Уже скоро! В среду вечером, 3 июня, приглашаем на нарративную игру со сценками, моральным выбором и конфликтом между магией и системой. У каждого игрока две роли: житель нуарного города и сказочный персонаж (западноевропейские или диснеевские сказки).
Вы попадёте в нуарный город. Холодный, циничный, подчинённый Статусу. Здесь живут мафиози, роковые красавицы, детективы с серой моралью, коррумпированные чиновники и прочие люди, давно забывшие, что такое надежда.
Сюда попадают Сказки, беженцы из разрушенных волшебных королевств. Их цвета тускнеют, магия постепенно исчезает, а мечты рассыпаются под давлением реальности. Но пока ещё каждая Сказка хранит в сердце свой образ «Долго и счастливо», надежду на то, что однажды случится нечто, что завершит её историю хеппи-эндом.
Комиссия по адаптации пытается «встроить» Сказок в систему: придать им немаргинальный статус, научить жить по правилам, перекрасить в чёрно-белое. Главный вопрос игры: растворятся ли Сказки в сером мире или смогут перекрасить его в свои цвета и найти своё «Долго и счастливо»?
Подготовки не нужно. Роли будут выбраны и созданы на месте. Все правила тоже будут объяснены перед игрой.
Можно тематически одеться в чёрно-белом нуарном стиле.
Просьба принести на игру небольшие цветные предметы: ленты, украшения, шарфы, перчатки или любые небольшие символы цвета, которые вы хотите принести в этот серый город.
Игру будет вести Андрей, профессиональный геймдизайнер и мастер ролевых игр с 15-летним стажем.
Регистрация на игру обязательна, число мест ограничено!
🗓 3 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любая купюра.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Вы попадёте в нуарный город. Холодный, циничный, подчинённый Статусу. Здесь живут мафиози, роковые красавицы, детективы с серой моралью, коррумпированные чиновники и прочие люди, давно забывшие, что такое надежда.
Сюда попадают Сказки, беженцы из разрушенных волшебных королевств. Их цвета тускнеют, магия постепенно исчезает, а мечты рассыпаются под давлением реальности. Но пока ещё каждая Сказка хранит в сердце свой образ «Долго и счастливо», надежду на то, что однажды случится нечто, что завершит её историю хеппи-эндом.
Комиссия по адаптации пытается «встроить» Сказок в систему: придать им немаргинальный статус, научить жить по правилам, перекрасить в чёрно-белое. Главный вопрос игры: растворятся ли Сказки в сером мире или смогут перекрасить его в свои цвета и найти своё «Долго и счастливо»?
Подготовки не нужно. Роли будут выбраны и созданы на месте. Все правила тоже будут объяснены перед игрой.
Можно тематически одеться в чёрно-белом нуарном стиле.
Просьба принести на игру небольшие цветные предметы: ленты, украшения, шарфы, перчатки или любые небольшие символы цвета, которые вы хотите принести в этот серый город.
Игру будет вести Андрей, профессиональный геймдизайнер и мастер ролевых игр с 15-летним стажем.
Регистрация на игру обязательна, число мест ограничено!
🗓 3 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любая купюра.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥6❤🔥3🆒3
Каждую неделю в нашем пространстве проходит легендарная интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?», та самая, которую мы полюбили ещё в детстве.
Вас ждут 36 вопросов на логику, которые нужно разгадать в команде, как это уже почти полвека делают знатоки на телеэкранах.
В субботу мы проведём новую игру на вопросах синхронного турнира «Серия B-52» (редакторы Жидких А., Филатов Е., Таточенко К.) Сложность — 2 (лёгкая).
Интересно? Тогда приходите к нам на игру в субботу!
Заявки можно подавать как индивидуальные (тогда мы поможем вам найти команду), так и групповые — для уже сформированных команд.
Для регистрации пишите ведущему Александру — организатору очных и синхронных международных интеллектуальных турниров.
