💻 Три бесплатных курса по Java от Дюкского университета

На Coursera можно пройти три бесплатных курса по Java от Дюкского университета — одного из лучших вузов США. Все на английском, есть автоматический перевод.

1️⃣ Программирование на Java: решение задач

Курс для начинающих. Научат проектировать алгоритмы, писать простые программы и анализировать данные. В конце курса вы полностью самостоятельно напишете проект для анализа статистики детских имен в США.

2️⃣ Программирование на Java: массивы и списки

Темы: массивы, списки, карты, чтение и запись файлов, количественный анализ. Финальный проект — программа шифрования и взлома, которую вы реализуете с нуля.

3️⃣ Программирование на Java: принципы проектирования

Как строить масштабируемые решения, использовать интерфейсы и абстрактные классы. В финале вы создадите два проекта: систему анализа землетрясений и генератор предсказательного текста.

➡️ Каждый курс длится 4-6 недель, нагрузка — 4-10 часов в неделю.

Нужно больше курсов по программированию?

❤️ — да, обязательно
🔥 — нет, лучше про ИИ

🔄 ИИ поможет изменить вашу жизнь

Хотите что-то поменять, но не знаете, с чего начать? ИИ может провести опрос по всем сферам жизни, выявить, где вы застряли, и помочь составить пошаговый план.

1️⃣ Полный аудит сфер жизни

Проведи со мной аудит по ключевым сферам: карьера, здоровье, отношения, финансы, хобби, саморазвитие. Задай 3-4 вопроса по каждой сфере, чтобы понять, где я доволен, а где чувствую застой. На основе моих ответов выдели топ-3 сферы, требующие изменений, и коротко объясни почему.

2️⃣ Детальный разбор проблемной сферы

Мы определили, что моя главная зона роста — [сфера: например, карьера]. Задай мне еще 5-7 уточняющих вопросов, чтобы понять, что именно не так: не нравится деятельность, коллектив, уровень дохода, нет роста или что-то другое. После моих ответов сформулируй, в чем реальная проблема, а не симптом.

3️⃣ Образ желаемого будущего

На основе всего, что мы обсудили, помоги мне сформулировать, как я хочу выглядеть в [сфере] через год. Опиши конкретный образ: что я делаю, кем работаю, сколько зарабатываю, как чувствую себя. Без общих фраз — только четкая картина.

4️⃣ План действий на месяц

Разбей путь от текущей ситуации к желаемому образу на мелкие шаги. Составь план на месяц с конкретными действиями на каждую неделю. Задания должны быть выполнимыми, занимать не больше часа в день и приближать к цели. Добавь способ отслеживать прогресс.

5️⃣ Еженедельный чек-ин

Раз в неделю я буду присылать отчет: что сделал из плана, с чем справился, где застрял. Твоя задача — проанализировать прогресс, подбодрить, скорректировать план, если нужно, и предложить следующий микрошаг. Работаем как пара коуч-клиент.

🔴 Протестировать можно в @GPT4Telegrambot.

Вам пригодятся такие промпты?

❤️ — да, однозначно!
🔥 — возможно, пока протестирую
👀 — не хочу ничего менять

⚡️ Три полезные лекции о современном ИИ

Если хотите разобраться в современных ИИ-концепциях без воды и сложных формул — ниже три небольшие лекции от инженеров IBM Technology.

1️⃣ 7 терминов в ИИ, которые нужно знать

Короткий гайд для тех, кто хочет разобраться, что происходит в индустрии. В лекции на пальцах объясняют, чем агенты отличаются от чат-ботов, как работают векторные базы данных, что такое RAG и MoE.

2️⃣ Как RAG, GraphRAG и контекстная инженерия улучшают производительность ИИ

Модели стали умными, но продолжают уверенно нести чушь. Часто проблема не в логике нейросети, а в том, какой контекст ей подсовывают. Видео объясняет, как дать модели правильные данные в нужный момент, чтобы она перестала фантазировать.

3️⃣ Четыре метода промпт-инжиниринга

Видео о том, как создавать запросы, чтобы нейросеть отвечала точнее. Рассказывают, как подтягивать нужные данные из своих документов, заставлять ИИ рассуждать по шагам, разрешать ему искать информацию в интернете и базах, а также вытаскивать из ответа конкретные цифры.

