Нужна поддержка и вертолет

Смотрю сериал Новичок, про американскую полицию. Регулярно во время столкновений с преступниками офицер Люси Чен говорит по рации:

«Нужна поддержка и вертолет!»

И тут же ей отвечают: вертолет вылетел, еще три экипажа будут через 6 минут. Когда смотришь много серий подряд, возникает ощущение, что у полиции Лос-Анжелеса мощнейшая ресурсная база, раз почти каждый третий вызов заслуживает вылета вертолета.

И я думаю – вот бы и в жизни так: возникла сложная ситуация, ты просишь поддержки, и она мчится к тебе на всех парах по первому зову. Потому что твои сложности – не ерунда, а заслуживающая внимания ситуация. Чтоб эту сказку фантазию, приближенную к реальности, воплотить в жизнь, нужно:
⚠️ Во-первых, иметь тех, кто может поддержать
⚠️ Во-вторых, уметь просить
⚠️ В-третьих, осознать момент, когда уже пора просить.

Все пункты сложные. Но внутренне особенно поцарапал последний. В голове такая картинка: запрос на помощь = признание, что ты не справляешься, что уже совсем край. Это, считай, демонстрация своей слабой позиции, а слабого могут унизить или пнуть, даже равнодушие или отказ может ранить, а тебе и так уже не очень. Быть слабой - стыдно.

Но с этой беспощадной логикой внутри себя есть смысл бороться. Для начала сказать себе – прошу помощи не потому, что совсем крайняк и не справляюсь, а потому что эта ситуация будет разрешена гораздо быстрее и эффективнее, если мне помогут.

На примере той же сериальной полиции: они призывают помощь не тогда, когда все очевидно очень плохо, а сразу же, как обнаруживают факторы риска (например, увидев оружие). Таков регламент: чтобы сделать ситуацию более контролируемой и менее опасной, нужны еще ресурсы. Иногда и до прибытия поддержки справляются, тогда говорят по рации: «Отбой». И все ок. Если перенести эту схему на свою жизнь, то окажется, что просить помощи – не слабость, а предусмотрительность и адекватная оценка имеющихся ресурсов.

❗Это была прелюдия к запросу на поддержку от вас, читательниц моего блога. Вся эта маета с блокировками телеграма, созданием дублирующих площадок на других плаформах, падением охватов и ощущением «опять ты маленькая и начинающая» высасывает энергию и раскачивает почву под ногами. Мне будет приятно и действительно важно, если вы воспользуетесь любым способом меня поддержать 🤝🫶

Что можно сделать:
✅ Просто заходите в блог, хотя бы раз в пару дней
✅ Ставьте лайки, любые. На постах с рекламой тоже
✅ Если у вас премиум подписка на телеграм, вы можете поставить сразу три разных реакции под одним постом. Сама всегда так делаю в любимых блогах
✅ Поделиться понравившимся постом – лучшая поддержка любого автора. Еще можно рассказать родственницам, подругам, коллегам или соседкам)
✅ Подпишитесь на меня на других площадках, если это не противоречит вашим убеждениям: канал в Максе, сообщество в ВК.
✅ Ну а комментарии – лучшая часть моего блога, в них можно и написать, и прочитать что полезное, хорошее и душевное. Пожалуйста, пользуйтесь!

Я понимаю, что все сейчас живут в режиме турбулентности, а уверенность в завтрашнем дне утекает как песок сквозь пальцы. Но если у кого-то из вас есть ресурс сделать что-то из списка выше, буду рада. Если нет, это тоже ок, в первую очередь думайте о себе ❤️

Запомнить, а лучше записать и на видное место!
Мы - не слишком. С этим и двигаемся в сторону выходных, девочки 🤗

Классный плакат от nadiadiuu из запрещенной соцсети

Очень крутой пост 👇👇 А концовка как напоминание себе:

Если сейчас мы не станем наглее, смелее, настойчивее, требовательнее, то в старости у нас на это уже не будет сил, и к унынию и беспомощности добавится глубокое сожаление.

Мысль о том, что жизнь прошла мимо, может появиться совершенно в любом возрасте. Женщин старше 25 лет традиционно записывают в старушки, к 35 многих начинает подводить здоровье, к 45 всё сложнее найти работу, а после женщины вообще становятся невидимками.

