В субботу, 20 июня, по традиции мы создаём для тех, кто хочет быть услышанным и понятым, пространство, где можно найти поддержку и поделиться своими мыслями. Иногда важно просто проговорить вслух то, что тревожит, найти точку опоры в атмосфере доверия, попытаться лучше понять себя, осознав опыт и чувства других.
Приходите на эту встречу, чтобы убедиться, что вы не одни. Мы вместе учимся справляться со стрессом и делимся радостными и грустными новостями в тёплом кругу участников.
Если вы чувствуете, что вам это нужно, можете нам написать. Мы расскажем подробнее, и вы сами решите, готовы ли присоединиться.
Небольшие, но важные подробности:
• Длительность: 3 часа.
• Формат: небольшая группа принимающих людей.
• Участие: по предварительной записи (число мест ограничено).
Ведущая группы — психолог, работает в гуманистическом и в гештальт подходах.
🗓 20 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Приходите на эту встречу, чтобы убедиться, что вы не одни. Мы вместе учимся справляться со стрессом и делимся радостными и грустными новостями в тёплом кругу участников.
Если вы чувствуете, что вам это нужно, можете нам написать. Мы расскажем подробнее, и вы сами решите, готовы ли присоединиться.
Небольшие, но важные подробности:
• Длительность: 3 часа.
• Формат: небольшая группа принимающих людей.
• Участие: по предварительной записи (число мест ограничено).
Ведущая группы — психолог, работает в гуманистическом и в гештальт подходах.
🗓 20 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤6❤🔥3🤗3
Если вам хочется чуть больше устойчивости, спокойствия и контакта с собой в непростые периоды жизни, приглашаем присоединиться к программе «Осознанность как ресурс».
19 июня, в пятницу, проведём очередное занятие: «Мысли: это не факты и не приказы».
Узнаёте ситуацию? Помахали знакомому на улице, а он прошёл мимо, не ответив. И понеслось: «Я ему неприятен», «Что я не так сделала?», «Да и ладно, все такие». Одна мысль, и уже всё другое: и настроение, и то, как вы себя дальше поведёте. А ведь вы, по сути, просто что-то придумали.
Мысли всплывают сами, без нашего разрешения. Это просто то, что делает ум, ровно как сердце бьётся, а лёгкие дышат. Загвоздка не в самих мыслях, а в том, что мы принимаем их за правду и команды и тут же в них верим. На этой встрече тренируемся видеть мысль как мысль: наблюдать, как она появляется, и не обязательно покупаться на её сюжет.
Сделаем упражнение «Прогулка по улице» (та самая сцена с непомахавшим знакомым) и посмотрим, какие мысли, ощущения и импульсы оно поднимает. Разберём, как одна мысль раскручивает привычную спираль и как в любой момент, даже после срыва, можно выйти из автопилота и вернуть мысли её настоящий размер.
Пропустили прошлые встречи? Не беда. Формат «вращающейся двери»: в начале каждой сессии есть короткий ввод для новичков, заходить можно с любой темы.
Этот курс помогает людям на любых стадиях восстановления или просто в периоды жизненных трудностей внедрять практики осознанности в повседневную жизнь.
Также участникам будут доступны раздаточные материалы на русском и английском языках, а ещё записи упражнений.
Приходите, если хотите научиться лучше слышать себя, справляться со стрессом и выстраивать устойчивую внутреннюю опору для повседневной жизни.
Ведущий курса: Евгений Глущенко, сертифицированный консультант по первой психологической помощи (PFA RAPID), преподаватель современных медитаций майндфулнес.
🗓 19 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход для новичков — любой донат.
(чтобы попробовать и понять подходит ли курс вам)
Регистрация в один клик в нашем боте по этой ссылке.
19 июня, в пятницу, проведём очередное занятие: «Мысли: это не факты и не приказы».
