❤️ Топ-5 промптов для организации пространства

Если вы давно хотели устроить перестановку, а руки все не доходили — эта подборка для вас. ИИ поможет придумать системы хранения, разобрать завалы и навести порядок, который не разрушится через неделю.

1️⃣ Как разгрузить комнату

Вот фото моей комнаты. Проанализируй, какие предметы создают визуальный шум и делают пространство теснее. Предложи, что убрать с виду, что переставить, а что вообще вынести, чтобы комната выглядела просторнее и спокойнее. Учитывай, что я не готов избавляться от всего подряд — важнее перестановка и скрытое хранение.

2️⃣ Три колонки для вещей

Вот фото моей комнаты. Составь список всех видимых предметов в трех колонках: «оставить на виду», «спрятать» (в шкаф, коробку, ящик) и «выбросить/отдать». Для каждого предмета из последней колонки объясни, почему от него лучше избавиться. Будь конкретен — мне нужен честный взгляд со стороны.

3️⃣ Цветовая гамма и свет

Вот фото моей комнаты. Проанализируй текущие цвета и освещение. Я хочу ощущение [спокойствия / уюта / энергии / прохлады]. Предложи цветовую палитру (2-3 основных цвета + акценты) и тип освещения (температура, яркость, направление), которые подойдут к моей отделке и создадут нужное настроение.

4️⃣ Перестановка за 0 рублей

Вот фото или план моей комнаты. Не передвигай тяжелую мебель (шкаф, кровать). Предложи 3-4 бесплатных изменения: переставить стул, развернуть стол, перевесить зеркало, поменять направление ковра. Цель — улучшить движение по комнате и зонирование бесплатно.

5️⃣ Минимализм в спальне

Вот фото моей спальни. Преврати ее в минималистичное пространство для сна и концентрации. Составь чек-лист действий: что убрать с виду, что добавить (шторы блэкаут, приглушенный свет, однотонное постельное), где освободить поверхности. Задача — убрать все отвлекающее и создать ритуал засыпания. Без покупок или с минимальным бюджетом.

🔴 Протестировать можно в @GPT4Telegrambot.

Какой промпт вам нужен?

❤️ — как разгрузить комнату
🔥 — три колонки для вещей
👀 — перестановка за 0 рублей

🎓 Два бесплатных курса по ИИ — для новичков и опытных кодеров

Хельсинкский университет и платформа MinnaLearn запустили два бесплатных онлайн-курса: Introduction to AI и Building AI. Первый подойдет новичкам. Второй — продолжение для тех, кто уже знаком с основами Python.

Оба курса текстовые, на английском языке. Внутри — практические задания для отработки теории.

1️⃣ Introduction to AI

Курс для тех, кто хочет разобраться в основах без программирования и математики. Наглядно рассказывает, что такое ИИ, какие он решает задачи, как устроена работа с вероятностями, машинное обучение, нейросети и как ИИ влияет на общество.

При успешном прохождении курса доступен бесплатный сертификат.

2️⃣ Building AI

Продолжение для тех, кто хочет понять алгоритмы на практике. Разбирают оптимизацию, байесовские методы, линейную регрессию, нейронные сети. В конце — создание концепции для своего ИИ-проекта. Сертификат платный.

Какой курс будете проходить?

❤️ — Introduction to AI
🔥 — Building AI
👀 — Оба!

🎓 Промпты для дипломов и курсовых

Защита дипломов и курсовых уже совсем близко. Если времени не хватает, то на помощь придут эти промпты.

Писать работу самому — это навык, который никто не отменял. Но ИИ отлично справляется с рутиной.

1️⃣ Составление плана работы по методичке и теме

Вот моя методичка (приложите файл или опишите требования). Моя тема: [тема работы]. Направление подготовки: [код и название]. Уровень: бакалавриат / магистратура. Составь детальный план работы: введение, 2-3 главы с подразделами, заключение. Учти требования из методички по структуре и объему. Каждый пункт снабди кратким пояснением — что именно там должно быть.

2️⃣ Анализ источников и замена неподходящих

Вот мой список литературы (вставьте или пришлите файл). Тема работы: [тема]. Проанализируй каждый источник: актуальность (год), авторитетность, релевантность теме. Если какой-то источник устарел или не подходит, предложи замену из открытых баз (eLibrary, Google Scholar, КиберЛенинка). В конце создай единую таблицу: «№, автор, год, название, почему подходит / зачем заменить, предложенная замена».



3️⃣ Оформление списка литературы по ГОСТу

Вот список источников в произвольном формате (вставьте). Оформи их строго по ГОСТ Р 7.0.100-2018. Учти все типы: книги, статьи, диссертации, интернет-источники. Расставь в алфавитном порядке. Добавь список отдельно на иностранных языках, если есть. Выдай уже готовый для вставки в работу.

4️⃣ Фактчек параграфа с правками

Вот текст параграфа (вставьте). Проверь его как научный руководитель. Укажи: где нет логики, где факты не подтверждены, где стиль сползает в разговорный. Найди неудачные формулировки и предложи правки прямо в тексте. Особое внимание: корректность терминов, ссылки на источники, отсутствие плагиата на уровне идей. Выдай итоговый вариант с треками изменений.