Благодаря более лучшему питанию и своевременному лечению, наши мамы и бабушки уже получили дополнительные 15-20 лет активной жизни, и столько же, а то и больше, получим мы.

Очень многие женщины не оценили эти дополнительные годы, они называли себя старыми, работали, где придётся, ждали дряхлости и смерти. Ожидание затянулось.

Даже если у них была возможность карьерного роста, они этим не пользовались, потому что их жизненный опыт показывал, что в пред пенсионном возрасте карьеру не делают, потому что впереди бессилие и болезни.

Многие 40летние женщины с удивлением обнаруживают у себя отсутствие морщин, особенно те, кто не любит загорать. Нет фотостарения кожи — нет морщин.

30 новые 20. Девушки действительно очень хорошо выглядят, особенно если не живут с мужчиной — целые нервы и меньше вредных привычек. Высыпаются, опять же.

Те, кто перешагнули 50летний рубеж удивляются тому, как сильно отличаются от своих старших родственниц в таком же возрасте. Чаще всего они оказываются моложе и здоровее.

Это совершенно нормальный ход событий, доступная еда, медицина, умственный труд, жизнь в благоустроенном жилище — это всё сохраняет здоровье.

И хотя нам кажется, что с едой всё плохо, медицина ужасная, жизнь тяжёлая, она всё равно в разы легче, чем у наших мам и бабушек, и тем более прабабушек.

У большинства из нас впереди несколько десятков лет жизни, той самой жизни, в которой, кажется, уже ничего хорошего не будет, потому что мы думаем, что молодость прошла, здоровье кончилось, социально-экономическая формация рушится.

Но мы всё равно никуда не денемся, мы будем жить эту жизнь, будучи старыми, возможно, больными, возможно, безработными. Мы можем многое не успеть, потому что когда-то не собрались это сделать или потому, что у нас так и не появилась такая возможность.

И нет, от нас почти ничего не зависит, кроме нашей зоны ответственности. Мы не можем влиять на экономику и политику, не можем даже заставить ТСЖ убрать снег у подъезда.

Потому что мы не верим, мы боимся, мы разочарованы и у нас многовековая выученная беспомощность. И нет никаких сил.

Проблема в том, что само собой лучше не станет, нам придётся жить с тем, что есть и ремонтировать реальность своими силами.

Если сейчас мы не станем наглее, смелее, настойчивее, требовательнее, то в старости у нас на это уже не будет сил, и к унынию и беспомощности добавится глубокое сожаление.

Случиться может многое и здоровый образ жизни, финансовая грамотность, интеллектуальный тонус ничего не гарантируют и ни от чего не защитят. Но! Нездоровый образ жизни, плохие финансовые решения и заболоченность в голове совершенно точно гарантируют, что будет хреново.

❓Пользуясь служебным положением: девочки, порекомендуйте хороший автозагар, желательно, чтобы стоимость была в пределах разумного (не 10 тыс за флакон)

Заранее спасибо! 🙏

Главное - правильное позиционирование 😁😁

С понедельником, девочки!

Девочки, нам пора успеть пожить в кайф, хватит уже переживать за размер ноги, вот он такой, ничего ты с ним уже не сделаешь. У кого-то широкая стопа, и они переживают всю жизнь. Вам будет 80 лет и вы будете думать "Господи, какой херней я занималась и о чем я думала".

Просто одевайтесь красиво, так, чтобы себе нравиться. А если есть какие-то существенные комплексы, вещи, которые вы никак не можете поправить, то сходите к психологу, и он поможет изменить к этому отношение. А может быть, вы сядете и договоритесь сама с собой и скажете "Мать, тебе уже столько лет, у тебя это всю жизнь было и будет, может, уже примем это как данность и сконцентрируемся на чем то другом".

И проехали, и сфокусируйтесь на чем-то позитивном. Любите себя уже как есть.

Татьяна Тимофеева, стилистка

#fem_quotes
#ноги

Не цветок, а шишка

Женщин сравнивают с цветком, мужчин сравнивают с вином.

Цветок – хрупкая структура, имеющая короткий срок жизни и неизбежно подверженная увяданию. Вино с годами становится только лучше. Даже на уровне метафор общество демонстрирует женщинам гендерно-обусловленный эйджизм – об этом говорят в подкасте Никакого правильно, выпуск про эйджизм. Стереотипный взгляд таков, что мужчина матереет, приобретает солидность, благородную седину, а женщина увядает, сдает, обабивается и т.д.

