151 сессия психотерапии!

Я веду табличку по сессиям психотерапии, сейчас заносила последнюю сессию и увидела нумерацию

Я впервые пришла на личную психотерапию 17.06.2020 года, правда точнее сказать влетела. Я сказала Катерине, что мне нужна одна консультация, а в итоге сидела и рыдала белугой, и всем стало понятно, что мне нужна длительная, но если бы она знала, то отказала бы мне сразу (накружила с любовью) потому что у нее не было слотов… Потом я ждала несколько недель и нашелся слот на каждый понедельник в 10 утра, мне настолько становилось легче после каждой сессии, что я на него согласилась и похеру, что я ненавижу созвоны по понедельникам до 14:00.

Стало легче дышать после первых 10 сессий. Канал, кстати, начала вести, когда уже была полгода в терапии, если бы не она, то никогда бы на него вообще и не решилась бы.

Но это не волшебная таблетка — я хуярила, задавала себе неудобные вопросы, выдавала себе домашки, заставляла себя думать. Как говорит мне постоянно Катерина, что мои 70% работы, а ее 30.

И пока что именно она единственный человек в этом мире, который может так подловить меня на моем мышлении, нежно взять за жабры , а еще и подъебать на таком высоком уровне. Так что не думайте, я тоже получаю порцию развивающей обратной связи. Берегу как зеницу ока, я такую больше не найду.

Если бы вы знали меня 6 лет назад, то не узнали бы. Это совершенно другой человек. Я уважаю себя прошлую за то сколько всего она вывезла и не спилась, но внутри ей жилось очень тяжело. А она бы мной текущей точно гордилась.

Вообще-то у нормальных эйчаров вопрос про два стула…

Вчера у Феди прошла операция — теперь у человека есть ухо! Спасибо всем, кто тогда решил помочь! 🩷

Потом не спрашивайте почему мы не женаты

Я тебя вижу, я тебя замечаю

Вчера на группе рассказывала про два прекрасных понятия в общении с другими людьми, точнее про наши выборы других людей. Окружать себя надо теми, кто тебя видит и замечает. Поясняю.

Я тебя вижу — я понимаю какой ты человек и не питаю никаких иллюзий. Я тебя не выдумала в своей голове, не наделила какими-то лишними качествами, а вижу перед собой живого человека с его разнообразием поведения.

Я тебя замечаю — для меня существуют и заметны твои потребности, желания, страхи, хотения и состояния. Я замечаю тебя и что с тобой.

И как же тяжела ноша, когда вокруг тебя люди, которые тебя не видят и не замечают, и для тебя становится работой сделать так, чтобы они тебя заметили и дали какое-то нужное отношение или уговорить себя, что тебе достаточно и текущего.

Есть еще один компонент, который отлично сформулировала мой психолог — отношение человека ко мне побуждает его действовать. Т.е. он хочет меня видеть, замечать, узнавать, говорить со мной, приезжать и быть рядом.

А то получается сильный перекос, когда ты человек способный видеть, замечать и действовать, для тебя это несложно и привычно, но только в ответ ты такого же не получаешь, потому что делаешь это с неспособными людьми. Для них это дико, непривычно и вообще не является частью личности.

Когда привыкаешь к хорошему, то тогда снижается толерантность к хуйне и повышается качество жизни.

Искренне желаю повстречать вам в жизни людей, которые будут вас замечать и у вас не будет лишней работы, а только кайфы.

(Мест в группах пока нет, первые три месяца прошли, выходить пока никто не хочет, продолжаем мыть голову изнутри)

Упала в обморок, пишу вам из него

🔸Что мы ждем от тебя:
– Опыт вайбкодинга, подтвержденный портфолио
– Глубокое понимание IT-продуктов и разработки: веб и мобайл, фронт и бэк, БД, SQL, API, CI/CD, деплой для тебя не пустые слова, ты реально понимаешь, как всё устроено и имеешь опыт работы с кодом
– Продуктовое мышление + руки разработчика + скорость, которую даёт AI + высокие внутренние стандарты качества. Ты не пишешь ТЗ и месяцами ждешь в бэклоге. Ты формулируешь гипотезу утром, а к вечеру на проде уже крутится продуманный прототип, и есть данные, чтобы решить, что с ним делать дальше.
– Мы ищем автономного и самоходного человека. У нас маленькая команда. Мы ищем человека, который готов быть инициатором изменений, не ожидая команд “сверху”.
– Тебе предстоит работать на два проекта одновременно. Это значит уметь переключать контекст, расставлять приоритеты и тащить параллельно, не теряя качества ни там, ни там.