И добавляйтесь в наш чат «Что? Где? Когда?» во «Фрейме»: там мы проводим опросы по играм, делимся новостями и анонсами, а также общаемся с участниками.
🗓 6 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Стоимость участия — 10 лари с человека.
Поддержать нас
Вас ждут 36 вопросов на логику, которые нужно разгадать в команде, как это уже почти полвека делают знатоки на телеэкранах.
В субботу мы проведём новую игру на вопросах синхронного турнира «Серия B-52» (редакторы Жидких А., Филатов Е., Таточенко К.) Сложность — 2 (лёгкая).
Интересно? Тогда приходите к нам на игру в субботу!
Заявки можно подавать как индивидуальные (тогда мы поможем вам найти команду), так и групповые — для уже сформированных команд.
Для регистрации пишите ведущему Александру — организатору очных и синхронных международных интеллектуальных турниров.
И добавляйтесь в наш чат «Что? Где? Когда?» во «Фрейме»: там мы проводим опросы по играм, делимся новостями и анонсами, а также общаемся с участниками.
🗓 6 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Стоимость участия — 10 лари с человека.
Поддержать нас
🔥7❤3🏆3🤓1
В понедельник вечером, 8 июня, приглашаем вас на семинар, посвящённый различным формам российского сопротивления и людям, которые в нём участвуют.
Сопротивление режиму РФ — это не абстрактная идея, а сеть реальных людей, инициатив и движений, которые действуют внутри страны и за её пределами. Встреча будет посвящена тому, как устроено это сопротивление, какие формы оно принимает и какие ценности лежат в его основе.
Мы подробно рассмотрим:
• Вооружённых добровольцев: Русский добровольческий корпус (РДК), Легион «Свобода России» (ЛСР), «Сиббат», «Номад», их происхождение, структуру и цели.
• Русских бойцов в украинских подразделениях «Азов» и «Правый сектор», почему они сделали этот выбор и какова их роль.
• Партизанское движение внутри России, формы сопротивления, от подпольных акций до символических жестов.
• Имена-символы борьбы, личности, ставшие знаковыми для сопротивления, их истории и значение.
• Идеи и дела, какие ценности объединяют разные группы и почему именно они становятся точкой опоры для будущего.
Встреча поможет понять, что сопротивление — это не только вооружённая борьба, но и принципы, солидарность, вера в свободу и справедливость. Мы обсудим, как эти структуры связаны между собой, какие вызовы стоят перед ними и что они могут означать для будущего России.
Встречу проведут журналист и историк Вадим Лифшиц и журналистка Юлия Кузнецова.
🗓 8 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любая купюра.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Сопротивление режиму РФ — это не абстрактная идея, а сеть реальных людей, инициатив и движений, которые действуют внутри страны и за её пределами. Встреча будет посвящена тому, как устроено это сопротивление, какие формы оно принимает и какие ценности лежат в его основе.
Мы подробно рассмотрим:
• Вооружённых добровольцев: Русский добровольческий корпус (РДК), Легион «Свобода России» (ЛСР), «Сиббат», «Номад», их происхождение, структуру и цели.
• Русских бойцов в украинских подразделениях «Азов» и «Правый сектор», почему они сделали этот выбор и какова их роль.
• Партизанское движение внутри России, формы сопротивления, от подпольных акций до символических жестов.
• Имена-символы борьбы, личности, ставшие знаковыми для сопротивления, их истории и значение.
• Идеи и дела, какие ценности объединяют разные группы и почему именно они становятся точкой опоры для будущего.
Встреча поможет понять, что сопротивление — это не только вооружённая борьба, но и принципы, солидарность, вера в свободу и справедливость. Мы обсудим, как эти структуры связаны между собой, какие вызовы стоят перед ними и что они могут означать для будущего России.
Встречу проведут журналист и историк Вадим Лифшиц и журналистка Юлия Кузнецова.
