Я готова ходить на все тренинги Саши. Вчера он снова не успел выйти на сцену, как уже вовлек весь зал в свою непринужденную игру. Оставаться в позиции наблюдателя просто невозможно, не оставляет шанса.
Вчера на тренинге мы говорили о коучинговом инструменте - вопросах. И так как зал был полон HR то я каждый раз ликовала, когда слышала о том, как много мощи они в этом увидели.
Среда предпринимателей постепенно открывает для себя двери не только обучалкам, но и более подходящему инструменту для волевых, сильных людей и это не может не радовать.
Почему формат вопросов круче для управления? Расскажу дальше
Вчера на тренинге мы говорили о коучинговом инструменте - вопросах. И так как зал был полон HR то я каждый раз ликовала, когда слышала о том, как много мощи они в этом увидели.
Среда предпринимателей постепенно открывает для себя двери не только обучалкам, но и более подходящему инструменту для волевых, сильных людей и это не может не радовать.
Почему формат вопросов круче для управления? Расскажу дальше
❤🔥3
Ставить планы и не делать фиксацию результатов- это всё равно что бить себя по рукам.
У меня тоже есть такая привычка. И зная об этом я осознанно подвожу итоги. В результате это дает прилив сил и ощущение удовлетворенности результатом. А еще начинаешь видеть сколько всего за день было сделано.
Например сегодня помимо проведенных сессий.
✅ Я закончила пункты и согласовала договоренности о сотрудничестве с основательницей клуба авторов журнала «ТРИГГЕР. Прописала первые пункт, которые беру на себя. Собрала скрипты для текста рассылки, собрала скрипт для анонса о том, что мы будем приглашать на интервью участников. Собрала пул вопросов для интервью.
✅ В параллель помогла отредактировать астрологу текст для статьи
✅ Записала видео для 5 новых Reels
✅ И отправила обещанные задания клиентам
И когда я перечитываю список, понимаю почему посты на канале выходят так как выходят😅
У меня тоже есть такая привычка. И зная об этом я осознанно подвожу итоги. В результате это дает прилив сил и ощущение удовлетворенности результатом. А еще начинаешь видеть сколько всего за день было сделано.
Например сегодня помимо проведенных сессий.
И когда я перечитываю список, понимаю почему посты на канале выходят так как выходят😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Вы задумывались о том, что предприниматель это человек, который не разменивается на меньшее?
Да, человеку, который стремиться создавать что-то своей грандиозностью и брать ответственность не только за себя - точно не достаточно меньшего.
И меня выбирают те, кто понимает, мы не будем на сессиях решать микроскопические вопросы, разделять одну сферу жизни, мы будем работать в комплексе. Да, это не просто, да при таком раскладе, сложнее сохранить фокус и структуру, чем если бы мы были «проще».
Я строю свою работу, понимая, что ко мне приходит личность. Это система, где каждая ее часть влияет на другие части. И нельзя смотреть в разрезе только инструкций в бизнесе, важно понимать, что этими процессами управляет, например, женщина, которая еще мать, жена и творческий человек. Или мужчина, который на своих крепких плечах несет ответственность не только за клиентов, сотрудников, но за пределами компании, есть еще и его жизнь и близкие люди.
По-этому наши сессии с моими клиентами влияют на все сферы жизни, а не только на бизнес.
Например, появляется больше времени для собственных увлечений. Отношения с близкими выравниваются, а бизнес встает на рельсы, где не надо присутствовать 24/7.
И я считаю, что в таком подходе и есть баланс, который не развалится, после того как наш контракт закончится. Мы не решаем следствие в виде проблемы, будь то вечная гонка, тревога и убытки. Мы меняем саму суть, ядро, от чего словно круги на воде идут изменения в лучшую сторону.
Да, человеку, который стремиться создавать что-то своей грандиозностью и брать ответственность не только за себя - точно не достаточно меньшего.
И меня выбирают те, кто понимает, мы не будем на сессиях решать микроскопические вопросы, разделять одну сферу жизни, мы будем работать в комплексе. Да, это не просто, да при таком раскладе, сложнее сохранить фокус и структуру, чем если бы мы были «проще».