Узнаёте ситуацию? Помахали знакомому на улице, а он прошёл мимо, не ответив. И понеслось: «Я ему неприятен», «Что я не так сделала?», «Да и ладно, все такие». Одна мысль, и уже всё другое: и настроение, и то, как вы себя дальше поведёте. А ведь вы, по сути, просто что-то придумали.
Мысли всплывают сами, без нашего разрешения. Это просто то, что делает ум, ровно как сердце бьётся, а лёгкие дышат. Загвоздка не в самих мыслях, а в том, что мы принимаем их за правду и команды и тут же в них верим. На этой встрече тренируемся видеть мысль как мысль: наблюдать, как она появляется, и не обязательно покупаться на её сюжет.
Сделаем упражнение «Прогулка по улице» (та самая сцена с непомахавшим знакомым) и посмотрим, какие мысли, ощущения и импульсы оно поднимает. Разберём, как одна мысль раскручивает привычную спираль и как в любой момент, даже после срыва, можно выйти из автопилота и вернуть мысли её настоящий размер.
Пропустили прошлые встречи? Не беда. Формат «вращающейся двери»: в начале каждой сессии есть короткий ввод для новичков, заходить можно с любой темы.
Этот курс помогает людям на любых стадиях восстановления или просто в периоды жизненных трудностей внедрять практики осознанности в повседневную жизнь.
Также участникам будут доступны раздаточные материалы на русском и английском языках, а ещё записи упражнений.
Приходите, если хотите научиться лучше слышать себя, справляться со стрессом и выстраивать устойчивую внутреннюю опору для повседневной жизни.
Ведущий курса: Евгений Глущенко, сертифицированный консультант по первой психологической помощи (PFA RAPID), преподаватель современных медитаций майндфулнес.
🗓 19 июня, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход для новичков — любой донат.
(чтобы попробовать и понять подходит ли курс вам)
Регистрация в один клик в нашем боте по этой ссылке.
❤🔥2❤2👍2🔥1
19 июня в 9 вечера зовём вас на тематическую вечеринку «Уютные настолки во Frame».
Это такой специальный ивент, чтобы и отдохнуть вместе, и выпить, и пообщаться в тёплой атмосфере. В общем, уходить в отрыв после рабочей недели.
В уютной компании будем играть в настольные игры. Их у нас уже больше 40 штук, и каждый найдёт себе и друзьям что-то по душе.
И играть предлагаем исключительно по желанию и только в удовольствие)
Конечно, если вам захочется просто пообщаться в уютной атмосфере нашего бара или за столиками летки с бокалом любимого напитка, то милости просим, ваш комфорт прежде всего)
И, конечно, можно звать друзей и находить новых на наших вечеринках.
Настройтесь на веселье и давайте сделаем этот вечер незабываемым. Короче: пятница, играем в настолки, веселимся, вкусно пьём и едим, отдыхаем после будней. Вэлком!
🗓 19 июня, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — свободный.
Донаты на работу пространства приветствуются!
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Это такой специальный ивент, чтобы и отдохнуть вместе, и выпить, и пообщаться в тёплой атмосфере. В общем, уходить в отрыв после рабочей недели.
В уютной компании будем играть в настольные игры. Их у нас уже больше 40 штук, и каждый найдёт себе и друзьям что-то по душе.
И играть предлагаем исключительно по желанию и только в удовольствие)
Конечно, если вам захочется просто пообщаться в уютной атмосфере нашего бара или за столиками летки с бокалом любимого напитка, то милости просим, ваш комфорт прежде всего)
И, конечно, можно звать друзей и находить новых на наших вечеринках.
Настройтесь на веселье и давайте сделаем этот вечер незабываемым. Короче: пятница, играем в настолки, веселимся, вкусно пьём и едим, отдыхаем после будней. Вэлком!
🗓 19 июня, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — свободный.
Донаты на работу пространства приветствуются!
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥2🎉2❤🔥1👏1
Друзья, напоминаем, что до «Территории свободы» остаётся меньше двух недель!
