Forwarded from ЙогаДОМ Москва
Йога учит выбирать себя и следовать своему пути, а отношения — всегда история про компромисс. Может быть, поэтому в йога-сообществе не часто встретишь отношения «вместе пока смерть не разлучит нас», зато большое количество йогов со статусом single.
Задали вопрос преподавателям: сложно ли йогам строить отношения и почему?
Задали вопрос преподавателям: сложно ли йогам строить отношения и почему?
❤8🔥4👍3😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так, а вы что все разъехались на праздничные дни?
А кто будет со мной вот так в воскресенье делать?????
🧐
@anfisa_yoga
А кто будет со мной вот так в воскресенье делать?????
🧐
@anfisa_yoga
🔥10😁6❤3🕊2
Друзья, 21 июня «День Йоги» в Царицыно @YDRussia центр и совместно с центром «Вы Здоровы» @vyzdorovy я проведу класс хатха-йоги на который я вас с радостью приглашаю.
Мой класс пройдет 14:00-15:30, а после Игорь Новоселов проведет Звуковую релаксацию в Шавасане
Приходите - это отличная возможность познакомиться тем, кто давно хотел придти ко мне и встретиться с теми, с кем давно не виделись.
Также буду рада всем своим практикующим. Посещение фестиваля отличный повод познакомиться с разными клубами и преподавателями, и провести время вместе 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Буду вас ждать 🙂🧘📿
🎟 Для участия необходим билет ПРАКТИК
❗️С 15.06 повышение цен на билеты, успейте приобрести.
❣️А так же по промокоду "легко" центра «Вы Здоровы» скидка 10%
Мой класс пройдет 14:00-15:30, а после Игорь Новоселов проведет Звуковую релаксацию в Шавасане
Приходите - это отличная возможность познакомиться тем, кто давно хотел придти ко мне и встретиться с теми, с кем давно не виделись.
Также буду рада всем своим практикующим. Посещение фестиваля отличный повод познакомиться с разными клубами и преподавателями, и провести время вместе 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Буду вас ждать 🙂🧘📿
🎟 Для участия необходим билет ПРАКТИК
❗️С 15.06 повышение цен на билеты, успейте приобрести.
❣️А так же по промокоду "легко" центра «Вы Здоровы» скидка 10%
🔥7❤6👏2
Сегодня мы ходили с йогами в музей-клуб альпинизма, Изольда Эдуардовна рассказывала нам особенности альпинизма в СССР, как он зарождался и поведала, что сегодня, к сожалению альпинизм умер. Это связано с тем, что чрезмерно развит коммерческий альпинизм и стало массовым восхождение с кислородом.
Она же человек другой закалки, другой породы, они покоряли горы без кислорода, шаг за шагом осваивая мастерство и завоевывая вершины.
Изольда Эдуардовна окончила Московский Авиационный Институт (1964), работала зав. сектором ВНИИ ПРОМГАЗ, к.т.н.
Первое восхождение – 1959.
Мастер спорта СССР – 1979.
Совершила более 150 восхождений в различных районах СССР, из них 26 – 5-й к/тр., в т.ч. 4 первопрохождения 5б к/тр. и 7 восхождений в двойке.
Высотные: п. Ленина высота 7134 метра, п. Корженевской высота 7105 метров, п. Коммунизма высота 7495, Хан-Тенгри, Килиманжаро, Южной Америке на Аконкагуа и многие другие.
Нам было невероятно интересно и полезно. Сразу захотелось в горы, пока мой максимум восхождение на высоту 5895 метров - это гора Килиманджаро. Но, как сказала Изольда сегодня, что всё это хвастовство высотами - для тех, кто не разбирается, так как есть горы очень сложной проходимости, сложного рельефа, но не такие высокие, а бывает высокая, но пройти ее легко.
Осталось приятное ощущение, что мало и мы будет просить Изольду повторить. А если вам интересно прикоснуться к истории, к истокам альпинизма, если вам, как и нам небезразличны горы - пишите.
Горжусь тем, что Изольда занимается у меня йогой - это большая честь.
Анфиса Д.