5️⃣ Разбивка на шаги и тайминг

Вот моя задача: [написать курсовую / диплом / научную статью]. Срок: [количество дней или дата]. Мой уровень: [начальный / уже есть черновик / почти готово]. Разбей работу на максимально мелкие шаги (15-20 минут на каждый). Распредели по дням с учетом выходных. Добавь запас 20% на непредвиденное. Выдай чек-лист на каждый день с примерным временем выполнения.

🔴 Протестировать можно в @GPT4Telegrambot.

Используете ИИ в учебе?

❤️ — да, постоянно
🔥 — иногда
👀 — вообще нет

👨‍💻 Google и Kaggle открыли запись на новый курс по вайб-кодингу.

В ходе 5-дневного интенсива эксперты разберут, как создавать ИИ-агентов, эффективно использовать нейросети для программирования, управлять контекстом, не оставлять «дыр» в ИИ-коде и масштабировать проекты.

➡️ Курс полностью бесплатный, занятия будут проходить 15-19 июня, записаться можно здесь.

✅ Также полезно будет посмотреть записи ноябрьского интенсива по GenAI от Google и Kaggle — лекции лежат на YouTube.

Будете проходить?

❤️ — да, конечно!
🔥 — нет, не интересует

🤖 Говорящего робота-поводыря для незрячих показали в Китае

Китайская компания Amap разработала четвероногого робота Tutu, который сопровождает незрячих людей.

Система использует LLM для обработки приказов и навигации. Если живая собака понимает около 20 команд, то робот ведет полноценный диалог и подстраивается под пользователя.

Tutu не просто обходит препятствия, но предсказывает их поведение: куда пойдет пешеход, как движутся машины, какой сигнал у светофора. При этом без удаленного управления и без заранее проложенного маршрута.

➡️ Живых собак-поводырей мало, стоят они дорого и обучаются долго. Робот может закрыть этот разрыв: ниже стоимость, легкая масштабируемость, никаких биологических ограничений.

Как вам идея?

❤️ — отличная альтернатива
🔥 — не заменит живого пса

💻 Три бесплатных курса по Java от Дюкского университета

На Coursera можно пройти три бесплатных курса по Java от Дюкского университета — одного из лучших вузов США. Все на английском, есть автоматический перевод.

1️⃣ Программирование на Java: решение задач

Курс для начинающих. Научат проектировать алгоритмы, писать простые программы и анализировать данные. В конце курса вы полностью самостоятельно напишете проект для анализа статистики детских имен в США.

2️⃣ Программирование на Java: массивы и списки

Темы: массивы, списки, карты, чтение и запись файлов, количественный анализ. Финальный проект — программа шифрования и взлома, которую вы реализуете с нуля.

3️⃣ Программирование на Java: принципы проектирования

Как строить масштабируемые решения, использовать интерфейсы и абстрактные классы. В финале вы создадите два проекта: систему анализа землетрясений и генератор предсказательного текста.

➡️ Каждый курс длится 4-6 недель, нагрузка — 4-10 часов в неделю.

Нужно больше курсов по программированию?

❤️ — да, обязательно
🔥 — нет, лучше про ИИ

🔄 ИИ поможет изменить вашу жизнь

Хотите что-то поменять, но не знаете, с чего начать? ИИ может провести опрос по всем сферам жизни, выявить, где вы застряли, и помочь составить пошаговый план.

1️⃣ Полный аудит сфер жизни

Проведи со мной аудит по ключевым сферам: карьера, здоровье, отношения, финансы, хобби, саморазвитие. Задай 3-4 вопроса по каждой сфере, чтобы понять, где я доволен, а где чувствую застой. На основе моих ответов выдели топ-3 сферы, требующие изменений, и коротко объясни почему.

2️⃣ Детальный разбор проблемной сферы

Мы определили, что моя главная зона роста — [сфера: например, карьера]. Задай мне еще 5-7 уточняющих вопросов, чтобы понять, что именно не так: не нравится деятельность, коллектив, уровень дохода, нет роста или что-то другое. После моих ответов сформулируй, в чем реальная проблема, а не симптом.

3️⃣ Образ желаемого будущего

На основе всего, что мы обсудили, помоги мне сформулировать, как я хочу выглядеть в [сфере] через год. Опиши конкретный образ: что я делаю, кем работаю, сколько зарабатываю, как чувствую себя. Без общих фраз — только четкая картина.

4️⃣ План действий на месяц

Разбей путь от текущей ситуации к желаемому образу на мелкие шаги. Составь план на месяц с конкретными действиями на каждую неделю. Задания должны быть выполнимыми, занимать не больше часа в день и приближать к цели. Добавь способ отслеживать прогресс.

5️⃣ Еженедельный чек-ин

Раз в неделю я буду присылать отчет: что сделал из плана, с чем справился, где застрял. Твоя задача — проанализировать прогресс, подбодрить, скорректировать план, если нужно, и предложить следующий микрошаг. Работаем как пара коуч-клиент.

