Тест на место рождения
Существует простой способ понять, где вырос человек.
Нужно просто спросить, как называется комната с диваном и телевизором.
Если в ответ звучит «гостиная», есть высокие шансы, что детство у человека прошло в Москве или где-то рядом.
А если «зал», то можно начинать выяснять, из какого он региона.
Я сам говорил «зал» и только лет через 10 жизни в Москве обнаружил, что уже говорю «гостиная».
А как это комната называется у вас?
Существует простой способ понять, где вырос человек.
Нужно просто спросить, как называется комната с диваном и телевизором.
Если в ответ звучит «гостиная», есть высокие шансы, что детство у человека прошло в Москве или где-то рядом.
А если «зал», то можно начинать выяснять, из какого он региона.
Я сам говорил «зал» и только лет через 10 жизни в Москве обнаружил, что уже говорю «гостиная».
А как это комната называется у вас?
2❤368😁313💯98👍18🤡9🔥5❤🔥3⚡2🍌2🥰1
200 часов до близкого друга
Помните, как легко было заводить друзей в детстве? Сел за одну парту с человеком, и через двадцать лет всё ещё не можешь от него отписаться.
Но с возрастом эта система почему-то перестаёт работать. Ты регулярно знакомишься с новыми людьми, обмениваешься контактами, пьёшь кофе, а новых друзей почему-то не прибавляется.
Но всё дело в том, что дружба — это не только про симпатию, но ещё и про арифметику.
Существует даже формула, которая её довольно неплохо описывает:
Дружба = близость + частота + продолжительность + интенсивность общения.
Если упростить, то чтобы с кем-то подружиться, нужны четыре вещи: регулярно видеть человека, часто с ним общаться, делать это достаточно долго и переживать вместе что-то более серьёзное, чем лайки под сторис друг друга.
Это объясняет, почему мы дружим с одноклассниками, коллегами и соседями. Не потому что они идеально нам подходят, а потому что деваться было некуда. Жизнь сама выполнила все условия формулы.
Есть даже исследование американского профессора Джеффри Холла, который не поленился перевести всё это в часы. Видимо, тоже искал друзей и хотел понимать сроки.
Получились примерно такие цифры:
Через 40–60 часов совместного общения появляется приятельство. Можно уже молчать вдвоём в лифте и не делать вид, что пришло срочное сообщение.
Через 80–100 часов начинается дружба. Появляются личные темы, общие шутки и рилсы, смысл которых понятен только вам.
После 200+ часов возникает близкая дружба. Человек знает ваши странности, слабости и самые сомнительные решения, но почему-то всё ещё продолжает общаться
Получается, что лучший способ завести друга во взрослом возрасте — придумать себе совместную рутину и и заниматься ей достаточно долго
А если встречаться на кофе раз в месяц на полтора часа, то до статуса близкого друга вы доберётесь примерно через... 11 лет.
Помните, как легко было заводить друзей в детстве? Сел за одну парту с человеком, и через двадцать лет всё ещё не можешь от него отписаться.
Но с возрастом эта система почему-то перестаёт работать. Ты регулярно знакомишься с новыми людьми, обмениваешься контактами, пьёшь кофе, а новых друзей почему-то не прибавляется.
Но всё дело в том, что дружба — это не только про симпатию, но ещё и про арифметику.
Существует даже формула, которая её довольно неплохо описывает:
Дружба = близость + частота + продолжительность + интенсивность общения.
Если упростить, то чтобы с кем-то подружиться, нужны четыре вещи: регулярно видеть человека, часто с ним общаться, делать это достаточно долго и переживать вместе что-то более серьёзное, чем лайки под сторис друг друга.
Это объясняет, почему мы дружим с одноклассниками, коллегами и соседями. Не потому что они идеально нам подходят, а потому что деваться было некуда. Жизнь сама выполнила все условия формулы.
Есть даже исследование американского профессора Джеффри Холла, который не поленился перевести всё это в часы. Видимо, тоже искал друзей и хотел понимать сроки.
Получились примерно такие цифры:
Через 40–60 часов совместного общения появляется приятельство. Можно уже молчать вдвоём в лифте и не делать вид, что пришло срочное сообщение.
