Коты не лечат стресс — новое исследование нашло у них даже обратный эффект.

Учёные 5 дней наблюдали за владельцами кошек и спрашивали их про настроение, стресс и общение с питомцем. Контакт с действительно мог ненадолго снизить негатив, но кошки не смягчали последствия стрессовых событий.

У владельцев после неприятных событий активное общение с питомцем было связано даже с ещё более сильными негативными эмоциями.

Уверены, что это не про вашего Рыжика 😢

@tehnochat

🔴🔴 Первый трейлер нового «Шрека» — показали кусочек пятой части. В ней Шрек и Фиона постарели и попали в приключение с их сыновьями и Ослом.

Ждём триумфальное возвращение огра 30 июня 2027 года.

@tehnochat

VK закупит топовые MacBook на 200 млн рублей, чтобы разрабатывать Max.

В закупке у компании — тысячи ноутбуков на новейших чипах M5. Отдельно берут 65 флагманских MacBook Pro примерно по 300 000 рублей каждый.

Годом ранее Минцифры выделило VK 44 млрд рублей на национальный мессенджер. При этом сама компания закончила прошлый год с чистым убытком в 25 млрд рублей.

Почему не на Эльбрусе? 😂

@tehnochat

Единственная рабочая подборка промптов 😁

@tehnochat

В Стамбул можно улететь за всего 🔴🔴 рубля — билет стоит буквально, как проезд в метро.

Сейчас в Стамбуле идеальная летняя погода для прогулок и туризма.

Срочно выдвигаемся в отпуск 😏

@tehnochat

Скандинавская ходьба УБИВАЕТ депрессию всего за месяц — причём достаточно всего 2 тренировок в неделю.

В эксперименте участвовали люди с умеренной и тяжёлой депрессией. Основная группа 10 недель ходила с палками под присмотром тренера — по часу, 2 раза в неделю и в среднем темпе.

Уже через 5 недель примерно у половины участников симптомы снизились минимум вдвое. В группе без тренировок такого результата не получил никто.

С завтрашнего дня вечером выходим на улицу с двумя палками 🧠

@tehnochat

В сети завирусились 🔴 промпта, которые помогут найти работу — ChatGPT из простой нейронки, превратится в рекрута топового уровня.

🔴 Включи режим рекрутера:

«Ты — опытный рекрутер и hiring manager.

Посмотри на моё резюме не как автор, а как человек, который:
— ежедневно отсматривает десятки резюме
— быстро отсеивает слабые формулировки
— ищет ценность, а не “обязанности”
Проанализируй резюме:[вставь текст]
Скажи:
— какие формулировки звучат слабо или размыто
— где я не доношу свою реальную ценность
— где резюме не отвечает на вопрос “зачем мне этого человека звать дальше?”
Без переписывания.
Только честный разбор».

🔴 Перевод с языка кандидата на язык HR.

«Теперь перепиши резюме так, как его хочет видеть рекрутер.

Правила:
— фокус на результатах, а не процессах
— конкретика вместо общих слов
— каждый пункт должен отвечать: какую пользу я приношу компании

Сохрани мой реальный опыт и навыки.
Ничего не выдумывай.
Меняй только формулировки и акценты.»

🔴 Проверка на «хочу позвать на интервью»:

«Прочитай обновлённое резюме ещё раз как рекрутер.

Ответь:
— какие 3 сильные стороны кандидата сразу видны
— на какую роль он выглядит наиболее убедительно
— вызывает ли резюме желание позвать на интервью и почему

Если нет — укажи, что именно мешает и как это исправить.»

🔴 Адаптация резюме под конкретную вакансию:

«Теперь действуй как рекрутер, который закрывает конкретную вакансию, а не “смотрит резюме в целом”.

Вот описание вакансии: [вставь текст вакансии]
Вот моё резюме: [вставь обновлённую версию]

Твоя задача:
— адаптировать резюме под требования именно этой вакансии
— расставить акценты так, как это сделал бы сильный кандидат
— убрать или ослабить то, что не усиливает отклик на эту роль

Юзаем и находим лучшую работу.

@tehnochat