🔸Чем предстоит заниматься:
– Много (мноооого) кодить. Фиксить баги, внедрять новые фичи, разбираться с логикой процессов и глубоко понимать, что и как связано друг с другом.
– Генерить гипотезы и тестировать их самостоятельно. Придумал → собрал качественный прототип → выкатил → измерил → оставил, доработал или аргументированно закрыл.
– Жить в данных и юнит-экономике.
– Запускать А/B-тесты и анализировать результаты.
– Принимать продуктовые решения в чувствительной нише. Мы работаем с детьми, семьями и конфиденциальными данными, где ценность и доверие важнее красивой цифры в моменте.

🔸Что мы готовы предложить:
– Стабильные выплаты без задержек
– Гибкий график
– Удаленный формат работы
– Отсутствие бюрократии
– Реальная перспектива роста до СРО
– Реальное влияние на продукт (ты буквально будешь его создавать и реализовывать)

Мысли вслух: куда катится ДМС?

Привет, на связи Юля Тарасова, работаю в ДМС уже 17 лет и мне точно есть, что рассказать вам про страхование.

Если кратко, то рынок ДМС одновременно и развивается и деградирует. Продукт становится сложнее, его дорого обслуживать и он все дальше уходит от своей первоначальной сути. Я написала подробную статью на линке, принесла краткую выжимку. Рассказываю именно про специфику выбора ДМС для обычного HR, которому поставили такую задачу в компании.

0. ДМС стал слишком сложным продуктом
Раньше программы были простыми и понятными, а сейчас в договоре миллион сложных и непонятных пунктов и исключений (казалось бы). Поэтому теперь мало просто получить задачу и выбрать, нужно прямо жестко разбираться в продукте.

1. Растет количество отказов
Сотрудники стали чаще пользоваться ДМС и воспринимают его не как страхование, а как бездонную бочку. Отсюда растет число обращений, которые не соответствуют страховой логике, а значит и число отказов.

2. Страховые и клиники начинают активнее конфликтовать
Гарантийные письма больше не гарантия оплаты услуг. Врачи вынуждены постоянно согласовывать свои назначения. А усугубляется это жесткими договорами с клиниками.

3. Клиникам просто невыгодно работать с ДМС
Затраты растут, а цены для пациентов по продукту падают. Отсюда клиники вынуждены либо сокращать число услуг, либо не работать со страховыми совсем. Это не говоря о том, что стоимость самого продукта искусственно занижена (сами видите, как все дорожает).

Я вижу два сценария дальше: либо ДМС как продукт исчезнет совсем, либо превратится в медицинский депозит. Получается, что сейчас из ДМС делают волшебную таблетку на все случаи жизни, при этом денег на эту таблетку выделяют сильно меньше, чем она стоит.

Кто сталкивался с ДМС, какой опыт получили: все получилось с первого раза или разочаровались?

Основатель сообщества Взломать льготы: все секреты ДМС
Юлия Тарасова @missyjulee

Современные анекдоты

💫 Коллеги, вам поставлена задача хорошо отдохнуть и насладиться, KPI довольное лицо. Кто не выполнит, тот получит пиздюлей и будет писать объяснительную. Жду отчет в понедельник 💫

💫 Коллеги, также предупреждаю на всякий случай! Если у вас есть ко мне претензии — на стрелку пойдет госпожа Досудебка! Не я! 💫

Шашлыки прошли отлично. Юля мне обещала спеть песню на продакет кемпе, на него не попала, но за слова отвечает (тоже дальневосточница, а также продакт и преподаватель по вокалу).

