Света редачит, а могла бы …
5.28K subscribers
1.09K photos
46 videos
502 links
Света Дучак, UX-редактор в Авито. О редактуре, балансе и жизни без пива.

Вакансии → @duchaks_rabota || Реклама → https://docs.google.com/document/d/1ZFhT7boW6w-5pakBF1o8eoax65xAEeWtgfVd5TQ31II/edit?usp=sharing
Download Telegram
Очень хочется корпоративный мерч в виде пакетов для собачьих какашек

Чтобы гордо нести всё, что мой пёс наперформил
😁54💅7🤝31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что читать во время зомби-апокалипсиса

Смешная подборка, которой срочно нужно название получше

Допустим:
💜Что читать в 2026 году
💜В топе на этой неделе
💜Жизнь после ковида
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚18🤝11😁6💅5
Бэрри умер

В прошлый четверг я повезла его удалить молочные зубики и заодно провести кастрацию — чтобы под одним наркозом, не два раза.

За несколько дней до сдали анализы, сделали УЗИ сердца, как положено, но это не помогло и не защитило нас. Всё закончилось, как закончилось, и я сжимаюсь и плачу от того, что не в силах ничего изменить. И от всего другого тоже.

В тот день дома я не смогла выносить тишину, пустоту, боль и бессилие, подалась первому порыву и взяла щенка. Сама себя осуждаю за этот поступок (как же так вот сразу...) и сама же прощаю.

Этот канал для меня не только про работу, он похож немного на дневник или летопись. Тут есть разное. И вот эта ужасная, болючая запись тоже здесь.

Обнимите тех, кто рядом, вспомните тех, кто нет, поплачьте со мной.
1💔242😭8128
Книги о горе и утрате
Много читаю сейчас в поисках утешения и поддержки. Ниже собрала книги, которые помогают переживать боль, понимать, что это нормально и что все проходят через похожие состояния.

Жизнь после утраты: психология горевания. О психодинамике переживания утрат — смерти, расставаний, болезней, потери себя — с примерами из литературы, искусства, жизни.

Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых. Книга практикующего психотерапевта и супервизора, не переводная, поэтому читается легче (если можно так сказать вообще) и примеры ближе к нашей реальности.

Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Много историй из российских реалий о том, как помогать себе и другим проходить через потери и боль.

Прощай мой друг. Как пережить утрату домашнего животного. С фокусом на питомцам, но после предыдущих мне показалась не такой глубокой и полезной.

Смерть в большом городе. Почему мы боимся умереть и как с этим жить. Более глобально о смерте, ритуалах, табу, принятии. Написано увлекательно.

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти. Написал замечательный Ирвин Ялом, который умеет давать поддержку и силы по-особенному тепло. Много историй из практики и разных взглядов на страх смерти.
💔506