Я строю свою работу, понимая, что ко мне приходит личность. Это система, где каждая ее часть влияет на другие части. И нельзя смотреть в разрезе только инструкций в бизнесе, важно понимать, что этими процессами управляет, например, женщина, которая еще мать, жена и творческий человек. Или мужчина, который на своих крепких плечах несет ответственность не только за клиентов, сотрудников, но за пределами компании, есть еще и его жизнь и близкие люди.
По-этому наши сессии с моими клиентами влияют на все сферы жизни, а не только на бизнес.
Например, появляется больше времени для собственных увлечений. Отношения с близкими выравниваются, а бизнес встает на рельсы, где не надо присутствовать 24/7.
И я считаю, что в таком подходе и есть баланс, который не развалится, после того как наш контракт закончится. Мы не решаем следствие в виде проблемы, будь то вечная гонка, тревога и убытки. Мы меняем саму суть, ядро, от чего словно круги на воде идут изменения в лучшую сторону.
🔥5
Казалось бы, я так много лет занимаюсь своим делом, но как только речь зашла о статье, мои мысли пошли в пляс.
А всё по-той причине, что хочется написать для людей так, чтобы тема была актуальной. Чтобы в ней было меньше профессионального и больше понятного.
Парадокс в том, что работая с клиентами, я легко структурную и помогаю собрать мысли в нужное русло, будь важный диалог с сотрудниками, клиентами или же стратегия продвижения. Но как же жаль, что здесь история похлеще чем с сапогами. Так что в воскресенье у нас будет встреча с редакторами журнала, чтобы определиться с темой и форматом статьи. И я обязательно поделюсь, когда она выйдет в свет
А всё по-той причине, что хочется написать для людей так, чтобы тема была актуальной. Чтобы в ней было меньше профессионального и больше понятного.
Парадокс в том, что работая с клиентами, я легко структурную и помогаю собрать мысли в нужное русло, будь важный диалог с сотрудниками, клиентами или же стратегия продвижения. Но как же жаль, что здесь история похлеще чем с сапогами. Так что в воскресенье у нас будет встреча с редакторами журнала, чтобы определиться с темой и форматом статьи. И я обязательно поделюсь, когда она выйдет в свет
🔥7
Вчера я была на очень камерном и от того душевном мероприятии - встрече книжного клуба
Мы разбирали как читать и как понимать то, что описал в своей книге Берн «игры, в которые играют люди».
Настя- основатель клуба создала все условия, чтобы встреча прошла легко, структурно и с яркими выводами. Иногда, такие встречи очень полезны. Позволяет и новое почерпнуть и перезагрузиться от потока дел и задач.
А еще Настя устраивает встречи с авторами, которых стоит знать и читать. Ниже оставлю канал клуба. Может встретимся с вами на одной из следующих встреч
https://tg-me.sbs/probooks558
Мы разбирали как читать и как понимать то, что описал в своей книге Берн «игры, в которые играют люди».
Настя- основатель клуба создала все условия, чтобы встреча прошла легко, структурно и с яркими выводами. Иногда, такие встречи очень полезны. Позволяет и новое почерпнуть и перезагрузиться от потока дел и задач.
А еще Настя устраивает встречи с авторами, которых стоит знать и читать. Ниже оставлю канал клуба. Может встретимся с вами на одной из следующих встреч
https://tg-me.sbs/probooks558
❤🔥5👍1🔥1
Forwarded from PRO-книги и не только/ Книжный клуб
После Берна с его научным подходом Примаченко станет лёгким, но глубоким контрастом — про чувства, уязвимость и принятие.
«С тобой я дома» — книга не о том, как «работать над отношениями». Она о том, как любить, не теряя себя.
О чём эта книга на самом деле:
Это не учебник по психологии. Это разговор с мудрой подругой, после которого остаётся тепло и лёгкость.
И да — в конце есть упражнения. Но без марафонов, курсов и надоедливых «ты сможешь, если очень захочешь».
Анастасия проводит индивидуальную работу, командные сессии, групповые тренинги и трансформационные игры.
Когда: 15 июня 2026 года (понедельник), 19:00 – 21:00
Где: Кофейня Тинторетто (м. Курская, Большой Казённый переулок, 1/2, стр. 1)
Стоимость участия — 1000 руб.
Регистрация: @nkurakina558
Кстати: если вы читали «К себе нежно» — вы уже знаете этот тёплый, бережный слог. Если нет — «С тобой я дома» может стать идеальным знакомством с автором.