Исполнение Юля и Илья
Слова от души и ИИ

Знаете… Я подумала, что вслух редко это говорю, но теперь скажу вслух и громко — когда я хоть где-то (в любых комментах, чатах или живьем) вижу, что пишут/говорят мои подписчики, то очень горжусь тем, как они думают и что делают, и какие они люди. Я восхищаюсь какие люди на меня подписаны. Спасибо вам ❤️

*После скидывания на шашлыки остались деньги

Коллеги, постоянно проводим стратегические сессии с Сахарком, поэтому если вы икаете — не поминайте лихом

Кто-то слил наш рабочий чат с Набокой

Марафон победы над собеседованиями продолжается

Воркшоп по собесам практически подошел к концу, все уже довольные и с помытой головой изнутри, а главное с наконец-то пришедшим пониманием, что же делать, чтобы ни один муравей не пострадал, а оффер намутился.

Я много лет использую практические форматы, которые усиляют теоретический материал, который начитываю. Всем рекомендую МОКаться!

1. МОК – это не просто репетиция, а настоящий краш-тест. Ты получаешь возможность потренировать собеседования с разными людьми: по профессии, типу личности, кавернозности вопросов. А в конце получаешь честную и развернутую обратную связь.

Мы всегда делаем, чтобы человек прошел 2 как кандидат, 2 как нанимающий. Чтобы посмотрел с двух сторон, залез в шкуру нанимающего, а еще опылился по максимуму.

2. Кейс-клуб в группе – это группы с модератором. Он затрагивает важные вопросы «Расскажите о себе», «Расскажите о своем опыте работы», учит отвечать на них, а потом вы распределяетесь в группы и тренируетесь. Получаете много обратной связи и подсказок. Вот от этого формата все сейчас были просто в восторге. Сказали, что это самая настоящая ценность и дало им неожиданный ими буст.

Сразу скажу, что если резюме конвертит в собесы, а вот после собесов нет заветного оффера, то придется чинить собесы. Там главное не про то, как ты красиво и складно говоришь, важно твое понимание происходящего и твоя позиция.

У нас в Тресте можно все это испробовать:

– МОК-собесы (4 шт) = 3к
– МОК-собесы + консультация с HR = 10к
– Кейс-клуб по собесам = 10к
– Все и сразу = 15к
(МОК, консультация, кейс-клуб)

Если нужно погонять на собес руками экспертов – тоже можем @nabokapro_bot

Я тебе сочувствую продакт из контур толка, к тебе идет Сахарок

Яхта, парус, Стратоплан – управленческий онлайн SummerCamp

Мои кореша из Стратоплана не дремлят, поэтому решили сделать кэмп для:
– Собственников, оунеров, СЕО и C-lvl
– Тимлидов и руководителей отделов
– Технических и операционных директоров
– Тех, кто думает о своем карьерном развитии

Это могла быть очередная управленческая конфа с трендами и AI, полна докладов по 60 минут, с инфой, которую можно было бы заклодить, но не тут то было.

Будут:
– воркшопы, по итогу которых вы отработаете и заберёте готовые управленческие инструменты;
– вместе расставим навыки в порядке важности на сейчас, как для лидов, так и для СхО (онлайн составим тирлисты);
– «потрынделки у костра» на животрепещущие управленческие темы.
Ориентируемся на практичность и «живость», Кена и Барби с собой не возьмем, а то в обморок упадут от того, что сейчас происходит.

Когда
22-25 июня
по вечерам
18-21 по +3

Участие
Бесплатное (через подписку на каналы), но есть платный вариант, без подписок + бонусный курс в записи

Разница между теми, кто растет и буксует не в каких-то там талантах, а во вполне себе понятных и простых инструментах и навыках. И мы готовы с этим помочь!

P.S будут сертификаты для всех участников, которые можно потом добавить в Linkedin

Регистрация здесь

Если вы ждали знак ака разрешение, чтобы побыть неудобным или отдохнуть в рандомную среду, вместо очередной дополнительной задачи — это он 🤞