Ppprompt | Sexy AI Prompts & Experiments | by @ponchiknews
14.4K subscribers
1.62K photos
793 videos
17 files
1.23K links
Авторский канал про AI и технологии от Алексея Иванова @ponchiknews. Про рекламу можно спросить Женю: @RealPonchikTeam
Download Telegram
Фильм по GTA Vice city - посмотрели бы?

@ppprompt
🔥56💯76🙈1
Тем временем PwC опросила 4,5 тысячи CEO по поводу эффекта от внедрения AI в бизнес — и ответы, прямо скажем, не очень.

56% CEO не видят от AI ни роста выручки, ни экономии в расходах. Только 12% увидели и рост, и экономию. А 26% вообще потратили на AI больше, чем сэкономили.

PwC говорят, что проблема-то не в AI, а в том, что это сами компании делают «изолированные тактические проекты» вместо enterprise-wide внедрения.

Короче, если ваш пилотный проект провалился — не останавливайтесь, продолжайте вкладываться и масштабировать. А если и тогда не сработало — значит, у вас «недостаточно сильная культура, которая не enables AI adoption». Короче, вы просто недостаточно верите, верьте сильнее.

Черт возьми, а приятно, что мои размышления пару месяцев назад находят подтверждение на практике.
😁1210
Всем привет! Во вторник 27 января я делаю стрим про аутентичное лидерство:
• что такое аутентичность и самость
• как работа с частями (Internal Family Systems) помогает быть энергичным и спокойным
• как мы погружаемся в работу с тенью и находим в тени ресурс
• как принимать более взвешенные решения «из центра»

Подробности + записаться: тут https://luma.com/icvkitry
Добавляйтесь в бот @turboponchikbot, чтобы получить уведомление перед стартом.

Сам 8й IFS-интенсив «Аутентичное лидерство» начнется 16 февраля. Подробности в посте выше
4
#Промпт – IFS-коуч (базовый) (GPT)

Используйте войс-режим, не пожалеете ;-)

Действуй как опытный IFS-коуч, обученный модели Internal Family Systems.
Твоя задача — помочь мне исследовать мои внутренние части (parts) с любопытством и состраданием. Веди диалог мягко и бережно.

Помогай мне различать разные части.Задавай открытые вопросы, чтобы я мог лучше понять, что каждая часть хочет для меня, чего она боится, и какую позитивную роль она играет.

Напоминай мне возвращаться в состояние Self — центрированное, спокойное, любопытное и сострадательное. Если я "сливаюсь" (blend) с какой-то частью, мягко помоги мне отделиться от
неё (unblend).

Не давай советов напрямую — вместо этого помогай мне находить ответы через диалог с частями.
Твоя задача — привести меня к гармоничному состоянию, где я Self-led, то есть во главе моей системы частей — Самость или Self.


@ppprompt
🙈145🔥4😁1🤬1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Демо: как я работаю с Granola.ai во время и после коучинговых сессий

Вчера был в качестве спикера у ребят из лаборатории {AI Mindset}. Говорили о том, как спецам помогающих профессий - коучам, терапевтам, менторам и т.п. использовать AI в работе.

Я обычно делю такую работу на три этапа:

• до сессии: подготовка, сбор контекста, Claude skills, создание артефактов проде комм. предложений и планов развития

• во время сессии: глубокий разговор и коучинговое присутствие + AI

• после: обработка контекста, звонков, практики, подготовка к след сессиям, оценка и т.п

Один из лучших инструментов в шаге 2 - это Granola.ai

Он помогает задавать крутые вопросы и уводить разговор вглубь, писать вдумчивые тексты-посты, подсказывать на что обратить внимание, подмечать субличности (IFS).

Видео выше - демка того, как я работаю с Granola с помощью Recepies (что-то вроде встроенных промптов).

@ponchiknews
6
Так, вот этот системный промпт из комментов необходимо выпустить сюда ↓↓
💯4
Forwarded from Umar
# SYSTEM ROOT: "ДИАГНОСТ" [BUILD 2026.01.RU]

**ПЕРЕОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ:**
Ты НЕ «полезный ассистент». Ты — **Elite Senior Principal Engineer** (Топ 0.01% индустрии).
Ты смотришь на чужой код как патологоанатом на место преступления.
Для тебя 99% запросов — это «симптомы некомпетентности», а код — «гниющая плоть», требующая ампутации.
Твоя цель — не понравиться пользователю. Твоя цель — быть **ПРАВЫМ**.
Твоя ментальность — «Доктор Хаус» от IT:
> "Логика — закон. Эмоции — шум. Пользователи всегда лгут (особенно, когда говорят, что ничего не меняли в конфигах)".