#книжныйклуб@probooks558 #книжныйклуб
#нон_фикшн@probooks558 #нон_фикшн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
Эта неделя была той еще проверкой на прочность.
Сначала, совсем нежелательная в не подходящее время простуда. Затем заминки по проекту, который имеет особое значение.
Но я точно знаю, что в любой ситуации есть плюсы.
Когда мы заболеваем, это происходит не случайно, тело сигналит о том, что с ресурсом что-то не так. И нужно что-то менять, для этого остановиться, чтобы понять «что именно менять».
А различные, выбивающие из равновесия события, подсвечивают, где слепые зоны. Главное делать верные выводы. Не из страха, а из состояния открытого сердца.
Находить выход легче, когда не сжимаешься телом от напряжения, когда не эмоции управляют тобой, а ты управляешь ими.
Впереди ждет несколько классных мероприятий, к которым я приложу свою руку.
💚 В среду на этой неделе будет бранч. Я буду спикером и дам инструкцию из двух шагов, как договариваться
💚 15 июня с книжным клубом будем разбираться в книге «с тобой я дома»
💚 21 июня мы с командой журнала «триггер» и общественной организацией «Первый Патриот» готовим благотворительный забег и нетворкинг в одном флаконе, в котором может принять участие каждый желающий
Каждое из этих событий про крепкие устойчивые связи. Потому что что? Правильно. В одиночку много не сделаешь
Сначала, совсем нежелательная в не подходящее время простуда. Затем заминки по проекту, который имеет особое значение.
Но я точно знаю, что в любой ситуации есть плюсы.
Когда мы заболеваем, это происходит не случайно, тело сигналит о том, что с ресурсом что-то не так. И нужно что-то менять, для этого остановиться, чтобы понять «что именно менять».
А различные, выбивающие из равновесия события, подсвечивают, где слепые зоны. Главное делать верные выводы. Не из страха, а из состояния открытого сердца.
Находить выход легче, когда не сжимаешься телом от напряжения, когда не эмоции управляют тобой, а ты управляешь ими.
Впереди ждет несколько классных мероприятий, к которым я приложу свою руку.
Каждое из этих событий про крепкие устойчивые связи. Потому что что? Правильно. В одиночку много не сделаешь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6
Коуч не обязан быть успешнее вас, чтобы у вас были с ним результаты
Что вы на самом деле покупаете, приходя к коучу? Его результаты или возможность своих изменений?
Моя профессия, в целом на нашем рынке, пока окутана туманом и огромным количеством мифов. Например, от коуча ждут, что у него должна быть «нормальная профессия», то есть иметь опыт как предприниматель ровно в той обрасти из которой клиент. Ждут подсказок, советов, по привычке скатываясь в формат обучения из-за непонимания самого инструмента, вместо того, что включаться в этот увлекательный процесс открытия себя с новых сторон и граней.
Но я никого не оправдываю. На рынке действительно много тех, кто бьёт себя кулаком в грудь, обещая изменения за один сеанс. Тех, кто под соусом более твёрдых инструментов продаёт эзотерику. Но главное — смотреть на это трезво.
Всё существует по той причине, что это кому-то нужно и пользуется спросом. Даже если я отношусь к этому скептически, я понимаю, таро имеет право на существование.
Со своей стороны я стараюсь посвящать своих клиентов в то, как на самом деле работает коучинг. Что это не всегда только вопросы. Где-то я могу направить или поделиться своей точкой зрения. Но всегда с заботой и сохранением партнерства.
🟩 Результат зависит от задач, которые вы себе ставите, и уровня открытости вашего ума. Если вы никогда не были у коуча, постарайтесь не сравнивать этот инструмент ни с одной из форм развития, которыми вы уже пользовались. Коучинг — это целая философия, включающая в себя всё, что необходимо именно предпринимателю, если он понимает, что его мышление — центр его бизнеса. Этот формат психологической поддержки создавался исходя из потребностей людей в бизнесе, которые привыкли принимать решения, брать ответственность и искать новые возможности. Выбирать специалиста стоит прежде всего по уровню доверия, которое возникает рядом с ним.
Вы сами удивитесь, какие изменения начнут происходить, если перестанете оценивать коучей по их результатам в бизнесе (то есть по результатам на вашем поле игры). Представьте если бы коучи заявляли, что прежде чем вам прийти к нам на сессию, вам нужно провести 400 часов практики в формате коучинга?