Через 80–100 часов начинается дружба. Появляются личные темы, общие шутки и рилсы, смысл которых понятен только вам.
После 200+ часов возникает близкая дружба. Человек знает ваши странности, слабости и самые сомнительные решения, но почему-то всё ещё продолжает общаться
Получается, что лучший способ завести друга во взрослом возрасте — придумать себе совместную рутину и и заниматься ей достаточно долго
А если встречаться на кофе раз в месяц на полтора часа, то до статуса близкого друга вы доберётесь примерно через... 11 лет.
2❤470👍171👏49🔥26😁18😢8❤🔥3🌚3😱1🤣1
Вы богаче, чем кажется
Если полистать соцсети, может сложиться впечатление, что миллион рублей в месяц сегодня зарабатывает примерно каждый второй.
Но если открыть статистику, выяснится, что даже относительно скромные по меркам соцсетей доходы на самом деле встречаются гораздо реже, чем кажется.
Так, если вы зарабатываете больше 80 000 ₽ в месяц, вы богаче примерно 55% россиян и 86% жителей планеты (по покупательной способности).
Если больше 100 000 ₽ — богаче 68% россиян и 90% жителей планеты.
Если больше 200 000 ₽ — богаче 92% россиян и 98% человечества.
Если больше 500 000 ₽ — богаче 99% россиян и более 99,9% людей в мире.
А тот самый миллион, который в ленте якобы зарабатывает каждый второй, в реальности выводит человека в число самых обеспеченных людей планеты.
Если полистать соцсети, может сложиться впечатление, что миллион рублей в месяц сегодня зарабатывает примерно каждый второй.
Но если открыть статистику, выяснится, что даже относительно скромные по меркам соцсетей доходы на самом деле встречаются гораздо реже, чем кажется.
Так, если вы зарабатываете больше 80 000 ₽ в месяц, вы богаче примерно 55% россиян и 86% жителей планеты (по покупательной способности).
Если больше 100 000 ₽ — богаче 68% россиян и 90% жителей планеты.
Если больше 200 000 ₽ — богаче 92% россиян и 98% человечества.
Если больше 500 000 ₽ — богаче 99% россиян и более 99,9% людей в мире.
А тот самый миллион, который в ленте якобы зарабатывает каждый второй, в реальности выводит человека в число самых обеспеченных людей планеты.
3❤353👍149👏48🤔38🤡16🔥13😱10🌚5😐5❤🔥4
Налоги с кешбэком
Иногда кажется, что предприниматели скоро будут знать налоговый кодекс лучше, чем ассортимент собственных товаров.
Новые правила, отчёты и требования появляются с такой скоростью, что следить за всеми изменениями постепенно становится отдельной работой.
Неудивительно, что в результатах опросов 95% представителей малого и среднего бизнеса отмечают, что работать за последний год стало сложнее.
Поэтому любая возможность заплатить чуть меньше выглядит довольно заманчиво.
Например, если пользоваться Онлайн-бухгалтерией Точки, можно не только передать сервису всю рутину с отчётностью, но и получать 3% кешбэка за уплату налогов.
Работает это просто:
1) выбираете кешбэк за налоги в программе лояльности;
2) оплачиваете налоги через Онлайн-бухгалтерию;
3) в следующем месяце получаете баллы.
Причём баллы можно обменять на рубли по курсу 1 балл = 1 ₽ или потратить на сервисы банка. Только за апрель клиенты Точки заработали таким образом больше 15 миллионов баллов.
Если ещё не пользуетесь Онлайн-бухгалтерией, можно подключить её уже сейчас и передать сервису весь учёт.
Всё-таки приятно, когда после уплаты налогов остаётся что-то кроме чувства выполненного гражданского долга.
Иногда кажется, что предприниматели скоро будут знать налоговый кодекс лучше, чем ассортимент собственных товаров.
Новые правила, отчёты и требования появляются с такой скоростью, что следить за всеми изменениями постепенно становится отдельной работой.
Неудивительно, что в результатах опросов 95% представителей малого и среднего бизнеса отмечают, что работать за последний год стало сложнее.
Поэтому любая возможность заплатить чуть меньше выглядит довольно заманчиво.
Например, если пользоваться Онлайн-бухгалтерией Точки, можно не только передать сервису всю рутину с отчётностью, но и получать 3% кешбэка за уплату налогов.