Организационный взнос за участие продолжает расти. Сейчас он составляет 55 евро, но уже с понедельника, 15 июня, увеличится до 60 евро. Поэтому, если вы ещё не подали заявку, советуем сделать это прямо сейчас.
Напоминаем, что у нас есть скидки для тех, кто связан с активистскими, правозащитными или волонтёрскими организациями, а также для коллективных заявок. Максимальная скидка — до 35 евро.
А вот и ссылка на форму заявки: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhaBCoDDVx--jDKmhoSHl4gu83_uj8zjNcNJY7n4I-A-96Dw/viewform?usp=header
А сегодня рассказываем, какие ивенты будут в нашем правозащитном блоке:
По просьбе части спикеров мы не указываем фамилии, фото и соцсети. Мы уважаем право участников на конфиденциальность и заботимся о безопасности каждого из вас.
«Мы — ваша нечистая совесть: сопротивление в России вчера и сегодня» Ведёт Анна.
Поговорим о том, как в условиях ограничений культура и повседневность становятся пространством сопротивления. Разберём, как творчество, «пасхалки» и локальные практики помогают людям находить друг друга и сохранять гражданскую солидарность.
«Экономика Грузии: что получилось и что не получилось у реформаторов» Ведёт Павел.
Занятие об экономических реформах Кахи Бендукидзе, их успехах, ошибках и влиянии на современную грузинскую экономику.
«Выборы, изменившие всё: история и современность» Ведёт Егор.
Обсудим исторические примеры, когда выборы становились не просто процедурой, а переломным моментом, меняющим политический курс стран.
«Видимые и невидимые. Как показывают квиров в кино постсоветского пространства» Ведёт Никита.
Интерактивное занятие о квир-репрезентации в кино. Поговорим о современном квир-кинематографе, научимся анализировать такие фильмы и вместе обсудим короткометражную работу.
«Как писать про ЛГБТ-людей в медиа и правозащите» Ведёт Ася.
Поговорим о корректном языке, работе с чувствительными темами и о том, как защищать героев публикаций, не жертвуя профессиональными стандартами.
«Активизм как защита от тёмных искусств: делаем политические обереги» Ведёт Тит (она/они).
Вместе попробуем визуализировать свои политические страхи, создадим небольшие обереги и превратим творческий процесс в способ поддержки и солидарности.
«Политический контент в соцсетях: механизмы создания, продвижения и монетизации» Ведёт Мария.
Разберём, как сегодня создаётся и развивается политический digital-контент, какие инструменты продвижения работают и как устроена его монетизация.
«Крайние правые в мейнстриме: Европа 2020-х» Ведёт Мансур.
Обсудим, почему радикальные правые становятся частью политического мейнстрима, какие факторы этому способствуют и чего ждать в ближайшем будущем.
«Выбор. Игра про развитие на основе идей Сартра, Фромма и Достоевского» Ведёт Вита.
Поговорим о свободе воли, страхе выбора и идеях экзистенциалистов, а затем вместе поразмышляем о собственных жизненных решениях.
Ждём вас на интересных занятиях на главном приключении лета от Frame!
🗓 25 - 28 июня 2026.
📍 Уреки, Грузия.
До встречи на «Территории свободы»!
Организационный взнос за участие продолжает расти. Сейчас он составляет 55 евро, но уже с понедельника, 15 июня, увеличится до 60 евро. Поэтому, если вы ещё не подали заявку, советуем сделать это прямо сейчас.
Напоминаем, что у нас есть скидки для тех, кто связан с активистскими, правозащитными или волонтёрскими организациями, а также для коллективных заявок. Максимальная скидка — до 35 евро.
А вот и ссылка на форму заявки: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhaBCoDDVx--jDKmhoSHl4gu83_uj8zjNcNJY7n4I-A-96Dw/viewform?usp=header
А сегодня рассказываем, какие ивенты будут в нашем правозащитном блоке:
«Мы — ваша нечистая совесть: сопротивление в России вчера и сегодня» Ведёт Анна.