🗓 8 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любая купюра.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤8🕊3🤝3🆒1
Перед тем как собраться в Уреки на Чёрном море, мы хотим встретиться в Тбилиси, на берегу Тбилисского моря. Зовём вас в воскресенье, 7 июня, на «Pre-party “Территории свободы”».
Это будет уютный вечер с шашлыками, овощами и грибами на углях, просмотром фильма под открытым небом и песнями под гитару у костра.
Мы приглашаем:
• Участников лагеря, которые уже подали заявку.
• Тех, кто думает, не присоединиться ли.
• Спикеров и тренеров лагеря.
• Всех желающих хорошо провести время в уютной компании.
Взнос на продукты и организацию:
• Для тех, кто уже оплатил участие в лагере, 15 лари.
• Для тех, кто ещё не подавал заявку, 30 лари.
По желанию можно взять с собой напитки.
Мы выбрали красивое и уединённое место у воды, а точку встречи пришлём после регистрации. Регистрация обязательна, иначе мы не сможем поделиться локацией.
Сам лагерь «Территория свободы» пройдёт 25 – 28 июня в Уреки на берегу Чёрного моря.
Подробнее о лагере можно узнать в этих постах:
• Программа: https://tg-me.sbs/framespb/6822
• Отзывы участников: https://tg-me.sbs/framespb/6893
• Что взять с собой и как добраться до лагеря: https://tg-me.sbs/framespb/6930
До встречи в воскресенье!
🗓 7 июня, 16:00.
📍 Тбилисское море.
Вход — 15 или 30 лари.
(Регистрация обязательна)
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Это будет уютный вечер с шашлыками, овощами и грибами на углях, просмотром фильма под открытым небом и песнями под гитару у костра.
Мы приглашаем:
• Участников лагеря, которые уже подали заявку.
• Тех, кто думает, не присоединиться ли.
• Спикеров и тренеров лагеря.
• Всех желающих хорошо провести время в уютной компании.
Взнос на продукты и организацию:
• Для тех, кто уже оплатил участие в лагере, 15 лари.
• Для тех, кто ещё не подавал заявку, 30 лари.
По желанию можно взять с собой напитки.
Мы выбрали красивое и уединённое место у воды, а точку встречи пришлём после регистрации. Регистрация обязательна, иначе мы не сможем поделиться локацией.
Сам лагерь «Территория свободы» пройдёт 25 – 28 июня в Уреки на берегу Чёрного моря.
Подробнее о лагере можно узнать в этих постах:
• Программа: https://tg-me.sbs/framespb/6822
• Отзывы участников: https://tg-me.sbs/framespb/6893
• Что взять с собой и как добраться до лагеря: https://tg-me.sbs/framespb/6930
До встречи в воскресенье!
🗓 7 июня, 16:00.
📍 Тбилисское море.
Вход — 15 или 30 лари.
(Регистрация обязательна)
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥8❤🔥3🆒3❤1👍1👏1😎1
Друзья, вы знаете как мы любим и ценим неформальное образование. Особенно когда занятия включают элементы интерактивного обучения и предполагают деятельное участие студентов.
Поэтому и ценим такие инициативы, как Bazaleti Uni. Это онлайн-проект, который помогает соединить знания об устройстве окружающего мира с ценностями гражданского участия и навыками социального предпринимательства.
💙 И сейчас Bazaleti Uni открывает набор на обучение в летнем семестре! 17 июня стартует цикл из четырех бесплатных онлайн-курсов:
• «Конец войне. Как и чем заканчиваются военные конфликты» философа Арсения Куманькова.
Курс о критических теориях войн.
• «Как говорить с людьми противоположных взглядов. Диалог в эпоху поляризации» историка Ильи Венявкина.
Курс о том, как конструктивно вести спор с ценностными оппонентами.
• «Тексты нового времени. Книжный клуб Bazaleti Uni × 24» журналиста Бориса Грозовского.
Bazaleti Uni и проект 24 приглашают в книжный клуб, чтобы читать и обсуждать вместе с авторами книги об авторитаризме, его основаниях и способах борьбы с ним.