Работает это просто:
1) выбираете кешбэк за налоги в программе лояльности;
2) оплачиваете налоги через Онлайн-бухгалтерию;
3) в следующем месяце получаете баллы.
Причём баллы можно обменять на рубли по курсу 1 балл = 1 ₽ или потратить на сервисы банка. Только за апрель клиенты Точки заработали таким образом больше 15 миллионов баллов.
Если ещё не пользуетесь Онлайн-бухгалтерией, можно подключить её уже сейчас и передать сервису весь учёт.
Всё-таки приятно, когда после уплаты налогов остаётся что-то кроме чувства выполненного гражданского долга.
❤34👍21💯10🤡3🌚2
О чём стоит подумать до рождения ребёнка
Когда люди говорят, что пока не готовы к детям, обычно подразумевается, что позже такая возможность никуда не денется. Всё ведь просто: захотел ребёнка, перестал предохраняться и через пару месяцев уже выбираешь коляску.
Но на практике у многих путь до ребёнка занимает годы. Я это вижу по статистике, вижу по своему окружению и знаком с этим вопросом ближе, чем хотелось бы.
Причина в том, что свою будущую фертильность мы оцениваем примерно так же, как пенсионные накопления. Где-то там что-то есть, но разбираться с этим будем потом. А вот влияние возраста на эти шансы большинство из нас обычно недооценивает.
И если у мужчин возраст чаще работает как постепенный износ, то у женщин всё гораздо чувствительнее.
Запас яйцеклеток на всю жизнь выдаётся ещё до рождения. Новых потом не появится. Всё, что будет в распоряжении в 25, 30 или 40 лет, организм получает заранее.
С возрастом этот запас постепенно сокращается и качество яйцеклеток снижается. Особенно заметным это становится после 35 лет, когда процесс сильно ускоряется.
Для понимания масштаба: если в 25 лет вероятность зачать ребёнка за один цикл составляет около 30%, то к 40 годам остаётся меньше 5%.
Самое неприятное, что происходит это без каких-либо уведомлений. Никто из службы поддержки организма не звонит вам с фразой: «Напоминаем, что лучшие годы вашего овариального резерва постепенно подходят к концу».
Поэтому о его существовании многие узнают уже тогда, когда он становится проблемой.
При этом мы живём в мире, где люди готовы страховать практически всё что угодно: отпуск, автомобиль, квартиру и даже экран телефона.
Но почему-то почти не думают о том, чтобы подстраховать собственную возможность стать родителями. Хотя современная медицина давно придумала способ хотя бы частично подстраховаться.
Если вам около 30 и рожать вы пока не планируете, сходите к репродуктологу и проверьте овариальный резерв. Если показатели хорошие, возможно, сейчас лучший момент задуматься о заморозке яйцеклеток.
Парадоксально, но делать это имеет смысл именно тогда, когда они нужны меньше всего.
И да, отдельный дисклеймер для мужчин, которые к этому моменту уже успели расслабиться. Вас это тоже касается.
Заморозить яйцеклетки вам действительно не получится. Тут природа довольно чётко распределила обязанности.
Но возраст влияет и на мужскую фертильность. Так что периодически проверяться лишним не будет. Тем более что с процедурой сдачи анализа вы, скажем так, хорошо знакомы.
Когда люди говорят, что пока не готовы к детям, обычно подразумевается, что позже такая возможность никуда не денется. Всё ведь просто: захотел ребёнка, перестал предохраняться и через пару месяцев уже выбираешь коляску.
Но на практике у многих путь до ребёнка занимает годы. Я это вижу по статистике, вижу по своему окружению и знаком с этим вопросом ближе, чем хотелось бы.
Причина в том, что свою будущую фертильность мы оцениваем примерно так же, как пенсионные накопления. Где-то там что-то есть, но разбираться с этим будем потом. А вот влияние возраста на эти шансы большинство из нас обычно недооценивает.
И если у мужчин возраст чаще работает как постепенный износ, то у женщин всё гораздо чувствительнее.
Запас яйцеклеток на всю жизнь выдаётся ещё до рождения. Новых потом не появится. Всё, что будет в распоряжении в 25, 30 или 40 лет, организм получает заранее.