Поговорим о том, как в условиях ограничений культура и повседневность становятся пространством сопротивления. Разберём, как творчество, «пасхалки» и локальные практики помогают людям находить друг друга и сохранять гражданскую солидарность.
«Экономика Грузии: что получилось и что не получилось у реформаторов» Ведёт Павел.
Занятие об экономических реформах Кахи Бендукидзе, их успехах, ошибках и влиянии на современную грузинскую экономику.
«Выборы, изменившие всё: история и современность» Ведёт Егор.
Обсудим исторические примеры, когда выборы становились не просто процедурой, а переломным моментом, меняющим политический курс стран.
«Видимые и невидимые. Как показывают квиров в кино постсоветского пространства» Ведёт Никита.
Интерактивное занятие о квир-репрезентации в кино. Поговорим о современном квир-кинематографе, научимся анализировать такие фильмы и вместе обсудим короткометражную работу.
«Как писать про ЛГБТ-людей в медиа и правозащите» Ведёт Ася.
Поговорим о корректном языке, работе с чувствительными темами и о том, как защищать героев публикаций, не жертвуя профессиональными стандартами.
«Активизм как защита от тёмных искусств: делаем политические обереги» Ведёт Тит (она/они).
Вместе попробуем визуализировать свои политические страхи, создадим небольшие обереги и превратим творческий процесс в способ поддержки и солидарности.
«Политический контент в соцсетях: механизмы создания, продвижения и монетизации» Ведёт Мария.
Разберём, как сегодня создаётся и развивается политический digital-контент, какие инструменты продвижения работают и как устроена его монетизация.
«Крайние правые в мейнстриме: Европа 2020-х» Ведёт Мансур.
Обсудим, почему радикальные правые становятся частью политического мейнстрима, какие факторы этому способствуют и чего ждать в ближайшем будущем.
«Выбор. Игра про развитие на основе идей Сартра, Фромма и Достоевского» Ведёт Вита.
Поговорим о свободе воли, страхе выбора и идеях экзистенциалистов, а затем вместе поразмышляем о собственных жизненных решениях.
Ждём вас на интересных занятиях на главном приключении лета от Frame!
🗓 25 - 28 июня 2026.
📍 Уреки, Грузия.
До встречи на «Территории свободы»!
❤🔥7👍4⚡2🔥2
В субботу, 20 июня, приглашаем вас на творческий ивент. Организаторы опираются на мировой опыт французского ателье письма, американской poetry therapy и других форм творческого самовыражения.
Будут задания от ведущей, отведённое на них время, возможность выразить словом свои мысли и переживания, услышать себя и других и совместно наблюдать результат этой алхимии — спонтанного соприкосновения с чистым листом и рождения своего авторского текста в короткое время.
Это не писательская мастерская и не литературное объединение, хотя мы будем периодически обращаться к материалу, созданному поэтами, писателями, философами, драматургами — и сами будем писать и обсуждать тексты. Но задачи создать законченное литературное произведение не стоит.
Участвовать может любой желающий, никакого писательского опыта не требуется.
Важно понимать, что это не терапевтическая группа с использованием письменных практик, но, как любой творческий процесс, это занятие может иметь терапевтический эффект.
Приходите, возможно, «Студия самозаписи» в данный момент нужна именно вам.
Вести встречу будет психотерапевт. Модель занятия даёт возможность стать соведущим каждому участнику. И распространять идею «Студии самозаписи» в разных форматах.
🗓 20 июня, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любая купюра.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Будут задания от ведущей, отведённое на них время, возможность выразить словом свои мысли и переживания, услышать себя и других и совместно наблюдать результат этой алхимии — спонтанного соприкосновения с чистым листом и рождения своего авторского текста в короткое время.
Это не писательская мастерская и не литературное объединение, хотя мы будем периодически обращаться к материалу, созданному поэтами, писателями, философами, драматургами — и сами будем писать и обсуждать тексты. Но задачи создать законченное литературное произведение не стоит.
Участвовать может любой желающий, никакого писательского опыта не требуется.