• “Conflict of Interpretation. Five Essential Dilemmas of Political Philosophy“ философа Свена Герста.
Курс, где вы научитесь дискутировать на английском языке о ключевых понятиях политической философии.
❗️Студенты Bazaleti Uni будут учиться бесплатно на всех ближайших курсах, а также могут присоединиться к осеннему семестру.
🗓 Для того, чтобы стать студентом Bazaleti Uni в 2026 году, нужно отправить конкурсную заявку до 10 июня включительно.
Присоединяйтесь!
И хорошей и толковой вам учёбы
Ваш Frame
Поэтому и ценим такие инициативы, как Bazaleti Uni. Это онлайн-проект, который помогает соединить знания об устройстве окружающего мира с ценностями гражданского участия и навыками социального предпринимательства.
💙 И сейчас Bazaleti Uni открывает набор на обучение в летнем семестре! 17 июня стартует цикл из четырех бесплатных онлайн-курсов:
• «Конец войне. Как и чем заканчиваются военные конфликты» философа Арсения Куманькова.
Курс о критических теориях войн.
• «Как говорить с людьми противоположных взглядов. Диалог в эпоху поляризации» историка Ильи Венявкина.
Курс о том, как конструктивно вести спор с ценностными оппонентами.
• «Тексты нового времени. Книжный клуб Bazaleti Uni × 24» журналиста Бориса Грозовского.
Bazaleti Uni и проект 24 приглашают в книжный клуб, чтобы читать и обсуждать вместе с авторами книги об авторитаризме, его основаниях и способах борьбы с ним.
• “Conflict of Interpretation. Five Essential Dilemmas of Political Philosophy“ философа Свена Герста.
Курс, где вы научитесь дискутировать на английском языке о ключевых понятиях политической философии.
❗️Студенты Bazaleti Uni будут учиться бесплатно на всех ближайших курсах, а также могут присоединиться к осеннему семестру.
🗓 Для того, чтобы стать студентом Bazaleti Uni в 2026 году, нужно отправить конкурсную заявку до 10 июня включительно.
Присоединяйтесь!
И хорошей и толковой вам учёбы
Ваш Frame
❤🔥8🔥6❤3🕊1🆒1
Друзья, напоминаем, что дедлайн подачи заявок на «Неконференцию 2026» — до воскресенья, 7 июня, включительно.
А в карточках рассказываем, как придумать и описать занятие, чтобы к ней присоединиться.
С 3 по 6 июля в Армении пройдёт «Неконференция 2026» — пространство для обмена опытом и практикой использования интерактивных методик в сфере гражданского образования. Мы соберёмся в горах, где всё располагает к спокойной работе, отдыху и диалогу.
Приглашаем учителей, преподавателей, тренеров и молодежных работников, фасилитаторов и просто тех, кто делает занятия с сердцем. Важно не «кем вы работаете», а что вы можете предложить группе. Особенно приветствуются занятия про права человека, диалог, экологию, совместное принятие решений.
Заботливо напоминаем, что нас признали иноагентами, это не несёт для вас глобальных рисков, и мы обеспечиваем конфиденциальность вашего участия. Больше информации об этом на сайте «Неконференции».
Небольшие, но важные подробности по организации:
• Проживание и питание участников «Неконференции» обеспечивается организаторами. То есть мы оплачиваем жильё и питание с 3 по 6 июля.
• В Армении у нас будет трансфер из Еревана в гостиницу и обратно для всех участников.
• Также мы сможем полностью или частично компенсировать билеты в Армению для участников из России.
Мы подготовили серию карточек — если вы хотите подать заявку, но не знаете, с чего начать:
• Почему интерактив работает?
• Как найти тему?
• Как построить структуру?
• Как описать ход занятия и результат?
• И даже — как придумать занятие с ChatGPT.
