника для создания миров и рисованных историй.
Все написанное — вымысел, все совпадения случайны. Изображения — нейронная сеть midjourney.
2052 год. Москва, в связи с серией геополитических катастроф в начале 21 века, совместно с Чечней и рядом республик вышли из состава Российской Федерации и образовали отдельное государство, граничащее с Европой и Азией. На сленге его называют Москвастан. Официальной религией нового государства стал Ислам.
См. карточки с описанием мира ниже (сорри, их много. Смотреть лучше с телефона).
Полный текст и картинки в Medium (для просмотра на компьютере)
Для знакомства с нейросетью хорошо прочитать вот это: Кнопка шедевр. Ультимативный гид Пражской медиашколы по MIDJOURNEY
Карточки для просмотра с телефона👇
❤🔥26👍4👎4😱4❤3