🔴 Протестировать можно в @GPT4Telegrambot.

Вам пригодятся такие промпты?

❤️ — да, однозначно!
🔥 — возможно, пока протестирую
👀 — не хочу ничего менять

⚡️ Три полезные лекции о современном ИИ

Если хотите разобраться в современных ИИ-концепциях без воды и сложных формул — ниже три небольшие лекции от инженеров IBM Technology.

1️⃣ 7 терминов в ИИ, которые нужно знать

Короткий гайд для тех, кто хочет разобраться, что происходит в индустрии. В лекции на пальцах объясняют, чем агенты отличаются от чат-ботов, как работают векторные базы данных, что такое RAG и MoE.

2️⃣ Как RAG, GraphRAG и контекстная инженерия улучшают производительность ИИ

Модели стали умными, но продолжают уверенно нести чушь. Часто проблема не в логике нейросети, а в том, какой контекст ей подсовывают. Видео объясняет, как дать модели правильные данные в нужный момент, чтобы она перестала фантазировать.

3️⃣ Четыре метода промпт-инжиниринга

Видео о том, как создавать запросы, чтобы нейросеть отвечала точнее. Рассказывают, как подтягивать нужные данные из своих документов, заставлять ИИ рассуждать по шагам, разрешать ему искать информацию в интернете и базах, а также вытаскивать из ответа конкретные цифры.

Как вам подборка?

❤️ — отлично, посмотрю
🔥 — слишком сложно
👀 — уже все это знаю

🩺 Подборка промптов для здоровья

ИИ может помочь разобраться в симптомах, подготовиться к визиту к врачу или просто наладить режим. Нейросеть не заменяет специалиста, но как инструмент для самодиагностики и подготовки работает отлично.

1️⃣ Как наладить режим сна

Я хочу спать 7-8 часов и просыпаться отдохнувшим. Сейчас я обычно ложусь в [время] и встаю в [время]. Проанализируй мой режим. Предложи пошаговый план на 2 недели, чтобы сдвинуть график сна и закрепить привычку. Включи: вечерние ритуалы, подготовку комнаты, что делать, если не спится, и как просыпаться бодрее.

2️⃣ Какие анализы сдать, если давно не проверялся

Мне [возраст], я [мужчина/женщина]. У меня есть [хронические болезни или жалобы, если есть]. Я не проходил полное обследование больше [сколько времени]. Составь список базовых анализов и обследований, которые стоит сдать в моем возрасте. Разбей на обязательные и дополнительные. Объясни, зачем нужен каждый. Напомни, что окончательный список должен согласовать врач.



3️⃣ Дневник самонаблюдения для отслеживания симптомов

Меня беспокоит [симптом: головная боль, усталость, боль в спине, скачки давления и т.д.]. Я хочу вести дневник, чтобы показать врачу. Создай шаблон для ежедневного заполнения. Включи: время появления симптома, интенсивность по шкале от 1 до 10, что предшествовало (еда, активность, стресс), что помогало или ухудшало состояние. Добавь место для заметок. Сделай в виде таблицы на неделю.

4️⃣ Упражнения для снятия головной боли без таблеток

У меня часто болит голова, особенно [в какой части, в какое время, после чего]. Предложи 5-7 безопасных упражнений или техник для облегчения состояния без лекарств: растяжка шеи, точечный массаж, дыхательные практики, смена освещения или позы. Отсортируй от самых простых к более сложным. Напомни, при каких симптомах нужно не заниматься самолечением, а идти к врачу.

5️⃣ Как понять, что пора к врачу, а не терпеть

Меня беспокоит [симптом: боль, температура, кашель, слабость и т.д.] уже [сколько времени]. Помоги оценить срочность. Составь список красных флагов для этого симптома: когда точно нельзя ждать и нужно вызывать скорую или срочно идти к врачу. Если ситуация не экстренная, подскажи, к какому врачу записаться, какие данные подготовить и сколько еще можно наблюдать без паники.

🔴 Протестировать можно в @GPT4Telegrambot.

Какой промпт пригодится вам прямо сейчас?

❤️ — режим сна
🔥 — дневник симптомов
👀 — анализы и профилактика

🔍 Бесплатное расширение ChatGPT добавили в Google Таблицы

Расширение от OpenAI работает прямо в боковой панели, видит все листы и ячейки документа, умеет писать формулы, создавать таблицы с нуля и отвечать на вопросы по данным. Можно подключать сторонние приложения — Gmail, Stripe и другие.

➡️ Установить можно здесь. Для запуска откройте Google Таблицы, зайдите в «Расширения», выберете ChatGPT и войдите в свой аккаунт OpenAI.

Если предпочитаете пользоваться Excel, для него тоже есть официальный плагин.

📌 Как еще можно автоматизировать работу с таблицами рассказали здесь.

Работаете с таблицами?

❤️ — да, постоянно
🔥 — иногда приходится
👀 — нет, к счастью!