(При подготовке своего занятия для заявки вы можете посоветоваться с нашим координатором, Максимом, написав ему на почту sdvigni@gmail.com или в тг @sdvigni )
Узнать больше подробностей о «Неконференции» и подать заявку на участие можно на нашем сайте:
https://unconference2026.tilda.ws/
🗓 3 - 6 июля.
📍 Армения.
Дедлайн — 7 июня.
До встречи на интересных занятиях!
А в карточках рассказываем, как придумать и описать занятие, чтобы к ней присоединиться.
С 3 по 6 июля в Армении пройдёт «Неконференция 2026» — пространство для обмена опытом и практикой использования интерактивных методик в сфере гражданского образования. Мы соберёмся в горах, где всё располагает к спокойной работе, отдыху и диалогу.
Приглашаем учителей, преподавателей, тренеров и молодежных работников, фасилитаторов и просто тех, кто делает занятия с сердцем. Важно не «кем вы работаете», а что вы можете предложить группе. Особенно приветствуются занятия про права человека, диалог, экологию, совместное принятие решений.
Заботливо напоминаем, что нас признали иноагентами, это не несёт для вас глобальных рисков, и мы обеспечиваем конфиденциальность вашего участия. Больше информации об этом на сайте «Неконференции».
Небольшие, но важные подробности по организации:
• Проживание и питание участников «Неконференции» обеспечивается организаторами. То есть мы оплачиваем жильё и питание с 3 по 6 июля.
• В Армении у нас будет трансфер из Еревана в гостиницу и обратно для всех участников.
• Также мы сможем полностью или частично компенсировать билеты в Армению для участников из России.
Мы подготовили серию карточек — если вы хотите подать заявку, но не знаете, с чего начать:
• Почему интерактив работает?
• Как найти тему?
• Как построить структуру?
• Как описать ход занятия и результат?
• И даже — как придумать занятие с ChatGPT.
(При подготовке своего занятия для заявки вы можете посоветоваться с нашим координатором, Максимом, написав ему на почту sdvigni@gmail.com или в тг @sdvigni )
Узнать больше подробностей о «Неконференции» и подать заявку на участие можно на нашем сайте:
https://unconference2026.tilda.ws/
🗓 3 - 6 июля.
📍 Армения.
Дедлайн — 7 июня.
До встречи на интересных занятиях!
❤8❤🔥5🤝3✍1🆒1
Еженедельный дайджест:
Мы выпустили новое видео на YouTube🎞 «История постсоветских стран «Туркменистан: путь через пустыню» Зовём вас подписаться и посмотреть.
Поддержать нас, ваших клёвых иноагентов, можно разными способами, указанными вот тут.
Нажав на ссылку понравившегося мероприятия, вы можете прочитать анонс целиком. Информация о регистрации есть в каждом посте. Мы ценим, когда вы регистрируетесь заранее, ведь это помогает нам лучше спланировать работу пространства.
🗓 Четверг, 4 июня
16:30 Курс «Математика для школьников». База, подготовка к экзаменам, SAT
Занятия проходят в малых группах, где есть место и для глубокой работы, и для живого обсуждения задач.
Стоимость занятия — 10 лари.
❗️Весь день ❗️ Возложение цветов в память об Алексее Навальном на пл. Свободы
Ждём вас с цветами, с друзьями, с открытым сердцем. Акция не нарушает местное законодательство. Приходить безопасно.
21:00 Кинопоказ документального фильма «Навальный»
Фильм рассказывает о событиях декабря 2020 года, когда Алексей лечился в Германии после отравления «Новичком».
Вход свободный, как и мы с вами.
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Пятница, 5 июня
21:00 Вечеринка «Уютные настолки. Чилл по пятницам!»
Специальный ивент, чтобы отдохнуть вместе. Играем в настолки, веселимся, вкусно пьём и едим. Вэлком!
Вход — свободный.
Донаты на работу пространства приветствуются!