@anfisa_yoga
#горы #альпинизм #изольда
Она же человек другой закалки, другой породы, они покоряли горы без кислорода, шаг за шагом осваивая мастерство и завоевывая вершины.
Изольда Эдуардовна окончила Московский Авиационный Институт (1964), работала зав. сектором ВНИИ ПРОМГАЗ, к.т.н.
Первое восхождение – 1959.
Мастер спорта СССР – 1979.
Совершила более 150 восхождений в различных районах СССР, из них 26 – 5-й к/тр., в т.ч. 4 первопрохождения 5б к/тр. и 7 восхождений в двойке.
Высотные: п. Ленина высота 7134 метра, п. Корженевской высота 7105 метров, п. Коммунизма высота 7495, Хан-Тенгри, Килиманжаро, Южной Америке на Аконкагуа и многие другие.
Нам было невероятно интересно и полезно. Сразу захотелось в горы, пока мой максимум восхождение на высоту 5895 метров - это гора Килиманджаро. Но, как сказала Изольда сегодня, что всё это хвастовство высотами - для тех, кто не разбирается, так как есть горы очень сложной проходимости, сложного рельефа, но не такие высокие, а бывает высокая, но пройти ее легко.
Осталось приятное ощущение, что мало и мы будет просить Изольду повторить. А если вам интересно прикоснуться к истории, к истокам альпинизма, если вам, как и нам небезразличны горы - пишите.
Горжусь тем, что Изольда занимается у меня йогой - это большая честь.
Анфиса Д.
@anfisa_yoga
#горы #альпинизм #изольда
🔥20❤6👏5🙏4😍2
Наступил еще один день, когда можно заметить красоту момента. Именно сейчас в каждую конкретную минуту и есть жизнь.
@anfisa_yoga
@anfisa_yoga
❤20👍3🙏1
В продолжении утреннего послания делюсь с вами стихотворением, которое достойно того, чтобы быть выученным наизусть, а сделать надо ровно наоборот от того, как там описано.
Всё начнётся потом,
когда кончится это
бесконечное душное, жаркое лето.
Мы надеемся, ждём, мы мечтаем о том, чтоб скорее пришло
то, что будет потом.
Нет, пока настоящее не начиналось.
Может, в детстве…
ну в юности… самую малость…
Может, были минуты… часы… ну, недели…
Настоящее будет потом!
А на деле
На сегодня, на завтра и на год вперёд
столько необходимо - ненужных забот,
столько мелкой работы,
которая тоже
никому не нужна.
Нам она не дороже,
чем сиденье за чуждым и скучным столом,
чем свеченье чужих городов под крылом.
Не по мерке пространство и время кроя,
самолёт нас уносит в чужие края.
А когда мы вернёмся домой, неужели
не заметим, что близкие все почужели?
Я и сам почужел.
Мне ведь даже неважно,
что шагаю в костюме неважно отглаженном,
что ботинки не чищены, смято лицо,
и все встречные будто покрыты пыльцой.
Это не земляки, а прохожие люди,
это всё к настоящему только прелюдия.
Настоящее будет потом.
Вот пройдёт
этот суетный мелочный маятный год,
и мы выйдем на волю из мучившей клети.
Вот окончится только тысячелетье…
Ну, потерпим, потрудимся,
близко уже…
В нашей несуществующей сонной душе
всё застывшее всхлипнет и с криком проснётся.
Вот окончится жизнь… и тогда уж начнётся.
Сергей Юрский, 1977
@anfisa_yoga
#стихи #стих #юрский
когда кончится это
бесконечное душное, жаркое лето.
Мы надеемся, ждём, мы мечтаем о том, чтоб скорее пришло
то, что будет потом.
Нет, пока настоящее не начиналось.
Может, в детстве…
ну в юности… самую малость…
Может, были минуты… часы… ну, недели…
Настоящее будет потом!
А на деле
На сегодня, на завтра и на год вперёд
столько необходимо - ненужных забот,
столько мелкой работы,
которая тоже
никому не нужна.
Нам она не дороже,
чем сиденье за чуждым и скучным столом,
чем свеченье чужих городов под крылом.
Не по мерке пространство и время кроя,
самолёт нас уносит в чужие края.
