Привет! Я Даня из Prand, 3D-generalist и джуниор арт-директор

Мне всегда стрессово делиться чем-то на аудиторию человеков, поэтому строго не судите

Сегодня я хочу поговорить о креативном мышлении и тревоге. Мы живём в мире, где без стресса невозможно представить текущий день: новости, личные проблемы, соседи, устроившие ремонт, и грустный котёнок на улице. И для творческого человека необходимо уметь со всем этим справляться, не закрываясь от мира

Наш мозг очень хитро устроен: от наших пещерных собратьев нам досталась удивительная и древняя система тревоги. В голове человека есть такая штука, как амигдала, и в любом удобном стрессовом случае она берёт управление на себя и перекрывает критическое мышление и креатив

Возможно, вы замечали, как трудно, переживая о чём-либо, включать фантазию и придумывать новые смыслы. Хочется сказать, что вы в этом не одни ❤️

В такие моменты необходимо максимально заземлиться и принять свою тревогу: погладить кору деревьев или любимого питомца, позалипать на облака, попрыгать под любимую песню, дать мозгу и себе любимому концентрацию на абсолютно нелепых вещах 😆

И помните, что ментальное здоровье, наравне с физическим, требует внимания. Любите себя и заботьтесь о вашем креативе!

Предлагаю устроить креатив в комментариях: как считаете, как бы выглядела хуманизация тревоги?