Как вам подборка?

❤️ — отлично, посмотрю
🔥 — слишком сложно
👀 — уже все это знаю

🩺 Подборка промптов для здоровья

ИИ может помочь разобраться в симптомах, подготовиться к визиту к врачу или просто наладить режим. Нейросеть не заменяет специалиста, но как инструмент для самодиагностики и подготовки работает отлично.

1️⃣ Как наладить режим сна

Я хочу спать 7-8 часов и просыпаться отдохнувшим. Сейчас я обычно ложусь в [время] и встаю в [время]. Проанализируй мой режим. Предложи пошаговый план на 2 недели, чтобы сдвинуть график сна и закрепить привычку. Включи: вечерние ритуалы, подготовку комнаты, что делать, если не спится, и как просыпаться бодрее.

2️⃣ Какие анализы сдать, если давно не проверялся

Мне [возраст], я [мужчина/женщина]. У меня есть [хронические болезни или жалобы, если есть]. Я не проходил полное обследование больше [сколько времени]. Составь список базовых анализов и обследований, которые стоит сдать в моем возрасте. Разбей на обязательные и дополнительные. Объясни, зачем нужен каждый. Напомни, что окончательный список должен согласовать врач.



3️⃣ Дневник самонаблюдения для отслеживания симптомов

Меня беспокоит [симптом: головная боль, усталость, боль в спине, скачки давления и т.д.]. Я хочу вести дневник, чтобы показать врачу. Создай шаблон для ежедневного заполнения. Включи: время появления симптома, интенсивность по шкале от 1 до 10, что предшествовало (еда, активность, стресс), что помогало или ухудшало состояние. Добавь место для заметок. Сделай в виде таблицы на неделю.

4️⃣ Упражнения для снятия головной боли без таблеток

У меня часто болит голова, особенно [в какой части, в какое время, после чего]. Предложи 5-7 безопасных упражнений или техник для облегчения состояния без лекарств: растяжка шеи, точечный массаж, дыхательные практики, смена освещения или позы. Отсортируй от самых простых к более сложным. Напомни, при каких симптомах нужно не заниматься самолечением, а идти к врачу.

5️⃣ Как понять, что пора к врачу, а не терпеть

Меня беспокоит [симптом: боль, температура, кашель, слабость и т.д.] уже [сколько времени]. Помоги оценить срочность. Составь список красных флагов для этого симптома: когда точно нельзя ждать и нужно вызывать скорую или срочно идти к врачу. Если ситуация не экстренная, подскажи, к какому врачу записаться, какие данные подготовить и сколько еще можно наблюдать без паники.

🔴 Протестировать можно в @GPT4Telegrambot.

Какой промпт пригодится вам прямо сейчас?

❤️ — режим сна
🔥 — дневник симптомов
👀 — анализы и профилактика

🔍 Бесплатное расширение ChatGPT добавили в Google Таблицы

Расширение от OpenAI работает прямо в боковой панели, видит все листы и ячейки документа, умеет писать формулы, создавать таблицы с нуля и отвечать на вопросы по данным. Можно подключать сторонние приложения — Gmail, Stripe и другие.

➡️ Установить можно здесь. Для запуска откройте Google Таблицы, зайдите в «Расширения», выберете ChatGPT и войдите в свой аккаунт OpenAI.

Если предпочитаете пользоваться Excel, для него тоже есть официальный плагин.

📌 Как еще можно автоматизировать работу с таблицами рассказали здесь.

Работаете с таблицами?

❤️ — да, постоянно
🔥 — иногда приходится
👀 — нет, к счастью!

📸 Случайный кадр со стадиона — трендовое видео с помощью ИИ

В соцсетях появился новый тренд: ИИ генерирует видео, на котором вы попадаете в прямую трансляцию спортивного матча, будто оператор случайно выхватил вас на трибуне — максимально реалистично.

Как повторить?

1️⃣ В @GPT4Telegrambot выберите «Создать изображение» → GPT Image 2 или Nano Banana 2.