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Суббота, 6 июня
15:00 Воркшоп «Экономика биткоина: о чём не рассказывают апологеты»
Гиперзанятие, посвящённое деконструкции большого нарратива о криптовалютах.
Вход — любая купюра.
17:00 Воркшоп «DIY English: как учить английский своими силами!»
У вас есть необходимость в английском, но нет возможности заниматься с преподавателем? Тогда этот воркшоп для вас!
Вход — любая купюра.
19:00 Еженедельная группа психологической поддержки
Встреча группы, где будем узнавать себя и других в бережной атмосфере. Практикуем гештальт подход.
Вход — любой донат.
19:00 «Что? Где? Когда?»: Синхронный турнир «Серия B-52»
Проведём новую игру на вопросах синхронного турнира. Сложность: 2 (лёгкая).
Вход — 10 лари с человека.
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Воскресенье, 7 июня
❗️Пространство не работает! Но зовём вас на выездной ивент! 💙
16:00 Специальная вечеринка «Pre-party “Территории свободы”: шашлыки на Тбилисском море»
Уютный вечер с шашлыками, просмотром фильма под открытым небом и песнями под гитару у костра.
Вход — 15 или 30 лари.
(Регистрация обязательна)
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Понедельник, 8 июня
19:00 Семинар «Российское сопротивление: структуры, принципы, люди»
Занятие о различных формах российского сопротивления и людях, которые в нём участвуют.
Вход — любая купюра.
19:00 Вечер настольных игр
Для всех любителей настольных игр независимо от возраста и опыта. Более 40 настольных игр на любой вкус.
Вход — свободный.
До встречи на неделе, свободные всадники и всадницы Рохана!
📍Бетлеми, 23.
Мы выпустили новое видео на YouTube
Поддержать нас, ваших клёвых иноагентов, можно разными способами, указанными вот тут.
Нажав на ссылку понравившегося мероприятия, вы можете прочитать анонс целиком. Информация о регистрации есть в каждом посте. Мы ценим, когда вы регистрируетесь заранее, ведь это помогает нам лучше спланировать работу пространства.
🗓 Четверг, 4 июня
16:30 Курс «Математика для школьников». База, подготовка к экзаменам, SAT
Занятия проходят в малых группах, где есть место и для глубокой работы, и для живого обсуждения задач.
Стоимость занятия — 10 лари.
❗️Весь день ❗️ Возложение цветов в память об Алексее Навальном на пл. Свободы
Ждём вас с цветами, с друзьями, с открытым сердцем. Акция не нарушает местное законодательство. Приходить безопасно.
21:00 Кинопоказ документального фильма «Навальный»
Фильм рассказывает о событиях декабря 2020 года, когда Алексей лечился в Германии после отравления «Новичком».
Вход свободный, как и мы с вами.
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Пятница, 5 июня
21:00 Вечеринка «Уютные настолки. Чилл по пятницам!»
Специальный ивент, чтобы отдохнуть вместе. Играем в настолки, веселимся, вкусно пьём и едим. Вэлком!
Вход — свободный.
Донаты на работу пространства приветствуются!
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Суббота, 6 июня
15:00 Воркшоп «Экономика биткоина: о чём не рассказывают апологеты»
Гиперзанятие, посвящённое деконструкции большого нарратива о криптовалютах.
Вход — любая купюра.
17:00 Воркшоп «DIY English: как учить английский своими силами!»
У вас есть необходимость в английском, но нет возможности заниматься с преподавателем? Тогда этот воркшоп для вас!
Вход — любая купюра.
19:00 Еженедельная группа психологической поддержки
Встреча группы, где будем узнавать себя и других в бережной атмосфере. Практикуем гештальт подход.
Вход — любой донат.
19:00 «Что? Где? Когда?»: Синхронный турнир «Серия B-52»
Проведём новую игру на вопросах синхронного турнира. Сложность: 2 (лёгкая).
Вход — 10 лари с человека.