Важно понимать, что это не терапевтическая группа с использованием письменных практик, но, как любой творческий процесс, это занятие может иметь терапевтический эффект.
Приходите, возможно, «Студия самозаписи» в данный момент нужна именно вам.
Вести встречу будет психотерапевт. Модель занятия даёт возможность стать соведущим каждому участнику. И распространять идею «Студии самозаписи» в разных форматах.
🗓 20 июня, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любая купюра.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤6✍3❤🔥2🆒2
В воскресенье вечером, 21 июня, приглашаем на ивент, где можно пообщаться с близкими по духу и увлечениям людьми.
Если вы уже используете AI в работе или своих проектах, приходите на встречу AI Club Tbilisi.
Собираемся за круглым столом, знакомимся, обсуждаем свои проекты, делимся опытом и практическими подходами. Без формальностей и заранее заданной программы.
О чём обычно говорим:
• AI-инструменты для разработки и бизнеса (Claude Code, Codex, Hermes и др.)
• Автоматизация разработки (скиллы, агенты, воркфлоу и др.)
• Интеграция AI в продукты и рабочие процессы
• Свои проекты и стартапы
• Создание персональных ассистентов для жизни
Ведёт клуб Алексей, AI-эксперт (CTO, Head of AI).
🗓 21 июня, 18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — свободный донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Если вы уже используете AI в работе или своих проектах, приходите на встречу AI Club Tbilisi.
Собираемся за круглым столом, знакомимся, обсуждаем свои проекты, делимся опытом и практическими подходами. Без формальностей и заранее заданной программы.
О чём обычно говорим:
• AI-инструменты для разработки и бизнеса (Claude Code, Codex, Hermes и др.)
• Автоматизация разработки (скиллы, агенты, воркфлоу и др.)
• Интеграция AI в продукты и рабочие процессы
• Свои проекты и стартапы
• Создание персональных ассистентов для жизни
Ведёт клуб Алексей, AI-эксперт (CTO, Head of AI).
🗓 21 июня, 18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — свободный донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤8❤🔥4🆒3🔥2👻1
В четверг, 18 июня, в 20:00 приглашаем на показ фильма «Париж горит» («Paris Is Burning», 1990) — режиссёрского дебюта Дженни Ливингстон и одной из главных картин в истории квир-кино.
Это документальный фильм о ballroom-культуре Нью-Йорка конца 1980-х, квир-идентичности, стиле и силе сообщества. Работа над картиной заняла несколько лет: Дженни Ливингстон начала снимать его, познакомившись с ballroom-сценой Гарлема, а героями картины стали представители известных «домов» и легенды этой культуры.
После выхода фильм получил широкое признание критиков и множество фестивальных наград. А со временем приобрёл статус культового, оказав огромное влияние на документальное кино и поп-культуру.
После показа обсудим фильм, который повлиял на поп-культуру, моду и язык видимости квир-сообщества.
Серию кинопоказов и обсуждений дебютов известных режиссёров ведёт Никита Куликов — журналист, режиссёр, магистр изящных искусств по специальности «Кино и телевидение».
🗓 18 июня, 20:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Это документальный фильм о ballroom-культуре Нью-Йорка конца 1980-х, квир-идентичности, стиле и силе сообщества. Работа над картиной заняла несколько лет: Дженни Ливингстон начала снимать его, познакомившись с ballroom-сценой Гарлема, а героями картины стали представители известных «домов» и легенды этой культуры.
После выхода фильм получил широкое признание критиков и множество фестивальных наград. А со временем приобрёл статус культового, оказав огромное влияние на документальное кино и поп-культуру.
После показа обсудим фильм, который повлиял на поп-культуру, моду и язык видимости квир-сообщества.
Серию кинопоказов и обсуждений дебютов известных режиссёров ведёт Никита Куликов — журналист, режиссёр, магистр изящных искусств по специальности «Кино и телевидение».
🗓 18 июня, 20:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤4🔥2💘2🦄2