С возрастом этот запас постепенно сокращается и качество яйцеклеток снижается. Особенно заметным это становится после 35 лет, когда процесс сильно ускоряется.
Для понимания масштаба: если в 25 лет вероятность зачать ребёнка за один цикл составляет около 30%, то к 40 годам остаётся меньше 5%.
Самое неприятное, что происходит это без каких-либо уведомлений. Никто из службы поддержки организма не звонит вам с фразой: «Напоминаем, что лучшие годы вашего овариального резерва постепенно подходят к концу».
Поэтому о его существовании многие узнают уже тогда, когда он становится проблемой.
При этом мы живём в мире, где люди готовы страховать практически всё что угодно: отпуск, автомобиль, квартиру и даже экран телефона.
Но почему-то почти не думают о том, чтобы подстраховать собственную возможность стать родителями. Хотя современная медицина давно придумала способ хотя бы частично подстраховаться.
Если вам около 30 и рожать вы пока не планируете, сходите к репродуктологу и проверьте овариальный резерв. Если показатели хорошие, возможно, сейчас лучший момент задуматься о заморозке яйцеклеток.
Парадоксально, но делать это имеет смысл именно тогда, когда они нужны меньше всего.
И да, отдельный дисклеймер для мужчин, которые к этому моменту уже успели расслабиться. Вас это тоже касается.
Заморозить яйцеклетки вам действительно не получится. Тут природа довольно чётко распределила обязанности.
Но возраст влияет и на мужскую фертильность. Так что периодически проверяться лишним не будет. Тем более что с процедурой сдачи анализа вы, скажем так, хорошо знакомы.
2❤395👍144🤣70👏48💯25🔥16👎9❤🔥6🕊5🤡5
История одной хорошей идеи
Около года назад я впервые заказал кофе в Drinkit.
Для тех, кто не знает, это сеть кофеен от команды Додо, где весь процесс завязан на приложении. Ты заранее выбираешь в телефоне напиток, оплачиваешь, а в кофейне просто забираешь готовый кофе без очередей и лишних вопросов.
Тогда я поймал себя на мысли, что давно не испытывал настолько приятного клиентского опыта. Как будто кто-то взял обычную кофейню и удалил из неё все мелкие раздражители.
Вчера на Бизнес-Фесте от Сбера я слушал выступление CEO Drinkit и узнал несколько интересных цифр про их компанию.
Оказалось, что при расходах на персонал на 10–20% ниже конкурентов в некоторых локациях их кофейни делают до трёх раз больше чеков, чем соседние точки.
Например, одна из кофеен в Москва-Сити обслуживает около 1000 гостей в будний день, тогда как многие конкуренты поблизости — не более 300.
За счёт чего получается достигать таких показателей, рассказывают на самих Бизнес-Фестах — Сбер проводит их во многих городах России.
Кроме CEO Drinkit на Фесте выступают известные предприниматели, именитые личности и даже Тина Канделаки — все делятся кейсами, цифрами и опытом.
Ближайшие мероприятия пройдут в Санкт-Петербурге, Волгограде, Казани, Иркутске, Краснодаре и не только. Подробная программа и расписание городов — по ссылке.
Кстати, вход бесплатный, что для мероприятия с такими спикерами выглядит даже немного подозрительно.
Около года назад я впервые заказал кофе в Drinkit.
Для тех, кто не знает, это сеть кофеен от команды Додо, где весь процесс завязан на приложении. Ты заранее выбираешь в телефоне напиток, оплачиваешь, а в кофейне просто забираешь готовый кофе без очередей и лишних вопросов.
Тогда я поймал себя на мысли, что давно не испытывал настолько приятного клиентского опыта. Как будто кто-то взял обычную кофейню и удалил из неё все мелкие раздражители.
Вчера на Бизнес-Фесте от Сбера я слушал выступление CEO Drinkit и узнал несколько интересных цифр про их компанию.
Оказалось, что при расходах на персонал на 10–20% ниже конкурентов в некоторых локациях их кофейни делают до трёх раз больше чеков, чем соседние точки.
Например, одна из кофеен в Москва-Сити обслуживает около 1000 гостей в будний день, тогда как многие конкуренты поблизости — не более 300.