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Воскресенье, 7 июня
❗️Пространство не работает! Но зовём вас на выездной ивент! 💙
16:00 Специальная вечеринка «Pre-party “Территории свободы”: шашлыки на Тбилисском море»
Уютный вечер с шашлыками, просмотром фильма под открытым небом и песнями под гитару у костра.
Вход — 15 или 30 лари.
(Регистрация обязательна)
•••••••••••••••••••••••••••••
🗓 Понедельник, 8 июня
19:00 Семинар «Российское сопротивление: структуры, принципы, люди»
Занятие о различных формах российского сопротивления и людях, которые в нём участвуют.
Вход — любая купюра.
19:00 Вечер настольных игр
Для всех любителей настольных игр независимо от возраста и опыта. Более 40 настольных игр на любой вкус.
Вход — свободный.
До встречи на неделе, свободные всадники и всадницы Рохана!
📍Бетлеми, 23.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🔥2❤1✍1🤝1
Если вам хочется чуть больше устойчивости, спокойствия и контакта с собой в непростые периоды жизни, приглашаем присоединиться к программе «Осознанность как ресурс».
5 июня, в пятницу, проведём очередное занятие: «Поддержка»: что делать, когда сорвались.
Знакомы такие ситуации: оступились, съели лишнее, сорвались на близких, снова залипли в телефоне на два часа? И сверху накрывает: «ну что со мной не так». Самокритика бьёт больнее самого срыва и чаще всего подталкивает к следующему.
На этой встрече разбираем, как реагировать на собственные ошибки иначе. Не «соберись» и не «махни рукой», а третий вариант: заметить момент самоосуждения, увидеть, как именно он раскручивает срыв в спираль, и вернуть себе опору. Доброта к себе не поблажка, а навык, который помогает оборвать спираль, а не разгонять её. Сделаем практику доброты и обсудим, как это работает в восстановлении и в обычных трудных днях. Без эзотерики, только конкретные шаги.
Не были на первых двух встречах? Не страшно. Формат «вращающейся двери»: в начале каждой сессии есть короткий ввод для новичков, зайти можно с любой недели и с этой темы.
Этот курс помогает людям на любых стадиях восстановления, или просто в периоды жизненных трудностей, внедрять практики осознанности в повседневную жизнь.
Также участникам будут доступны раздаточные материалы на русском и английском языках, а ещё записи упражнений.
Приходите, если хотите научиться лучше слышать себя, справляться со стрессом и выстраивать устойчивую внутреннюю опору для повседневной жизни.
Ведущий курса — Евгений Глущенко, сертифицированный консультант по первой психологической помощи (PFA RAPID), преподаватель современных медитаций майндфулнес.
🗓 5 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 20 лари.
Регистрация в один клик в нашем боте по этой ссылке.
5 июня, в пятницу, проведём очередное занятие: «Поддержка»: что делать, когда сорвались.
Знакомы такие ситуации: оступились, съели лишнее, сорвались на близких, снова залипли в телефоне на два часа? И сверху накрывает: «ну что со мной не так». Самокритика бьёт больнее самого срыва и чаще всего подталкивает к следующему.
На этой встрече разбираем, как реагировать на собственные ошибки иначе. Не «соберись» и не «махни рукой», а третий вариант: заметить момент самоосуждения, увидеть, как именно он раскручивает срыв в спираль, и вернуть себе опору. Доброта к себе не поблажка, а навык, который помогает оборвать спираль, а не разгонять её. Сделаем практику доброты и обсудим, как это работает в восстановлении и в обычных трудных днях. Без эзотерики, только конкретные шаги.
Не были на первых двух встречах? Не страшно. Формат «вращающейся двери»: в начале каждой сессии есть короткий ввод для новичков, зайти можно с любой недели и с этой темы.
Этот курс помогает людям на любых стадиях восстановления, или просто в периоды жизненных трудностей, внедрять практики осознанности в повседневную жизнь.
Также участникам будут доступны раздаточные материалы на русском и английском языках, а ещё записи упражнений.
