Forwarded from Julia R.
5 мотивуючих причин займатись спортом↓
[ 1. ] Впевненість у собі. Вдома, коли ніхто не бачить, зранку і ввечері, на пляжі в купальнику, в натовпі людей і на самоті. Всюди і завжди! Незалежно від одягу і обставин, ти впевнена і щаслива!
[ 2. ] Спорт допомагає почуватися енергійнішою і більш активною. Ти не лише краще виглядаєш, а й можеш насолоджуватися всіма активностями без відчуття втоми і незграбності.
[ 3. ] Кожне тренування це крок до прийняття себе і самоповаги. Заняття спортом допомагають побороти внутрішні комплекси і навчитись любити своє тіло. Приймати, любити і працювати на свою користь!
[ 4. ] Фізична активність знижує ризик захворювань, що важливо для загального самопочуття.
[ 5. ] Спорт покращує настрій, зменшуючи тривогу і депресію на рівні гормонів. Насолоджуйся кожним днем, а не переживай про свій зовнішній вигляд.
Не дозволяй сумнівам заважати тобі, почни займатися вже зараз зі мною з повною моєю підтримкою!
Приєднуйся на мій SUMMER INTENSIVE і досягай омріяних результатів вже за 28 днів!
* старт вже 29.06
* кількість місць обмежена
Чекаю на тебе, щоб змінити все, що не вдавалось до цього!
приєднатись >>>
https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007
[ 1. ] Впевненість у собі. Вдома, коли ніхто не бачить, зранку і ввечері, на пляжі в купальнику, в натовпі людей і на самоті. Всюди і завжди! Незалежно від одягу і обставин, ти впевнена і щаслива!
[ 2. ] Спорт допомагає почуватися енергійнішою і більш активною. Ти не лише краще виглядаєш, а й можеш насолоджуватися всіма активностями без відчуття втоми і незграбності.
[ 3. ] Кожне тренування це крок до прийняття себе і самоповаги. Заняття спортом допомагають побороти внутрішні комплекси і навчитись любити своє тіло. Приймати, любити і працювати на свою користь!
[ 4. ] Фізична активність знижує ризик захворювань, що важливо для загального самопочуття.
[ 5. ] Спорт покращує настрій, зменшуючи тривогу і депресію на рівні гормонів. Насолоджуйся кожним днем, а не переживай про свій зовнішній вигляд.
Не дозволяй сумнівам заважати тобі, почни займатися вже зараз зі мною з повною моєю підтримкою!
Приєднуйся на мій SUMMER INTENSIVE і досягай омріяних результатів вже за 28 днів!
* старт вже 29.06
* кількість місць обмежена
Чекаю на тебе, щоб змінити все, що не вдавалось до цього!
приєднатись >>>
https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007
❤286🤬88🔥10😢6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍿Вийшов новий трейлер мультфільму «Шрек 5».
Прем'єра відбудеться влітку 2027 року – 30 липня. Чекаєте? Пишіть у коментарях.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Прем'єра відбудеться влітку 2027 року – 30 липня. Чекаєте? Пишіть у коментарях.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
1❤555🔥96🤬34😢16
В Івано-Франківську батька восьми дітей доставили до ТЦК — він не оформив відстрочку вчасно та не пройшов ВЛК
За словами Дмитра Лубінця, після його втручання чоловік зміг пройти ВЛК та оформити необхідні документи відповідно до законодавства.
Водночас Омбудсман наголосив, що цей випадок вкотре підтверджує справедливість його вимоги прискорити реформу мобілізації.
За словами Дмитра Лубінця, після його втручання чоловік зміг пройти ВЛК та оформити необхідні документи відповідно до законодавства.
Водночас Омбудсман наголосив, що цей випадок вкотре підтверджує справедливість його вимоги прискорити реформу мобілізації.
«Я вимагаю негайно розпочати реформу мобілізації. Не проводити чергове обговорення та презентацію красивих картинок, а реалізувати конкретні кроки щодо ліквідації бусифікації та багів системи, які призводять до таких свавільних дій ТЦК.
Мобілізація батька восьми дітей — це вирок нереформованій системі. Такі історії знову і знову піднімають питання недопущення ситуацій, коли люди з законним правом на відстрочку змушені це право додатково доводити на місці», — підкреслив Лубінець.
🤬964❤215😢62🔥30
Труха⚡️Київ
🌧Дощ з сильним вітром та градом накрив Поділ. «А на районі іде дощ». Труха⚡️Київ | Надіслати новину
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😢Дерево ВПАЛО на автівку на вул. Василя Кучера.
#меніпишуть через падіння дерево обірвало електричні дроти.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
#меніпишуть через падіння дерево обірвало електричні дроти.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
😢454❤52🔥41🤬23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Столиця посилено готується до зими: збудовано вже когенераційних потужностей на 60 МВт, ще на 100 МВт в роботі, – Кличко
Мер Києва Віталій Кличко показав роботу нового когенераційного обладнання на одному з об'єктів критичної інфраструктури, яке встановили, готуючись до наступної зими. Тут запрацювали одразу 4 когенераційних установки потужністю 4,5 МВт кожна. І вже завершується будівництво захисту другого рівня.