За счёт чего получается достигать таких показателей, рассказывают на самих Бизнес-Фестах — Сбер проводит их во многих городах России.
Кроме CEO Drinkit на Фесте выступают известные предприниматели, именитые личности и даже Тина Канделаки — все делятся кейсами, цифрами и опытом.
Ближайшие мероприятия пройдут в Санкт-Петербурге, Волгограде, Казани, Иркутске, Краснодаре и не только. Подробная программа и расписание городов — по ссылке.
Кстати, вход бесплатный, что для мероприятия с такими спикерами выглядит даже немного подозрительно.
❤172👍77🔥38🤡5👎1🏆1
Самое грязное место в самолёте
Сегодня летел в самолёте и наблюдал сцену, которая, подозреваю, повторяется примерно на каждом рейсе.
Вернувшись из туалета, мой сосед по креслу достал влажные салфетки и начал протирать руки с такой тщательностью, будто готовился не к обеду, а к полостной операции.
По тому, как он обрабатывал каждый палец, было понятно, что передо мной человек, который только что нажимал кнопку слива через салфетку, открывал защёлку локтем и вообще старался ни к чему не прикасаться.
И вот после всей этой санитарной обработки он открыл свой сэндвич, сделал пару укусов и положил его на откидной столик. Туда же отправились и руки, которые он только что так тщательно обрабатывал.
Но ирония в том, что самое грязное место в самолёте совсем не то, на которое мы с опаской садимся. А как раз то, на которое мы спокойно кладем свою еду.
Когда в салонах разных авиакомпаний брали пробы с поверхностей, выяснилось, что на кнопке слива в туалете живёт около 265 бактерий на квадратный дюйм, а на откидном столике — более 2100. Почти в восемь раз больше.
На этом фоне сиденье домашнего унитаза с его скромными 170 бактериями выглядит почти операционной.
Объяснение этому довольно простое. Туалеты в самолётах регулярно дезинфицируют, потому что так требует регламент. А вот откидные столики могут не протираться до следующей ночной стоянки.
За день на них успевают положить телефоны, оставить отпечатки грязных рук, пару раз чихнуть и сделать ещё много всего, что обычно не хочется видеть рядом с едой.
Поэтому салфетки мой сосед, конечно, достал не зря. Просто протирать ими стоило не только руки.
Сегодня летел в самолёте и наблюдал сцену, которая, подозреваю, повторяется примерно на каждом рейсе.
Вернувшись из туалета, мой сосед по креслу достал влажные салфетки и начал протирать руки с такой тщательностью, будто готовился не к обеду, а к полостной операции.
По тому, как он обрабатывал каждый палец, было понятно, что передо мной человек, который только что нажимал кнопку слива через салфетку, открывал защёлку локтем и вообще старался ни к чему не прикасаться.
И вот после всей этой санитарной обработки он открыл свой сэндвич, сделал пару укусов и положил его на откидной столик. Туда же отправились и руки, которые он только что так тщательно обрабатывал.
Но ирония в том, что самое грязное место в самолёте совсем не то, на которое мы с опаской садимся. А как раз то, на которое мы спокойно кладем свою еду.
Когда в салонах разных авиакомпаний брали пробы с поверхностей, выяснилось, что на кнопке слива в туалете живёт около 265 бактерий на квадратный дюйм, а на откидном столике — более 2100. Почти в восемь раз больше.
На этом фоне сиденье домашнего унитаза с его скромными 170 бактериями выглядит почти операционной.
Объяснение этому довольно простое. Туалеты в самолётах регулярно дезинфицируют, потому что так требует регламент. А вот откидные столики могут не протираться до следующей ночной стоянки.
За день на них успевают положить телефоны, оставить отпечатки грязных рук, пару раз чихнуть и сделать ещё много всего, что обычно не хочется видеть рядом с едой.
Поэтому салфетки мой сосед, конечно, достал не зря. Просто протирать ими стоило не только руки.
1❤362💯199👍119😁51🔥20👏6🌚6😱2❤🔥1
Сколько денег у Илона Маска?
На днях Илон Маск стал первым человеком, чьё состояние оценивается в 1 триллион долларов.
Понятно, что это не деньги, которые лежат дома между зимними куртками. Большая часть состояния — акции, доли в компаниях и другие активы, цена которых меняется вместе с настроением рынка.