Приходите, если хотите научиться лучше слышать себя, справляться со стрессом и выстраивать устойчивую внутреннюю опору для повседневной жизни.
Ведущий курса — Евгений Глущенко, сертифицированный консультант по первой психологической помощи (PFA RAPID), преподаватель современных медитаций майндфулнес.
🗓 5 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 20 лари.
Регистрация в один клик в нашем боте по этой ссылке.
❤6❤🔥2🤗2🤝1
Мы продолжаем приём заявок на «Территорию Свободы» — до начала осталось совсем немного!
«Территория свободы» — больше, чем летний палаточный лагерь. Это место, где рождаются идеи и связи, которые остаются с нами навсегда. Если вы любите творчество, придерживаетесь антивоенных взглядов и хотите найти новых друзей — это приключение именно для вас. Нас ждут тренинги, спектакли, игры, песни у костра, новые встречи и тёплые воспоминания.
Тема лагеря – «И грянул гром». Вместе будем рассуждать о том, как наши поступки меняют и формируют мир вокруг нас, а самые, казалось бы, незначительные события способны привести к глобальным последствиям. Вас ждет интересная и насыщенная программа, посмотреть её можно здесь.
А вот, что пишут о Территории Свободы те, кто уже бывал на ней прежде:
Артем
Кирилл
Если вы до сих пор не подали заявку на участие, то самое время это исправить! Присоединяйтесь и проведите незабываемые летние дни в обществе единомышленников!
Сейчас оргвзнос составляет 50 евро, но уже в понедельник, 8 июня, цена вырастет. Помните, что чем раньше вы подадите заявку, тем меньше будет размер взноса!
Однако мы хотим, чтобы к нам присоединилось как можно больше людей, поэтому разработали систему скидок, с которой вы можете ознакомиться в этом посте.
Оставляем здесь ссылку на форму заявок и ждём вас!
До встречи на «Территории свободы 2026»!
«Территория свободы» — больше, чем летний палаточный лагерь. Это место, где рождаются идеи и связи, которые остаются с нами навсегда. Если вы любите творчество, придерживаетесь антивоенных взглядов и хотите найти новых друзей — это приключение именно для вас. Нас ждут тренинги, спектакли, игры, песни у костра, новые встречи и тёплые воспоминания.
Тема лагеря – «И грянул гром». Вместе будем рассуждать о том, как наши поступки меняют и формируют мир вокруг нас, а самые, казалось бы, незначительные события способны привести к глобальным последствиям. Вас ждет интересная и насыщенная программа, посмотреть её можно здесь.
А вот, что пишут о Территории Свободы те, кто уже бывал на ней прежде:
Артем
Территория свободы – это место, где люди с одинаковыми убеждениями и позывами о свободе собираются вместе! Каждый раз организаторы придумывают что-то новое. Игры и интересные выступления очень умных людей. Хочется принять участие буквально во всем, но это даже физически тяжело…
Кирилл
Приезжайте на территорию свободы ради свободно-демократически мыслящих людей, которые вместе учатся, создают новое и, я уверен, в ближайшем будущем поменяют наше настоящее. Территория свободы – уникальный формат, где получается учиться в лесу в неформальной обстановке. Где царит дискуссия, разные мнения, но в конце концов побеждает дружба и взаимопонимание.
Если вы до сих пор не подали заявку на участие, то самое время это исправить! Присоединяйтесь и проведите незабываемые летние дни в обществе единомышленников!
Сейчас оргвзнос составляет 50 евро, но уже в понедельник, 8 июня, цена вырастет. Помните, что чем раньше вы подадите заявку, тем меньше будет размер взноса!
Однако мы хотим, чтобы к нам присоединилось как можно больше людей, поэтому разработали систему скидок, с которой вы можете ознакомиться в этом посте.
Оставляем здесь ссылку на форму заявок и ждём вас!
До встречи на «Территории свободы 2026»!
❤🔥7🔥4🕊4🆒2