Загалом у Києві вже збудовано об’єктів розподіленої когенерації на 60 МВт, ще на понад 100 МВт – в роботі. А план на рік – 200 МВт додаткової когенераційної потужності.
Також продовжується виконання й інших пунктів плану енергостійкості Києва. В роботі майже 200 проєктів, повідомив Віталій Кличко.
Кличко зауважив, що столиця очікує паритетної роботи і з боку держави, адже центральна влада пообіцяла профінансувати 50% першочергових заходів плану стійкості Києва з держбюджету.
Мер Києва Віталій Кличко показав роботу нового когенераційного обладнання на одному з об'єктів критичної інфраструктури, яке встановили, готуючись до наступної зими. Тут запрацювали одразу 4 когенераційних установки потужністю 4,5 МВт кожна. І вже завершується будівництво захисту другого рівня.
Загалом у Києві вже збудовано об’єктів розподіленої когенерації на 60 МВт, ще на понад 100 МВт – в роботі. А план на рік – 200 МВт додаткової когенераційної потужності.
Також продовжується виконання й інших пунктів плану енергостійкості Києва. В роботі майже 200 проєктів, повідомив Віталій Кличко.
Кличко зауважив, що столиця очікує паритетної роботи і з боку держави, адже центральна влада пообіцяла профінансувати 50% першочергових заходів плану стійкості Києва з держбюджету.
❤828🔥108🤬99😢25
😱ДТП з трьома дітьми сталася в Ірпені.
Водій Mitsubishi не впорався з керуванням та зіткнувся з Kia. Травмувалися троє дітей, їх госпіталізували.
В бік Ірпеня 40-хвилинний затор по Ірпінській трасі.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Водій Mitsubishi не впорався з керуванням та зіткнувся з Kia. Травмувалися троє дітей, їх госпіталізували.
В бік Ірпеня 40-хвилинний затор по Ірпінській трасі.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
😢834🤬143❤94🔥38
Труха⚡️Київ
😱ДТП з трьома дітьми сталася в Ірпені. Водій Mitsubishi не впорався з керуванням та зіткнувся з Kia. Травмувалися троє дітей, їх госпіталізували. В бік Ірпеня 40-хвилинний затор по Ірпінській трасі. ㅤ Труха⚡️Київ | Надіслати новину
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱Момент жахливої ДТП в Ірпені.
Вочевидь, водія «Mitsubishi» занесло через мокрий асфальт.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Вочевидь, водія «Mitsubishi» занесло через мокрий асфальт.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
😢1.06K🤬163❤95🔥51
😳Сервал випав з вікна квартири на Академмістечку, – KARG.
Сервал – це дика африканська кішка середнього розміру з довгими лапами та великими вухами.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Попередньо, на вікнах не було спеціальних обмежувачів. Сервала виявили у кущах біля будинку та після складного вилову доставили на обстеження.
Сервал – це дика африканська кішка середнього розміру з довгими лапами та великими вухами.
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
3😢1.71K❤247🤬163🔥19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😥Перші секунди прицільного удару рф по Успенському собору.
Кадри прильоту показали в Києво-Печерській Лаврі.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Кадри прильоту показали в Києво-Печерській Лаврі.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
🤬765😢215🔥56❤42
Через мобілізацію в Україні втричі зріс попит на віддалених працівників
76% компаній зараз,щоб не втратити кадри, беруть на роботу майже всіх підряд.
Зарплата від 30.000, соцпакет, різні бенефіти – на каналі Injobe. викладають вакансії, яких немає у відкритому доступі.
З ним ви швидко знайдете роботу, навіть якщо не маєте зв'язків та досвіду, але хочете отримувати хоча б $700.
Підписуйтесь, це ваш квиток у безбідне життя та достойну зарплату: https://tg-me.sbs/+85MLBhnuWRtiZGIy
#промо
76% компаній зараз,щоб не втратити кадри, беруть на роботу майже всіх підряд.
Зарплата від 30.000, соцпакет, різні бенефіти – на каналі Injobe. викладають вакансії, яких немає у відкритому доступі.
З ним ви швидко знайдете роботу, навіть якщо не маєте зв'язків та досвіду, але хочете отримувати хоча б $700.
Підписуйтесь, це ваш квиток у безбідне життя та достойну зарплату: https://tg-me.sbs/+85MLBhnuWRtiZGIy
#промо
❤66🤬45😢8🔥7
😨Киянка «вигулює» кота на величезній висоті багатоповерхівки, – соцмережі.
Тварина лежить просто на зовнішньому виступі будинку без жодного захисту.
Один незручний рух – і наслідки можуть бути трагічними.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Тварина лежить просто на зовнішньому виступі будинку без жодного захисту.
Один незручний рух – і наслідки можуть бути трагічними.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
🤬1.39K❤53😢40🔥23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚇Затримуються поїзди на червоній гілці метро: все стоїть між Лісовою та Арсенальною, – місцеві тг-канали.
Пасажирів просять залишити станції, інтервал руху збільшено.
У чому причина – поки невідомо.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
Пасажирів просять залишити станції, інтервал руху збільшено.
У чому причина – поки невідомо.
ㅤ
Труха⚡️Київ | Надіслати новину
😢132🤬48❤18🔥7