Тем не менее сама цифра 1 000 000 000 000 долларов настолько огромна, что её сложно воспринимать. Звучит как какой-то сикстилилион из детства.
Вот несколько сравнений, которые помогут представить реальный масштаб этой суммы.
Если тратить по $1 млн в день, денег хватит на 2740 лет. Чтобы успеть потратить всё, начинать нужно было ещё при Юлии Цезаре.
На $1 трлн можно купить около 5 млн московских квартир по средней цене 15 млн рублей. Для сравнения: всего квартир в Москве около 3,5 млн. То есть Маск может скупить весь жилой фонд столицы, и ещё останется на 1,5 млн квартир.
Если откладывать по $1 в секунду, то до миллиона вы доберётесь за 11 дней. До миллиарда — за 32 года. До триллиона — за 31 700 лет.
Если выложить стодолларовые купюры в одну линию, получится лента длиной 1,56 млн км. Её хватит, чтобы дважды протянуть до Луны и обратно.
Если Маск потеряет 99% своего состояния, у него останется около $10 млрд. Этого всё ещё хватит, чтобы оказаться среди богатейших людей России.
Кстати, за последний год состояние Маска выросло примерно на $550 млрд. Это около миллиона долларов в минуту.
И пока вы читали этот пост, он стал богаче ещё примерно на два миллиона долларов.
На днях Илон Маск стал первым человеком, чьё состояние оценивается в 1 триллион долларов.
Понятно, что это не деньги, которые лежат дома между зимними куртками. Большая часть состояния — акции, доли в компаниях и другие активы, цена которых меняется вместе с настроением рынка.
Тем не менее сама цифра 1 000 000 000 000 долларов настолько огромна, что её сложно воспринимать. Звучит как какой-то сикстилилион из детства.
Вот несколько сравнений, которые помогут представить реальный масштаб этой суммы.
Если тратить по $1 млн в день, денег хватит на 2740 лет. Чтобы успеть потратить всё, начинать нужно было ещё при Юлии Цезаре.
На $1 трлн можно купить около 5 млн московских квартир по средней цене 15 млн рублей. Для сравнения: всего квартир в Москве около 3,5 млн. То есть Маск может скупить весь жилой фонд столицы, и ещё останется на 1,5 млн квартир.
Если откладывать по $1 в секунду, то до миллиона вы доберётесь за 11 дней. До миллиарда — за 32 года. До триллиона — за 31 700 лет.
Если выложить стодолларовые купюры в одну линию, получится лента длиной 1,56 млн км. Её хватит, чтобы дважды протянуть до Луны и обратно.
Если Маск потеряет 99% своего состояния, у него останется около $10 млрд. Этого всё ещё хватит, чтобы оказаться среди богатейших людей России.
Кстати, за последний год состояние Маска выросло примерно на $550 млрд. Это около миллиона долларов в минуту.
И пока вы читали этот пост, он стал богаче ещё примерно на два миллиона долларов.
❤392🔥240🤣136👍66😱54😁32🌚16❤🔥5👏5
Как взбодриться днём
Пару лет назад в какой-то книжке про продуктивность наткнулся на слово nappuccino.
Сперва подумал, что это какая-то новая позиция в меню, где-то между рафом и бамблом. Но потом понял, что это просто два слова, которые сложили вместе: nap (вздремнуть) и cappuccino (капучино)
Оказалось, что так называют способ взбодриться посреди дня. Суть метода заключается в том, что нужно выпить чашку кофе и лечь спать на 20-30 минут.
Да, звучит как издевательство — пить кофе, чтобы уснуть, но тут всё построено на тайминге. Кофеину нужно около 15–20 минут, чтобы начать действовать.
Этого времени как раз хватает на короткий сон, который помогает избавиться от накопившегося аденозина — вещества, вызывающего усталость и сонливость.
Получается интересный эффект. Вы успеваете немного поспать, а когда просыпаетесь, кофе уже начинает работать.
Исследования показывают, что такая комбинация эффективнее для повышения работоспособности, чем просто кофе или просто дневной сон по отдельности.
Да и на собственном опыте могу подтвердить, что это работает. Иногда так делаю после обеда, когда организм решает, что на сегодня уже достаточно продуктивности.