2️⃣ Прикрепите свое фото и промпт:

Максимально точно сохранить загруженное лицо человека — без изменения внешности, пропорций и естественных черт. Итоговый образ должен выглядеть так, будто это обычный зритель на стадионе, случайно попавший в кадр во время реальной футбольной телетрансляции в России.
Нужно создать эффект живого эфира: ракурс как у телевизионной камеры, направленной на трибуны. Вокруг органично добавить других российских болельщиков, фанатскую атрибутику и пластиковые стаканы с пивом, чтобы сцена выглядела правдоподобно и по-настоящему стадионной.
Что важно сохранить:
не увеличивать глаза
не менять форму челюсти
не делать ощущение постановочной съёмки
не превращать человека в гламурный или инфлюенсерский образ
Визуальный стиль:
Картинка должна напоминать стоп-кадр из настоящей прямой трансляции:
немного мягкое, неидеальное качество эфира
лёгкие артефакты сжатия
едва заметный motion blur
ощущение случайно пойманного телевизионного кадра
Поза:
Человек сидит на трибуне в расслабленной позе, нога закинута на ногу, спокойно смотрит матч.
Мимика:
Естественное выражение лица — как будто человек либо краем глаза заметил камеру, либо вообще не до конца понял, что его снимают.
Главная идея:
Кадр должен восприниматься не как сгенерированный AI-портрет, а как настоящий обычный зритель, которого выхватила камера во время трансляции, и именно поэтому он привлёк внимание.
Одежда и образ:
красный бомбер
короткая чёрная юбка
макияж: стрелки и длинные ресницы
Контекст матча:
Игра Спартак — ЦСКА.
Стиль подачи — как в эфире канала Матч ТВ.
Формат: 9:16.

3️⃣ Чтобы оживить получившееся фото в меню выберите «Создать видео» → Kling AI, версия — 3.0.

4️⃣ Прикрепите ваше фото с трибуны и промпт:

Add gentle, believable motion to the main subject in the center of the frame, making it feel like the person is being shown live by a real stadium broadcast camera during a busy baseball game. The subject should respond to the action naturally, with realistic eye direction, small head movements, blinking, subtle breathing, slight shifts in expression, and spontaneous reactions typical of someone watching the game from the stands.
The behavior should feel candid and unposed, as if the broadcast camera briefly picked out this person in the crowd during a live telecast. The audience around them should also appear active and convincing, with natural crowd movement, an excited game-day atmosphere, and the visual feel of an authentic sports broadcast.
Keep the overall result immersive, cinematic, and highly realistic — like a genuine moment from a televised baseball game. Preserve a natural posture, subtle blinking, and true live sports broadcast energy. Avoid making the eyes look crossed.

✅ Через несколько минут бот пришлет готовое видео!

Будете пробовать?

❤️ — да, конечно!
👀 — не совсем мое...

💡 ИИ-бот создает презентации с одного промпта

В @GPT4AgentsBot теперь можно создавать презентации. Нужно только написать промпт, а ИИ проработает структуру доклада, найдет информацию и проверит факты, скачает картинки и нарисует слайды с GPT Image 2.

Как попробовать?

1️⃣ Перейдите в @GPT4AgentsBot → раздел /slides
2️⃣ Начните сообщение с «Создай презентацию…» и опишите идею.
3️⃣ Можете прикрепить свои файлы — ИИ использует их в работе.

✅ Можно задать стиль, число слайдов, цель выступления, степень детализации. Бот учитывает все пожелания и после создания первого варианта дополнит его по вашему комментарию.

➡️ Протестировать функцию можно бесплатно.

Доверите ИИ создание презентации?

❤️ — да, давно ищу инструмент!
👀 — может, попробую...

💡 «Алгоритмы» — бесплатный онлайн-учебник от профессора компьютерных наук

Учебник по алгоритмам профессора Джеффа Эриксона — это полноценный курс, который уже много лет используют в Университете Иллинойса. Это одна из лучших книг по теме, объясняющая рекурсию, динамическое программирование, графы, потоки, NP-полноту и другие ключевые понятия.

Материал подойдет тем, кто уже знаком с основами структур данных и дискретной математики. Автор не объясняет, что такое стек или хеш-таблица, но зато глубоко погружает в саму суть алгоритмического мышления.

В конце каждой главы — задачи для самостоятельного решения.

➡️ Книгу можно читать онлайн в оригинале или скачать на русском здесь.

Будете изучать?

❤️ — да, давно ищу учебник
🔥 — сохраню на потом
👀 — слишком сложно для меня