Начните ценить нас - коучей за то, что мы ежедневно посвящаем себя изучению вас, открываем для вас пространство где можно быть любым, где можно проживать бессилие и злость, где можно признаться себе в желании побыть у кого-то на ручках, где решения приходят за счет того, что здесь от вас никто не ожидает побед и достижений, оставляет дверь открытой и не навязывает себя, но всегда поддерживает любую вашу идею и поможет найти самый короткий путь к ее реализации.
Что вы на самом деле покупаете, приходя к коучу? Его результаты или возможность своих изменений?
Моя профессия, в целом на нашем рынке, пока окутана туманом и огромным количеством мифов. Например, от коуча ждут, что у него должна быть «нормальная профессия», то есть иметь опыт как предприниматель ровно в той обрасти из которой клиент. Ждут подсказок, советов, по привычке скатываясь в формат обучения из-за непонимания самого инструмента, вместо того, что включаться в этот увлекательный процесс открытия себя с новых сторон и граней.
Но я никого не оправдываю. На рынке действительно много тех, кто бьёт себя кулаком в грудь, обещая изменения за один сеанс. Тех, кто под соусом более твёрдых инструментов продаёт эзотерику. Но главное — смотреть на это трезво.
Всё существует по той причине, что это кому-то нужно и пользуется спросом. Даже если я отношусь к этому скептически, я понимаю, таро имеет право на существование.
Со своей стороны я стараюсь посвящать своих клиентов в то, как на самом деле работает коучинг. Что это не всегда только вопросы. Где-то я могу направить или поделиться своей точкой зрения. Но всегда с заботой и сохранением партнерства.
За клиентом всегда остаётся его взрослое право выбирать.
Вы сами удивитесь, какие изменения начнут происходить, если перестанете оценивать коучей по их результатам в бизнесе (то есть по результатам на вашем поле игры). Представьте если бы коучи заявляли, что прежде чем вам прийти к нам на сессию, вам нужно провести 400 часов практики в формате коучинга?
Начните ценить нас - коучей за то, что мы ежедневно посвящаем себя изучению вас, открываем для вас пространство где можно быть любым, где можно проживать бессилие и злость, где можно признаться себе в желании побыть у кого-то на ручках, где решения приходят за счет того, что здесь от вас никто не ожидает побед и достижений, оставляет дверь открытой и не навязывает себя, но всегда поддерживает любую вашу идею и поможет найти самый короткий путь к ее реализации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤🔥1💯1
«Сколько людей- столько и мнений»
Вчера после фильма я поделилась в своем нельзяграме о впечатлениях после фильма. Точнее сказала, что разочарована и еле досидела до конца.
На фоне этого у меня завязалась переписка, где девушка выражала очень яркие эмоции от фильма.
Мне было так удивительно, захотелось посмотреть её глазами, что же такого я не разглядела, что упустила?
Так вот в диалоге моё мнение о фильме не изменилось. Для меня он точно не станет тем, что я захочу пересмотреть. Но люди, в большом количестве ловят удовольствие от него.
Смотрят на красивые кадры, просто события и им достаточно.
А мне очень грустно, ведь это невероятная личность, со своей историей, со своим отличительным взглядом, травмой в конце концов. И я увидела, как это всё просто съелось, зашлифовалось и кроме как большого количества спец.эффектов, странных противоречивых разговоров, не раскрытого поведения персонажей, пусть и подобранных невероятно вкусно- больше нет ничего.
Для меня это как купить эклер, а он окажется пустым.
Ровно такие впечатления у меня от фильма. И мне так жаль. Словно обществу стало настолько лень мыслить, что достаточно показать рандомные факты из жизни культового героя, красиво показать в стиле клипов его выступления и этого будет достаточно, чтобы люди сказали «вау».
Вчера после фильма я поделилась в своем нельзяграме о впечатлениях после фильма. Точнее сказала, что разочарована и еле досидела до конца.
На фоне этого у меня завязалась переписка, где девушка выражала очень яркие эмоции от фильма.
Мне было так удивительно, захотелось посмотреть её глазами, что же такого я не разглядела, что упустила?
Так вот в диалоге моё мнение о фильме не изменилось. Для меня он точно не станет тем, что я захочу пересмотреть. Но люди, в большом количестве ловят удовольствие от него.
Смотрят на красивые кадры, просто события и им достаточно.
