Физические нагрузки любому человеку пойдут только на пользу. Минимум, который вы можете делать — это совершать утреннюю зарядку или пробежку. Укрепляя свои мышцы, вы укрепляете и свою волю к победе.

@starts_thoughts

Ты никогда не оправдаешь чужие ожидания. Другие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри них, а не внутри тебя.

@starts_thoughts

Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию нa автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушенным планам. Это защищает вac от того, что для вac не предназначенo.

@starts_thoughts

Прощайте других. Не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете спокойствия.

@starts_thoughts

Одна мысль может испортить весь день.
«У меня не получится».
«Я недостаточно хорош».
«Меня обязательно осудят».
«Позже будет лучше».

Мы настолько привыкаем к этим внутренним диалогам, что перестаём замечать, как они управляют нашей жизнью.

Психолог Светлана Дмитриева помогает увидеть убеждения, которые незаметно ограничивают нас годами.

После её постов многие пишут:«Будто прочитали мои мысли». Проверьте сами: 👉 https://tg-me.sbs/psych_surf

Возможно, перемены действительно начинаются с мыслей.

Однажды вернется всё: покой в душе, счастливые глаза, широкая улыбка и огонь в сердце. Не теряйте веру, надежду и любовь!

@starts_thoughts

«Миллионы граждан даже не догадываются, что станут нищими через месяц» — такой неутешительный прогноз даёт пророческий экономист Андрей Сергеев. Именно его советы помогли справиться с дефолтом в 90-е и не согнуться под санкциями в 2014.

Сейчас он с холодной головой и без паники говорит о грядущих потрясениях, которые изменят Россию навсегда. Чтобы предупредить простых людей, он создал свой телеграм-канал об экономике.

Там он простым языком объясняет, к чему нам готовиться летом, что будет с недвижкой и рублём (спойлер: ничего хорошего), какие банки лопнут из-за высокой ставки и куда направить деньги прямо сейчас.

Просто почитайте, что пишет человек, благодаря которому у нас были «сытые нулевые»: @banki_oil

Слова имеют значение. Думайте, прежде чем говорить. Не используйте слова для того, чтобы обидеть человека. Когда вы сделаете это, назад дороги уже не будет.

@starts_thoughts

Жизнь любит скорость.

Не медлите, не гадайте и не сомневайтесь.

Когда появляется возможность, когда вы чувствуете импульс, когда вас толкает вперед ваш внутренней голос — действуйте.

В этом ваша задача. Это все, что от вас требуется.

@starts_thoughts

Когда я и моя жена расходимся во мнениях, мы обычно поступаем так, как хочет она. Жена называет это компромиссом.

Марк Твен

@starts_thoughts

Бyдьте зaняты. Этo caмое дeшевое лекapство нa Зeмле — и oднo из самыx эффективныx.

— Дейл Кapнеги

@starts_thoughts

Когда я смотрю на полки с книгами, даже злость берет: они здесь будут стоять, а я к праотцам отправлюсь, так их все и не прочитав, потому что нет на это времени.
Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько фильмов, книг, музыки — а природа какая невероятная! Если тебе скучно жить — ты совсем дурак.

Татьяна Черниговская
⠀
@starts_thoughts

Счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете...

— Будда

@starts_thoughts

Неряшливость — признак распада личности. Абсолютный порядок — признак шизофрении. Так пылесосить или нет?

@starts_thoughts

Если вы хотите достичь результата, то удвойте количество ошибок. Не бойтесь ошибаться, бойтесь бездействовать.

Действуя вы получаете опыт, а с ним силу, выносливость и умение побеждать. Ошибки и проигрыши это обязательная часть процесса обучения. Помните об этом, когда что-то идет не по плану, и вы обязательно станете победителем.

@starts_thoughts

Лени не существует. Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.

— Лобсанг Рампа

@starts_thoughts

И сколько бы не было в жизни напастей,
Ты сердца не рви...
Проснулся? Придумай причину для счастья...
И дальше живи.

— Сергей Доскач

@starts_thoughts

То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом и состоит романтика и идиотизм человеческой жизни».

— Эрих Мария Ремарк

@starts_thoughts

Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

— Будда

@starts_thoughts

При дороге стоял ствол засохшего дерева

Ночью прошёл вор и испугался: он подумал, что это стоит полицейский.

Прошёл влюблённый юноша, и сердце его радостно забилось: он принял дерево за свою возлюбленную.

Ребёнок, напуганный страшными сказками, увидев дерево, расплакался.

Но во всех случаях дерево было только деревом. Мы видим мир таким, каковы мы сами.

@starts_thoughts

Bмеcтo тoгo, чтoбы стиpaть cлёзы c лицa, убиpaйте из жизни людей, кoтopые зacтaвили вac плaкaть.

@starts_thoughts