Главное здесь — поставить будильник. Потому что граница между nappuccino и hrappuccino на пару часов — гораздо тоньше, чем кажется.
Пару лет назад в какой-то книжке про продуктивность наткнулся на слово nappuccino.
Сперва подумал, что это какая-то новая позиция в меню, где-то между рафом и бамблом. Но потом понял, что это просто два слова, которые сложили вместе: nap (вздремнуть) и cappuccino (капучино)
Оказалось, что так называют способ взбодриться посреди дня. Суть метода заключается в том, что нужно выпить чашку кофе и лечь спать на 20-30 минут.
Да, звучит как издевательство — пить кофе, чтобы уснуть, но тут всё построено на тайминге. Кофеину нужно около 15–20 минут, чтобы начать действовать.
Этого времени как раз хватает на короткий сон, который помогает избавиться от накопившегося аденозина — вещества, вызывающего усталость и сонливость.
Получается интересный эффект. Вы успеваете немного поспать, а когда просыпаетесь, кофе уже начинает работать.
Исследования показывают, что такая комбинация эффективнее для повышения работоспособности, чем просто кофе или просто дневной сон по отдельности.
Да и на собственном опыте могу подтвердить, что это работает. Иногда так делаю после обеда, когда организм решает, что на сегодня уже достаточно продуктивности.
Главное здесь — поставить будильник. Потому что граница между nappuccino и hrappuccino на пару часов — гораздо тоньше, чем кажется.
4❤395😁394🔥91👍34💯7🌚3😱2🖕1
Не в деньгах счастье
Это, пожалуй, одна из самых популярных фраз о деньгах за последние несколько столетий. Правда, чаще всего её произносят люди, у которых денег либо очень много, либо очень мало.
Но что об этом говорит наука?
Последние 50 лет учёные пытаются понять, можно ли купить счастье за деньги.
В 2010 году Даниэль Канеман, один из самых цитируемых учёных в мире, опубликовал исследование, согласно которому после определённого уровня дохода счастье перестаёт расти.
Этот вывод быстро подхватили СМИ, книги по саморазвитию и миллионы людей, потому что бедные нашли в нём утешение, а богатые — оправдание.
Казалось бы, вопрос закрыт. Но спустя несколько лет другие учёные получили прямо противоположный результат, и спор зашёл настолько далеко, что сторонники обеих теорий решили объединиться и выяснить, кто из них прав.
К чему в итоге они пришли? Можно ли купить счастье? Сколько денег для этого нужно в России? И как религия влияет на ваш доход?
Разбираемся в новом видео.
🎬 Смотреть на YouTube
📺 Смотреть в VK Видео
📺 Смотреть на Rutube
Это, пожалуй, одна из самых популярных фраз о деньгах за последние несколько столетий. Правда, чаще всего её произносят люди, у которых денег либо очень много, либо очень мало.
Но что об этом говорит наука?
Последние 50 лет учёные пытаются понять, можно ли купить счастье за деньги.
В 2010 году Даниэль Канеман, один из самых цитируемых учёных в мире, опубликовал исследование, согласно которому после определённого уровня дохода счастье перестаёт расти.
Этот вывод быстро подхватили СМИ, книги по саморазвитию и миллионы людей, потому что бедные нашли в нём утешение, а богатые — оправдание.
Казалось бы, вопрос закрыт. Но спустя несколько лет другие учёные получили прямо противоположный результат, и спор зашёл настолько далеко, что сторонники обеих теорий решили объединиться и выяснить, кто из них прав.
К чему в итоге они пришли? Можно ли купить счастье? Сколько денег для этого нужно в России? И как религия влияет на ваш доход?
Разбираемся в новом видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Счастье можно купить. Вот сколько оно стоит в России
А что, если поговорка «не в деньгах счастье» — ложь, в которую мы все верим?
Я изучил исследования последних 85 лет и разобрался, сколько денег на самом деле нужно человеку для счастья и можно ли его купить.
В этом видео поговорим о том, откуда взялась…
Я изучил исследования последних 85 лет и разобрался, сколько денег на самом деле нужно человеку для счастья и можно ли его купить.
В этом видео поговорим о том, откуда взялась…
❤104👍47🔥26😁1🥴1