А мне очень грустно, ведь это невероятная личность, со своей историей, со своим отличительным взглядом, травмой в конце концов. И я увидела, как это всё просто съелось, зашлифовалось и кроме как большого количества спец.эффектов, странных противоречивых разговоров, не раскрытого поведения персонажей, пусть и подобранных невероятно вкусно- больше нет ничего.
Для меня это как купить эклер, а он окажется пустым.
Ровно такие впечатления у меня от фильма. И мне так жаль. Словно обществу стало настолько лень мыслить, что достаточно показать рандомные факты из жизни культового героя, красиво показать в стиле клипов его выступления и этого будет достаточно, чтобы люди сказали «вау».
❤🔥1👍1🔥1🤡1🗿1
Перезагрузка - важная часть успеха и результата
Многие об этом забывают, но именно отдых и перезагрузка - это те этапы, что дают нам возможность осознать и присвоить результаты проделанной работы.
Можно топить, делать, всё время двигаться вперед и так и всё время чувствовать неудовлетворенность. И часто на сессиях, замечая предвыгоротельную усталость, я предлагаю своим клиентам замедлиться и просто зафиксировать те результаты, что в порыве амбиций они задвигают на задний план. И знаете что?
Появляется энергия, которой только что не было.
У меня свои ритуалы. Например, из ежедневных - выйти на пробежку и после нее остановиться у пруда разглядывая цветы и краски вокруг, я вспоминаю что важного было сделано сегодня, какие результаты дня меня радуют.
Есть множество мелких и, казалось бы, не значительных действий, которые работают на нашу психику в плюс, но о которых постоянно все забывают. Ежедневный отдых - одно из таких действий.
Многие об этом забывают, но именно отдых и перезагрузка - это те этапы, что дают нам возможность осознать и присвоить результаты проделанной работы.
Можно топить, делать, всё время двигаться вперед и так и всё время чувствовать неудовлетворенность. И часто на сессиях, замечая предвыгоротельную усталость, я предлагаю своим клиентам замедлиться и просто зафиксировать те результаты, что в порыве амбиций они задвигают на задний план. И знаете что?
Появляется энергия, которой только что не было.
У меня свои ритуалы. Например, из ежедневных - выйти на пробежку и после нее остановиться у пруда разглядывая цветы и краски вокруг, я вспоминаю что важного было сделано сегодня, какие результаты дня меня радуют.
Есть множество мелких и, казалось бы, не значительных действий, которые работают на нашу психику в плюс, но о которых постоянно все забывают. Ежедневный отдых - одно из таких действий.
👍3🔥2
Однажды, лет 7 назад, мой знакомый рассказал, что недалеко от Москвы есть место похожее на поверхность Марса.
Я тогда очень впечатлилась, но так и не сложилось в те года с тем, чтобы посмотреть. А потом ряд событий и вот мы там.
Это станет еще одной историей в копилку тех событий, которые складываются так, что подтверждает мою внутреннюю философию:
1️⃣ Если веришь, что нечто может произойти, допускаешь такую возможность и искренне чувствуешь отклик, то когда-нибудь, благодаря ряду неких событий, такое может произойти.
2️⃣ Мысль материальна. На одни мысли требуется меньше времени, чтобы их воплотить, на другое больше.
3️⃣ Если смотреть на желание как на проблему, то никогда не найдёшь возможность воплотить своё желание.
Такие места как Романцевские горы, имеющие свою историю всегда заставляют меня задуматься о том, что нет деления на плохое и хорошее событие. А еще что более важно, нет такого понятия как конец. Всегда будет следовать событие за событием, главное проживать его в моменте на полную катушку. Здесь, сейчас. Не оставлять себя в прошлом, не спешить в будущее, а быть тут, где и есть наша жизнь
Я тогда очень впечатлилась, но так и не сложилось в те года с тем, чтобы посмотреть. А потом ряд событий и вот мы там.
Это станет еще одной историей в копилку тех событий, которые складываются так, что подтверждает мою внутреннюю философию:
Такие места как Романцевские горы, имеющие свою историю всегда заставляют меня задуматься о том, что нет деления на плохое и хорошее событие. А еще что более важно, нет такого понятия как конец. Всегда будет следовать событие за событием, главное проживать его в моменте на полную катушку. Здесь, сейчас. Не оставлять себя в прошлом, не спешить в будущее, а быть тут, где и есть наша жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3