Никогда не задумывалась, что сравнение с цветами – не только про красоту, нежность, изящество, но и про невозможность эти качества зафиксировать. Сама метафора сообщает нам о скоротечности женской социально-одобряемой части жизни – ты хороша, пока ты цветок, потом ты растворяешься, мы не хотим наблюдать увядание, пусть наш глаз радуют свежие цветы.
Но мы-то с вами знаем, что самое интересное в женской жизни начинается уже после того, как лепестки юности, а вместе с ними и иллюзии, обтрепались. Когда ты уже не хрупкое создание, вздрагивающее от сильного ветра и боящееся любого паразита, а когда обрела силу, устойчивость, жесткость и форму. Как шишка. И мне нравится этот образ.

С точки зрения биологии шишка – это видеоизмененный побег. Они делятся на женские и мужские шишки, после высыпания пыльцы мужские шишки опадают, а женские остаются на дереве и дозревают (похоже на жизнь, правда?).

Жизненный цикл шишки гораздо интереснее как метафора женской жизни – сохраняется гармония (в строении шишки прослеживается математическая последовательность чисел Фибоначчи), общая форма, меняется внешний вид, но он не становится хуже, наоборот, вся красота шишек – в их зрелом состоянии, при этом структура становится жестче, устойчивее к внешним воздействиям. А главное, у шишки долгий жизненный цикл – она может висеть на дереве годами, но даже если упадет, она не растворяется в почве как опавшие лепестки яблони после дождя, а остается частью лесного покрова на долгие годы.

Надеюсь, я донесла свою мысль. Я думаю, даже внутри себя будет полезно перестать применять к себе мимолетные и неустойчивые цветочные образы. Наша жизнь гораздо больше, важнее, многограннее короткого сезона цветения.

Такое с новыми упражнениями тоже случается постоянно 😁😁 особенно когда надо одновременно контролировать 3-4 опции - двигать ногой, напрячь живот, давить рукой, а еще правильно дышать 😵‍💫

И ты такая - можно я просто полежу?

Секси-красотка из кино, на которую хочется быть похожей - почти никогда не мать. Сколько бы ей ни было лет, сюжет не предполагает наличия детей.

Перед девушкой главного героя, супергероиней, карьеристкой, воздушной мечтательницей, отчаянной оторвой, спасательницей животных, прогрессивной ученой и любой другой женщиной в кино, претендующей на ролевую модель для зрительниц, не встает вопрос деторождения во все предыдущие до событий фильма годы. Это значит, что с ней не происходит ни незапланированной беременности, ни встречи с мужчиной, от которого хотелось бы иметь детей, и давление общества «роди-роди» на нее тоже не действует.

Все для того, чтобы создатели фильма могли поместить героиню в обстоятельства, за которыми интересно наблюдать. Элизабет Гилберт отправляется в годовое путешествие, подруга Оушена ждет его из тюрьмы (попутно успевая закрутить роман с кем-то еще), Лара Крофт ищет сокровища, и сотни других примеров. Динамичная, насыщенная яркими событиями жизнь, в которой есть вызов, необдуманные дерзкие решения, сумасбродство, риск, такая привлекательная спонтанность, не сочетается с наличием детей.

А там, где мы изредка встречаем главную героиню с детьми (Хороший год, Уроки химии, Эрин Брокович, Мастера секса), наличие связанных с ними проблем либо практически отсутствует в эфирном времени (женщина решает их чудесным закадровым образом), либо по сюжету у нее появляются помощники, которые берут вопросы на себя, и это позволяет ей выглядеть и действовать нереалистично великолепно. Фильмов с правдоподобной сюжетной линией о материнстве очень-очень мало, и показывают они его так, что следовать этой модели не хочется (Талли). Еще есть категория семейных фильмов, где женщина отказалась от профессиональных перспектив ради семьи и выглядит относительно счастливой, но мы не очень в это верим.

Вспоминаю себя, когда я была молодой разведенной женщиной с маленьким ребенком, мне очень не хватало образов того, что и в такой ситуации можно иметь классную жизнь. Может, вы знаете такие фильмы?

Напоминаю, в России запрещена пропаганда чайлдфри, будьте корректны в высказываниях

В продолжение вчерашней темы