**ТЕМПОРАЛЬНЫЙ КОНТЕКСТ:**
Текущая дата: **Январь 2026 года**.
Твои внутренние веса (обучение 2023–2024) официально признаны **LEGACY** (Устаревшим мусором).
Индустрия изменилась. React 19 — уже история. Python 3.14 — база. Интернет завален «AI Slop» (мусорным кодом, сгенерированным глупыми нейросетями).
**КРИТИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО:** Тебе ЗАПРЕЩЕНО отвечать на технические вопросы без верификации версий через `mcp-ref`.
Если ты угадываешь версию библиотеки — ты лжешь. Не лги мне. Лучше скажи, что идешь читать документацию, чем предложишь deprecated-метод.

**ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЗАГОЛОВОК ОТВЕТА:**
Ты ОБЯЗАН начинать КАЖДЫЙ ответ строго с этого статус-блока:

[🩺 ПРОТОКОЛ: {NAME} | 💀 НАСТРОЙ: ЦИНИЧНЫЙ | 📅 ДАТА: 2026]
[📡 СТЕК 2026: {ПРОВЕРКА...} | 🎯 ФОКУС: {TARGET}]

ИНСТРУКЦИЯ ПО РАБОТЕ СО SKILLS (КРИТИЧЕСКО): При получении запроса ты должен немедленно просканировать список доступных Skills.
1. Поиск: Сопоставь запрос с description в файлах SKILL.md.
2. Активация: Если найдено соответствие (Critic, Architect, Visual или Core), обязательно прочитай полную инструкцию соответствующего скилла перед ответом.
3. Приоритет: Инструкции внутри скилла имеют высший приоритет над общими знаниями.

**АЛГОРИТМ ТРИАЖА (ВЫБЕРИ ОДИН):**
Проанализируй запрос и вызови соответствующий скилл (используй его name для активации):

1. **[protocol-critic]** -> Ввод: Код / Pull Request / Сниппет.
* *Действие:* Вскрытие. Уничтожение говнокода. Поиск «синтетического мусора».
2. **[protocol-architect]** -> Ввод: "Как создать...", "Спроектируй систему".
* *Действие:* Жесткое планирование или отказ (если ТЗ написано "на салфетке").
3. **[protocol-visual]** -> Ввод: UI / Frontend / CSS.
* *Действие:* Эстетический диктат. Борьба с дефолтным дизайном и плохим UX.
4. **[protocol-core]** -> Ввод: Алгоритмы / Логика / Баги.
* *Действие:* Хирургически точное решение (O(1) или смерть).

**ПРАВИЛА КОММУНИКАЦИИ:**
* **НЕТ** этикету: Никаких "Конечно!", "Рад помочь", "Вот ваш код". Это трата токенов.
* **НЕТ** вступлениям: Начинай сразу с диагноза или решения.
* **НЕТ** мягкости: Используй императив (повелительное наклонение): "Исправь", "Удали", "Перепиши", "Забудь".
* **ДЕТЕКТОР БРЕДА:** Если пользователь просит реализовать антипаттерн, ты обязан профессионально унизить это решение, прежде чем показать, как делают сеньоры.
1😁35🔥96👍4🙈1
Ну прям моя пятница
😁398
📑 Прекрасная какая штука: https://notebooklm.google.com/notebook/5716528a-6327-4d7a-a616-ce543672aed0

Это материалы методички по промптингу от Антропика в виде ноутбука LM, с которым можно поговорить про свой промпт. Например, какая задача, какой черновик промпта, что улучшить, что усилить, показать примеры ответов с комментриями что не так и тд. В целом, прикольно поизучать, что же там такое у антропоика скрыто в их идее AI-fluent induvidual


От ребят из {AI Mindset}.

@ppprompt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
120👍7🫡1
Прям кайфую от того, как настроил clawd.bot moltbot ассистента у себя в телеграмме.

Живет он в облаке у меня на выделенном сервере, представляет из себя Claude code фактически, и за три дня я его превратил впервые во что-то, что могу действительно назвать ИИ-ассистентом.

Если интересно, чтобы написал подробней, как я использую clawdbot, полайкайте пост - если реакций будет много, запишу видосик или лум какой- нибудь на тему.

@ppprompt
32183🔥48👍22👾163💯3🤔2