А когда мы вернёмся домой, неужели
не заметим, что близкие все почужели?
Я и сам почужел.
Мне ведь даже неважно,
что шагаю в костюме неважно отглаженном,
что ботинки не чищены, смято лицо,
и все встречные будто покрыты пыльцой.
Это не земляки, а прохожие люди,
это всё к настоящему только прелюдия.
Настоящее будет потом.
Вот пройдёт
этот суетный мелочный маятный год,
и мы выйдем на волю из мучившей клети.
Вот окончится только тысячелетье…
Ну, потерпим, потрудимся,
близко уже…
В нашей несуществующей сонной душе
всё застывшее всхлипнет и с криком проснётся.
Вот окончится жизнь… и тогда уж начнётся.
Сергей Юрский, 1977
@anfisa_yoga
#стихи #стих #юрский
❤11😢4🔥3✍2👍1
Сегодня в группе по медитации мы выполняли практику визуализации образа себя. И столкнулись с тем, что есть тенденции преображать образ себя до неузнаваемости. Подобного рода тенденция может быть случайной шалостью, ведь это процесс визуализации, а значит можем визуализировать что захотим. А может быть это некая привычная тенденция, нежелание или невозможность принимать себя в той форме, которая есть сейчас. Это может быть определенной формой дисморфофобии(расстройство связанное с чрезмерной озабоченностью своего внешнего вида, непринятием какой-то части тела).
Я приложу ссылку на видео с интервью с мужчиной, который рассказывает о своем опыте, но оно на английском языке (можно включить автоперевод субтитров).
https://youtu.be/PB28XLlDTsw?is=WBAM7fYfoWrOI2JU
Это важная тема. Уходить от бесконечного желания улучшить себя, это искажает самовосприятие, культивирует нелюбовь к себе. Это большая помеха для самопознания. Я писала об этом в этой статье.
Думаю еще вернусь к этой теме. Пишите, что думаете.
@anfisa_yoga
#дисморфофобия #зеркало
Я приложу ссылку на видео с интервью с мужчиной, который рассказывает о своем опыте, но оно на английском языке (можно включить автоперевод субтитров).
https://youtu.be/PB28XLlDTsw?is=WBAM7fYfoWrOI2JU
Это важная тема. Уходить от бесконечного желания улучшить себя, это искажает самовосприятие, культивирует нелюбовь к себе. Это большая помеха для самопознания. Я писала об этом в этой статье.
Думаю еще вернусь к этой теме. Пишите, что думаете.
@anfisa_yoga
#дисморфофобия #зеркало
YouTube
Behaviors of Someone with BDD
Chris Trondsen provides examples of behaviors that he experienced with Body Dysmorphic Disorder (BDD) during elementary and high school.
For more BDD resources and information, visit https://bdd.iocdf.org. Hope and Help are available.
For more BDD resources and information, visit https://bdd.iocdf.org. Hope and Help are available.
🙏4💯3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие подписчики, напоминаю, что по понедельникам и средам в 19:00 у вас есть возможность присоединиться к регулярным занятиям по йоге.
Мы занимаемся в режиме освоения, а это значит, что каждому занимающемуся определяется актуальная задача по уровню подготовки. Элементы потоковой практики(когда все делают вместе одно и тоже вслед за преподавателем) присутствуют, но их значительно меньше, чем процесса обучения.
На каждом занятии мы уделяем время для дыхательных упражнений, для качественной релаксации и работы с вниманием.
Чтобы присоединиться необходимо оформить подписку на 30 дней. Подписаться
Понедельник 19:00-21:00
Среда 19:00-21:00
@anfisa_yoga
Мы занимаемся в режиме освоения, а это значит, что каждому занимающемуся определяется актуальная задача по уровню подготовки. Элементы потоковой практики(когда все делают вместе одно и тоже вслед за преподавателем) присутствуют, но их значительно меньше, чем процесса обучения.
На каждом занятии мы уделяем время для дыхательных упражнений, для качественной релаксации и работы с вниманием.
Чтобы присоединиться необходимо оформить подписку на 30 дней. Подписаться
Понедельник 19:00-21:00
Среда 19:00-21:00
@anfisa_yoga
❤9🔥6👍3